AVEIA😱 - PORQUE VOCÊ NÃO DEVE COMER | Dr. Gabriel Azzini
Vložit
- čas přidán 5. 08. 2019
- Aveia faz mal ou faz bem? Saiba quais são os benefícios da aveia comprovados por estudos científicos. A aveia engorda? Aprenda como usar a aveia para o emagrecimento.
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Este vídeo:
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O que faz mal para nós é cigarro,ansiedade e títulos traiçoeiros.
Vdd
o "zói" grande tbm...é nela q as coisas boas os torna ruins.
🤭🤭🤭
cigarro faz bem, eu fumo faz 10 anos e tenho pulmão em ótimo estado
@@joaopontanus459 meu primo fumou 25 anos, mais que o dobro que vc, aos 39 anos apareceu um tumor no pulmao dele, so durou mais 6 meses e thau, nao teve o prazer de ficar idoso e nem de ver os filhos crescerem, colhemos o que plantamos, simples assim
Minha mãe viveu 102 anos, comia sempre um mingalzinho de aveia tds os dias e ovos adorava uma farofinha de ovo.
Como. Aveia. Com. Linhaça. E. Chia. Flocos. De. Aveia. Todos. Dias. De. Manhan. E. A. Noite. Me. Chamo. Jose. Resende. Moro. Em. Guarulhos
É rapaz.. as coisas simplesmente acontecem ficar com isso de culpar tudo na alimentação e intestino.. primeiramente vem a razão do senhor, a alma.. Depois vem o cérebro que se você ficar com tanta culpa e enlouquecendo na alimentação, Esse um dos órgãos mais importantes que é o cérebro vai te causar consequências em muitos outros órgãos.. Depois tento equilibrar minha alimentação aí tudo certo.. tentar fazer o saudável sim mais não a ponto que me deixe loucamente a procura de toda a verdade..
Vou fugir da aveia. Não quero viver mais que 80 de jeito nenhum.
Voçeis vão nuis deicha Loucos ou deprecivos eu não aguento mais mais tanta preção sobre comida faz bem faz mal a tou fora se não indoido ou morro de fome voçeis são rico pode fazer o qui quer nois somos pobres tou ficando nervosa com tanto puxou mizericordia que Deus tenha mizericordia de nois pobre nun queiro mais nen ouvi
Minha mãe de 88 anos também come tudo isso e é muuuito saudável 🤣🤣🤣🤣, mas não precisa querer matar quem não quer comer ela , é contraditório
Aveia é ótima desde que tome muita água e mantém uma alimentação balanceada ❤
Como tudo na vida o excesso faz mal
Só comer com moderação ❤
1 banana
4 colheres de aveia
2 ovos
3 colheres de farinha de tapioca
Taca na frigideira e seja feliz
Eu uso meia colher de chá de gordura suína ou óleo de coco pra fritar.
Muito mais saudável que o pão
Obrigada pela receita
Amo aveia , alimento todos os dias, só me faz bem .
.
....
Tenho 61 anos de idade, e muitos me perguntam qual o segredo de eu não aparentar a idade, resposta: Como aveia e maça todos os dias. Ja faz mais ou menos 1 ano que tirei a farinha branca do meu cardapio, e uso a integral, e tbem a aveia em flocos que bato no liquidificador até virar farinha, para fazer bolos, tortas e pães. Aveia é vida.
POR Q NÃO FARINHA DE AVEIA PRONTA (MESMO PREÇO E MARCA)?
@@karinalisboa363 É porque eu gosto de aveia em flocos, e qdo preciso da farinha só bato no liquidificador e pronto; no mais uso em flocos!
👍😉 EU AMO AVEIA, EM ESPECIAL EM FLOCOS FINOS, PRA COMER DE MUITOS JEITOS. E HJ AQUI NA SERRA DE SC FICOU GELADÃO, SÓ PRESTA PRA COMER DEMAIS.... AVEIA, PINHÃO, CAFÉ, CHOCOLATE E POR AÍ VAI LOOONGE!!! 🙆😃
Tambem como com frutas
Eu gosto muito de usar grãos como: gergelim, girassol, Knoa e mesmo sementes de abóbora. Deixo à noite hidratando e de manhã trituro no liquidificador e faço mingau com aveia em flocos ou farelo de aveia.
Observei q não me faz bem usar diariamente a aveia.
Obrigada doutor. Me esclareceu muito sua fala.
Sou vegetariana e meu café da manhã são duas bananas picadas, 1 maçã, aveia sem glútem, mel, canela, leite vegetal, essa mistura me alimenta muito. Aveia e banana não faltam nunca, não tenho problemas de saúde , trabalho muito e já tenho 72 anos. Meu intestino é muito feliz.
Concordo com você, Fernanda,a aveia é minha aliada ,principalmente,para o meu intestino funcionar bem todos os dias.
Gostaria de saber, qual a melhor aveia pro meu caso ( glicemia alta). Se alguém souber, me diga.👍
@@lazaromarques1476 Olá,Lázaro,acredito que não há um aveia de baixo índice glicemico, existe algumas que não tem contaminação pelo glúten, mas tem que procurar na Internet ,mas aveia,farinha de arroz,tb tem alto índice glicemico,mas existe farinhas com baixo índice,como da amêndoa,de berinjela,de coco,farinha castanha de caju.,
Adoro aveia.
