Pozycja bokserska, poruszanie się, ciosy proste | OD ZERA DO BOKSERA odc. 3
Vložit
- čas přidán 26. 01. 2017
- Wsparcie kanału: patronite.pl/tomasz-piotrowski
W tym filmie przechodzimy w końcu do techniki bokserskiej. Najpierw opowiem jak ustawić prawidłową pozycję i na co zwrócić uwagę. Następnie nauczymy się poruszać, a na samym końcu zadawać ciosy proste.
Są to podstawowe elementy, ale jeśli nabierze my złych nawyków na wstępie to potem będzie ciężko się ich oduczyć.
Znajdziesz mnie na :
Instagram - goo.gl/j0ym6I
Facebook - goo.gl/KqxpaF
Świetnie wyjaśnione, a przykłady dlaczego stać tak, a nie inaczej świetne! 😊
Dziękuję 🙂i cieszę się że film się podoba
swiat potrzebuje więcej takich kanałów, od dziś zaczynam oglądać twoje filmy aby poprawić swój styl walki
Milo mi to słyszeć 👊
tak się wczułem że monitor rozjebałem... dzięki za tego typu filmiki ;3 ładnie rozrysowałeś na czynniki pierwsze dzięki czemu jest łatwiej zrozumieć i szybciej się nauczyć :3 pozdrawiam
Pozdrawiam 👊😉
Good job!! Dzięki wielkie za wszystkie filmiki, materiały, wiedzę, całą serie "od zera do boksera" :)
Mam świadomość, że to tylko tak łatwo się ogląda :) ale bez pracy... ;) Dzięki, dobry z ciebie trener ;)
Dziękuję. Bardzo mi miło 🙂 i powodzenia w treningach 👊
Muhammad Ali to mój ulubiony bokser. Dzięki za cenne porady.
Jestem na początku drogi bokserskiej do młodych nie należę , a Twój kanał dużo mi ułatwia naukę . Dzięki wielkie 😊
Zioomek😁 rzuciłem suba, klikam like, zostawiam komentarz👌 twoje treści to dokładnie to czego teraz potrzebuję i super to robisz. Dzięki wielkie👏🤟
Dzięki 👊 miło mi że filmy się podobają 😉
Świetnie wyjaśnione będę ćwiczył oglądając 💪
dziękuję , świetny materiał :)
Dzięki za ten film. Właśnie rozpocząłem naukę i potrzebuję pomocy przy samodzielnych ćwieczeniach. Ten filmik nadaje się idealnie.
Jakub Figiel cieszy mnie że film się przydał 😉
Bardzo fajna,dobra nauka,zostane tu na dłużej,od zera do boksera😊🤝
Nie stoimy i nie poruszamy na płaskiej stopie. Zawsze na palcach gdyż w razie uderzenia zamiast polecieć do tyłu, nasze stopy z palcy zamortyzują ciało przed upadkiem. I nogi nie tak szeroko, bo przeciwnik cię podetnie bądź zrobi Ci nożyce, sprowadzi do parteru i będziesz miał kłopoty. Reszta w porządku. Co do gardy, w przypadku zawodnika Capoeira, musisz uważać na Compasso
Bardzo merytorycznie, dziękuję.
Gratuluję pedagogicznego zacięcia - bardzo fajny film!
Dziękuję 👊
Świetny film, zamierzam dopiero zacząć przygode z boksem więc ten film to złoto, świetnie przygotowany ❤
Powodzenia 👊
Świetny materiał Kolego, na pewno mi się przyda !!!!
Cieszę się 👊
Boksem zainteresowałem się w 2016r. Najpierw zacząłem od rozciągania i poprawy kondycji (interwały) oraz siły dynamicznej. Teraz skupiam się na technikach bokserskich. Filmy bardzo dobre, jest nacisk na detale. Dokładnie Pan tłumaczy co z czego wynika i jaki daje efekt a na koniec ćwiczenie usprawniające, rewelacja. Ma Pan dar do przekazywania wiedzy. Mój ulubiony bokser Vasyl Lomachenko. Pozdrawiam.
