Como Alimentarse Clean Sin Gastar Mucho Dinero. Nutrivlogs. Anutricional Tv
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- čas přidán 7. 10. 2016
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Hola, creo que es pretexto...si hay opciones como la almendra se puede sustituir pir semilla de girasol. Las frutas son pequeñas porciones. Si está muy caro todo pero sale mas caro la enfermedad.
Somos el primer pais consumidor en cocacola y hay familias que gastan más en eso que en un agua fresca.
Asi es totalmente de acueedl
i know Im asking randomly but does anybody know of a trick to log back into an instagram account..?
I somehow lost my login password. I would love any help you can offer me
@Angelo Rocco instablaster ;)
Mariana, tengo un mes de estarte siguiendo y ya estas en la lista de mis mas valiosas bendiciones. Ya tomó nutrí jugo y nutrí smoothie ah ...y estoy teniendo más energía y bajando de peso. Dios te bendiga
Gracias a ti quiero ser nutrióloga, para cambiar la vida de las personas
Hola soy una mujer de 62 años te felicito por tu profesionalismo y la forma tan sencilla en que transmites la información sin ser tendenciosa y sin vender marcas tienes muchísimo razón con los conceptos qué haz vertido muy buen razonamiento
No me canso de escucharte !!! Ya escuche este mismo video varias veces y siempre me ayuda y me recuerda lo que es ser clean ❤❤❤
Gracias doctora mariana tengo 2 semana viendo sus videos y comiendo 5 veces al día como usted recomiendo y mi familia también les estoy enseñando me está funcionando y aprendo para enseñar a otros Bendiciones para usted y su familia
Señora LA AMO, son los mejores videos. Muchas gracias por todos.
querida a Mary , no me canso de ver tus videos pues .estoy limpiando mi cerebro y si es una buena extrategia ver tus videos , aprender, aprender. .. y mil gracias x tu u ayuda estoy super contenta .
hola Mariana yo sigo muchos de sus consejos
y no compró cosas caras .empeze con los nutrijugos.mis comidas las preparo con ajito tomate comino y me ha servido mucho hasta he bajado de peso...muy bien las comidas sencillitas buenísimas para nuestra salud y sentirnos bien..saludos y bendiciones
Hola doctora, la descubrí hace 2 años y llevo probando sus recetas toso este tiempo, y gracias a sus charlas y sus consejos estuve cambiando mi alimentación poco a poco, por Q la verdad me costó mucho dejar la leche de vaca y muchos alimentos procesados, pero me costó muchísimo, pero ya estoy preparada para el cambio, muchísimas gracias por todos sus consejos y por la ayuda y guía Q nos da, muchos bssss y muy agradecida
Yo crreo que si gastamos un poco mas, estamos invirtiendo en nuestra salud....me encantan tus vídeos nos ilustran y educan !!!.
Gracias Mariana por compartir tus conocimientos y felicidades por tu premio bien merecido ,Dios te siga bendiciendo!!👏👏🙋🏻♀️
Estaba muy decepcionada porque por los precios no podía comer limpio, y te agradezco mucho este video en especial me encantó bendiciones👍❤️❤️❤️
que bueno que explicas!!! yo ya iba directo a las tiendas orgánicas y pues.... no es barato así que me fuí al mercado por las verduras y solo compré la stevia liquida.... y yo no tengo filtro, compró agua de garrafón
Mucha sabiduría.... tienes tanta razón Mariana el prevenir proteger nuestra salud saludos y bendiciones desde Tamaulipas
me encantó el vídeo!!! y exacto lo barato sale caro!!... si se puede.
Vengo del futuro 😋 y te cuento que eres mi nutricionista favorita😍🇵🇪
Ame tu explicación y al Qe no le guste ni modo !! Gracias x todo ! En lo personal m has ayudado mucho a cambiar mis hábitos alimenticios😘 x fis has un video de cómo organizar la cocina!!