Maravilha!!!
Tenho 68,troquei a janta pôr mingal de aveia todos os dias,ajudou muito na minha qualidade de vida,um dêles foi a melhora do refluxo.
Nossa ... como vc prepara o migau ? Vc faz sem açúcar e sem leite
Eu uso o floco prensado. Não tenho problemas com necessidade de imagrecimento felizmente, ( 1,75m altura, 68 kgs de peso.) 75 anos. Abraço e muito obrigado por todas as excelentes informações prestadas dum modo tão generoso. Adoro esta faceta do povo irmão brasileiro... É incrível a vossa disponibilidade, partilha e forma didática e pedagógica como abordam assuntos tão importantes. É um orgulho enorme que sinto pelos vossos valores morais!!
Analisando os estudos sobre alimentação cheguei a conclusão que:
Ruim mesmo é a Fome !
Kkkkk
😂😂😂😂😂😂😂😂😂
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤦🏿♀️🤣🤣🤣🤣🤦🏿♀️🤣🤣🤣🤣
A migo a sua versão é a mais verdadeira
Boa essa 😂😂
*Moral da história aveia é maravilhosa só acho que seu título tá errado ne!? Pois você falou só coisas boas dela é muito chato títulos assim que pensamos uma coisa e daí você vai ver é outra*
*Vou dar like pois você deu muita informação boa mais não coloque títulos que parecem enganosos*
Realmente, esses títulos são enganosos
Clikbaite
A partir de 7:51 ele fala dos malefícios.
Concordo.
Títulos devem ser claros.
Dr. Gabriel Azinini , é muito esclarecedor.
isso se chama CLICK BAIT, e foi por isso que a maioria veio aqui.
Tá difícil ter alimentação saudável, porque alguns profissionais dizem que tais alimentos são benéficos outros dizem que não. Daqui a pouco a água estará fazendo mal também.
nutrição é um assunto complexo e os alimentos podem fazer bem ou mau a depender do organismo e das quantidades
Entenda que a industria esta evoluindo pra se preocupar em alimentar a maior quantidade de pessoas possível e nao da melhor forma possível. Ou seja, o que antes era saudavel pode passar a se tornar ruim, que é o caso do trigo após ser adicionado o Gluten. Ou seja, Jesus era saudavel comendo trigo, nós não.
@@layzachristian Estive com meu filho na Italia , a alguns Anos , e a Farinha de trigo , lá é super natural ,as vezes tem até algumas palhas no meio,,,, Mas infelizmente no Brasil o Trigo não é puro.
Verdade né
Consumo a aveia em Flocos, é a melhor de todas e o FARELO DE AVEIA junto com comida e shakes que servem como substituição de refeição, é maravilhosa pra quem quer emagrecer. Sacia a fome, e faz MUITO BEM AO CORPO E EXCELENTE AO CORAÇÃO
Vou dar um depoimento verídico aqui, a 28 anos minha mãe ia fazer cataterismo, sentia fraguesa, colesterol sempre alto, ela começou a tomar uns sucos, e a comer aveia, nao fez restrição alimentar, e nao precisou fazer cataterismo, a 28 anos ela come aveia diariamente, nunca mais sentiu nada no coracao, tem 83 anos, super dinamica, come doces, carboidrato, e acreditem os exames dela sao melhores que o meu. Vou começar a comer aveia diariamente
Que bom! Eu comecei a fazer o leite de aveia e tirei o leite de vaca ,estou me sentindo bem melhor, só sinto falta do Yogurte que ainda não fiz o vegano!
Que bom! Mas ela sempre praticou exercícios também?
ela comia aveia pura ? sem leite e sem nada ? só a aveia em flocos mesmo ? ou o mingau
Aveia é vida, quem fala mal da aveia é um idiota.Nao existe nenhum estudo científico que fala mal da aveia..A maioria só fala bem.
Ela consome a aveia com glutem ou sem? Infelizmente nos mercados daqui onde moro só tem com glutem aí fico na dúvida se o glutem dela vai me fazer mal
Por favor não faça alarmismo p assistirmos seus vídeos , não é preciso , eu sempre o assisto , isso é o único ponto negativo a destacar , tudo mais é excelente !
exato!
Infelizmente é isso que ensinam nos cursos de mkt digital, usar o tal click bait, fatalmente a maioria dos canais se rende a essa artimanha, e quando percebem os numeros do tal video subirem, reforçam q realmente funciona
Concordo. Esse tipo de mensagem desmoraliza e traz desconfiança
Concordo
Esse cara comprou o CRM dele, só pode. Kkkkkkkk
Consumo 130g de aveia pela manhã e a noite, uso para hipertrofia, e meus exames o médico até elogiou meu colesterol, aveia e tudo, aveia e vida, aveia é agro
Eu consumo 6 kg por mês kkk.
.... agro é pop
Há vários anos eu faço toda manhã:
-uma banana
-umas 100 g de aveia em flocos.
-uma colher de sopa de linhaça.
-uma colher de sopa de amendoim cru.
- uma castanha do Pará ( pico com a faca na hora)
- uma colher de leite em pó.
- um copo 200ml de água gelada.
Bato tudo no liquidificador.