Łukasz Dymek dziękuję ☺ miło słyszeć, że moja praca jest dla kogoś przydatna. Oglądam walki Łomaczenki po kilka razy analizując je i próbuje pewne elementy wdrażać w swój boks. Jest geniuszem ☺
Fajne wskazówki, na pewno sie przydadzą 😊👍
Mega, najpierw po udeżeniu w worek skakałem z bulu a teraz nawet tata nie może jusz łapać moich ciosuw. Dzięki
Dzięki za ten tutorial.
Fajnie wytlumaczone w prosty sposob :) zaczynam od dzisiaj
Powodzenia 👊
Material jest porzadny,bardzo pozyteczny i dobrze i dokladnie pokazany
Boleslaw Krzywousty dziękuję 👊
Zajebiście dobrze to wytłumaczyłeś, dzięki!
Dziękuję 👊
Kapitalny film, czekam na dalsze odcinki!
Bajted szmatowski dziękuję :) będą pojawiać się cyklicznie :)
słaby jest bym go szybko rozwalił szybkoscia
On jest słaby macha rekami widziałem walki
zacząłem od filmu rocky balboa
mi tez w uj sie spodobal boks :D
dzięki Rocky'emu
jetem tego samego zdania ale mike tison (nie wiem czy dobrze pisze) też mnie zainspirował
Mike Tyson :)
Adrian Polak Polański
Bardzo dobry film, dzięki!
👊
Boksem zacząłem się interesować kiedy usłyszałem, że Gołota jest "ostatnią nadzieją białych". Wcześniej zainspirował mnie film pt. "Rocky". Dzisiaj do mojego bokserskiego the best off zaliczam Andrzeja Gołotę, Tomasza Adamka i Krzysztofa Włodarczyka. Bardzo fajne i pomocne filmy. Pozdrawiam.
Henryk Brzeszczotek 3 Polskich mistrzów świata z czego jeden niekoronowany. Mimo, że kiedy Gołota toczył swoje najlepsze walki to ja nie wiedziałem co to boks to w tym momencie obejrzałem chyba większość jego walk. Wspaniałe umiejętności i niestety w dużej mierze brak szczęścia, oraz kilka rzeczy o których się nie mówi zniszczyły mu karierę.
Świetny instruktaż, trenuję w domu i zdecydowanie przyda mi się fachowa pomoc :)
Daj znać jak idą treningi :)
@@TomaszPiotrowski powoli do przodu ;) Zapomniałam jednak o najważniejszym - rozgrzewce ;) Nadrabiam! Dzięki :)
@@Josethine Polecam zapisać się na treningi indywidualne, ponieważ w domu się niewiele nauczysz
Super filmik dziekuje
Kompetentną wiedza. Miło się to ogląda. Subskrypcja idzie. Pozdto
Pozdrawiam 👊
Sorki za błędy 🙆♂️💪
Mega dobra robota. 👍👍👍
Dziękuję 👊
świetne filmiki Tomku :)
Dziękuję 👊
Mój brat ćwiczy boks i pokazał mi jak się bije to zainteresowałam się tym
Jak ja miałam 9 lat to z moim starszym bratem w domu robiliśmy walki to mocno z kolana uderzyłam w wargę że mu krew leciała ale leciutko wogole to mam teraz 9 lat👍🏽
Ja zacząłem się boksem interesować od momentu oglądnięcia Rockiego bodajże to była 4 część. Atak na serio boksem zacząłem interesować się po walce Fury vs Wilder 2 l. A i wgl bardzo fajny kanał :)
Dziękuję 👊😉
Chodziłam kiedyś na boks, ale zrezygnowałam bo po miesiącu nadal nic nie umiałam haha. Myślałam że to po prostu nie dla mnie, a z tego filmiku nauczyłam się tak dużo, ja nie mogę, dziękuję! 😁✨
Daj sobie czasu, miesiąc to bardzo mało nawet na szlifowanie samego poruszania na nogach i lewego prostego. U niektórych trenerów przez kilka miesięcy nie założysz rękawic😁
