Na verdade não é necessário NESTE caso, pois se trata de uma bebida onde já vai ter líquido para hidratar a chia e a quantidade que ela colocou foi bem pouco. 😊.
❤vou começar a fazer esta receita no meu dia a dia preciso emagrecer urgente estou com meu colesterol alto e tenho certeza que não vou precisar de remédio no meu próximo exame 🎉😢🎉pesso 90 kilos tenho 43 anos pretendo perde o máximo 20 kilos eu acredito eu posso eu consigo bjsssss
Hidratar a chia é melhor ,deixar em um copo com meia xicara de agua e uma colher de chia , 30 minutos antes do preparo ou ate de um dia pro outro na geladeira ,ela vira uma geleia é melhor para absorção das fibras !
Chorei MT luto com meus pesso todo dia no espelho e balança com está dica de vitamina com chia vai me ajudar MT já tentei até parar com tudo mas vou conseguir com a ajuda desse vidio não custa nada tentar né ate comprei minha chia hoje banana e maca e aveia obgd bom dia ❤❤❤❤❤❤
Troque o leite por água,eu achava que só com leite ficava mais gostoso e mais agradável,porém o mesmo não me faz bem e agora estou fazendo minhas misturas nutritivas à base d'água e sinceramente não vejo diferença nenhuma no sentido de satisfação e saborosidade,aliás,a diferença é que eu não me sinto mal e nem tenho mais ânsia de vômito ou algo errado em meu estômago
Aconselho hidratar a chia, deixar em meia chicara de agua para uma colher de chia ela vai virar uma geleia é melhor pra ser consumida !
Obrigada pela dica
Na verdade não é necessário NESTE caso, pois se trata de uma bebida onde já vai ter líquido para hidratar a chia e a quantidade que ela colocou foi bem pouco. 😊.
Muito bem colocado
Obg pela dica
No estômago não irá fazer o mesmo efeito?
Estou tomando ja 2semanas emagreci 3 quilos
Serio mesmo?
@@mariaoliveira5179será em
Substitui o jantar?
Euso quero perde 4 k.que ultrapassou meu peso.
1/2 maçã
1 banana
1 colher de sobremesa de chia
1 colher de sobremesa de aveia
1 colher de sobremesa de canela em pó
200 ml de leite
Gratidão
Gratidão ❤
B
❤
❤vou começar a fazer esta receita no meu dia a dia preciso emagrecer urgente estou com meu colesterol alto e tenho certeza que não vou precisar de remédio no meu próximo exame 🎉😢🎉pesso 90 kilos tenho 43 anos pretendo perde o máximo 20 kilos eu acredito eu posso eu consigo bjsssss
Deu certo AMG ?????
Vai treina que eu garanto que perde 20 kg em 3/4 mês
Hidratar a chia é melhor ,deixar em um copo com meia xicara de agua e uma colher de chia , 30 minutos antes do preparo ou ate de um dia pro outro na geladeira ,ela vira uma geleia é melhor para absorção das fibras !
Parabéns, pelas dicas, muito bom.
Gratidão😊
Sinto muito sono , dor no corpo , vou passar a tomar e tenho a certeza que vou viver mais....
Maravilha obrigada Deus abençoe 😘 boa noite ❤ nossa vou começar a fazer amei amei muito ❤❤❤❤❤❤
Chorei MT luto com meus pesso todo dia no espelho e balança com está dica de vitamina com chia vai me ajudar MT já tentei até parar com tudo mas vou conseguir com a ajuda desse vidio não custa nada tentar né ate comprei minha chia hoje banana e maca e aveia obgd bom dia ❤❤❤❤❤❤
Vou tomar no café da manhã 1/2 banana ,1 maça e substituir o leite por leite de amêdoa.
2:50 gratidão pela oportunidade avanco social vocês são os melhores para as redes sociais
Eu só me alimentou uma vez por dia,já acostumada a 40 anos peso 68 e 168 de altura amo os chás
Kkkkk misericordia
Pesada pra caramba hein
@@TheEdizinho2008 pra altura dela realmente tá no limite,se engordar estará sobrepeso
Top demais!!❤❤
Gostei vou fazer jociane Nascimento ❤️
só não esqueça dos macrosnutrientes 👍
Troque o leite por água,eu achava que só com leite ficava mais gostoso e mais agradável,porém o mesmo não me faz bem e agora estou fazendo minhas misturas nutritivas à base d'água e sinceramente não vejo diferença nenhuma no sentido de satisfação e saborosidade,aliás,a diferença é que eu não me sinto mal e nem tenho mais ânsia de vômito ou algo errado em meu estômago
Vou apostar nisso.agora
Muito bom mesmo!
Melhor com água mas com leite e mais gostoso
Pode ser leite integral ?
Vou fazer .so nao tenho a paciencia de picar s macã e a banana .
Vou fazer jociane Nascimento ❤️❤️
Eu li o título do video, com a voz do Julinho da Van hahahahahha
Diabéticos pode tomar???
Além de tomar essa vitamina, corro todos os dias, por 10 kilômetros.
Pode usar a maçã verde a rspst prfv.
Boa tarde. Posso postar o vídeo no tiktok?
E inflame dormindo vc quer dizer
Posso usar agua no lugar do leite ?
Indico leite em pó . Porque vc vai misturar com agua . Fica mais saudável
Água é melhor
Leite veneno
Pode ser água de coco????
@@jussarafatima4391 bom também
Mas não esses de caixinha
O do coco mesmo
🤤
Faz quanto dias bebe isso
É pra emagrecer? A pessoa está obesa2
140 kl!
Quem tem diabetes não pode banana, trocar por o que?
Pode ser de lanche da tarde também?
Funciona mesmo?
Nao funciona. nao existe infelizmente um alimento que emagreça. Eu recomendo voce pesquisar Dieta cutting, eu perdi 26kg de forma saudavel
No lugar do leite posso colocar outra coisa, não gosto de leite
Água
E pra engordar?
um milkshake 3x na semana
O que estragou foi o leite 😢
Mas se vc não fala ou não escreve todos os ingredientes não tem como saber se tem tudo em casa
Pra q filmar cortando as frutas?
sei la
pare de ser chata cara
Quer emagrecer mas tem preguiça até de assistir um vídeo kkkkk quer tudo na mão
Pra ter um mínimo de tempo o vídeo,ganhar likes, visualizações como a sua,etc,etc
@@traderalceu6531KKKKKKKKKKKKK né, cara? a pessoa se incomoda com um bagulho simples, em um vídeo de segundos
0:33 gosto de comprar SEGUIDORES no avanco social porque chega rápido