Rende uns 400 ml de uma vitamina meio grossa.
Tenho 67 anos, agrônomo e trabalho no sítio produzindo frutas (principalmente ponkan) e umas cabeças de gado.
Vou periodicamente no meu cardiologista e até hoje, ao ler o resultados da lista de exames ele me diz: "Vai trabalhar, menino, vc não tem nada"
Que Deus nos abençoe! 🙏
Não bebam bebidas alcoólicas
Não fumem
Não deixem de dormir por causa de baladas
Procure alimentos saudáveis frutas legumes e verduras
Aveia é maravilhosa
Criada por DEUS ❤
Isso mesmo, fazendo tudo isso á risca, você morrerá do mesmo jeito.
Pelo menos uma taça de vinho vai levar a muitooos anos de vida e saude. Lembre-se que foi o primeiro milagre de Jesus!
@@portaldoconhecimentoosegre6850 vinho sem álcool
Suco da uva
Suco natural
@@jaderbernardes9302 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk fato
Faltou também no final disso tudo o "Não viva".
Bebo, fumo, malho, como aveia kk, saio e acabei de passar pra UERJ, segunda graduação. Abraços.
Como aveia desde os meus 4 anos de idade e estou hoje com 84 aninhos, continuando a consumir aveia quase diariamente.
Boaaaaa !!!. E, continue usando pois a aveia tem MUITO mais benefícios do que malefícios.
A aveia é fantástica.!!.
Desejo muita saúde e felicidades pra ti!!
Caramba eu amo aveia...mas só como ela crua substituindo a farofa comum....( E eu consumo ela em flocos ...farelo e farinha)
Caio...qual a quantidade que vc come??
Eu como aveia desde os 3 meses de idade... minha mae botava graozinhos de aveia no bico do peito pra eu tomar com leite. Continuo consumindo e hoje estou com 146 anos.
Quantaa gramas por dia? Faz mingau
Muito obrigada, por você ter falado a verdade! Tem pessoas que só mostram um lado do produto. Eu tenho esse problema de intestino permeável. Gratidão!!!💖
ótima informação, Estamos todos cansados de ouvir que tal coisa é ótima, dali a pouco outro médico diz que não pode, Parece que querem criar confusão na cabeça das pessoas. Que boa essa informação do doutor Azzini. Gratidão!!!!
Ameaçaram o cara porque ele falou mal da aveia? Puxa, devem ter sido os tais radicais livres.
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Muito bom !!
Kkkkkkkkkk mano olha esse comentário
😂😂😂👏👏
Adorei o esclarecimento, mas o título do vídeo induz ser um alimento nocivo a saúde, não deveria ser assim. Eu consumo aveia e sempre tive como saudável. Ainda bem que o vídeo esclareceu. Valeu!
Exato, o título do vídeo eh triste
Sobre o título isso no CZcams se chama "thumb" chamar atenção pelo título.
Concordo
Concordo
Esse tipo de título é uma chatice. Tapeação 😊
Falou tudo ..me ajudou em vários pontos ...todas informações necessárias sobre aveia foi esclarecida ,parabéns 👏👏
Eu consumo ovos e aveia todos os dias e me sinto ótima. Uso tanto a farinha de aveia quanto a aveia em flocos médio.
Na minha vida, café sem açúcar e flocos de aveia com mamão e banana alem de iogurte, até hj. estou com ano 6.4 e estou muito saldavel na minha vida não tem velhice e sim disposição, abrços.
Lembrado que é café da manhã.
Vou falar minha dieta doutor : manhã cardio em jejum só mastigo um dente de alho, quando retorno 4 ovos mexido aveia e café 10:00 batata doce , 12:00 arroz feijão e peito de frango 15:00 frutas que tiver as 17:00 ovo cozido beterraba cenoura ,couve 20:00 mingau de aveia . 21:00 se eu tiver sem sono um limão com água morna e gengibre. E bebo bastante água.
Minha simples e humilde vida e sempre glorificando o senhor que é o mais importante.
Qual a mudança corpoal vc teve no corpo praticando essa dieta? E qual o tempo? Fez musculação ou calistenia?
Glória a Deus pela tua vida, irmão! Alimentação saudável sempre é bom. Só precisamos tomar cuidado para não fazer disso uma doutrina, como alguns irmãos fazem. De toda sorte, se alimentar bem é uma ótima opção.
@@brauliogomes2680 estava com 100 kg hoje estou com 95 kg faço musculação pela manhã quando dá se não faço em casa , 10 min aeróbico , 100 flexocoes 4 série de 25 e 200 abdominais vou trabalhar retorno e faço boxe 3 x por semana .
Só isso fisicamente estou modelando o corpo todos estão notando agora vou fazer uns exame em abril com minha médica pra ver o que mudou internamente e eu só tenho 2 meses nessa dieta e treino .
.
@@tiagodias5662 legal heim. Continue assim👏👏👏👏✌️
@@tiagodias5662 Kkk 100 Felxoes eh monstrao entao em ngm consegue.
Já utilizei ambos, citados...mas agora vou comprar o farelo!!!😉 Obrigada!!!😻
Aprendi a consumir aveia amanhecida no iogurte natural caseiro, chia, granola, frutas secas, frutas frescas. É delicioso e não enjoa.
