Filip Grznár - Mýty ohledně cvičení
Vložit
- čas přidán 10. 01. 2018
- ONLINE TRENÉR www.gymporn.cz/online-trener
SERVER A ESHOP www.gymporn.cz/
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
INSTAGRAM
●FILIP - / grznarfilip
●PAVEL - / pavel.beran
●GREG - / frajergregtv
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
FACEBOOK
●FILIP - / grznarofficial
●PAVEL - / beranofficial
●GREG - / frajergregtv
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
HUDBA Z VIDEÍ
● youtube.epidemicsound.com/#/
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
OBCHODNÍ KONTAKT
● info@gymporn.cz
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
DRESY OBJEDNÁVEJ NA / aleagymwear
nebo
aleapraha@gmail.com - Sport
Dá se ještě někde sehnat ten grilovací rošt co máš na čele?
Za nějakou tu sypku ti ho Fíla možná půjčí
pořad je k dostaní
:D
Pořád se da sehnat, stačí dianabol
Mýtus číslo 1 ----> Grznár má vždycky pravdu
kokot no.1
á poloviční
"nikdy jsem vám nelhal" xddddd
No a kdy lhal? :D
@@petrledl4583 hmmmmm třeba když říkal, že je milionář a žije si jako král? 🤣🤣🤣🤣🤣🙏🙏
Mýtus číslo čtvrtá odmocnina z pí: Grznár mluví jenom pravdu.
''Doplňky jsou základ'' Filip Grznár, 2018
A ty doplňky neužíváš ?
Ondřej Zatloukal
Napsal to, protože si to protiřečí žejo "doplňky", který maj doplňovat nějakej základ maj být základ? :D
Hele, ale on mluví o mýtech a neslyšel sem, že by někdo říkal, že jídlo není základ, chápeš ne ?
Ondřej Zatloukal
O to nejde, je to hned ze začátku, v čase 1:35, citovaný přímo od Filipa: ,,Doplňky jsou základ" :)
No vždyť já vím :D Ale i sám Filip stojí za názorem, že jídlo je základ. Tady je to jen jako mýtus, že jsou doplňky k ničemu
Filip má pravdu s tima zádama. Rok jsem jel menší až střední váhy okolo 12 opakovaní. Potom jsem jel 3 měsíce těžký záda 1-10 opakovaní a mam záda jaký jsem nikdy neměl.
Skvělé video ! Víc takových
Super video ..jentak dále:D
Výborné video Filipe. Nejsi zbytečně sprostej, dá se na to dívat a hlavně jsem se poučil. Poslední dobou jsou tvá videa fakt na úrovni, rozhodně cením.
Super video! :) Chytlavá songa :D
"Když nemáš prachy, tak necvič" FG 2017
Největší mýtus na CZ/SK YT je že Grznár mluví pravdu :D
nakopávač z mlíka a vajíček jsem ještě neměl ... :D :D
Tvl já kokot beru z doplňků jen protein. Sice rostu, ale teď už vím že to nemá smysl, dík moc za rady fílo, okamžitě letím pro nějaký ty peptidy ať rostu víc
Ty si hlavne porieš stravu a tréning, ty malé decko :D
Andrej Lukáč mam pocit ze decko je tu ten kto nepochopil jeho sarkazmus 😃😃
A steroidy
Poslouchejte všichni Filipa Grznára,protože on to s vámi myslí dobře. Dneska už je to velkej pán , a když se budete řídit jeho radami a třeba mu i zaplatíte ,tak vás dostane daleko. Musím se přiznat , že jeho videa jsou pro mě jedny z nejoblíbenějších - prostě je to zajímavá charismatická osobnost. Aspon´je na co se koukat ,když už osobně necvičím . Zdravím a fandím . Majkl - Vysoké Mýto.
Super Dobre fakt dobre video
Grznář na překopech staví tréning rukou :D to mě pobavilo! :D :D :D
Konecne video
jak se asi jmenuje ta techno skladba na konci nevite ???
Největší dnešní mýtus: milionář Filip Grnár nemá potřebu dělat reklamu v každém videu. :D Jinak o těch lýtkách si to zabil! :D :D
Tvý názory na suplementy vyhrajou cenu Sračka roku 2018
Grznar prostě všechno co nemá rad, podle něho radši nefunguje :D
"Full body je hovadina jako kráva, kdo ho uznává, ví o cvičení hovno"
-Grznár 2k15
Truu Cz Pro hypertrofii ano.Jenze on ted dela bojovej sport.Jeho priorita neni hypertrofie.
jo je pro kulturistu, ne pro mě když nechci nabírat svaly... chápeš primitive?
Filipe,koukni se na Borise Oravu,jaká je spravná technika při mrtvole..
Jestli myslis to jeho new video posterior chain, tak tam cvici jiny zpusob mrtveho tahu.
