Was tun bei Nackenschmerzen?

Was tun bei Nackenschmerzen? Die wohl häufigste Frage, die mir immer wieder gestellt wird! In dem heutigen Video gehe ich auf die 3 häufigsten Ursachen für Nackenschmerzen näher ein und zeige dir auch direkt 3 Übungen, die du nachmachen kannst!
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00:25 Ursache 1 für Nackenschmerzen
02:39 Übung 1
03:22 Ursache 2 für Nackenschmerzen
04:52 Übung 2
5:40 Ursache 3 für Nackenschmerzen
06:37 Übung 3
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[@felix_bar]

Super Video :)

[@MyBodyMind]

Vielen Dank! :)

[@MrRiocomprido]

Super

[@MyBodyMind]

Danke! :)

[@hona.9727]

Woher hast du dein Wissen? Bist du Physiotherapeut? Trainer-Lizenz? Sportwissenschafter? Würde mich einfach mal interessieren. Ehrlich gemeint bitte nicht als Kritik verstehen :)

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