Você sabe me dizer se o iogurte natural tem probioticos? Você pode me ensinar fazer ele? De supermercado 🛒 presta? 🙏 Obrigado
Eu substitui o jantar por mingau de farelo de aveia integral, ajudou muito baixar meu colesterol. Amo aveia! 🥰
Minha mãe faz minha com aveia, linhaça,chia e mel toda noite e eu me acostumei , é muito bom ❤️
Eu amo aveia, só de pensar me dá água na boca de vontade de tomar um mingualzinho, mas não uso mais leite e a aveia só uso de vez em quando, pois passei a usar a organica e sem glúten, depois que fiquei sabendo que o agrotóxico usado na aveia e muitíssimo perigoso, altamente cancerígeno e proibido em vários países, mas no Brasil não, infelizmente
@@miriamdarolt6083 Eita, rico em fibra. Parabéns 👏🏻
Tem coisa mais gostosa?
Vvvvv vvvvvvvvvvvvçvvvvvvvvvvčvvcģćf vgvvccčvvčvvvc gvvvvvvvvvvcvvvvvćvvvvć vvvvćçcvvvcvçvvvvvvvcccçvcvćvvvc čcvc fv. Fgçgv. Fvvvcvvvvvvvčvcvc bbcçvbGćć vćgvg g vv ć xgvvvvvvvvv. ĆçVBbbbbbc vvvvvvvvvv vb vvvv vćvcbbvvvbbbb vbbvvvv vvvvvvvvv vv bvvcvvvvbbvbbvv bbvv vvvvvbbbbvbbvcbcvccbbbvvvvbbbbbbbbbNjbb bbbbbbbbbbb bbbbçvvvvvvvvvvggcvc
O melhor, é pedir a Deus que nos envie Maná dos céus, só tem esse jeito.
Que deus?
O Deus com D maiúsculo.
Ele já mandou pra vc?
Pois é
@@CorridaehumorcomGenivalBatista isso mesmo
Eu utilizo aveia no café da manhã, com banana amassada, cacau 100%, canela em pó e uma colher de café de mel. Excelente para o meu intestino.
Bela receita, vou testar!
Adorei o vídeo, eu usava o farelo e a farinha de aveia em meu OVERNIGHT OATS, aveia amanhecida, agora só utilizarei o floco de aveia. Faço para a semana toda e deixo em copos herméticos na geladeira. Fica uma delícia.
Essa era minha dúvida. Da pra deixar pronta por uns 4 dias tranquilo?
O overnight de aveia?
tá... o título do vídeo diz "aveia 😱 porque você não deve comer?" e tu me fala que aveia faz bem pra saúde? como assim? título enganoso, hein 🤦🏻♂️
Ele não tem nada de bobo isso é um meio dele chamar nossa atenção
E so pra ter mais gente pra assistir o vídeo dele.e uma estratégia pra gente assistir
Clickbait
Kkkķkk eu sempre soube .q..aveia e muito bom.para saúde se eu for escutar .tudo q Dr fala eu não vou comer quase. Nada Deus e mais
Polêmica marketing para ganhar inscritos
Minha mãezinha sempre consumiu aveia e já está com 88 anos...e muito bem, graças a Deus!!! 🙌👏👏👏❤❤❤
czcams.com/video/PeyrBVwqDmY/video.html
#Amém 🙌😇
Minha avó sempre tomou mingau de aveia a noite. Ela tem 85 anos e a saúde está ótima
Sou Nutrologa e admirei muito o seu vídeo que explica muito bem os benefícios e malefícios da aveia. Parabéns! Depois desta explicação maravilhosa cada um faz o que entender com o seu corpo. Podem fumar cigarrinhos, beber álcool com fartura, achar que os títulos são traiçoeiros só porque explica TUDO enfim. Nós os terapeutas só temos obrigada de ilucidar.
Beijos de gratidão 🙏
Já q vc é Nutróloga tem o dever de escrever direito!! Desculpe é Elucidar!!
Acredito que o vídeo seja mais para alertar sobre o EXCESSO, para as pessoas que comem muita aveia todos os dias, eu estou numa dieta de 2 refeições de aveia por dia, depois de pesquisar sobre o assunto apartir de agora vou fazer apenas 1 refeição por dia de aveia
Achei seus vídeos realmente úteis e com conteúdo, mas confesso que geralmente passo longe de temas alarmistas e apelando pelo negativismo... você tem muito conteúdo saudável e coerente, não precisa disso não.
É assim que eu penso, todo alimento naturalmente tem algum ponto negativo, e alguns exagera ao expor os pontos negativos.
@@csm4720 tudo sem limites até natural concordo sim
Exatamente
@@weniaoliveira1866 Dr
Dr Gabriel sou fã número 1 de você. Achei os seus vídeos maravilhosos .Tenho 80 anos e além disso tenho hérnia de disco e artrose mas ainda sou uma vovó de cinco netos .Comprei um magnésio normal de 300 tomo 2 por dia 🚐. Por favor me diga qual é o melhor para melhorar as dores. Não se esquece do meu pedido . Não gosto de anti-inflamatórios Obrigada por você existir e ser tão verdadeiro . Parabéns . Abraços Luíza Dau. Rio de Janeiro 👶👶👶👶👶
“Pão” de aveia: 4 ovos, salsa, cebolinha, ervas aromáticas, 1 chícara de aveia em flocos (pode adicionar outros vegetais), pimenta, cúrcuma, sal bruto. Misture tudo, deixe hidratar. Frigideira, banha d porco ou gordura d coco suficiente pra untar: doure dum lado sem queimar, vire e revire até ficar no ponto q você gostar.
