Co se děje s tělem, když přestanete pít alkohol
Vložit
- čas přidán 1. 05. 2024
- Jaký vliv má na tělo alkohol a co se naopak stane, když ho pít přestaneme.
Jirka IG: / jiriburysek
Pokud chcete kanál podpořit, můžete se stát členem a dostanete přístup k různým výhodám:
/ @jirkavysvetlujeveci
Kapitoly
0:00-1:05 Alkohol jako součást našeho světa
1:06-3:34 Prohibice a zákazy
3:35-4:55 Abstinenční příznaky
4:56-6:32 Přestáváme pít...
6:33-6:58 První hodiny
6:59-7:27 3 dny
7:28-7:50 4 dny
7:51-8:29 1 týden
8:30-9:16 2 týdny
9:17-9:31 3 týdny
9:32-11:08 4 týdny
11:09-11:25 5 týdnů
11:26-11:39 6 týdnů
11:40-11:53 3 měsíce
11:54-12:10 1 rok
12:11-13:04 Dlouholetý společenský nátlak
Jen menší dodatečná korekce: V roce 2012 byl v ČR v rámci prohibice zakázán prodej pouze tvrdého alkoholu nad 20 %, nikoliv veškerého alkoholu.
Jsem si říkal :D
Dobrý, takže konečně máme o alkohol méně :D
ahoj zase jako vždy dobré informační video
mám na tebe otázku nepřemýšlel jsi někdy nad tím že by jsi šel do TV a tam udělal vlastní pořad třeba s názvem informační čtvrthodinka ??
ptám se protože spousta lidí nechodí na YT a znají jen TV př. starší lidé, prarodiče dost často se mě ptají kde k takovím informacím chodím
hezkej den ;)
Plánuješ ještě nějaká videa jako je tohle? Například co se děje s tělem po tom co přestaneme hulit marihuanu?
@@lukaspetrik7955 To by bylo fajn.
Ty máš ta videa tak dobře sestříhaná a naefektovaná, že si začínám fakt myslet, že to je opravdu nějaké onemanshow. Jestli sám tohle děláš, tak ti patří obrovský respekt 🤌
Jj máš pravdu Jirka je prostě borec 💪
Videobanky, templates, presety... Jinak souhlas, má to kvalitně udělaný a má i výbornou informační hodnotu
True
Souhlasím
Kromě respektu mu patří i velký a zasloužený potlesk 👏
Já jsem jako dítě na vlastní kůži zažil, co chlast dělá z lidí za zrůdy...můj nevlastní fotr byl jen vylitá troska, co si na mě léčila své komplexy. Proto jsem se někdy ve třinácti letech zařekl, že se chlastu nikdy v životě nedotknu a daří se mi to. Je až s podivem, kam jsem to v životě dotáhl, když si vzpomenu co jsem jako kluk musel od nevlastního fotra snášet.
🖤
Vždyť jo..chlast je zabiják a nejšpinavější droga.Stačí se podivat do kterýkoliv "tradiční České hospody"a zjistit co znamená slovo ŠTAMGAST.Nesnášim ty lidi.Normální odpad a dobře jim tak.
Držím ti palce, chlape. 💪🏻
@@jakubkrcma živočisny produkty su fail nejest ...tvoje libido musi byt na nule ...neni to zdrave
@@jakubkrcma možno ti to funguje...ja som skúšal pol roka ...nikdy viac ...jednak to ide do peňazí 🤣a libido a celkovo energia je slabšia ...aspoň u mňa to tak bolo
Zdravím ve spolek přidám i já svou zkušenost s alkoholem popíjel jsem cca od svých 17-let až jsem se propil že mi v 53-letech sebrali řidičák a to byl startovací bod s tím něco udělat zahodit stud přiznat si problém závislosti 🙂 následovalo 3-měsiční léčení (člověk tam má spoustu času přemýšlet o životě) a světě div se ono to jde i po celoživotním chlastání přestat letos 3.3.- to bude 6-let co jsem neměl kapku alkoholu 🙂 vše je o tom umět si říct dost já to dám 🙂 všem přeji aby se to povedlo též!!!!!!
Hodně jde taky o motivaci. 🙂 Jinak gratuluji a držte se.
Skvělé ❤ držím pěsti ať se daří
Já nepijem a odporučam každému keby záleželo na mne cigarety a alkohol by som zakázal!😂
Ale co s člověkem ,který si to nechce přiznat? Nechat ho padnout ? To u skrytého alkoholika jde jen velmi těžko 😔
Pro me bylo vino vlastne prace a tak jsem si nevsimla, ze se vino vloudilo do meho deniho zivota, Nicmene pracuji nyni na tom abych ho z meho zivota odsunula. Je to fuska a stale nejsem uspesna😢Kazdy kdo to dokaze je kral🎉
Přestal sem pít alkohol před více jak dvěma lety a bylo to jedno z nejlepších rozhodnutí v mém životě. Ze začátku sem sice dost přišel o společenský život ale s postupem času se to srovnalo a teď trávím čas s jinýma lidma a spíš v přírodě než v hospodě. 😁 Každopádně jestli někdo váhá tak já můžu jen doporučit ✌️
Mam stejnou zkusenost. Clovek to nepotrebuje.
💛💚💙
Ja som len v zaciatkoch mne alkohol znicil celu futbalovu karieru .Partia alkohol ....Uz to nechcem zazivat je to nocna mora vela krat som premyslal nad najhrosim.
ta ještě přestat souložit a je to.
