Диетологдон кенеш сурабай эле суу ичкиле гречка айран менен коп баскыла оронуп алып болушунча шалтактап бойонуптурго адам нени кааласа жеш керек олчомун аздан кылып
дробное питание ар бир 3 саатта 200 250 300 грам тамактануу диетический тамактануу гречка геркулес тукум токтун эти фрукты помидор огурцы ушулар мн эле 30 40 50 кг арыктаган адамдар бар базилионун каналында
Диетологтун бары эле биринен бири отуп озун башкалардан жогору коюп суйлошот, ар, бир диетолог билимдуу. Эфирге болушунча жаттап, даярданып чыгышат булар.
Чын эле элди ошончо ойлосонуз эмнеге курсунуз мынча кымбат, 1000 сом кылсаныз деле коп эл катталса деле акча табасыз да. Созго келгенде эле правильная болуп, элди ойлогон киши болуп чыга келесинер.
Соонун👍арыктай албай кыйналып жургондор да бар, бирок арыкташ керек😊
Диетологдон кенеш сурабай эле суу ичкиле гречка айран менен коп баскыла оронуп алып болушунча шалтактап бойонуптурго адам нени кааласа жеш керек олчомун аздан кылып
Өтө билимдүү экени сүйлөгөнүнөн билинип турат мага абдан жакты.Мен сөзсүз байланышам
дробное питание ар бир 3 саатта 200 250 300 грам тамактануу диетический тамактануу гречка геркулес тукум токтун эти фрукты помидор огурцы ушулар мн эле 30 40 50 кг арыктаган адамдар бар базилионун каналында
Эч кандай диатологу жок эле лимонду сууга салып ичип атам и гимнастика кылам жана жылуу суу ичкиле арыктайсынар калп эле акча коротуунун кажети жок
Саламатсызбы,жылуу суу болгондо кайнаган суу ичсе боло береби?
Подробнее айтыныз
Тура тамактанып азса болот мен 57кл 52кл туштум 1айда
Тамагын тыйбаса оз напсисинен сактана албаса корунгондун айтканын кылып журот да
Гармонду аныкташ учун эмне анализ тапшырыш керек айтып коесунарбы силер айткандай канча марафонго катыштым арыктай албай койдум
Ватсап номер бизге да керек жазып койгулачы
Оба жылуу суу ач карын эки чыны ичиш керек тамакты аз жеш керек манты лагман ж.б.азайтып салатты биринчи жеп андан кийин тамак ичиш керек
базилиону коргуло дробное питание мн арыктагандар ото кооп фреш лай 28❤❤❤
Туратго номери
Туратго номери аягына чейин корсон
Жашы канчада экен
Ватсап номеринер ди жазып койгулачы сураныч
Азаматсыз ❤
Кандай байлансак болот бул эже менен номерин жазып койгула сураныч
Озу толук экенго
Кее бир айымдар семирип кетсе деле ойлонбойт го кайра семиргенине суйунушот
Бизде кучтуу,билимдуу диетолог жок.Курсту бутуп алып рекламаны жакшы Берип бизнес кылгандар.
Саламатсыздарбы гречка диета кармаса болобу бала эмизгендер учун жооп берип койсонор
Гречка баланыз ичине жакбашы мункун тура тамактанын озунуз эле азасыз мен 57кл 52кл туштум 1айда
Бизнес аз тамак жеш кк
Туура тамактануу ду так точна жазып койгулачы сураныч
Туура тамактануу , 3маал , 1кундо не сладкий , не жаренный, не мучной..анан упражнения кыл ..2айда 10кло арыктайсын..
Диетологтун бары эле биринен бири отуп озун башкалардан жогору коюп суйлошот, ар, бир диетолог билимдуу. Эфирге болушунча жаттап, даярданып чыгышат булар.
Орозо кармагандар кандай болот🤔аларда оору ашырабы
Мен быйыл орозо кармап семирип кеттим 76 дан 82 болуп калдым😢
созундо бир маани жок башкаларды жаманда меникиле жакшы деп пул иштейт да булар с
ушундай элк жакшы билсен сллпчулука деле айтып коеер да
Не ешьте и не ешьте
Кайсы окуу жайды бутургонун айтсаныз болмок
Тамакты тыйсан эле семирбейсинер аз жегиле кыздаааар
Чын эле элди ошончо ойлосонуз эмнеге курсунуз мынча кымбат, 1000 сом кылсаныз деле коп эл катталса деле акча табасыз да. Созго келгенде эле правильная болуп, элди ойлогон киши болуп чыга келесинер.
Кымбатбы? Канчадан курсу?
Точно эптеп акча кылуу керек
Дагы бир инфо цыгандар
Гречканы сууга бышырып эле жегиле, арыктайсынар и полезно,мен гречкадан эле арыктадым
Кандай кылып мен гречка жей албайм такыр
Уйго продукта албай эле койсонор арыктайсынар
Айланайындар жаман сөздөрүнөрдү койгулачы.Көрөалбастыктын да чеги болуш керек.Уккун келбесе укпа.Уят.
айтып эле кое берда соссуз эле акчага иштебей оозунун жели гооголе копту суйлоп башты оорутпай
Арыктоо учун биринчи психолог менен иштеш керек деп эреже менен арыктоо керек деп айтсаныз болмок