ПП Влог: Мое питание за ДЕНЬ. Что нового? МАРАФОН!
Vložit
- čas přidán 28. 10. 2019
- IHERB www.iherb.com
Скидки 5-10% по коду TET0099 для новых покупателей
Продукты от Dymatize
bit.ly/2LIlVe1
BCAA с лаймом
bit.ly/2IlJ9on
BCAA с апельсином
bit.ly/2LLgs6p
Dymatize протеин
bit.ly/31Lrluq
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
МАРАФОН Похудения от TGYM
thetgym.com/
Набор 31 октября!
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
ППВЛОГ что это? Это влоги правильного питания на TGYM.
По сути это мой видео дневник в котором я показываю мою жизнь, делюсь знаниями о правильном питании, видеорецептами, советами о красоте и здоровье. Все что происходит со мной, и моей семьей за несколько дней я объединяю в мой пп vlog!
Забавные, интересные и даже грустные ситуации, повседневная жизнь, походы за покупками, готовка полезной пищи, мой личный взгляд на жизнь и мир в целом, все этот ты найдешь в моих влогах.
Цель моих ппвлогов ( дневник питания) не просто развлечь подписчика, а поделиться знаниями о спорте, фитнесе , зож , диетах и правильном здоровом образе жизни, показать что я ем и начучить вас готовить пп рецепты .
Мои пп влоги помогут не только похудеть, но и сохранить результат, так как я делюсь всеми секретами красивой фигуры в своем дневнике пп.
Постоянными участниками моих влогов правильного питания являются мои любимые муж Дмитрий и собачка Эмма. Ждем тебя на следующем влоге.
Немного о самом слове " пп влог " для тех кто любит во всем разбираться!
Vlog - это сокращенное название двух слов в переводе с англ. video blog (видеоблог), в СНГ это слово не переводя используют по аналогии - Влог! Я лишь добавила тематическую приписку "правильно питания" так и появились мои пп Влоги.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
➤Инстаграмма: Таня: / tanyatgym
➤Инстаграмма: Дима: / dmytrofedorishchev
НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира по этой ссылке - czcams.com/users/timedtext_cs_p...
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
TGYM - лучший фитнес канал на ютуб для девушек. Тренировки, правильное питание, мотивация и всегда бесплатный марафон похудения. Полное руководство для достижения любых целей! Тренировки дома, для похудения, упражнения в тренажерном зале, рецепты правильного питания и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Более 800 спорт видео на fitness тематику. Если у тебя еще есть вопросы о фитнесе: как убрать лишний жир? Что такое сушка? Как быстро похудеть? Может тебе нужна программа тренировок? Или тренер для занятия фитнесом - просто включай видео и начинай действовать!
За 7 лет работы наш канал стал крупнейшим русскоязычным фитнес проектом, у нас десятки тысяч реально достигнутых результатов подписчиков.
Основа канала всегда будут простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, формат онлайн домашних тренировок и полезные пп рецепты и диеты.
Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях. - Sport
Ты просто милейшая девушка. Когда что-то рассказываешь, такое чувство будто правда общаюсь с подружкой)
Наконец-то, я аж соскучилась по твоим влогам))
И я за календарь...
Ааааааа...😍😃) Наконец то новый Влог. Танюша ты как всегда прекрасна, и видео и рецепты на высшем уровне ♥️
Пожалуйста, сделай календарь тренировок
Снимай почаще влоги, ты такая чудесная, одно удовольствие слушать тебя ❤️
Настроение сразу поднялось, когда вы появились в кадре - спасибо за позитив и полезную информацию! Вы лучшая! P.s. вчера делала 11 вашу тренировку из марафона Успей Похудеть (за год - 2ой раз уже прохожу - очень довольна результатом), спасибо 😎👌+ резиночка очень красивая у Вас!)
Ролик выложен 15 мин назад, а длительность 28 мин, т.е. ещё никто полностью не посмотрел, и уже 5 дизлайков. Кто эти люди? 🤨
Танюша, спасибо за вложик, с удовольствием смотрю 😍 хочется под него позавтракать второй раз 🤣
Увидел жареное яйцо - поставил дизлайк .