Zaczynam przygodę z 🥊🥊🥊. Zajebiste odcinki 🔥🔥🔥
Cieszę się i liczę że filmiki Ci pomogą 👊
Siema też trenuje w domu mam już prawie bardzo dobrze wszystko opanowane a na twoim kanale zaczołem ,dzięki
Pozdrawiam i życzę powodzenia w dalszych treningach
@@TomaszPiotrowski dziękuje
Dobre materiały. Zostawiam suba ;)
Emace Pielgrzym dzięki, staram się👊
siemka, super porady, wytlumaczone, kazdy powinien zrozumieć, ja mam 32 lata więc bokserem nie zostanę, ale chce sobie potrenować z workiem, ciosy czy obronę, fajna zajawka. Dzięki za materiały, :)
Powodzenia 👊
@@TomaszPiotrowski Dzięki
Żaden z bokserów ale ile razy koszę kosą trawę to przypominam sobie o postawie bokserskiej (ułożenie nóg) bo wtedy jest stabilna postawa i skręt tułowiem trzymając kosę jest silniejszy przez stabilne podparcie na nogach :D
Naprawde dobra seria Pozdrawiam!
I dont mean to be off topic but does anyone know of a tool to log back into an Instagram account?
I was stupid lost my login password. I love any help you can give me.
@Emory Baker instablaster :)
Zdecydowanie Wilder,jego styl najbardziej można powiedzieć,że mi pasuje,ogólnie technika oraz efekt wykończenia jest powalająca :D
T3rroR ma siłę ale za bardzo idzie w cepy 😁 chciałbym zobaczyć jego walkę z Kliczko, Furym i AJ
Tomasz Piotrowski zgadzam sie z Tobą,lecz jego siła i pewność siebie wydaje mi się że dają mu dużą przewagę bo nawet gdy się odsłania to dodając jego warunki przeciwnik ma spory kłopot,Wilder wyczekuje wyczekuje aż w końcu pokazuje swoją klasę,na pewno te walki które wymieniłeś byłyby super do obejrzenia, zdecydowanie z AJ
Mój ulubiony bokser to Iron Mike ale boksem zainteresowalem sie po tym jak moj dobry kolega ze szkoły, którego po skonczeniu szkoły dlugo nie widziałem pewnego dnia zaprosil mnie na gale w ktorej bral udział. Kiedy go zobaczyłem w akcji stwierdziłem ze chce wejść w ten świat. Pozdrawiam super kanał.
Pozdrawiam 👊
Dzięki mam nadzieję że się nauczę
Powodzenia :)
Ja tez mam wrazenie, ze wiecej nauczylem sie od Ciebie z filmikow niz na zajeciach z boksu. Bede doksztalcac sie tutaj po zajeciach :) Pozdrowienia z Malty.
Pozdrawiam 👊 i miło mi słysząc takie słowa
O kurde to słabo świadczy no chyba że trener słaby to wiadomo ale no trener cię poprawia itd a jak sam trenujesz z yt to możesz uczyć się błędnie myśląc że jest dobrze a jest źle cn
powiem tak :) kliczko (ma długie ręce i nie pozwala podejść zbyt blisko siebie)
Namówiłeś mnie lecimy :)
Daj znać jak poszło 👊
Andrzej Gołota, niekoronowany mistrz ciężkiej 💪
Michał Cieślak, Naoya Inoue, Robert Ciba i wielu wielu innych 🥰💃🥰
Ogólnie boxem zacząłem się interesować gdy obejrzałem film "Creed" , moim zdaniem Mike Tyson był najlepszym pięściażem w historii. Szanuje ten sport bo naprawde niejedni by nie weszli do ringu z dobrym bokserem. Sam trenuje, bardzo ciekawy sport. Pozdrawiam
Martin Bamber Iron Mike Tyson - jeden z zawodników, którzy mi imponowali swoją brutalnością i tym, że przyznawał się do strachu przed walką. Creed świetny film, chociaż ciekaw jest 2. Długo boksujesz ?