Perfeito. kkkkkkkk
Bom dia Doutor Gabriel eu uso aveia todos os dias e farelo de trigo eu sou atleta tem 73 anos e acompanhe o seu canal todos os dias um abraço
Adoro aveia. Ao pequeno almoço, Alterno flocos de aveia com flocos de aveia junto a sumos naturais.
Obrigadissima Dr . Um abraço de Maputo Moçambique
Sugiro um mix das fibras solúveis e insolúveis (chia, quinoa, linhaça e aveia) em proporção iguais (50 g de cada- compre em lojas de produtos naturais) bata no liquidificador todas. Consuma 1 colher de sobremesa no café da manhã e no café tarde. Vcs terão todos os benefícios das fibras de forma fácil e acessível. Tb sou médico.
Eu utilizo esse mix com mamão. É ótimo.
Eu tenho alergia a linhaça me coça o corpo todo. Como aveia e incha minhas pernas pq será?
Já ouvi dizer que bater qualquer alimento deve ser evitado, quebra os nutrientes, diminui a absorção deles. E para ter o benefício de qualquer nutriente não basta consumir, depende da quantidade. Uma colher de aveia não tem benefício algum, nem se for tudo misturado. 100 gramas de aveia é o mínimo.
@@alexdossantos2457 🙄
@@rozeanegomes5300 tô falando a verdade, quem não gosta da verdade, gosta de se iludir, 100 gramas de aveia da umas 20 colheres pra mais, coloca aí pra tu ver, da quase uma caixa dela.
O título é forte, poderia editar, na minha opinião. Muito obrigado.
É pra forçar as pessoas a clicarem
Concordo.. poderia melhorar esse título
A ideia é mesmo essa chamar a atenção 🤪
Mas, aprende-se sempre alguma coisa. Tenho 67 anos e não tomo medicamentos nenhuns 0.
Como aveia, linhaça, muitos vegetais verde escuro, saladas, pouco arroz, evito macarrão e outros de farinha de trigo, só uso óleo de côco, azeite, nada de margarinas nem óleos vegetais e faz toda a diferença 🥰
Na verdade o que é ruim é esse título do vídeo! Troca isso "dotô"!!!
@@danielets4061 Certeza
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 verdade dr. Bela Live.
Eu dava ao meu pai papinha de manhã e antes de dormir,tds os dias. Ele foi acamado mts anos faleceu com 101 anos🙏 intestino, glicemia colesterol...tdo ótimo. Teve morte natural
Agora sou eu q estou comendo tanto floco como farinha, farinha banana e canela ,a floco com feijão, sou nordestina troquei a farinha,😅
Melhorei mto meu intestino aveia e mta água, aveia sem água é complicado...
Na vdd, bebê pouca água é complicado né dr.?
Obrigada não sabia, vou comer agora só uma vez.
Vc abriu meus olhos! Obrigado. Deus te abençoe
1 banana, 1/2 mamão papaia, 3 colheres de Aveia e mel de abelha!
Eu amo consumir este cereal!
Minha receita: 1 banana prata média machucada, 1 ovo batido, 3 colheres de sopa de aveia em flocos, canela a gosto. Mistura bem esses ingredientes e leva ao fogo médio em uma frigideira media não aderente e, temos ai uma panqueca, essa panqueca + um café antinflamatório faz parte do meu café da manhã.
Guardar
Adiconar às receitad
Kkk eu ainda amasso banana junto.
Faço isso direto! Ótimo
Essa panqueca é maravilhosa, faço sempre
Parabéns Dr. Ajudou muito. 300ml de água bato no liquidificador com metade de um coco natura, misturo na panela com 6 colheres de aveia e acrescento 2 bananas. Ao dever desligo e sirvo porque acho mais delicioso do que muito cozido.
Dr Gabriel, eu como aveia em flocos, farelo, e farinha de aveia, no almoço e no jantar… muito raro como arroz e macarrão, mas aveia em flocos, como com galinha, carnes, peixe, e até com feijão e com frutas tbm! Amooooo!
poxa igual a mim, kkkk
Bom dia ! Consumo aveia desde os 2 anos de idade, hoje, com 76 anos sigo consumindo todos os dias! Amo esse alimento! Estendi esse hábito as minhas filhas e netos! Só acrescentou benefícios a saúde de todos!🙏😍
👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿
Eu tbm amo aveia e tomo diariamente. Tbm sempre fiz para minhas filhas, e uma delas adora, q faz uso quase diário, sempre consome Só me faz bem!
76 vc exagerou
@@nickoriginal1857 VOCÊ não conhece quem tem 76 anos??? Minha mãe está viajando só pelo mundo com 73, fala inglês, faz francês, é formada, pós graduada e Mestre recentemente... não conhece quem tem 76 e está na net, é isso???? PELAMOR. Quero entender o que você quis dizer com isso.
