Wyciskanie - 5 najczęstszych błędów
Vložit
- čas přidán 25. 08. 2024
- 2 film z mini serii 3 odcinków z chłopakami z Podsztangi.pl, które będziecie mogli oglądać przez następne tygodnie u nas na kanale.
1 odcinek - Przysiad - 6 najczęstszych błędów - • Przysiad - 6 najczęsts...
Tym razem na warsztat chłopaki wzięli tzn. królewski bój czyli wyciskanie i przedstawią 5 najczęstszych popełnianych błędów w tym ćwiczeniu.
Za tydzień będziecie mogli zobaczyć materiał dotyczący martwego ciągu.
Zapraszamy na film Wyciskanie - 5 najczęstszych błędów
Wpadaj do nas!
Sklep SFD - sklep.sfd.pl/
YT SFD - / sfdpltv
Insta Sklep SFD - www.instagram....
FB Sklep SFD - / sklepsfd
Grupa Super Fajne Dziki - / 1930328057252019
![自宅で一緒に全身鍛える自重トレ‼︎[Body Weight Workout 74] Fight Muscle Channel がライブ配信中！](http://i.ytimg.com/vi/yqII82f7weA/mqdefault.jpg)
Najlepsza seria na SFD
I know im asking randomly but does anyone know of a method to get back into an instagram account?
I was dumb forgot the account password. I love any assistance you can give me!
A co z tymi filammi "od zera do powerliftera" czy os takiego? Z operatorem kamery. To sie fajnie oglądało, bo robił ćwiczenia ktos początkujący
Świetnie wytłumaczone
Dobre. Dzięki
Wszystko dobrze macie racje w 100% dobra robota !!!
Panowie, taki materiał tylko o Dipsach (poręcze), często widać z tym ruchem wiele problemów, a omówienia pozostawiają wiele do życzenia.
Git 👍🏻
Pozdrawiam wszystkich bardzo serdecznie 🙋♂️
Nagrali byście może jak poprawić mostek, tak by było on wiekszy?
💪
No siemaneczko wszystkim 😉😉😉
Like
To można błędy popełniać 😳 od kiedy?
Jak chcesz zmaksymalizować wynik na jedno powtórzenie i robisz to świadomie, to można. Oczywiście wszystko inne, niż 1 powtórzenie robi się już "bezbłędnie".
..
KFD lepsze
+1
Jak jesteś dorosły to niekoniecznie.
Obydwa kanały spoko jeśli jest dobra merytoryka, po ch dzielić i oceniać? nie wiem czy wiesz, ale ekipa z podsztangi to chyba najsilniejsze konie w Polsce, Kfd też lubie wiec niech sportowe kanały łączą a nie dzielą :)
a to wy ludzie nie umiecie wyciskac ze ogladacie taie filmy? W sumie.... w dziesiejszych czasach nic mnie juz nie zdziwi