pozdrawiam 😊👊
lepiej opowiadasz niz walczysz hihi
Widzę że masz ciekawą metodę zostawiania pod każdym filmem, w komentarzach innych swojego trzy grosze na temat mojego boksu. Śmiało, wyrażają swoją opinię, masz do niej prawo
Ja mam tak samo trenuje od niedawna byłem na 3 treningach i ten film też mnie zainspierował Mike Tyson piękne ciosy schodzenie do dołu mnie Muhammad Ali inspirował i inspiruje pozdro
Super odc
Dziękuję
Tu z tej strony Krystian moim ulubieńcem jest Mariusz Pudzianowski oraz burnejka KOKSU :D
Marcin Najman - mój ulubiony bokser. Pozdrawiam
Mam dla Ciebie radę, którą proszę abyś przemyślał w wolnej chwili. Powinieneś pomyslec nad transmisją live z twoich treningów. Nawet w domu zwykłe pogaduchy gdzie na zasadzie Q&A bedziesz mógł ludziom tłumaczyc np. Podstawowe kroki, suplementacje itp. Suby zaczna pojawiac sie dosc szybko. Dodasz donejty na live i masz ekstra biznesik dodatkowo:)
Teraz jest bum na live. Mozesz to wykorzystac do zdobycia widzow. Oczywiscie to twoj kanal, ale trzymam kciuki bo jestes pozytywnym gosciem z piorunami w rękach hehe
Emace Pielgrzym ciekawy pomysł. I w sumie to czemu nie 😉 teraz przygotowuje się pod mistrzostwa Małopolski więc jak znalazł
@@pawelrzechorzek4480 o jaki medal ?
Bardzo fajne filmiki
Miło mi i cieszę się że się podobają 👊
Też zacząłem od rockiego marciano jeśli chodzi o pierwszy mecz boksu
Mike Tyson legenda ! :D
kamil puc i jeden z najmocniej bijacych gości 😀
Dokładnie
Kto to jest Mike Tyson ??
@@honda115a bokser
@@honda115a legenda boksu
Super
ucze się i dobże idzie
powinienneś mieć łokcie wąsko podczas trzymania gardy aby bronić tułowia bardziej i rece obie powinny odstawać okolo centymetr od głowy
Roy Jones Jr Mistrz !
Mam do zajebania materiału do przerobienia dzięki Tomek!
Powodzenia 👊
@@TomaszPiotrowski Dzięki wielkie :)
Gołota i Tyson👊💪👊
Moi faworyci, trochę ich będzie :)Rocky Marciano - ogromne serce do walkiJoe Frazier - wspomniane ,,serce" i niesamowity lewy sierpowyMike Tyson - jego walki były pierwszymi oglądanymi prze ze mnieGeorge Benton - reprezentant oldschoolowego boksu, głowa spoza linii centralnej. To on był prekursorem philly shella, której znamy u MayweatheraOczywiście Floyd Mayweather - ringowa inteligencjaJuan Manuel Marquez - wspaniały reprezentant szkoły boksu Nacho Beristaina. Świetny kontrbokserSalvador Sanchez - niestety przedwcześnie zginął w wypadku, ale dla mnie definitywnie najlepszy bokser meksykański obok Julio Cesara ChavesaWillie Pep - dla mnie najlepszy piórkowy w historiiSugar Ray Robinson - idol Muhammada Alego, więc wiadomo że jest to ,,big deal" Bracia Kliczko, Patterson Floyd i Joshua - połączenie bycia dżentelmenem i ringową maszyną
Krystian Wojtanowicz widzę że znasz temat bokserski świetnie i widziałeś wielu mistrzów w akcji, również tych minionych epok. Każdy z wymienionych przez Ciebie pięściarzy był świetny, kilku wręcz wybitnych a co najmniej 3 moze ubiegać się o miano TBE
Bardzo dziękuję za komplement od fachowca ,,szermierki na pięści". Sam trenuję boks od 12 roku życia, chociaż od okołu roku trenuję w klubie bokserskim. Wcześniej dziadek mnie szkolił :), w wojsku go uczono boksu
Film Rocky Balboa jest "o" Rocky Marciano ; ) w "" ofc.
