Grznár a Čepela - Low carb vychytávky (Hranolky, pečivo...)
Vložit
- čas přidán 14. 03. 2019
- ONLINE TRENÉR www.gymporn.cz/online-trener
SERVER A ESHOP www.gymporn.cz/
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
INSTAGRAM
●FILIP - / grznarfilip
●GREG - / frajergregtv
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
FACEBOOK
●FILIP - / grznarofficial
●GREG - / frajergregtv
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
HUDBA Z VIDEÍ
● youtube.epidemicsound.com/#/
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
OBCHODNÍ KONTAKT
● info@gymporn.cz
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ - Sport
![Eminem - Houdini [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/22tVWwmTie8/mqdefault.jpg)
Z konvice docela progres 😂
ta konvice twole :-D to bylo...
Chceme další díl vaříme v konvici s Fílou!!!
do konvice by se toho vešlo víc, promarněná příležitost :-(
Tohle mě taky hodně zajímá. Filip přišel zas s něčím co nikdo netočí, nebo aspoň myslím. Fílo si super a doufám že tohle všichni podpoří. Jestli ne tak to už je vážně demence
😂
Naprostá bomba, zejtra se jde nakupovat. Díky pánové a jen tak dál. 👌👌👌
Paráda pánové, díky za video a doufám, že se nevidíme naposledy.
Klobouk dolů, ty recepty jsou fakt super. Díky!!
Super video, opravdu skvělý recepty a vychytávky. Brambory bez cukru, parmezán odtučněný, loupání česneku... je vidět že v kuchyni mám ještě mezery. Jinak Standa je sympaťák na svém místě. Díky moc za video.
Super. Další díl!
Díky.. určitě točit tohle má smysl:) pokračuj v tom! 🤩
Narychtovat konvici a jdeme na to 💪
Po delší době obsah na který jsem se rád podíval.
snad nejlepší video co jsem viděl vůbec !! Určitě víc receptů Fílo, fakt pecka video !
opravdu velmi povedené video, supr díky
pan Čepela dobrej frajer.. chceme víc receptů, totální pecka, skvělý video!
Konečne parádne video o varení :)
Super koncept, za tu buchtičku vřelé díky 😀
Super vychytávky. Už se těším na další díl ;)
ta hudba je hrozná uchylárna :D :D
Bomba určitě pokračuj ;)
Bomba, více takových videí
moc pěkný video, hned to zkusím jak koupim věci :)
Co dodat??? Prostě super. 👍.
super, hned ráno zkusim ten chleba :D
1000x lepsie jak tie videa o steroidoch ..... z tohoto urob celu seriu je to absolutne uzasne najme ten chleba co ti jebeee uz budem jedavat len to :D :D :D
BOMBA, DÍKY !!!!!!
Super video, nie vždy si z videí odnesiem až toľko informácií ale toto video nesklamalo.
Výborný projekt
Dik za rady borci
příjemný video..
Dva profíci...top video...točte dál...zdravím.
Ty vole super.
super recepty!!!!!
asi nejhodnotnější video co jsem na grznarovo knale videl.snad jich bude vic takovych
Super video 👍
Supr video jen tak dál 1**
Super video, hodně zajímavé, díky za tipy! A těším se na další :) Jen nějak nechápu, co je najednou špatného na tucích, že se snažíte o jejich minimum?
Super video :)
Skvely video
více takových videí...
No vidíte Filipe, jde to i bez toho hulvátského vyjadřování, dávám odběr a těším se na příští vychytávky a vaření
nic proti konvici, ale tohle je opravdu jina liga……super video :)
TOP
krásnej palec
Ty palce má fakt hnus, chtelo by to léčit 😉😉
Konečně nějaký video od grznara, který dává smysl
Super video
no musism pochvalit velmi dobra vypovedna hodnota ..