Jo jasný to myslim,myslel sem hlavně ty ohlý záda.boris to tam jede učebnicově,ikdyž trochu jiným způsobem.. Sám jedu mrtvoly cca 2.5roku a pořád se s tim peru.Při menší váze to celkem jde,ale jinak....:(
to tričko je Best :D
90% z týchto mýtov mýty nikdy neboli :D
song v pozadi ??
Víte někdo kde se dá koupit tričko co má Mistr na sobě?
Tahle forma videí je mnohem lepší Filipe víc takových :)
Kde seženu tričko který má Grzny na sobě?
Old school oslí výpony na pána! :D Hned sem si vzpomněl na ty fotky Arnolda jak jede lejtka a na tom stroji ještě sedí dva další týpci. :D
Dobrý
Když se věnoval kulturistice tak vypadal víc než jen dobře. řekl bych že nejspíš ví co dělá a říká 🙃
Ok, vyhral nejaké súťaže, úspech mu neberiem, ale čím ma podložené svoje tvrdenia.Prečo by malo byť zakopávanie na stroji neúčinné? Veď ten sval sa tiež namáha. Tvrdenie, že cvičenie s veľkou osou zaberá na plecia lepšie ako s jednoručkami tiež stojí na vode, lebo to čo funguje na Grznára nemusí fungovať na mňa.
rikal ze bench a TLAKY
Máš pravdu předsedo
už dlouho nic nebylo z ALICE - super
Pěkný dipy jsi tam odjel :D
song ve videu?
Filipa videa mě baví, ale štve mi jak si protiřečí, třeba to, že po tréninku ihned protein, že je nejdůležitější, a přitom vždy byl proti tomu a říkal, že nejduležitější je rychlý cukr, např. banán či víno. :)
"To je dneska všechno, poslouchejte techno" To mě zabilo úplně nejvíc perlička na konec
Chci se zeptat. Když máš sportovní trénink např: jiu jitsu, Judo atd...protein potřeba taky hned? Děkuji :)
Ať to roste!
souhlas
A co pullover na prsa ? :(
Paráda, dokonale popsané zaklady, video má šťávu a švih! Ják si říkal každý se má držet svého řemesla. A střih videa a hudba taky na výbornou :-)Ty seš odborník na techniky cviků a víš o nich vše tak se toho drž, o výživových stylech už méně, tak a na to sou tu zase jiní a to je přece úplně pořádku.
pravda a pravda
toje šéééééf :D
Ve 40 bude rád když se vycura
Doplňky jsou základ :DD vlastně ani jídlo nepotřebujete, pokud máte haldu doplňků. :D
"Grznár staví na předkopech celej trénink rukou" - Filip Grznár, 2018
Song?
czcams.com/video/4m-8OBgZoTk/video.html
Děkuji velmi moc !!! :)
Ta hudba je dobra
super video diky! zadny kecani- strucne receno..
Jméno songu pls?
czcams.com/video/4m-8OBgZoTk/video.html
este pullover by som povedal medzi cviky na prsia, super video dakujem
14:27 osel dělá oslí výpony :-DDD
Tak nekdy mi to casove nevychazi a po treniku jdu ihned na jidlo. A jelikos podle cinsky mediciny ,ale i koser strave hned po protejnu zrat maso neni zrovna ono ,tak protejn nekdy vynecham .To uz bych nemel jit cvicit ? .Zase se nebojme tolik toho katabolismu .
Základ je jídlo, tohle jsou právě doplňky 😆
"Máš slabý nohy, respektive kořeny, seš celej k hovnu." Grznár 2k18 :DDDD ale inak súhlasim, len ten prednes mi prišiel vtipný :D
:DDDD Ten poslední mýtus mě rozsekal :D SRAČKA! Obejdeš se bez suplementu jako je např. glutamin, bca, protein ! Neřešte tohle ale řešte vitámíny, minerály a jídelníček a pak si kupujte ty vaše proteiny atd. asi vám nedochází že on jako Grznár je značka a jeho přijem je i z těch doplnků co si kupujete takže kdyby to neprezentoval v kladným tak si to tak nekupujete. Zdarec a nevyhazujte prachy a rači si kupte jídlo. (Neříkám že proteiny jsou špatný ale když nemáte třeba 90kg tak vám jsou na nic)
a co pullover na prsa Filipe ? že by 4 cviky na prsa ?
Jan Rubeš pull over je hlavne na zada
Jan Rubeš ešte bradla takže dokopy 5
jedna velká reklama
Ty hlupáčku. Když ho sponzoruje Czechvirus tak jim asi nebude dělat reklamu ty vole. Zapni mozek ty intelektuále.
Ale nebudu lhát že to nejde bez doplnku more.
Když chceš být profesionální kulturista tak nejde. :D Normální člověk ano ale on to dělá pro lidi co chcou závodit.
Jasný no :D drivá většina diváků jsou přece kulturisté a né normální cvičenci co tohle sledují tohle video.