Uwielbiam Pudzianowskiego.
Mój wójek i bardzo dobrze grał w szachy, a dłonie miał jak ja w rękawicach.
Moj ulubiony bokser to Mike Tyson i Tomek Adamek oraz Darek Michalczewski także Krzysztof Głowacki tez teraz Anthony Joshua i Usyk
Moją fascynację zapoczątkował film Rocky 2.
*balbo vs creed 2*
Cała seria o Rocky'm byla genialna :)
Mike tyson każde jego filmy bokserskie setki razy oglądałem mam książkę filmy dokumentalne dla mnie to jest najlepszy i najszybszy bokser
Moim ulubionymi bokserami są: Rafał Jackiewicz, Skipper Kelp, Marciano (ze względu na specyficzny początek jego kariery), Micky Ward za walki z Arturo Gattim (szczególnie pierwsza walka no i jego ciosy na wątróbkę), Thomas Hearns (super mistrz, fajny styl i flicker jaby) i wielu innych :)
Znasz dobrze temat :) a jak obstawiasz wynik walki Jackiewicz vs Szymański? :)
Ciężko typować, bo Jackiewicz już pokazał ludziom, że potrafi zaskoczyć (walka z Michałem Syrowatką albo walka z Branco) ale też potrafi się "zablokować" jak w walce z Bethuelem Ushoną (walki nie oglądałem, ale wywnioskowałem z wywiadu). Z drugiej strony Szymański w ostatniej walce nie pokazał się z dobrej strony (byłem zaskoczony i zniesmaczony werdyktem) mimo, że był wyraźnie cięższy. Problem z przejściem ważenia, a już na walce dobrze nawodniony i "podjedzony". Myślałem, że siłowo będzie spychał Villalobosa. I tu mi się nasuwa walka Jackiewicza z Szeremetą - też nadrobił wagę i jak to powiedział Rafał, że ciosów nie czuł, ale gdzieś g tam zapychał warunkami fizycznymi wniesionymi do ringu. Więc wydaje mi się, że historia może się powtórzyć. Całe szczęście, że Szymański nie jest leworęcznym zawodnikiem hehe :). Nic odkrywczego nie powiem: Jackiewicz = doświadczenie, Szymański = warunki fizyczne, młodość. Ciężka walka dla Rafała, ale liczę na jego wygraną :)
Michał Zaniewicz ja postawię jednak na Szymańskiego. Ale niech wygra lepszy 👊
myślę że mi sie przyda
Tyson 💪
AJ🔥 Anthonyyy Joshua
Muhammad Ali i Mike Tyson 💪
Mam pytanie czy beda jakies nowe filmiki bardzo przyjemnie sie to oglądało i wydaje mi sie ze przy szerszych tytulach filmow mialbys duzo wiecej wyświetleń
Będą nowe filmy owszem. Sądzę jednak że pójdę mocniej w inne niż treningowe aspekty boksu obecnie.
Ogólnie to w naszej rodzinie jest tak że każdy robi jakiś ekstremalny sport naprzykład:
Mój tata: kick-boxing
Dziadek:rugby,box
Pradziadek:box
Takie przykłady a jako że mój brat nie lubi takich sportów (Ja kocham)
to ja utrzymuje tradycję i ćwiczę kick-boxing❤
Powodzenia w treningach 🥊👊
@@TomaszPiotrowski Dziękuję😁
Ja Raging Bull - Jake La Motta. A to dzieki filmowi z De Niro
Clyde Parker świetny film :) a Lamota był kozakiem !