@@JoPaula49 calma KKKKKKKK
Quando leio os comentários, observo que a grande maioria das pessoas não assiste ao vídeo 😒
Não,só lê os comentários 🤣🤣🤣🤣
@@monicamariadossantossantos3862 isso😌...
@@monicamariadossantossantos3862 bem isso 😂😂
Eu assisto vários vídeos dele é outro médicos
É pq ele colocou o título enganoso
O vídeo foi bem informativo, mostrando os pros e os contras, quem pode consumir e quem não pode e como se deve consumir no caso de quem pode. Não entendi a enxurrada de gente reclamando, acho que nem se deram ao trabalho de assistir o video 🤦🏻♀️
Brigado Dr, resolveu meu dilema da quantidade diária, Deus te abençoe mais ainda.
Amo aveia
Sempre faço meu pão de frigideira
Uso a em flocos
Minha receitinha
1 xícara de aveia
1 ovo
Sal a gosto
1 fio de azeite ou óleo de coco
E água pra da ponto na massa
Mistura tudo e vai colocando a água até virar uma massa mole... Não tão mole
Unta a frigideira com óleo de coco ou azeite .
Colocar ela e molda...Assa de ambos os lados....E pronto fica uma delícia 🥰
Maravilha!
Grata pela receita!
Obrigada pela dica!
Top
Valeu...
Vou fazer! Obrigada por compartilhar!
Também faço,mais acrescento orégano...fica mara!!
Carboidrato nao engorda! O que engorda é o Mcdonalds que vc come todo dia.
Verdade, o carboidrato não engorda, quem engorda é vc😁😁😁🤓 kkkkk
@@kitymeiller8702 Boa Kkkkk
Exatamente.
O que engorda é excesso calórico, quando as pessoas vão entender essa porra?
O que engorda é a embalagem, já viu quanto de carboidrato, açucares, sódio... que vem nas embagens? É só não comer a embalagem
Valeu doutor pela sua explicação eu comecei a fazer uso da aveia e estou gostando muito obrigado 🙌
A aveia faz bem pra tem inflamação, mas no final ele disse q pode causar inflamação. Aí fica difícil!
Para quem tem problemas no intestino que ele falou, se tiver aí pode causar inflamação, agora se vc não tem problemas de intestino aí sim ta liberado.
Dr. Eu descobri que pra ajudar na minha dor crônica, todo dia de manhã comecei tomar uma banana nanica, um pedaço de abacaxi, duas colheres de aveia e 300 ml de água tem sido muito bom o resultado 👍
Faço uso de farelo de aveia todos os dias, de manhã uso 3 colheres de farelo de aveia 1 banana prata 1 ovo caipira e 1 colher de café de canela amasso tudo e asso numa frigideira antiaderente. Esse é meu café da manhã.
Faço igual todo dia!🤤😋
Eu tmbm 🤗
vou começar a fazer
Boa noite Dr Gabriel,
Também gosto de comer aveia todas as manhãs duas colheres de chá de flocos de aveia com iogurte grego natural, uma castanha do Pará, uma ameixa seca e mais uma castanha mariposa
Ótima explicação, tirei muitas dúvidas q tinha arrespeito da aveia.
Minha receita preferida é no café da manhã, 30 mins após meu limãozinho com água morna.
-1 ovo
- 3 colheres de flocos aveia
- 1 banana pequena
- 1 pitada de sal orgânico
- 1 pitada de canela p polvilhar depois de pronto (opcional)
Bato o ovo com garfo, misturo a aveia e sal e bato mais um pouco, adiciono a banana picada e termino de amassar e misturar. Levo ao fogo numa frigideira com uma colher de óleo de coco no fogo baixo...assim q desgrudar do fundo, viro e faço o mesmo com o outro lado.
Não descarto um pouquinho de manteiga (não margarina) para passar em cima e...sucesso! =)
Comendo isso no café às 8h vou sentir fome só depois das 14h
Que tal incluir o abacate no seu café?
2 ovos;
2 xícaras de aveia em floco;
1 banana nanica madura;
1 pitada de sal;
Canela em pó.
Preparo:
Bolinhos Saudáveis de Aveia
Corte a banana em pequenos cubinhos.
Quebre os ovos numa tigela, junte a banana e a aveia e mexa bem até formar uma mistura consistente, com liga.
Numa frigideira untada com banha de porco, coloque a mistura às colheradas e pulverize a canela por cima. Não demore de virar os bolinhos senão queima. Procure virar após 5 ou 8 segundos. pulverize a canela também do outro lado. Se os bolinhos estiverem pálidos sugerindo estarem crus, dê uma segunda virada para ficarem bem assados.
A frutose da banana é suficiente para adoçar os bolinhos. Se preferir, pode por adoçante, mas não é necessário.
Rende 10 porções.
Bom petisco!
Obrigada
faz mal tb tem ovo, kkk, vamos comer agua, sera q serve tb??
@@renatogol7453 a água é poluída, dá lhe água mineral.
@@jaymebarosaneto7538 sim amigo,kkkk
😭😭😭😭banana?
❤❤❤ excelente trabalho Dr , muito bem explicado ☺️🐱☺️, gratidão por seu relevante trabalho!!!