David Vaculik-je zacal pit v 16 letech v r 1975-a neprestal jsem do r 1995 kdy me lekari oznamili ze mam balit a odjet na vecnost-samozrejme ZE ZNAM VSECHNA NEGATIVA ZDE POPISOVANA NA VLASTNI KUZI-kocoviny kdy jsem nemohl ani vylezt z postele-rozbitou hubu-bryle -kalhoty -prusery na pracovistich-doma -ale pak uz prakticky vsude -I V TECH HOSPODACH-moc nechybelo a........-no v 36 letech jsem sel jen tak k lekari se zlucnikem -A OUHA jaterni testy -hruza.-no nechal jsem chlastu ze dne na den -BEZ POMOCI _BEZ LECENI-a NECHYBELO MI TO A NECHYBI-ja totiz nejsem zavislacky typ -jak mi rekla ma oblibena lekarka -ja pil z frustrace nad tim jaky tu byl v 70.-80.letech sedy a pro ME nezajimavy zivot -coby velky fanatik do vseho britskeho VCETNE HUDBY-beatles a 60 leta celkove-jsem tady vlastne nemel skoro zadnou zabavu-TO CO SE TADY POVAZOVALO ZA KULTURU _NO HNUS -ani diskoteky me nezajimaly -ono se tam v te dobe totiz hralo to co bylo v te dobe moderni -a ABBA -BONEY M-SMOKIE a podobne hruzy-me jako pravovernou manicku v rozdrbanych dzinsach -FAKT NEZAUJALO-ani s devcaty to moc neslo -tedy zpocatku -ale prave kvuli TE JEDNE A VLASTNE PRVNI _O KTEROU JSEM OPRAVDU STAL _TO VSE ZACALO _NEJDRIV JEN JAKO NEVINNY POKUS O ROZSIRENI SI VEDOMI ZA UCASTI STEJNE DOPADNUVSIHO KAMARADA -oba jsme oslovili damu sveho srdce -a oba byli tvrde sestreleni z vysin do bahna -a me to opravdu MOC A MOC SEBRALO-a ani to ze po letech -kdy jsem tu divku pravidelne vyhledaval u ni doma -seznamil se s celou jeji rodinou a sourozenci -a pak i chvili chodil s jeji mladsi sestrou -MI NEPOMO HLO-dnes -po druhe a STASTNE ZENATY-jiz DAVNO vim -I KDYZ NEKDY ME TO PRECE JEN MRZI-ze ZADNA z divek se kterymi jsem v prubehu mladi chodil -a mel pocit ze je miluji-NEBYLA DOBRA VOLBA -PRAVE PROTO ZE TO VSE I PRES TO ZE NEKTERE BYLY I V 16-17 VELMI CHYTRE -A KUPODIVU I NEKTERE VELMI KRASNE-nevim cim jsem jim ucaroval jak rozvraceny rebelant -vecne trochu mimo z chlastu a obtezovany tehdejsi verejnou bezpecnosti -MOZNA PRAVE PROTO -ale i tak po case -kdyz uz to neslo vydrzet _KAZDA MI ZDRHLA-tak tedy prave ani jedna z nich mi ovsem nevyhovovala v KULTURE-ja opravdu nemam rad CS pop music -krome big beatu 60.let u nas-a jaroslav hutka pro me opravdu nebyl ten spravny rebel-a se svym az nesmiritelnym zaujetim pro vse britske- cvok-bohuzel nejvice temito syndromy byla zatizena ona PRVNI A JEDINA -kdy jsem po nasem prvnim rozhovoru -u ni pred domem -kde jsem v r 1977 v lednu mrznul 3 hodiny v 25 stupnovem mrazu--ZAZIL TAK OTRESNE ZKLAMANI Z JEJI DUSEVNI UROVNE A ZAJMU -ze jsem se z toho prakticky nikdy nevzpamatoval-ONO BYT NA VETVI Z VENCY NECKARE -jeste kdyz je cloveku 19 let-to jsem moc nechapal -ja uz tenkrat jel PINK FLOYD _THE WALL-londyn byl podle me JEDINE misto kde bych chtel zit-atd-A taktio pravidelne konfrontovan s tou typickou ceskosti a tim padem i neporozumnenim -Z CEHOZ PLYNULO HODNE KONFLIKTU-jsem za zvuku sve milovane hudby -TOTALNE PROPADL CHLASTU.no zkratim to -dnes se i mladsi lide zabyvaji touto hudbou a jasaji -ze byl znovu vydan na LP REVOVER -takto skvela deska beatles z r 1966.no ja ji poslouchal uz v r 1974-jen jako priklad-nakonec jsem tu svou LUCY IN THE SKY WITH DAIMONDS -nasel ve svych 35 letech a take hlavne PROTO -jsem prestal pit -opravdu jsem mel stesti -nebot se z ni stala moje 2 manzelka.sama DOBRE chape me zajmy -ma rada taktez britanii -A TO SKUTECNE-takze jsme nakonec spolu ten londyn 6x navstvili a privezli si spooustu muziky-jak sobe tak i kamosum sberatelum originalnich elpicek -ktere jsem v pozdejsi fazi zivota nakonec potkal a V HOSPODE TO NEBYLO-dnes jiz nepiji 28 let-ANI JEDNO PIVO K OBEDU-jen BIRELL-je mi 64 let a na sve drsne mladi rad vzpominam -i pres vsechnu sikanu kvuli nazorum -ucesu -mode a politickym postojum -coz ve svem krajnim dusledku vedlo k tomu -ze jsem musel nastoupit zamestnani u pohrebni sluzby hl m prahy-kdyz uz me jinde vzit nechteli a pracovat se ze zakona muselo -bylo mi 19 a sel jsem nosit rakve s mrtvolami a vubec veskerou tu cinnost co pohrebaci delaji -A BYLA TO MA NEJLEPSI PRACE V ZIVOTE -fakt
Je fajn, že i na Českém youtube jsou kvalitní "kanály" jako je tento.
Ještě segment děla podobný obsah
@adrianacernochova5238 ako vidim, zacina byť popularny. Zatial stále rozsiahlostou, spracovanim, aj strihom nedosahuje tak vysokej latky, aku ma Jirka.
Zaroven Jirka neopakuje žiadosť na peniaze.
Segment doporučuji
@Rae Tohle patří mezi věci, které jsem fakt nečekal, že vůbec někdy budu psát: ale fakt jsem od Kazmy žádné finance nedostal.