Урааа, как же я скучаю за вашими влогами, пожалуйста, выпускайте чаще)
Очень интересно наблюдать за твоей жизнью! Люблю тебя за твою красоту (внешнюю и внутреннюю) и трудолюбие. Испытываю радость, что ты нашла дело в котором ты настолько органична. Ну и конечно сам формат такой уютный и добрый, совсем без пафоса! 27 минут проходят так быстро и хочется ещё) потому что ты постигла это искусство жить в гармонии с собой 💜
Смотреть влоги просто кайф! Таня, вы такая солнечная и позитивная!
Танюша, какой чудесный влог! Такой семейный, уютный. И правда, как с подружкой. 😊😊😊
Спасибо вам, ребята, за то что стараетесь для нас! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
С нетерпением жду ноябрьского марафона. ❤️❤️❤️
Таня! Очень скучаем по влогам правильного питания ) обожаю этот формат видео 😍 Мотивирует и поднимает настроение!) А ещё всегда после просмотра что буду готовить сегодня дома 🍎 спасибо тебе!)
Ах, какая атмосфера, как я по этому скучала 😍
Спасибо) Теперь моё питание именно такое)
Ты очень крутая!
Ураа)) обожаю Волги и живое общение)))
Учавствовала в 5 марафоне. Уже зарегестрировалась на 6й. Теперь не могу без вас жить!!! Очень люблю 😍 вы лучшие))
Жду ленты в продаже!Думаю заниматься с ними очень удобно,т.к они шире стандартных резиновых.Обязательно буду заказывать!!!!
Как же долго я ждала этот влог! Супер!
Как же я скучала по твоим влогам
Как же я ждала новое видео!!!!! Таня, спасибо! Я скучала ♥️
Наконец-то новый влог!!! Ура!! Я безумно соскучилась по тебе и по твоим влогам!!! 😍😍😍
Танечка, пожалуйста побольше видео такого плана :) Как приятно на тебя смотреть и слушать :)
Какая Вы красивая и позитивная девушка,а собакен у Вас суперский!Спасибо за видео!
Танюша,привет! Я с тобой реально очень давно, наверное, лет 5 минимум) и твою реакцию на прот от диматайз просто предугадала! 😅Спасибо за вложик! Скучала по тебе 😘 И спасибо за тренировки 💪🏻 Худей быстрей это просто огнище 🔥 наконец то сааайт! С ув. Елена.
Скиф спасибо что так долго смотрите ❤️
Таня, ленты супер!! Уже Хочу их купить именно в таком формате!!
Наконец-то, обожаю влоги твои....
Привет, Танюша! С большим удовольствием посмотрела твой влог правильной жизни, спасибо!)😘
Ооо, влоог)) записалась на новый марафон, набор начинается прям в день моего рождения ♥️♥️♥️, а так участвовала в двух марафонах в телеграм, результат бомба, спасибо вам 💙💙💙
Анна Воеводина круто!! Ждём тебя!
Уже в предвкушении марафона и тренировок,обожаю твои влоги ❤️💖💕
Аминь! И пусть все будут худенькими и счастливыми) а в ваших марафонах ещё и здоровыми -худеть нужно правильно)
Ох, классика еще клубничный вкус) но как по мне клубника самое то 🤤🥰 было время не могла выбрать между клубникой и малиной, клубника фаворит, а вот малина это что-то новое, тут уже побоялась экспериментировать)
Танины влоги это прям бальзам на сердце ❤️❤️❤️
Влог, просто 💥 Таня, как можно больше таких видео🍓🍎🍉🍊🍋🍌🍍
УРААА, новое видео, танюша, спасибо💖💖
Влог классный .Долго ждала твое видео и дождалась ураа 🤗😗😘😘❤❤❤❤❤❤
Таняяяя мы тебя любим очень очень сильно ❤️❤️❤️снимай чаще влоги... мы скучаем💋💋💋
Как все вкусно!!! Было очень интересно!👍🏻👍🏻👍🏻
Спасибо за влог! Перебирайтесь к нам на Осокорки жить, здесь нет перебоев с электричеством и водой)
Таня, велике дякую за мотивацію та відео і плани тренувань у вільному доступі. Ти молодець😍
Обожаю Таню, она такая настоящая)))
Пошалуйста, сделай календарь тренировок на ноябрь
Такие красивые ленты😍давно их себе хочу)
Класс! Обожаю твои влоги!