O título do vídeo: a resposta está depois de 8 minutos. Obrigada pela verdade Doutor, eu sofro com isso (intestino permeável e doença auto imune). GRATIDÃO 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻☺️
Olá Dr... Vou colar aqui o que comentei no canal do seu itmão: não existe alimento que nos faça 100% bem. Se formos cortar todos os alimentos que causam algum tipo de msl, definharemos todos. O que devemos fazer é comer com inteligência e moderação, afinal, o que separa o veneno do remédio ê a dosagem.
Acompanho ambos os csnsis. Abraço!
Perfeito!
Exato
perfeito,
Melhor comentário 👏👏🔝🔝
Que aula Dr. Gabriel!
Tudo explicado em detalhes.
Competencia total!
Valeu! Parabéns!
Faço iogurte com aveia. Compro aveia em flocos sem glúten. E quando e preciso faço a farinha batendo no liquidificador. Gosto e faço uso diário da aveia.
Gostei muito de ouvir falar dos efeitos benéficos da aveia. 👍🏻
O único reparo que tenho é dizer que intestino preso em português se chama obstipação e não constipação, sendo esta última um estado gripal 🤧. Em inglês é “constipation” mas não se traduz para constipação…
🙏🏽
Uso em lâminas e compro sem glútem e orgânica
Uso com leite de oleaginosas
Ex de coco, castanha de caju, amêndoa
O importante é que você apresentou e esclareceu os prós e os contras. Gostei!
Obrigada Dr. Precisava muito desses esclarecimento. Valeu 👍🏾
Eu como aveia com bananas e mel, aveia com abacate e mel, suco de goiaba e aveia, e outros mais ela ta sempre presente nas minhas refeições.
Minha avó morreu com 106 anos e sempre foi super saudável. Ela fumou diariamente até os 80. Comia 1 rapadura inteira por dia se deixasse. Comia torresmo quase todo dia, fazia comida gordurosa com muita banha e óleo de soja. Não fazia exercício físico. A gente tem que comer o que gosta e com moderação, só temos essa vida.
Se ela fosse mais cuidadosa na alimentação ela ultrapassava o MATUSALÉM 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣😉
Eu estava com colesterol alto e meu cardiologista não receitou remédio algum, apenas comer bastante aveia integral em flocos, tenho comido 4 colheres pela manhã e meu colesterol baixou muito.
Como você prepara aveia?
@@neivabalbina8934 oi Neiva, a noite deixo um potinho com 4 colheres de sopa cheias de aveia misturada com leite de aveia ou coco na geladeira e pela manhã, está super macia, daí pode colocar uma fruta tipo mamão ou banana, fica muito bom .
Eu consumo 2 colheres bem cheias de flocos de aveia trituradis no liquidificador com uma caneca de leite em pó desnatado bem mirno não quente puro sem acucar e sem adoçanres é uma delícia obrigado pelas dicas
Como aveia todo o dia, aquela rápida, é a tradução do inglês, pois vivo nos Estados Unidos, chamamos de quick oats, é em flocos e cozinha em 1 minuto. 70 gramas de aveia para 240 ml de água fervida, mais uma pitada de sal e nada mais. Deixo descansar por 3 minutos e como todo dia no café da manhã.
A maioria das pessoas no Brasil acha que a comida americana é ruim, mas vocês estão enganados. Aqui chamamos de junk food, o que é basicamente fritura. A diferença da comida americana e a brasileira é que a comida servida para o povo aí, é cheia de agrotóxico. A que exporta é boa, pois tem que seguir o controle de qualidade. Caso seja descoberto que a comida consumida no Brasil não está no limite de consumo, nada acontecerá com quem vendeu. Nos Estados Unidos é cana mesmo. Não se brinca com as autoridades daqui.
Vivo aqui há 35 anos e não pego gripe, nunca fiquei doente de ter que ir ao médico. Além de tudo, caminho por 30 minutos todos os dias, mesmo que as ruas estejam cheias de neve. O inverno na maioria dos estados é frio mesmo. Cansei de caminhar meus 30 minutos com 10 abaixo de zero. Precisa é agasalhar completamente dos pés a cabeça.
Só existe duas opções, ser saudável e comer tudo que é saudável ou comer junk food que gostosa e ser obeso.
Sempre vejo pessoas discutindo, ah eu faço assim, assado etc tal que fica mais gostoso.
Aprendi uma coisa, se temperar a comida muito de maneira que ela fique saborosa, você irá comer mais do que precisa. Eu faço aquela comida comível, mas nada de muito tempero, se não come demais.
30% da minha comida é arroz e feijão e 70 vegetais.
Dá resultado, pois tenho 64 anos, magro e nunca fiquei doente desde que saí do Brasil há 35 anos.
Mas aí tem comida Brasileira normal man, mercado br e tudo mais, tem como viver o Brasil aí dentro
Aveia
Banana
Canela
Cafe da manhã
Panqueca de aveia
Ovo acafrao
,e aveia delícia
E outras variações
Com abacate também
Obrigada dr
Puxa, se formos acompanhar e fazer tudo que os CZcamsrs publicam, vamos ficar neuróticos. Sempre gostei de aveia e sempre consumo e estou muito bem, obrigada. 🤗🤗🤗
Verdade
Verdade, não sei em quem acreditar. Cada um fala uma coisa. Cansei. Vou usar meu bom senso e pronto!