@Rae xdd
Super video! Já už 4 roky abstinuji. Ne, že bych s alkoholem někdy měla problém, ale čistě na protest kvůli zmiňovanému společenskému tlaku. Když si nedám v hospodě pivo já, vidím, jak se některým lidem kolem mě uleví a dají si nealko se mnou. Prostě jsem si vytyčila za cíl ukázat, že nepít alkohol, je možnost- nový normál :)
Já fakt nechápu tyto vaše snahy pořád něco dokazovat :D Prostě buď si člověk pivo dá, protože ho chce, nebo mu nechutná a tak si ho nedá, stejně jako s čímkoliv jiným... nevidím jediný důvod nějak dělat z alkoholu něco jiného, než jen pití... Taky si v hospodě neobjednám jídlo jen kvůli tomu, že týpek vedle mě má hlad, zatímco já ne...
@@Ondrej_Slama ještě nutno dodat, že ošetřuju na JIPce především nemoci způsobené alkoholem. Takže si tak vlastně šetřím práci. Nikdy bych nevěřila, co alkohol dokáže, dokud jsem to neviděla na vlastní oči. Problém je v tom, že většina lidí bere alkohol za neškodný. Což opravdu není a jeho škodlivost začíná mnohem dřív, než by většina české populace tipovalo. Už se chápem?
Víc takových. Jen máloco je odpudivější než opilí lidé.
hlavně nejhorší je to, že když někde řekneš, že dnes nebudeš pít, tak se na tebe všichni dívají jako by tě chtěli zavraždit.. :D
Plně souhlasím s Ondřejem Slámou.
už to bude rok bez alkoholu a musím povedať ,že nikdy som sa necítil lepšie ako teraz :)
dávam odber :)
Nelži. 🤣
@@ivetakotova4004to ze ty nevies prezit bez alkoholu neznamena ze aj ostatny ludia nevedia bez neho zit :) peace ✌🏼
Dnes je to 26dni co jsěm se nenapíl chápu,že není to moc dlouha doba ,ale na to,že jsěm to pivo mněl každej den...už pro mě je to uspěch a nikdy by mě nenapadlo,že to až tak vydržim...tak držim sobe a Vám všem...cítim se líp...
Začni vedome abstinovať,
nie len Tv.zivot sa zmení.
Ps.23 r.čistý.
Tak co, stále abstinent?
Asi zase začal ale v pohode ja vydržal len pol roka ale nie preto že by som to nedal ale nechcel pokračovať...🎉
držím palce, měsíc je taková blbá hranice
Ticho! Jirka mluví! Já jsem z vinařské rodiny a alkohol mi proudí v žilách od patnácti let , nejsem jediný, který pije denně jedno pivo po obědě a pak pár dalších u televize nebo počítače, díky za otevření tak důležitého tématu jako je alkohol! Mám kamaráda který od začátku roku nepije! pokračuj v tom co děláš Jiří
fetko
@@brraee5340 🤣🤦
@@brraee5340 Vinařství je kultura Jižní Moravy ale chápu že to v Chánově neznáte , tak zůstan u toluenu.
@@dreadknight0574 ten čuchá ještě freon ze starý ledničky ve sklepě :D
Prave to je problem, ze si lide spojuji alkohol s vlastni identitou a kulturou.
Vim moc o cem mluvim, sam jsem lil skoro 20 let, ke konci desitky piv tydne. Zpetne vidim tu skodu co jsem si tim v zivote a v sobe napachal, ale jsem rad ze uz to mam vyresene a muzu pokracovat. Nastesti jsem se nepropracoval k fyzicke zavislosti (jinak bych nedokazal prestat sam), ale to je i loterie, nekdo to ma v genech..
Je to proste tvrda droga, na ktere neni co tolerovat. To, ze ji lide pozivaji tisice let na tom nic nemeni. Je to bug, ne feature.
Kdo tohle video viděl a pije dál, si neváží sám sebe. Ještě před rokem jsem mezi takové patřil, ostatně jako každý průměrný Čech. Je smutné, kolik se toho o alkoholu neříká. Proto Ti děkuji za tohle video! Měl jsem nutkání podobné natočit, ale takhle parádní by nebylo.
Kdo by chtěl přestat pít, rád bych ho uklidnil, že abstinentů je strašně moc a není těžké staré opilé kamarády vyměnit za nové, duchem přítomné. Budoucí zážitky jsou 1000× hodnotnější a silnější.
Ale nenutím...
Je úplně jasné proč se něco takového nešíří. Jakmile by lidi přestali chlastat a kouřit tak už nebude na důchody vůbec. Důchodci by se dožívali déle a popupale by bál ještě starší než je dnes. Kdysi jsem četl že příjem z výběru dph alkoholu a cigaret je více 10% státního rozpočtu. Jestli následná zdravotní péče nestojí více je věc druhá.
Držím prsty,aby ti to vydržalo do konca života --nepiť.Viem,že v tomto období je veľa recidív aj po 8,10rokoch abstinencie.Takže veľa šťastia 😊.
Moc pěkné a velmi informativní video, které mě přimělo vzít suchý Únor vážně a prodloužit ho aspoň do konce jara. Moje pití bylo mezi prosincem 2022 až lednem 2023 zhruba takové jak uvedl Jirka jako demo příklad (4x týdně). Už mi to ničilo spánek a celkově brzdilo hubnutí, kromě toho při spočítání kolik kJ zbytečně propiju a kolik to dá finanční úsporu a viděl toto video, tak to byla pro mě poslední kapka "doslova" a obnovil jsem striktní abstinenci.
Už teď cítím po 2 týdnech, že oplaskávám a mám mnohem tvrdší spánek (začal jsem chodit spát dříve a také začal vstávat dříve, třeba už v 6 ráno, ačkoliv v práci mám být až v 9 hod ráno) a už u mě vítězí pocit, že odvádím dobrou práci a prodlužuje se časový úsek, kdy jsem na suchu
Jinak pár triků co mi pomohlo zastavit pití (lehké až středně těžké) a pak ho mít jen příležitostně (cca 1x / měsíc), když uvolím z plné abstinence.
