[ITA] ENERGIA E ALLENAMENTO: Bioenergetica e Adenosina Trifosfato (ATP)

Come trasformiamo il cibo che mangiamo in energia? Che tipo di energia ha bisogno il nostro corpo? In questo video vi spiego cosa sono la Bioenergetica e l'Adenosina Trifosfato (ATP).
🎥 𝐋𝐢𝐧𝐤 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐬𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐝𝐞𝐥 𝐯𝐢𝐝𝐞𝐨:
00:00 Introduzione
00:22 Bioenergetica
01:28 Adenosina Trifosfato (ATP)
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🔬 Bibliografia:
Department of Sport and Exercise Science (2017) ‘Physiology 1D PT2’. Manchester Metropolitan University.
McArdle W. D., Katch, F. I. e Katch, V. L. (2014) 'Exercise Physiology: Nutrition, Energy, and Human Performance (International Edition)'.
Link al video di Khan Academy suggerito nel video: • ATP: Adenosine Triphos...
Musica: www.bensound.com/
Video e immagini: www.pexels.com/ - en.wikipedia.org/ - pixabay.com/ - www.hiclipart.com/ - search.creativecommons.org/ - smart.servier.com/ - www.pinterest.co.uk/ - mixkit.co/ - www.videezy.com/
#allenamento #energia #bioenergetica #atp

[@alfredopedrazzoli]

Grazie mille x le preziose informazioni 💪💪

[@ValentinaColombo11]

Grazie a te per aver guardato il video. 😀

[@fabrizioannis4459]

Complimenti, ottimo video, spiegazione chiarissima

[@ValentinaColombo11]

Ti ringrazio, sei molto gentile. 😊

[@fabriziofigliola1688]

Una Lezione comprensibile a tutti,in sintesi. Essenziale e chiara. Certo, apre un mondo di domande...non mi stanco di ascoltare

[@ValentinaColombo11]

Ti ringrazio Fabrizio, sono contenta che il video ti sia piaciuto e ti sia stato utile. Hai ragione, ci sarebbe così tanto da dire che si potrebbe scrivere più di un libro a riguardo. Se continuerai a guardare i miei video, pezzettino per pezzettino il puzzle alla fine sarà completo. 😉 Grazie ancora. 😊

[@nazzarenoalbano8070]

Hai un canale davvero bellissimo, meriti molta più attenzione. Continua così 💪

[@ValentinaColombo11]

Grazie! 🤩
Sentiti pure libero di condividere il video sui social, mi aiuterà a far crescere il canale 🤗

[@nicolaperelli66]

Ho trovato un integratore di ATP È LEGALE? Effetti collaterali? Grazie mille !

[@ValentinaColombo11]

Ciao Nicola, non sono informata sulla legalità dell'integratore di ATP, mi spiace. Ci sono atleti che lo utilizzano, ma la sua efficacia non è ancora stata dimostrata in letteratura scientifica al 100% e ci sono diverse ipotesi contrastanti a riguardo.
Questo integratore viene spesso iniettato per via endovenosa dal personale sanitario per il trattamento di patologie anche gravi. In ambito clinico l'utilizzo per via endovenosa è abbastanza sicuro, ma un suo eccesso potrebbe causare problemi cardiaci, respiratori e altri effetti minori.
Nel tuo caso presumo che l'assunzione avverrebbe per via orale: consulterei un nutrizionista sportivo prima di decidere se farne uso poiché la presenza di patologie preesistenti o il mischiare più integratori insieme potrebbero avere conseguenze avverse.

[@nicolaperelli66]

@@ValentinaColombo11 grazie gentilissima