Zdravim vas a chtela bych se zeptat jestli mohu pouzivat klasicky ocet ajestli ty hranolky muzu pect v troube.Diky za odpoved a preji krasny den obema .
hodne povedeny video
Výrok o salmonele u domácích vajec je spíš tak na půl pravda. Výskyt této nákazy je především dán v kvalitě chování slepic a skladování vajec. Salmonela se u domácích vajec může vyskytnou ve vyšší míře u slepic co snáší už delší dobu (Nevím jak je to dlouho, nejsem chovatel) a vyšší teplotou a dobou skladování. Jinak Salmonela se může vyskytnou snad všude, takže pokud ví od koho člověk bere domácí vejce, tak nevidím problém se něčeho bát... Opět domácí vejce od babičky není to stejné jak domácí vejce odněkud z práglu na náměstí...
tvoje videa se zlepšují exponenciálně, paráda ☄☄☄👍 jen tak dál, ale i starý grznar co nadával a plival po posilovně byl na pána, kdo chce video jak grznara dělá bordel tak like
dobré video
Pozvěte frajera znova a další recepty. Dík Fílo
Za mě pecka, Aspoň majonézu určitě vyzkouším na 100%
kdy bude to Knedlo-Zelo-Vepřo z konvice?
Ten chlap je borec
Bezkonkurencni! Normalne videa nekomentuji, ale tohle si zaslouzi obrovsky palec nahoru! Diky!
Filipe, byl jsem v #cafepalanda na tvoje doporučení jak skvělý to je, že se z toho poseru a tak podobně. Hranolky maj sice výborný, ale ty burgery úplnej průměr 😂
Jde ta buchta udělat i v rychlovarce ??? prosím prosím
@Pampil Ttewor nemám sry
Wooow, čo ste sa zbláznili, chlapi, toto sú neskutočné recepty ! Obrovská hodnota know how
Jak "loupal" ten česnek, tak mi úplně připomněl tu opici, co má Homer v hlavě 😂😂😂
Můžu použít klasický ocet, nebo vinný ocet?
Majonéza Hellmans taky nemá škrob, jen 3gr. cukru na 100gr. Jenom je tam jen nějakej konzervant a zahušťovadlo, ale jinak složení docela OK.
14:33 do prdele co to je za nehty? to i majsner ma lepsi
buď rád že ti s nimi nezamíchá zeleninový salát.
No to je hnus.
Škoda, čekal jsem hranolky z rychlovarné konvice.
Bude i polivka trenbolonka?
A co máte proti tuku kluci?
gregu co to je song v tom intru?
Měl jsem na pana Grznára svůj názor. Ať už byl jakýkoliv, nebavil mě. Tohle video na mě vybaflo, jen kvůli tomu, že jsem občas kouknul na jejich Inženýry. Říkám si, to zas bude kokotina, ale ono ne! Tohle se mi opravdu líbí. Paleček nahoru, odběr a těším se snad někdy na podobné video.
Musí se ty hranolky dávat do horkovzdušnýho fritecu? Nebo stačí trouba?
Co myslíš?
Hodně dobrý, bylo by super, kdybys poradil i nějaký potraviny a celkově něco řekl o LOW-CARB dietě. Dávám palec nahoru
nahrazovat mouku vlákninou je celkem známej trik, jen to někoho může stát kus střeva :-) ono ne každá tepelně zrpacovaná vláknina nabalená aktivními trávicími enzymy ze žaludku neprojde střevem scela podle očekávání a může střevo solidně nejen vyčisti ale i poškodit.
Akorát Standa mě přijde trochu znavený v obličeji možná by tam měl občas pár sachrů poslat ono každá nula stojí za ho..o.
Fíla je borec největší
Normálně beru Grznára s rezervou, ale tady bych ti dal ty lajky i dva, kdyby to šlo.
Neasi z rychlovarné konvice docela progress :D ! přistě maso se zeleninou v myčce :DD ! :D super video
Dneska dostane ale zdravotní průkaz každá smažka kemo.