- Žádný alkohol za prahem domu. Dokonce i na rozehřátí po příchodu domů radši místo alkoholu na roztažení cév doma v teple radši jdu hned do teplé sprchy či si rovnou napustím vanu. Případný alkohol pro návštěvy mám ve sklepě, abych ho nemusel kupovat draze mimo akce. :)
- Užívat tablety s tryptofanem na začátku abstinence. Je to chemický prekurzor serotoninu, který tak chybí při chlastání. Pomohl s tím pocitem, že je mi mizerně po vynechání alkoholu a potřebuji si zase otevříit flašku.
- Nemít za přátele "násosky" a "večírkáře", kteří poňoukají ke konzumaci alkoholu. Vidím to na sobě a svém bratranci. Bratranec má v partě právě tyto večírkové typy, co jedou chlastají první ligu, v hospodě jsou ob dva dny a moje zásada (žádný alkohol za prahem domu) by prostě nefungovala. Efekt party je dvousečný může dost pomoci v partě abstinentů / svátečních konzumentů či zhatit proces odvykání mezi štamgasty.
- Třeba při přípitku, když ostatní pijou alkoholu a je tam ta možnost, tak mít jako náhražku nealkoholické šumivé víno (Cavignon má velmi chutné, Bohemka je příjemně sladká). V sklenici to na sebe neupoutá pozornost a přistihl jsem se, že to uvolnění dokonce bylo placebo, když jsem měl pocit "opilosti" z nealkoholického vína :D Když ani to nejde, tak holt se z toho taky nepotento.
- Zařadit pravidelné civčení a pohyb + případně další užitečnou aktivitu. Je to taky další zdroj sertoninu a ruku v ruce s tryptofanovou výpomocí nahradí ten pocit blažení po alkoholu jinou radostí :)
- Spočítat si přijaté kJ z alkoholu (to pak klidně vyjde, že flaška vína je jak "vypít" typický oběd), to taky může u lehčích případů odradí nasávat :)
S alkoholem to pak beru po delší abstinenci asi takto.
- Když zrovna nedržím striktní abstinenci, tak se mi celkem osvědčilo si klidně ten alkohol dát, ale ne doma, prostě kdekoliv jinde. Navíc díky vytížení si nemohu dovolit příliš často chodit do podniků, tudíž více jak jednou za měsíc prostě hospodu / restauraci nedávám a zpravidla to pak nechávám až třeba na vánoční večírek, firemní party či mimořádné srazy. Navíc alkohol prodávaný v podnicích je dražší než z obchodu, takže to taky přiměje si rozmyslet, kolik toho vypít a taky brát v potaz to, neuříznout si těžkým opilstvím na místě ostudu jako hrom. Navíc po delší abstinenci mám pocit, že mi stačí velmi málo alkoholu na tentýž efekt, takže už i po třeba 4 deci vína mám pocit, že se motám jak kdyby vyžahl flašku vodky :D Při tomto režimu pití mi vyšlo, jako kdybych denně vypil zhruba 20 ml červeného vína. Což je stále dobrý kompromis mezi tím, aby mi alkohol neničil tak moc zdraví a současně mi zůstal v omezené míře sociální život. Takže pokaždé je nějaký čas, aby ozdravný proces měl prostor fungovat.
Věřím, že mnoho diváků si po zhlédnutí tohoto videa řeklo s větším odhodláním, jako již jindy po nějaké kalbě, že "přestanu pít". S pitím nemám problém, ale je fakt, že ten společenský tlak různých přípitků a všeho podobného je zkrátka u nás obrovský. Je to natolik zažitá norma, že nedat si nic alkoholického je bráno jako naopak stigma - "ty si nic nedáš? Nejsi nemocná? Nejsi těhotná? Ty řídíš, viď?" Není nutností na každé společenské akci nebo i na každé grilovačce hned chlastat 💪👌 Výborné video
Ty řídíš, tak si dám jen jedno :D, jj máš pravdu :)
nepijem uz 8 rokov a mozem potvrdit ze je to super. spolocnost pre to bud nema pochopenie alebo to obdivuje. pripojte sa a zarucujem vam ze sa vam zlepsi zivot. mozno to nebude nic vyrazne ale viac energie zdravia sa vzdy zidu a prave tieto drobnosti tvoria nase zivoty
takový ten pocit, když to sleduje někdo (jako já), kdo nepije alkohol - je zajímavý to sledovat! 😍
Taky nepiju nemám rád po kocovine že se mi nic nechce a jelikož pravidelně cvičím tak se mi to nehodí do krámu
Dnes mam 28.den bez alkoholu a zadala jsem si zvladnout 365 dni :-) Dekuju za video!❤
Vydrž to! Stojí to za to!👍👍👍
Ešte si bez..😊
Ahoj, skvele video mohol by si spraviť toto iste video aj o vzostupe energetických drinkoch
Diky za videá!
Přesně to by bylo velmi zajímavé 👍👍
@Jirka Vysvětluje Věci
Já nepiju alkohol vůbec a opak tohoto pokusu raději zkoušet nebudu,😂 super tvorba 👍❤️ zajímavá témata
Mám to stejně 😉
Mám to podobně. Nejsem abstinent, zcela výjimečně se dokonce i opiju, ale alkoholu se běžně nedotknu měsíce v kuse, protože mě to prostě nenapadne. Suchý únor (nebo březen, duben, ...) držím běžně, aniž bych to plánoval a nebo o tom věděl. Uvolnit se dokážu i bez alkoholu.
PS: Zajímavý kanál, ty máš hodně ráda zvířata, co? :))
@@AKuTepion na to su ine, lepsie drogy, nez hnusny alkohol.
@@digitalscale76 Tak v těch nejedu už vůbec :D
@@AKuTepion ale ideš, vravíš, že sa opiješ. To je predávkovanie drogou - alkoholom. Ja ťa skôr nabádam na presedlanie na menej škodlivé drogy.