Vdd uns faz outros diz que faz bem vai entender 🤔
como digo parece que eles são os donos da verdade mais digo a gente vai no bom senso
@@uin0392 isso é vdd, cada um fala uma coisa.
Gratidão Dr Gabriel 🙏❤️
Pelas informações 🙏
Deus te abençoe grandemente 🙏
Todos esses doutores do CZcams se divergem e muito sobre o que comer ou não.
Consumo com feijão
No lugar do arroz ou da farinha.
Faço isso há 30 anos e me sinto muito bem.
@Edinilza Santos de Jesus sim.. substitua por farinha
Vou espreitar a manhã
legal amigo, vou experimentar
Amei a ideia!
Grato pela informação!!
Eu também uso no lugar do arroz, faço crepioca de aveia bolos de banana com aveia tudo é com aveia e me sinto muito bem
Agora eu entendi. Muito obrigada!😊
Sempre consumi aveia, desde de criança. Eu gosto da aveia de flocos, mastigo mais e acho isso ótimo. Só não sabia sobre os benefícios e as aveias que contém glúten. Vou buscar uma aveia de melhor qualidade para consumo.
Olá boa noite que legal esse papo sobre a aveia ; aveia em frocos finos é boa? 🤔 muito obrigado!
DR. GABRIEL, EU CONSUMO AVEIA EM PANQUECAS, USO EM VITAMINAS TAMBÉM. MAS EU ESTOU ABERTA A ORIENTAÇÃO DOS MÉDICOS, NADA DE GROSSERIA. OBRIGADA A SEU IRMÃO
Uso farelo de aveia adoro a receita é assim 1colhet de aveia 1colher de chia 1ovo1pitada de açafrão 1pitada de tempero baianos sal a gosto,
DEVE PEIDAR LOUCAMENTE NÉ AMIGA.
Excelente explanação sobre a Aveia ! Parabéns doutor ! Admiro seu conhecimento👏👏👏
Entre a aveia e trigo, a aveia pra mim foi muito mais benéfica em vários áreas do corpo. Consumo a aveia em flocos.
Material riquíssimo de informações. Grata🙏🏼💐
Muito obrigada, doutor!
Deus te abençoe e proteja sempre,vê sua família!🙏🌹
Eu preparo minha aveia em flocos com passas e ao leite. O vídeo me mostrou que não posso comer mais de uma vez a aveia. Foi muito útil. Obrigado ☺️
Sou estudante de nutrição, e acrescentando ao video, o fitato presente na aveia é diminuído drasticamente com o calor e a umidade, ou seja, consumir ele como mingau ou deixar os grãos de molho em água e trocar a água (oq é mais dificil com farelo e farinha) diminui muito o fitato, por isso, consumam o mingau de aveia feito NA panela, no microondas n é tao legal em, se preferir a aveia crua, n vai ter uma diferença muito drastica, mas é um otimoo alimento kkk valeu
O certo é realizar o mesmo processo com TDS os grãos arroz, feijões..etc
@@mynameischristiane4212 arroz n tem necessidade
Muito obrigada, Gabriel!
Cozinhar é melhor então?
Feijão eu deixo de molho 24 horas
Compreendo perfeitamente.Muito obrigada pela informação Sr. Doutor.
EXCELENTE RECADO ANJO GABRIEL EU AMO AVEIA VOU PASSAR A CONSUMIR O FARELO .DEUS TE PROTEJA E OBRIGADA.
Agradeço pela predisposição em passar conhecimentos a tds, até porque nem sempre podemos ir a uma consulta no especialista.
Eu uso muita aveia, porq tenho colesterol alto, e não posso comer trigo, então só uso aveia sem glúten, faço bolo de chocolate misturado com tapioca, e banana, faço. Mingau faço omelete faço muitas coisas, sou de SC boa noite
AMEI A EXPLICAÇAO,POIS JÁ TINHA PARADO DE COMER O FARELO DE AVEIA. EU COMIA 2 COLHRES DE SOBREMESA SOBRE MAMAO E MAÇA PICADINHOS SÓ PELA MANHA. VOU VOLTAR A COMER,POIS ELA CONTROLAVA MEU AÇUCAR,DEIXANDO ATÉ DE USAR GLINFAGEM ,POIS O MÉDICO DISSE QUE EU ERA PRÉ ..DIABÉTICA. HOJE NAO TENHO MAIS PROBLEMAS,POIS VOLTEI A CONSUMIR MODERADAMENTE UMA VEZ POR DIA
Fantastico Dr. Gabriel, muito bom e útil o seu video! Costumo usar somente a aveia em flocos. Vou alternar agora com a aveia em farelo.
Muito obrigada!!
Eu preciso resaltar o quanto que a aveia faz bem, eu sou apaixonada por ela ... tenho uma ótima forma corporal pois eu uso bastante e prático bastante esporte . Ela realmente nos dá muita saciedade .👍👏👏👏👏👏👏
Muito obrigado DR. Pela a explicação tenha uma ótima noite Deus abençoe vc com saúde paz e sabedoria
Obrigado grande abraço!!
Eu com papa de aveia feito com leite de soja supraSoy, todos os dias á noite, gostaria de saber se ofende, só como uma vez por dia á noite 😊, obg Dr Gabriel pelos seus ensinamentos, gratidão