Gracias mariana nutriologa por todos los consejos de alimentación felicidades por tu programa blanca adame
Me encanta todos los consejos que da, y las opciones que nos muestra, yo recién dejé de comprar y no querer consumir más el knor suiza de pollo o cualquier otro sabor, pero ahora nose que condimentos especificos usar para darle sabor a un arroz rojo por ejemplo, a una sopa aguada... y así
buen día mariana no me canso de ver sus vídeos tienes mucha razón lo k explicas en este vídeo bendiciones
Ya soy parte de este sistema CLEAN 🍏🍎🍐🍐🍒
Mucha razón en todo, aveces mas gastamos en otras cosas que en nutricion para nuestra salud, me encantaria entrar a los nutriretos pero lo malo que no cuento con tarjeta de credito ni debito de algun banco reconocido, espero pronto salga su libro a la venta estoy lista para comprarlo, Saludos!!
Mucha razón tienes Marianita,me encantas escucharte saludos dé Tehuacán Puebla
Hola Mariana Que dios la siga vendiciendo con mucha ma's sabiduria y Por sus buenas intenciones De querer ayudarnos
Gracias hermosa por compartir desinteresadamente tu experiencia y conocimientos .un saludo desde España
Mariana ,excelente platica y orientación gracias!!!
Hola Mariana muchísimas gracias y muchas bendiciones
Me encanta sus temas nutricionales muy didacticas tengo poco que la encontre en you tube muchas gracias por aportarnos sus con ocimientos
Gracias gracias por tus consejos .me encanta
muchas gracias,excelentes recomendaciones para mejorar nuestra alimentación!Saludos!
Gracias por tus consejos para mi son Super valiosos, me ham ayudado muchísimo a mi y a mi familia. 🍏🍎🍏🍎
me encanta comenzaba a frustrar porque en el lugar donde vivo no encuentro muchas cosas orgánicas ... pero tratare de encontrar como sustituirlos .muchas gracias ...
yo ya me estoy integrando a este estilo de vida
Como siempre me encantan tus consejos un video para los muchachos de 12 a 15 por fa consejos para darles de comer clean te mando un fuerte abrazo saludos Mariana
Tiene razón uno pone pretextos me incluyo más bien tendríamos q reflexionar q galletas ; papitas refresco galletas es más caro eso como nutela etc . creó q quitare tantos pretextos gracias doctors
Mil bendiciones para ti y tu familia
muy buena charla Marianita... me encantan tus videos 😘
Apenas vi este video y esta excelente la informacion. DLB
Hola yo tengo poco de llevar esta alimentación y yo voy a la central de abastos a comprar mi fruta y verdura también compro lo que es nueces, almendras, cacahuate, avena ,etc venden por cuartos lo más caro podría ser la estevia pero rinde bastante
Gracias por sus consejos.
Muchas gracias e empesado a comer limpio con lo que tengo🙏🙏muchas gracias
Gracias por tus consejos y por tu guía alimentaria 👍💜😍👏
Lo expone bien claro Gracias
Para mi la verdura aparte de ser barata es saludable a mi punto de vista y muchas gracias por tanta información tan valiosa ❤️
me encantas mariana,en el buen sentido....esa forma de espresarte...😊😊👏👏👌👌👍👍👍
muchas gracias
muy profesional
😘😘👍🏼👍🏼 muchas gracias mariana♥️♥️
Así es...comida real es la mejor forma de vida saludable
Hola mencantan tus videos y tienes muchisima rason yo amo ami familia y la boy a cuidar grasis x tus lindos consegos
cual mareador....exelente video muchas grac x tu ayuda😍👍
Si yo consumo un pan negro con nuez riquísimo cuesta 1.50 pero no diario lo como lo venden en la panadería la esperanza.
cherry fc hola apoco q crees q no los e visto como se llama ese pan??