Tohle je moc super , děkuji za všechny lidi , jsem rád a vážím si tvého času pro dosti důležité a zajímavé informace pro nás ;)
Brutálně dobře udělané video ve všech směrech. Díky moc. 🤟🤟
Pozdrav z Polska. Je to druhý českojazyční kanál který byl mi doporučení algoritmem a nejsem pouze zklamaný. Supr video
Bylo by strašně fajn video o tom, co se stane, když člověk přestane kouřit :))))
v peněžence se nevysvětlitelně začnou hromadit peníze a člověk brzy odhalí existenci nugátového cheesecaku.
Já se bez alkoholu obejdu tři roky jsem abstinoval a jedno jsem si dal na Silvestra až teď, zase toho dost vykouřím, to mě ovládá denně, že už ani neuvažuju, že bych přestal. TĚLO MÁ JÍT DO HROBU ZHUNTOVANÝ.
Nebo když přestane pracovat, po čem bude člověku lépe.. Po týdnu bez alkoholu nebo po týdnu dovolené.
Nic se nestane.
najlepšie rozhodnutie a 9 rokov čistý odporúčam keď fajčíš ^^
Je mi 23 a piju několikrát za měsíc na akcích s kámošema nebo když jdeme do klubu. Většinou piju pivo. Sám bych si doma pivo ani nic jiného nerozdělal. Když piju s ostatníma, tak je to prostě mnohem lepší, víc se uvolním a bavím. Upřímně mnoho z nejlepších zážitků co mám se mi staly, když jsem byl opilý. S kámošema nás baví se společně opít a potom se smíchem a nostalgií vzpomínat co kdo během opilosti udělal. Někdy si člověk ani nic nepamatuje a dost se podivuje nad tím, co mu ostatní sdělí, že dělal. Tak, abych to shrnul. Vyhodnotil jsem si pro sebe, že je lepší pro mě pít, než nepít. Bez alkoholu by byl prostě život moc velká nuda pro mě. Dokážu být bez něj, ale nechci. Jsem alkoholik?
Pokud piješ několikrát za měsíc a nedokážeš se bavit bez toho, tak jo. Tohle jsem měl stejně než nastal bod, že už chlastáš doma sám a ani nevíš jak se to stalo a proč to už trvá pár let.
Opětovné díky a respekt za poskytnuté informace a skvěle zpracované video. 👍
Do konce léta minulého roku jsem pil alkohol prakticky na denní bázi. Jako zaměstnanec v pivovaru jsem měl snadný přístup k alkoholu. Takže jsem denně vypil několik piv. O víkendu víc, když jsem navštívil fotbal/koncert nebo nějakou oslavu... Tvrdý alkohol opravdu příležitostně, že jsem si dal jednoho panáka s někým na oslave či tak.
Pit jsem přestal během hospitalizace v nemocnici ne, že by mi pivo přestalo chutnat, pořád ho mám velice rád, jen ta chuť už tolik neni (dokud se nenapiju, potom zase není chuť přestat.)
Krom úbytku na hmotnosti jsem nezaznamenal žádné jiné změny. Krom toho, že mi k pití stačí zhruba o 1/3-1/2 méně alkoholu.
Jinak zajímavé video, líbilo by se mi něco podobného v provedení s marihuanou.
To jsou krásné pozitiva. Kdo by je nechtěl. Teď jen začít pít, abych mohl přestat. ;)
Děkuji Jirko že jsi mi zase vysvětlil věci 🙂
Tohle je fakt nejlepší cz/sk kanal, díky za něj.
Toto je TOP. Ten štýl, témy, spôsob podania a kvalita spracovania nemá v ČS konkurenciu.
Ďakujem za tvoju prácu 👏
Znovu jsem se k tomuto videu vrátil. Škoda, že nemůžu dát znovu palec nahoru. :-) Psal jsem níže, že jsem přestal pít úplně...no, už jsem to tedy porušil a zase popíjím. Snažím se rozumně, občas to uklouzne. Nicméně ten celkový pocit klidu a pohody, když jsem nepil vůbec, ten mi fakt chybí a uvažuji, že s tím pitím zase seknu. I proto jsem opět vyhledal tohle video. Jako podporu rozhodnutí k abstinenci. Jirko dík.
Jirko, robíš naozaj veľmi kvalitný obsah. 👍🏻👍🏻👍🏻
Hezky se to poslouchá já jsem totiž z úplného dna alkoholika kam až to jde přestal pít 11.11.2018 a ten klid na duši bych neměnil !!! Nemusíte už lhát všem na kom vám záleží a to je největší odměna všem ve vašem okolí !!
Kromě toho, že jsem se naučil zase něco nového jsem díky tobě objevil i ten film, který vypadá hodně zajímavě 🤔
Zajímavé, nemohl bys prosím něco takového natočit i o cukru?
To by bylo fajné, spousta lidí si neuvědomuje, že i ten je nebezpečný. Zvláště v dnešní době, kde je úplně ve všem.
ještě o kávě by to nebylo špatné
Skvělá práce Jiří a spol. Pěkně se na to dívá a i spoustu věcí tahle epizoda vysvětlí. Nicméně když vidíte celé dětství a i část dospělosti nejbližšího člověka procházejícího jako na houpačce těmito fázemi, tak to s vámi dost zamává. Na druhou stranu to má za "následek" i to, že během roku vypiju cca 1-2 láhve malého piva a dá se s tímto faktem žít i dál =)
Kvalitní,informativní,srozumitelné…. Pecka! ❤
Předně tvoje videa jsou tak neuvěřitelně kvalitní, že se těším bez ohledu na obsah. A nicméně k obsahu mám jednu poznámku: Řada lidí má často potřebu jednu závislost nahrazovat jinou, konkrétně dopamin v dnešní době lze snadno doplnit instantní internetovou zábavou, sociálními sítěmi apod. (třeba psaním o tom jaké to je nepít :D ), kuřáci někteří dokáží nahradit cigarety sportem, jiní jídlem, někdo možná zas alkoholem...zajímalo by mě, zda na tohle je nějaká studie, nakolik je člověk závislý při odvykání náchylný k jiným závislostem.
