Un grand merci. Je suis pour les duos, c'est très instructif d'avoir les 2 niveaux. De cette façon, on peut choisir également le notre en fonction des exercices. Encore 😉
Bonjour Well so, Lucille et tout le monde ! J'ai une petite question : les débutants peuvent ils démarrer avec 2x2 kilos ? Si c'est déconseillé avec quel poids peut démarrer ? Merci pour les vidéos, j'adore votre peps et la communauté. j'espère me trouver un programme well so sous peu mais il y en a tellement pleins de bien 😊. Des bisous à tout le monde.
j'adore le coté duo, vos sourires sont aussi important merci.
Merci pour ce duo. C'est super ! Ces exercices sont excellents, je les fais plusieurs fois de suite. Merci à vous deux.
Un grand merci. Je suis pour les duos, c'est très instructif d'avoir les 2 niveaux. De cette façon, on peut choisir également le notre en fonction des exercices. Encore 😉
Oui ! On essaie de laisser personne de côté et de montrer que c'est totalement normal de commencer par un niveau 1 ;)
J’adore le duo ! Exercices ciblés , j’adore ❤
Bonjour.
J'adore cette exercice, excellent, effectivement le faire en duo est très sympa. Continuez
Merci beaucoup
Parfait en complément d’un réveil musculaire. 😊
Bonsoir Welso merci pour vos exercices passer une bonne soirée
Merci !
Bonjour à Vous ❤❤
Merci pour cette superbe vidéo passionnante comme toujours 😊
Mercii ❤️
Merci
Tres chouette vidéo ! Faite ce matin 😊
Super video Merci
Trop bien merci
merci ☺️
Merci de m'avoir enlever une tension dans les épaules grâce à la nage fictive.
Bonjour votre video est super , peut t on faire ces exercices tout les jours ? Merci
Bonjour Well so, Lucille et tout le monde ! J'ai une petite question : les débutants peuvent ils démarrer avec 2x2 kilos ? Si c'est déconseillé avec quel poids peut démarrer ? Merci pour les vidéos, j'adore votre peps et la communauté. j'espère me trouver un programme well so sous peu mais il y en a tellement pleins de bien 😊. Des bisous à tout le monde.
Super ! Du coup j’ai fait 2 séries 😅
Coucou, on est d'accord ça affine ça ne muscle pas 😮 ? Je ne veux pas muscler juste affiner.... Merci 😊
Coucou affiner ses bras ? Je pensais qu'on ne pouvait pas cibler une "perte" de poids je pourrais avoir des précisions ?
On peut cibler une prise de muscle par contre, et donc des bras plus toniques et musclés = mieux dessinés, plus affinés
Merci à vous 2 👍 bonne petite séance nickel
Oui comme dit Lucile, des bras fins sont des bras musclés 😉
Bonjour wellso comment prendre un coaching privé avec vous en distanciel, un coaching personnalisé. Je suis prêt à, payer le prix
😄😄
Exercices top. En revanche, dans une ancienne vidéo, LW préconise de ne pas travailler avec des haltères pieds nus...
Ouais... ouais... ouais ouais......