Doctora para felicitarte por tu programa
padrisima, toda la información
Mariana, gracias si puedes hacer ideas de desayunos para niños gracias
100% de acuerdo con todo lo que dices. No hay pretextos para ser clean.
Comer comida procesada sale más caro.
Any H
A veces gastan en celulares, juguetes caros, cine etc y no en vegetales, frijoles, tortillas pero a la larga da diabetes, vienen amputaciones, hipertensión, insuficiencia renal y todo x no reemplazar un gansito x una naranja o un pan dulce x media taza de avena con stevia y platano.
Gracias por tu valiosa información, siempre habrá gente que tenga voluntad, pretextos sobran.
Que padre el video !!!😘 yo no puedo comprar cosas orgánicas pero empezar a ir a correr y empecé a quitar toda la chatarra( refrescos, harinas y grasas) cambié eso x verduras , vegetales , fruta y verdura), pollo , huevo y atún ) en ayunas tomo té verde y de gengibre con ese cambio baje 10 kilos en 3 meses 🤗🤗 a mi esposo no lo gusta nada de eso !!!mi esposo es de mucha chatarra gasta más en mugrero 😞😞(chatarra) 1 día en fin de semana si algo que se me antoje pero ( un chocolate , una nieve, un elote o hasta una hamburguesa 😬) pero toda la semana como sano aunque me entristecen que le pongan químicos al pollo y huevo y carnes, por eso busco hacer garbanzo lenteja ,frijoles
Es ma caro comer,pizzas, hot dog carne, nuggets, la leche por ejemplo a mis hijos le tenia que poner que chocolate o fresa para que se la tomaran y cuanto nos salia pues ma caro eb comprar leche mas chocomilk y de fresa ahora les compro la de almendras y no compro más el chocomilk, la verdad uno gasta mas que en galletas,refresco aguas con dulce en vez de agua con frutas yo ya no gasto tanto compró verduras las que voy a utilizar en la semana y compro lo que utilizó carne ya no compro aguacate pero se que el aguacate esta caro pero hace mas daño un pedaso de carne que el aguacate,tampoco utilizo ya los cubitos de pollo ya es un ahorro en eso compro una pieza de pollo y sale mas barato no hay escusa en no comer sana ,los frijoles y lentejas son baratas que ya hay gente floja y se le hace mas fácil comprar todo hecho, también trabajo hago el quehacer y comida para todo hay tiempos
sonia mejia si tiene toda la razón
Gracias
La chia es muy barata (y más por kg) pero la maca el hemp etc solo se consiguen (usualmente) en Bs. As.
Además si consumimos más personas alimentos clean que ahora son carísimos van a bajar de precio
Hola Mariana! Me agrada eso que comentas porque mucha gente se queja de la alimentación saludable es cara etc. pero si se ponen a analizar el simple hecho de comer en la calle diario, o gastas en esas galletitas en ese helado, o como dices tu en el cine se gasta muchisimo dinero el algo que solo te dura un rato cuando si lo piensas detenidamente con ese dinero puedes comprar uno de esos productos que te duran bastante si lo utiilizas en las porciones adecuadas, por ejemplo aceite de coco que cuesta alrededor de 100 o 130 pesos es verdad es costoso pero vale la pena! no vas a comprar un aceite de coco por semana obviamente!! así que yo creo que es cuestión de analizar prioridades y poner estos gastos en perspectiva. vale la pena hacer el esfuerzo y añadiendo los consejos que mencionas se puede mantener la economía de tu bolsillo dándole a tu cuerpo nutrientes verdaderos :)
disculpe Que opina de la granada ?? gracias me encanta su canal😊😊
mariana hola Dios te bendiga, uso búlgaros y hago smoothies de fresa con plátano o plátano con espinacas y le agrego linaza, cual es tu opinión acerca de los búlgaros, tengo gastritis crónica y esto me a ayudado
Doctora para preguntarte si recomiendas la leche de coco así como la de almendras para hacerla en casa mil gracias desde Colombia
Gracias por la informacion soy lourdes muy bueno
Hola Maríana, que opinas de la levadura nutricional?