Tak zrovna u toho sportu si nejsem jistý, zda jde udělat závislost. Tam to bude dost kolidovat s tím, že to dělá člověk proto, protože ho to prostě baví. U mě je to třeba tak, že v zimu prakticky celou prosedím u PC nebo PS, ale začne být hezké počasí a prakticky každý den jsem zase venku. Ale ani o jednom bych neřekl, že jsem závislý, jen není jiná činnost, která by mě bavila. Navíc závislost je to v momentě, kdy to začíná extrémně zasahovat do pracovního a osobního života.
Jirka mi vždycky zlepší den, tohle je přesně typ výpovědní hodnoty kterou ve videích hledám. Škoda jen že lidí/kanálů, jako je on tu moc není.
Díky za super video, těším se na další. :)
Perfektní a velmi zajímavé video, jako vždy. Moc děkuji. 👌
Skvělé video , příjemný hlas , skvělá grafika ..bomba , jsem rád , že jsem na takový kanál narazil .
Tvůj obsah vždy překvapí, věděl jsem, že je alkohol svinstvo, ale až tak. Díky a jen tak dál.
Vinikajúce video, hlavne veľmi náučne, mám rád tvoju tvorbu.
Skvěle zpracované video, díky 💯
Ďakujem za veľmi hodnotné videjko Jirka ❤
Jirko! Moc díky za tato videa! Tento formát si neskutečně užívám. Hodně štěstí v další tvorbě a ... kup si na mě pivo 🍺😂😂
Super! 😊 Já už to mám za sebou, po 12ti letech jsem přestala pít i kouřit( poslední roky jsem pila 3-6x týdně) a spokojeně mohu prohlásit, že jsem půl roku čistá, šťastná, 20kilo mám dole, netlumená, kamarádi mi nevěří že nepiji, protože v hospodě i na párty se teď střízlivá bavím mnohem víc než před tím! 😃😊 Už bych neměnila a jsem ráda, že jsem k tomuto názoru dospěla dříve, nežli by propukla totální závislost.
Když mám chuť, otevřu si nealkoholický sekt a vychutnám sklenku!
Jen pro společnost jsem teď brána jak ta divná, že nepiji. Je to úsměvné, že u nás je v nepořádku nepít.
Tak ono se to hlavně spojuje s tím, že když nepiješ, tak máš vždycky nějaký zdravotní potíže.. :D
@@Marky8571 tak jasně, že většina si myslela, že jsem v tom! 🤣 A nechtěli si to nechat vyvrátit, tak teď už jim to došlo..😃
Ahoj. Je mi něco přes 50 a taky alkohol nepiju. Došel jsem k tomu naprosto nudně - alkohol jsem nepil nikdy. Prostě mě to nebavilo. Ale k věci. S přemlouváním abych se napil, se setkávám poměrně často. Snažit se vysvětlovat, že mě pití alkoholu prostě nebaví, není zrovna ideální cestou, protože okamžitě dostanu nálepku podivína. Avšak perfektně se mi osvědčuje výmluva na zdravotní stav - např. hláška, že mám hepatitidou zničená játra problém řeší perfektně. Každý pak akceptuje, že alkohol nepiju. :)
Moc děkuji za tuto motivaci dál nepít!
Kéž by tohle video vidělo alespoň 2 miliony čechů! Dobrá práce 👏
Jirko, děláš dobrou věc. Jsi srozumitelný, věcný a k tomu ještě sympatický.
Děkuji, měj se hezky
Ty jo, si nemůžu pomoci, mně moc sympatickej není :-)
Ale to neznamená, že má špatná videa :-)
Třeba by byl při osobním kontaktu v pohodě :-)
Naprosto profesionálně zpracované video...díky za něj! 👍
respekt, Jirko..neuvěřitelně perfektně a profi zpracované :-)
Famozně zpracované ! Prosím o zpracování tématu : Co se děje s tělem, když přestanete jíst sladké / když omezíte sacharidy. Myslím, že je to také velmi zajímavé a důležité téma. Děkuji Vám Jirko za další vysoce profesionálně zpracované téma.
Není sacharid, jako sacharid. Aleš Lamka na tohle má desítky videí. Je to člověk, co něco dokázal a ví, o čem mluví. Doporučuji.
Prosím video o závislosti na kratomu 😅
Chcipam teď na závislosti na kratomu 🥺🥺🥺
To je zase nějaká novinka pro děcka?
abstinencia je jedna z najlepsich veci pre ktore som sa v zivote rozhodol. Prave taketo videjka pomahaju abstinentom v tomto stave zotrvat, well done Jirka
Top témata, díky moc za tvou tvorbu :-)
Skvělá práce, už se těším na další video. Viděl jsem všechny a už začala sledovat i manželka. 👍👌
Skvělý podpůrný studijní materiál k právě probíhajícímu Suchému únoru. Za pár dní už budu mít rok a půl bez alkoholu. Nejsem lepší člověk, ale je mi líp. A o to jde. 😉
Toto video som pozeral v polovici januára a odvtedy ešte stále žiadne alko😎 ani kvapka
opět krásné video, moc se mi líbilo a jsem ráda za to jakou máš kvalitu videi, top tier
Mas strasne super videa, umíš vše nádherně vysvětlit. Jen tak dál :)
Chybí mi tu moje kategorie .. 6 dní v týdnu na šrot :-) . Jinak zajímavé .
Další pěkně udělané video. Díky za tvou tvorbu.
Koukám, že se tu sešlo vyléčených lidí, gratuluju. Já piju asi 14 let, posledních hodně let 3-6 piv denně. Když je volno, zvládnu 20. Když je špatné období, rozchod např, který jsem měl teď, tak jsem pil od neděle večera, do středy do rána. Sem tam dvě hodinky spánku, jinak v kuse. Dva večery do toho perníček a jednu noc spolknutí ketileptu 100mg.