Круто, уже хочу попробовать ленты )))
Главное, было бы оч здорово, чтобы черная внутренняя сторона не красила одежду с течением времени 😊
Lera Rech нет, принт не красит)
Классные ленты, я как активный пользователь таких резинок,знаю, что при упражнениях они ухитряются или соскальзывать, или скручиваться, поэтому мне очень понравились Ваши ленты, единственное, конечно, внутри они действительно должны быть темного цвета...
Дизайн стрічок просто бомба! Таня, ви молодець!
вы большие молодцы,развиваетесь,не стоите на месте👍
Ленты огонь🔥 Ждем😊
Только посмотрела одно видео, как вышло второе. Приятно ❤
Какая вы замечательная! Спасибо огромное за ваши видео. Мы с моим парнем по ним занимаемся! Мне очень нравится ваши курсы занятий. Я чередую Вас и занятия Джиллиан Майклс.
Жду с нетерпением ваши новые видео.
Очень скучала за ПП-влогами
Обожаю твои влоги, очень мотивируют 🤗 У меня был "отпуск" от спорта и пп почти 3 месяца (ибо очень забитый график:школа и всё, что с ней связано), хотела спросить - Будет ли календарь тренировок на ноябрь? Уж очень хочется, я думаю, не мне одной 🙈
Побольше бы таких влогов! 😍😍😍
Резиночки классные! Закажу обязательно!
Так снимай чаще 😁☺️
Танечка , очень интересно рецепт тефтелек и сливочного соуса в особенности
Какая ты умница Таня) Реально как подружка) Я кстати такю же Омегу-3 пью)) Она офигенная) Ты попробуй маску для лица корейского производителя, я думаю тебе понравится. Я уже хочу резинки твои попробовать))
Отличное настроение утром обеспечено))
Таня, можете снять видео про внутренние тараканы и как от них избавиться и нормально перейти из диет в интуитивное питание/не нажираться в конце концов?😀😀
Как я по тебе скучала! Ты супер вдохновляющая)
Здравствуйте. Жду с нетерпением новый выпуск тренировок «успей похудеть»!👍
Новый видос, урряя!
Ураааааааааааааааааааа Влог😍😍😍
Спасибо. Интересно и как всегда познавательно. А что вы скажите насчет протеина казеин?
Танюша, как ты похорошела😻
Кожа лица просто идеальная✨
Давно с тобой занимаюсь!
Спасибо твоим видео!
Здравствуйте, Таня, а у нас хоть в жиме ногами, приседаниях, становых тягах колени всегда идут по направлению носок?
Увидела свою фоточку среди победителей марафона, аж прослезилась))) такие воспоминания нахлынули хорошие💪🏼Как же я рада, что нашла совершенно случайно на просторах интернета Диму и Таню.❤❤❤
Вот смотрю как ты тренируешься и вдохновляюсь, фигура😍😍😍
Танечка ты супер !!!!! Обожаю тебя )))))
отдельное спасибо за лайфхак с луком!!!! 🙏🤗
Я очень скучала по влогам, как будто давно с подругой не виделась)))
Люблю этот формат видео на твоем канале😍как же хочется видеть их чаще)
Спасибо, Вам за ваш труд... Вы самые классные!!!!!!!!
Танечка влог очень классный! Хотела узнать, что за ножи у тебя такие классные? Не могу выбрать себе ножи(
Интересный и душевный влог. По поводу собаки- можно оставить в ветеринарной клинике, хороший уход, берут только привитых животных, что важно, не заразится от соседа.