A bueno gracias
Realmente es cosa de cambiar los hábitos y buscar y eso a veces da pereza , a veces es más fácil comprar en el súper harina para hotcakes que buscará avena huevo chia y plátano , en realidad es por el trabajo que lleva pero es nuestro cuerpo y debemos respetarlo así que a cambiar los hábitos
Y el Datil Como endulzante marianita si sirve? Es lo que uso
Hola Mariana, qué hay de los frutos secos, que porción podemos comer?, por ejemplo las ciruelas pasas?
Súper bien!!
Me he suscrito !! 👍
Asesoría Nutricional Nut. Mariana García Sarquiz gracias a usted por enseñarnos a comer sanamente 👍
hola son de Veracruz apenas estoy bien tus vídeos y la verdad me ha servido muchísimo todo y gastamos más en comer garnacheria
Cocoyo Aguilar Morales así es yo soy de veracruz aquí se acostumbra a la garnacha o empanada que poco a poco he dejado
Karliz au ay siii las picadas 😢😢
Hola!
¿Qué opina de las Golden Berries?
Doctora para preguntarte si la leche de coco se puede hacer como la de almendras y si usted la recomienda gracias
Ya estoy tonando nutrijugos
Hola doc es bueno tomar kefir?
Hola Marina!
tengo una gran duda!
Es mejor comer pan integral procesado o comer pan de la panadería casera?
Hola soy de la Rdominicana bendiciones
En verdad la felicito tiene toda la razón doctora ponemos puros pretextos ; debo reconocer q las tortillas acá en mi casa esta a 9 pesos es muyyy accecible
Dra. Mariana me gustaría saber que opinas del Libro Cerebro de Pan, ojalá pudieras responderme.
Disculpa dónde encuentro tú tiendita para comprar los libros me interesan y tus cremas de nuez de la India etc.
*13:05** LA MELAZA NO ES MALIGNA, AL MENOS NO SI ESTÁ EN SU 3 FASE, EN SU 3 FASE TIENE MUY POCOS AZÚCARES, HE DE AHÍ SU SABOR SUMAMENTE AMARGO, Y EL PORCENTAJE DE VITAMINAS ES BASTANTE ELEVADO, PERO EL PROBLEMA ES QUE LA QUE USAN COMO INGFEDIENTE ES LA MELAZA EN SU FASE 1, QUE ES MÁS DULCE Y NO POSEÉ TANTOS BENEFICIOS COMO EN SUS OTROS 2 NIVELES*
consejos para alimentaacion para mujeres en la pre menopausia
Hola Mariana, el amaranto lo puedo poner en el nutrismu
A propósito amo tu choro mareador😜🤗
recomiendas el azúcar stevia en hojas?
buenas tardes yo uso la stevia en sobres no hay problema
Y la leche de nuez de la india si la recomiendas
Por favor digame cual agua de botella nos recomienda 🙂
hola me gustaría que hablaras de los miomas uterinos
Los jugo se puedebenber a cualquier hora o q hora es bueno¿¿
Mariana ya te e mandado barios textos desafortunadamente creo q no los lees me encantaría q me contestaras quiero hacer tu reto pero no tengo facebook por razones personales hay alguna otra forma de hacerlo ya e comprado tus libros me encanta tu propuesta de still de vida me encanta
UN PASO A LA VERDAD GRACIAS
Hola, Tienes videos de hacer ensaladas ricas?
Donde consigo todas las semillas en Bucaramanga Colombia
Que pan integral recomiendas??
yo mas bien poenso que estamos acostumbradas a destapar la lata o bolsitas que es mas facil y no es caro simplemente es ponerse a cocinar para que sea natural es todo
hola Dr. mariana, alguna vez leí un comentario que decía que comer avena cocinada era como comer 10 panes, esto es cierto?