Neskutečný peklo, co zažilo mé tělo.
Skončil jsem na psychoterapii a doufám, že se z toho dostanu taky! Udržet chutě je těžký, protože ten spouštěč je strašně silný.
Kdo může, rychle z toho ven! ❤
Tohle je vynikající dokument a přesně to sedí, já to vím podle sebe, vším jsem prošel. Nic hnusnějšího než vidiny neexistujícího (později se přidají i hlasy - pak příjde kolaps) jsem nezažil. Opatrně s tím chlastem lidi!
Jirko, tvoje videa jsou super a je vidět (slyšet) i spousta příprav. U tohoto jsem málem přestal pít 😁 Dobrá práce.
Jirka vysvětluje věci - a dělá to skvěle! Objevila jsem nedávno a tleskám a sleduji a opět tleskám. Vysvětlení je srozumitelné, přesné a doplněné vynikajícím zpracováním. Výsledkem je hodnotná a přínosná informace. Ve srovnání s Mikýřem - mnohem a mnohem lepší. Mikýř hovoří příliš rychle, je tam zbytečně moc efektů, které odvádí pozornost od merita věci. Za mě: Jirka je lepší!
Výborné video, veľmi dobre obsiahnutá a vysvetlená téma ako dokumentárny film
Skvělá reportáž. Díky👌
Neskutocne dobre vysvetlene a oku lahodiace video 😊 Len tak dalej, Jirka! 💪
Díky za tohle video. Moc dobré👍. Jsem psycholog a ráda Vaše video užiju v rámci praxe.
Výborné videjko, pokračuj dál. Palec hore Jirko :)
Veľká vďaka za skvelé video, povedal by som, že až dokonalé spracovanie a vysvetlenie.
Vyborny vzdelavaci kanal. Graruluji a preji dalsi skvela videa. Zdravim ze Svedska.
The best channel on the czech internet. Respect! 🙏
Výborný Jirko 👍👏 Tohle jsem pustil i svým dospívajícím dětem ☝️ Koukali na to, jak na píchle kolo 🤭 Jako vždycky, perfektní sestřihy, perfektní intonace při moderování 👏👍
Vím, jak je namáhavé udělat takové video ☝️ Zkrátka, velmi dobře odvedená práce 👍
Tvoje videá sú poučné a mnohým, ktorí chcú, môžu pomôcť...Dávaš Jirko YTB zmysel a to je v tomto pretlaku informácií výborne.
Opět skvělé video! Pokračuj ve své tvorbě, je totiž skvělá 👏.
Fajn video, mohlo by to pokračovat tématem "jak nepít". Spousta lidí začne chlastat prostě proto, že je okolí donutí. Nechaj se vyhecovat, aby zapadli do kolektivu, zvýšili si sebevědomí, aby neurazili, apod. Ale těžko říct, jestli na tohle existuje nějaká rada, hodně je to o povaze každýho.
Neexistuje. Pokud není opravdová silná vnitřní motivace, pro alkoholika jsou moudra "jak nepít" vždy jen k smíchu a blbé kecy. Sama jsem byla v lihu asi deset let, skoro nonstop. 5-6x týdně minimálně 2 flašky vína, to byl standart. Vlastně jsem chodila do práce jen pro to, abych mohla večer sedět v hospodě. Letos to je 8 let, co nepiju a nechápu, jak jsem to mohla zvládat. A těch peněz co to stálo.
Naprostá pravda. Mě ani tak nechyběl a nechybí ten alkohol (tráva, cigarety). Přestat kouřit a pít pro mě byla celkem hračka. Velmi rychle jsem docenil veškeré výhody. Bohužel přišel jsem o dost přátel a dokonce jsem i přemýšlel, že si zase dám kvuli nim, ať nejsem za toho exota, ale já jsem ten exot ve finále rád, tak piju čaj a už chodím jenom do přírody a po památkách. A samosebou ti skuteční kamarádi mi fandí a podporují mě 😁.
Je to přesně tak: je to o povaze každýho.
Podle mě záleží na tom, jak člověk přistupuje k tomu mít/nemít kamarády. Přijde mi, že hodně lidí si dává alkohol jen kvůli tomu, aby ve společnosti (v hospodě, na koncertě, u táboráku) nevyčnívali. Jakmile tohle člověk překoná (že přece ve společnosti se chlastá, ne?), tak pak alkohol opustit jde. A pak si taky jde najít kamarády, kteří nemají blbé kecy, když si člověk dává limonádu místo piva :-)
Nebo taky pomáhá mít blbé zážitky z dětství s příbuzným alkoholikem, to taky umí odradit :-)
Mě osobně děsí ztráta kontroly nad svým chováním.
To je naprosto jednoduché, vyměnit okolí. Místo okolí, které tě "nutí" pít si udělat okolí lidí, kteří tě pít "nenutí". Možná to bude znít, že jsem nějaký s nosem nahoru, nadutě nebo tak, ale prostě lidé, co jsou pravidelně v lihu mi nestojí za to, abych se s nimi bavil. Chápu třeba lidi, co si dají na chuť jednu, dvě skleničky za týden nebo tak, proti tomu nic nemám, ale jinak pro mě není o čem.
@@milanoplustil6663 👍👏🎯
Já jsem tak strašně rád, že tu je někdo, jako ty. Skvělá práce!
Díky za video, přijde mi, že schází jedna dosti zásadní informace, o které se až tak moc neví - dopamin tělo vylučuje i při krizových, život ohrožujících situacích, takže to hned neznamená, jak si většinou myslíme, že “je to prostě hormon štěstí”
Top video jsem rád, že nepiji a tyto informace mě v tom jen utvrdili. Díky Jirko!
Skvělý video Jirko
Moc dobré, poučně. Jste mladý a moc šikovný.