Таня,ти вогонь! Скажи,а якщо не завжди получається ходити в зал,то я можу набирати масу в домашніх умовах?Які вправи виконувати для нарощення м'язів,накачати попу?Взагалі,це можливо?
А где можно посмотреть информацию о стоимости участия в марафоне...что-то на сайте не увидела...🤓?
Ого! Классная тренировка 😍🥰😘🤩😜😳
Я участвовала в нескольких марафонах. Это настолько здорово. Общение, поддержка, система питания и программы тренировок. Спасибо огромное за ваш труд!
Девочки, как думаете, можно заменить баклажан на кабачок?
скажите а календаря тренировок больше не будет? и марафонов здесь( очень мотивируют)
Не понимаю, зачем и кто ставит дизлайки. Ребят, если вам не нравится - идите мимо)) Таня, спасибо за видео!! В последнее время слишком обленилась и форму потеряла. Планирую вновь заниматься и приходить в форму. Как всегда мотивируете))
Таня, а как называется программа в которой ты монтируешь?
Я только закончила марафон 5, и надеюсь попасть в следующий:)
Обожаю твои видео, снимай пожалуйста влоги почаще💞
Танюша, вы с Димой большие молодцы - как вы все успеваете? Успехов вам! Спасибо за годный контент 🤗😘
Здравствуйте, Татьяна!
Подскажите,как улучшить качество тела?
Похудела на ≈15 кг,а качество тела не очень,жирок остался..куда его деть?только питание поможет?
🌷
Самые милые ленты!
Ох,хоть бы не пропустить в этот раз🤬уже подала заявку, теперь все мои запомнили дату и время и будут напоминать мне😏прочитала про поддержку 24/7😳вангую самый частый вопрос в два часа ночи:»Таня хочу есть,что делать"?»🤣😂🤣😂
наталья кравченко Ждём вас 🥰
Танюша напомни пожалуйста по какому приложению считаешь калорийность блюд.
здравствуйте, Таня!!! занимаюсь по Вашим марафонам на ютубе. У меня после операции произошли гормональные изменения в организме вес полез вверх, но не кретически, пока лишних 2 кг, сбросить никак нимогу, вплоть до голодовки. подскажите, нужен мне марафон, я так понимаю в нем девченки занимаются с действительно большим весом. спасибо
Тоже обажаю булгур)
Тканевые ленты супер 😍 👏
Лично меня заинтересовало то, что они не будут соскальзывать (потому что очень не удобно, когда они слазят во время упражнений и их надо поправлять, но это ерунда по сравнению с тем если они порвутся😖)
А у вас все продумано до мелочей 👌🤩 так что жду не дождусь когда можно будет их заказать 😃 надеюсь с первой партией будет доставка по миру 🗺 🚚
Привет! Класс классный формат!
Танюша, сними видео на увеличение объема ягодиц с резинками и растяжку в домашних условиях )))
Жду начала :)
Вопрос небольшой - а после марафона тренировки останутся доступными?
Чтобы пройти путь от новичка до профи)
нет( я спрашивала
Таня, а марафон который вы делаете это для сайта? Будет ли он в свободном доступе на канале? Для идей: в марафоне Ножки с обложки было крутое превью со всеми упражнениями. Это очень удобно посмотреть что тебя ждёт впереди и подумать над тем что можно заменить. Ох уж эти статики из Ножки с обложки. Давно уже без видео делаю тренировки по системе табата, и обязательно делаю статику. Теперь самое любимое упражнение! А тогда казалось в ноябре это казалось так долго и ужасно 😁
Таня,а календарь тренировок будет на ноябрь
Привет Таня, где можно купить резиночки), я не пропускаю твои влоги, люблю тебя!!! Аселя с Казахстана
В каком приложении можно просчитать калорийность готовых блюд??
А как быть ,если ты из Беларуси ,и очень хочется к вам на марафон попасть??