Tyson Fury, Mike Tyson a tak z poza zawodników to oczywiście Rocky :)
Gołota i jego walki mnie zainspirowały.
Ja po raz pierwszy obejrzałam Mike Tyson vs Andrzej Gołota
Zadając cios lewy prosty , ściągaj prawy łokieć do tułowia kolego.
Mike tajson i Rocky balboa
Andrzej Gołota zdecydowanie :)
Xdddddddddd
@@ukaszjanczak6132 O co ci chodzi?
zacząłem interesować się boksem po obejrzeniu Rocky 1 itd.
Świetny film, który widziałem już że sto razy 😉
Dla mnie Dariusz Michalczewslki nawet mieszka na Balladyny w Gdyni Orłowie to mój Sąsiad z tej samej ulicy i codziennie biega na plaży
dzięki mam 12 lat a wiele się nauczyłem : )
Powodzenia w dalszej drodze 👊
@@TomaszPiotrowski dziękuje
Zacząłem od Tekkena 5 gdzie grałem Stevem Foxem
W tym tygodniu zaczęłam przygodę z kickboxing. Mam nadzieję, że filmy pomogą 😊
Powodzenia 👊
Moi to A. Rylik, K. Kuszewska, E. Brodnicka, D. Michalczewski, Ł. Wierzbicki a najbardziej Sylwester Stalone w Rocky 😂. Bardzo fanie tlumaczysz dobrze wszystko wyjasnione. 😊
Ja bo oglądałem serie Rocky
Zacząłem od filmu Rocky 1
niby krytykuję boks ale takie filmy przydarzą się tez dla tych co trenują boks tajski, karate itd ja osobiście wolę te style walki co używa sie nogi do kopnięć
Każdy ma swój gust 👊 cieszę się w każdym razie, że filmy mogą się przydać 😉
Roy Jones Jr, Sugar Ray Robinson, Sugar Ray Leonard, Canelo Alvares
Pilar P sami kozacy 🥊
ali muhammed jakoś tak się nazywa kozak gość
Plajer nazywał ponieważ niestety już odszedł. The Greatest!
Cześć, jestem tutaj nowy i daje suba będę oglądał bo świetnie to wszystko przedstawiasz. Jaki model butów posiadasz w tym filmie?
Miło mi 👊 adidas hog box II bodajże 😉
Super dzięki za szybką odpowiedź i trzymam kciuki pozdrawiam rodak z Walii:)
Dawid Kostecki (*)
Jakie dwie szkoły? Pierwszy sposób z oderwaniem nogi jest lepszy. W ten sposób całą energię przekazujesz w cios, który staje się o wiele silniejszy dzięki temu
Ruiz, Holyfield, Ali, Garcia, Tyson, Fury
Słuchaj na przygodę z sztukami walki zachęcił mnie moj brat Eryk jeżeli to kiedyś przeczytasz to sie bój bo ja ciągle rosne w siłę xD A już precyzyjniej czemu wybrałem boks, moim zdaniem w boksie nie ma to tamto tutaj wygrywa doświadczenie i duch walki. Najmniejsza potyczka moze sprawdzić na ciebie cios zaglady, tak jak w mma jak ktoś dostaje baty to ucieka do parteru z parteru do boksu. Ja jestem taki że wole ten boks niech wygra lepszy a nie jak w mma niech wygra ten który bardziej jakoś fartem sie wywinie, trafi i wygrał co z tego że ucieka 2 rundy jak taki chomik po tej klatce. Wchodzisz tam po to żeby sie napierdalac i pokazac serce a nie uciekać. Zdrowka wyszystkim 🤘👊
Powodzenia w treningach ;)