Co to tam hraje za písničku? :D
On A Good Day - Johan Glössner feat. Kim Fransson
Občas s tebou nesouhlasím, ale tohle video je výborný
V jiným videu jsem viděl jak Jay Cutler zakopava na stroji. Tak to asi nebude až takový mýtus :)
17:00 přesně s proteinem od Czechvirusu velká spokojenost ...
ty si se zbláznil...mám od nich 90% čoko na zkoušku a vubec se to nedá pít ani vklidu trávit.
já mám PROBIO7 čokoládu a v pohodě, ono asi každej to má trochu jinak, ale příchut je stejně to poslední co by jsi měl řešit, spíš složení ...
No Teda lidi, já fakt zírám, je to tu samej expert, nijak grznar nezeru a nijak zvlášť ho nemusím, ale na druhou stranu většina z Vas stejně jenom prevazne sedí u počítače a cinta si pently... A jak říkám samozvanejch expertů je všude jak hoven.
vyvracíš mýty o kterých jsem v životě neslyšel :D :D :D (jakože lejno je dobrý ke snídani - mýtus, není), ale vtipný (y)+
mýtus číslo 126 FILDA je MMA fighter.-))))))))))
Cetl jsem par komentaru, jako napriklad pullover na prsa?, nebo ze jsi lhar a podobne...bohuzel mi to prislo az tolik ubohe, ze jsem se ani nezasmal. Nicmene tohle video se povedlo, jedno z tech nejlepsich co jste udelali.
mýtus číslo 1...... Grznár je profík. mýtus 2......Grznár má dobrou techniku mrtvoly a konečně mýtus 3.......Grznár se nevymlouvá.... tady je video co má hodnotu : czcams.com/video/YKwzgsK1KvE/video.html
Snazis se vyvratit myty ale realne je vytvaris. Zacatecnik se urcite obejde bez suplementu. Ten by se nejdriv měl naucit spravne jist a az pak resit nejaky suplementy. Jinak celkem dobrý video.
Doplňky jsou základ jídlo nepotřebuješ😁😁
to jak napenil ten protein :D
5:03-5:19 7:01-7:17 hmmmm
filip má pravdu do háje poslouchejte ho.
Zabavna hra k videu: Pocitekte si kolikrat si reknete u toho videa ,,To je kokot" a napiste do komentare xd
nelže protoze k tomu je potreba urcita davka inteligence aby si lez vymyslel
uz to konecne zas poradne nasypej a zpet do kulturistiky,nebo trojboje tam je tvoje misto!!!!!!
czcams.com/video/SMFkOFqBydk/video.html
Mýtus číslo 8, základní 3 cviky na prsa: bench, tlaky, rozpažky (pullover jaksi ne).
Pár let dozadu: "Pullover je extrémně důležitej základní cvik"😂😂😂
Tak nevím no..😁
czcams.com/video/SMFkOFqBydk/video.html tady no..:D žádný benche jen pullover...:D
Spokojenost ,mohu potvrdit od doby co beru suplementy tak jsem o level víše !
ze bez chemikalii :D taku blbost som v zivote nepocul nikdy nic neni ciste co je vsekto v prazku !
Super boty do posilky :D ale proti gustu...
Zaklad je prirozena strava, ne doplnky.
jo tyvole mistr světa kterého jde vidět akorát ve spojitosti s nějakou prohrou :D sorry ale tohle je málo
Souhlasím, nicméně, většina z nás to ví.... to spíš na Extrifitu furt řeší podobný sračky :D
Pullover na prsa 4. cvik
Pri mŕtvom ťahu si hovoríl že je nebezpečné pri pohybu dole pozerať sa na tyč tak prečo to robíš
Nedokážu ani spočítat kolik sraček jsem právě slyšel :D
Fílo, u toho číslo 8 vždy jsem měl za to že vychvaluješ pullover..
dík ;-)
Ještě trochu pedra a bude z tebe král fyziků.bicepsy odkráčeli na dovolenou.
Lidi.... on je sponzorovanej tou firmou... jasně že bude říkat že doplňky jsou základ.... i když je to všechno o tý posraný stravě + sypání. Doplňky tak naházejte do koše protože nic jinýho než zbytečně luxujou peněženku neumí. Koukněte na videa kde je Rich Piana...ten to popisuje jak tenhle průmysl je jedna velká past.
Povedal by som ze by robi srandu ale velmi velku :D
Kurva mám tě rád ale dipy sou dipy a kliky si dělej jenom na zemi :D
ta technika mrtvoly a dřepů :D to je sranda
Chapu ty vtipny poznamky:),ale Fíla ma docela pravdu,ne??
Ne docela,ale úplně.
To jsou picoviny xdd
a proto i když mam malý nohy mam velkej vršek..silnej vršek... a dělám sport na lepší úrovni než ty... tho jo ty strome
Odkedy prestal pouzivat tvrde vulgarizmy ? :D
Graznár to zgrznal..amater
protein od czech virus muzu jen doporucit