velka vdaka a viac takychto low carb vychytavok
Ja si udelam karieru, mam napadu jako svine!!! Pojdte do toho vy volové! :D :D priste bude vareni z helmy :D kde si upeceme kure na papjice :) jinak teda dal jsem ,,like,, takze asi tak :)
filipe, ten konec.. ty tady sice na konci demonstrujes, ze tohle telo mas diky low carbu, coz v tvym pripade neni pravda, protoze te zname a jedes bomby s vysokoglykemickym indexem, hlavne tva dieta a o grznarove sedmicce, kdy v sedm vecer serezes randal, ani nemluvim, ale jinak supr video, pro endomorfni somatotypy dost zajimave.. Jen uz prosimte nepouzivej low carb se svoji osobnosti, kdyz v dalsim videu popisujes, ze jedes cokolady v priprave a ze takhle to delaj profici.. prece jen te sleduje nakej ten pocet lidi, tak zkus si nesrat do huby :D
filip ztrácí chuť nebo se bojí říct svůj názor 23:58 odkýve je to "pecka" a když šéf řekne že by to přisolil Fíla to zase odkýve a pak řekne je to "akorát"
kto by to žral vole? :D :D
K čemu je dobrý low carb? Jen do diety? Nebo i do objemu? Teď jedu čistý objem, mám 72kg a žeru denně 300g sacharidů. Týdně přiberu 200-300g váhy. Takhle mi to připadá jako ideální. Pomohla by mi v něčem low carb strava? Nemám koule to vyzkoušet když jsem se konečně dopracoval k pomalému kvalitnímu a jistému progresu.
Dělej to, na čem se cítíš dobře a co ti funguje 😊
Je úplně jedno, jestli pojedeš low carb a doženeš kalorie tukem, nebo naopak. Hlavní je celkový kalorický příjem.
Čepela, pohoda týpek, ještě ruce 50 a toč s ním tréninky more. Z kuchyně ale určitě něco ještě natočte!!! Hele FILA: Srovnej si toho učně Bendu, už brečí že mu dáváš moc a uhýbá zmetek jeden. Na youtube je to ministr fitness ale až teď co potkal tebe tak po letech zjistil že to bez dřiny nepůjde :-) Tímto zdravím tebe, ho i jeho milou přítelkyni jak ho pokaždé skvěle napráší co je to za dobytek. Naposledy ta historka jak se mu NASCHVÁL vychcal pes do postele je vynikající, :-)
benda je je rozmaznana tupa devka čo stale mele hovna!!
Kužel pije high carb gainery, vršek má lepší než většina českých kulturistů a dá na bench dvakrát tolik co Grznár. Takže asi tolik k těm úžasným nizkosacharidovým čuráckým dietám. :o)
Určitě zkusím ten chleba na začátku a ty snacky
Za mně palec nahoru, pomůže to mnohým a trochu se jím zpestří jídelníček
zdá se mi to nebo má trošku gyno?
Nemá
Tohle množství určitě není z 200g brambor ;)
14:32 kurva ty máš teda nechutný pařáty
Přišlo mi spíš že koukám na reklamy než na nějaké low carb vychytávky, palec dolů.
Celých vajec bych se nebál. Pokud člověk není prase, tak si myslim že nebezpečí salmonely je minimální. Celá naše rodina i přibuzenstvo používáme domácí vejce i nepasterované mléko několik generací a nikdy nikomu nic nebylo. Samozřejmě většinou v tepelné úpravě, ale vejce dělám hodně na měkko.
A potom mikrovlnka je taky docela sterilizátor. Profi kuchyně je samozřejmě něco jiného, tam bych syrová vejce bez tepelné úpravy nepoužíval (ani se to nesmí myslim).
Dobré, ale nic pro mě. Já sacharidy potřebuju.
Grzny Polreich
3 cm chleba
Kurva ale co jsou to přesně ty ingredience????? To první nějaký psylium je jako co fakt bych si to rád vyzkoušel ale bylo by fajn kdyby jste dali aspoň ty ingredience do popisku..
ten nehet fujj
Takhle dojebat sýr😒
Filo filo furt jebes ziadne cukry a pametame v jednom videu z gregom si tocil a pocas toho videa si vydojil hadam pol litra koly alebo kofoly uz nepametam a v tom napoji je cukru jak najebaneho kuva tak ocom tocis
Co to má za pařát? A po svalech ani památka, takže žádná změna.
o proc jet bez cukru, jednou jedes cikry a nuly jsou kravina a ted nuly. hnus nuly
"Cukr je jed a kdo ho žere, zemře".... Hm a proto jsi před nějakou dobou tvrdil, jak jíš dorty, zákusky a čokoládu v dietě a kdo to dělá jinak, je idiot..