Skvělé Jirko děkuju. Já problém s alkoholem nemám občas skleničku vína, pivo, štamprličku slivovice ne všechno najednou a nemám to každý den a nepotřebuju to, ale občas si koupím vino láhev a když si dám 3dcl večer a to mně vydrží nějakou dobu. Ale žila jsem s alkoholikem bývalý manžel a i v rodině byli lidé co měli problém s pitím.
Co na to říct? Prostě top, opět skvělá práce!
Moc nádherný video kámo. Je fakt vidět že si tím dáš neskutečnou práci a jde to na tom video poznat. Fakt super video!
Téměř celý rok 2021 až na 3 vyjímky jsem nepil a strašně moc mi to zlepšilo život... Tak moc, že jsem si řekl, že se můžu k alkoholu v roce 2022 vrátit... A ač jsem se nikdy zdaleka nevrátil k takovému vypitému množství jako před rokem 2021, tak jsem opravdu pociťoval zhoršení a to natolik, že jsem se letos opět rozhodl abstinovat. Nyní je to už 5 týdnů, co nepiji a vzhledem k tomu, že mi stačí si vzpomenout, jak jsem se cítil, tak mám alkohol extrémně znechucený a neplánuji se k tomu už nikdy vrátit. Je mi momentálně skvěle. (I do tý hospody dojdu a vůbec mi nevadí si dát točenýho birella, je to skvělý pivo :) )
Je super, že se rozmáhají nealkoholické varianty a není to jen přeslazená kofola.. jinak dobrá práce ;-)
Ďakujem a držím palce, veľmi užitočné!
Jiří,jste skvělý. Díky za vaše videa.U tohoto se mi moc líbilo,ze jste uvedl i kontakt pro případ,že by někdo potřeboval,nebo chtel pomoct.❤
Já mám suchý únor až do poloviny března už 3 roky po sobě. Jsem velice aktivní ,zdravý 70 letý důchodce. Už na kole nejezdím,sjel jsem si Alpy a dolomity i pěkné kopce u nás v Česku. Teď už jen chodím asi 50km týdně. Ale ani v jednom suchém Únoru jsem neschodil ani kilo,cítil jsem se normálně,spal a spím pořád stejně. Pil jsem jenom červené víno,sem tam pivo a jednou za čas frťana. Dělám to jen proto abych si trochu vyčistil tělo a abych zjistil jestli mám pevnou vůli. Už se těším na polovinu března a dám si dobrou láhev Shiraz.
Existují i další roviny, kde se konzumace alkoholu projevuje podobě nebo více jako, když by si olympionik v příparvě na olympiádu, jen tak z rozmaru jeden den vypil hlavu. Je pravděpodobné, že by mohl začít s tréninkem znovu. Je to o prioritách. Pokud nasloucháte svému opravdovému já a snažíte se probudit jeho plný potenciál, v určitém okamžiku zjistíte, že alkohol nejen nepotřebujete, ale že je to koule na noze.
Jinak velké díky Jirkovy i za další videa, která ty vyskakují a jestě jsem je neviděl.
Doporučuji si vyhledat též patrik mago alkoholova genocida
Díky společenskému nátlaku mi přišlo, že jsem spíš výjimka, když alkohol nevyhledávám. Po těch komentářů tady pod videem, se už ale necítím tak osamocený 😎
Jirko,jsi nejvic nejlepsi,spolecnosti prinosny a neprehanim!!!!!!Mockrat Ti dekuji!!!❤
Naprosto skvělý.. Díky 👌
:D Panečku, od 1. ledna nepiju a ty teď vydáš video s takovouto tématikou. Nice
jak podle kopíráku, mám to stejně :)
@@david.p4774 CZcams to o vás díky vašemu telefonu a projevování se na internetu ví a tak vám algoritmy nabídly toto video. Stejně jako mně.
@@frantiseknovotny2674 Pěkně a já i přesto nepřestanu
@@frantiseknovotny2674 nemá to s algoritmy nic společného. Pánové píší "a ty vydáš tohle video". Docela to naznačuje, že Jirku už sledovali (podobně jako já, taky jsem od ledna alkohol silně omezil na zvláštní příležitosti) a to, že se Jirka rozhodl natočit video na toto téma s algoritmy nemá nic společného. Mě se zobrazilo na kartě upozornění, protože mám u Jirky zvonek. Čímž neříkám, že nás algoritmy nesledují.
@@frantiseknovotny2674 Google si myslí, díky mému telefonu a projevu na internetu, že jsem padesátiletý vysokoškolák pracující v nadnárodní firmě.
A je schopný mi zobrazovat reklamy na pračku dva dny potom, co jsem si novou pračku objednal přes e-shop...
Tak asi tolik k těm úžasným "algoritmům", které mi doporučili video. (je prostě jednodušší vysvětlení, že Jirka, od kterého se díváme na videa, vydal nové video, ne?)
Tykráso, jaktože jsem na tvůj kanál narazila až teď? Mega kvalitní tvorba. Skvělý!
Teda Jiří to co děláš je dokonalý na to se tak hezky kouká že nevidět tvé video o deficitu spánku tak koukám dál 😂❤
Jirko, klobouk dolů. Parádně, srozumitelně, detailně zpracované - ostatně jako vždycky. Děkuji za tvou práci.
Ve společnosti je bohužel hodně zaryto, že pít alkohol několikrát týdně je absolutně normální. Ale v pořádku to rozhodně není. Každý máme možnost volby. I bez alkoholu můžete nadále vést "bohatý sociální život" a bavit se. Mí přátelé si museli zvyknout, že když s nimi jdu, piji nealko a i tak se dokážu bavit. Zvolme si zdraví a čistou mysl
miluju tvé videa fakt děkuji aspoň někdo na české scéně dělá něco kvalitního a něco z čeho se člověk může něco naučit a něco si z toho vzít díky 💆🥇🔥
Asi nejkomplexnější video o alkoholu a přitom celkem stručné. K tomu zdroje a výborná grafika. První video, které jsem z tohoto kanálu viděl a jdu hned na další. Super práce 🤘
Moc pekne. uplne jsem se v tom nasel. Super
Díky! Jen tak dál 🙏🏼