5 EDUCATIVOS INDISPENSÁVEIS NA CORRIDA feat

Educativos de corrida são exercícios coordenativos e posturais que têm como objetivo simular padrões de movimentos desejáveis durante a corrida. Eles servem como uma ferramenta a mais de reforço, dando ainda mais qualidade nos seus treinos de corrida. Hoje o Personal Júlio Moraes e a Nat Fuzaro listam e dão algumas dicas de exercícios. Conhece algum? Conta aqui embaixo!
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🏃🏼‍♀️ Corrida na Veia 🏃🏾
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