Valeu Dr. Gabriel. Bem... Aos 06:35 o Dr inicia citando os alimentos. 1) Ovos 2) Peito Peru/ Frango. 3) Peixes Gordurosos (salmão/atum) 4) Oleaginosas (castanhas de modo geral) 5) Chás tipo Camomila/maracujá. 6) Frutas (Kiwi ou banana prata. 7) Frutas citadas com whey.
Boa noite doutor eu vou responder a sua pergunta 😃😀 agora que eu estou de férias 😜😜 eu como as 6horas da tarde.mais quando eu voltar a trabalhar eu como uma maçã ou uma laranja e um chá.agora me responda doutor estou fazendo errado? quero a sua resposta .eu estou falando de Blumenau 😁 SC tenha uma ótima noite 🌃
Dr. GABRIEL, como profa de Ed. Física eu adoro as suas dicas elas são muito valiosas tanto p meus treinos quanto pn as instruções com alunos. Obrigada por sempre colocar a ativ física nas informações.
Só quero agradecer a sua ajuda, dos que comecei a seguir estou aprendendo muito pois tenho 40 anos sempre treinei mais comecei a ganhar peso por alimentação errada e agora eu quero emagrecer e envelhecer com saúde e já percebi que o jejum intermitente é fantástico.
Obrigado pelas dicas doutor Gabriel, sua atitude assim como de outros profissionais, tem um valor enorme, especialmente para pessoas q nao tem condições financeiras de acessar profissionais da saúde para uma consulta em busca de melhores hábitos. Quem depende do sus jamais conseguiria esse tipo de informação tão precisa. Parabéns e que Deus lhe abençoe!
Doutor Gabriel, as sua explicações sobre qualquer tema tem nos ajudado muito...Os alimentos que mais ingiro antes de dormir são frutas...até breve e gratidão.
Tomo muitos chás. Uso e abuso dos jardins do condomínio aonde moro, pois lá tem melissa, manjericão, cidrão, cidreirinha, boldo. Pra fazer chás mais docinhos, utilizo, camomila, erva doce, maracujá, maçã, canela, gengibre, limão, laranja, gosto muito do mate. As vezes tomo chimarrão. Não sinto falta de me alimentar antes de dormir doutor. Só um cházinho quentinho...estou nessa vida há vintes dias e com várias substituições que fiz por conta própria e assistindo esses canais maravilhosos de incentivo a saúde. Gratidão! Prefiro não comer pq pra mim não serve só cházinho mesmo.
Muito grata Dr. Gabriel estas informações são super mil! Sou casada e tenho 52 e meu esposo tem 61, temos um pouco de dificuldade para as caminhadas, ele passou por cirurgia e não pode no momento. Gostaria que o senhor postasse orientações para pessoas que tem nossa idade ou até mais, neste mesmo tema, alimentação antes de dormir e ao acordar. Bem faço assim, pela manhã tomamos desjejum com uma fruta, geralmente é mamão ou abacaxi, depois ou tapioca, ou cuscuz ou batata doce com charque ou inhame. Geralmente uma fruta a tarde e as 18:00 temos um almoço jantar, este geralmente é ovos cozidos, feijão macassa, arroz e uma salada verde, alface, pepino, cebola e tomate. Agora a bomba é.......tomamos suco. Já pesei 68 e estou com o contrário 86, e meu marido estava com 78 e hoje 100. Eu tenho 1,65 e ele,1,98.
Ótimo! !!! Malho cedinho praticamente em jejum porque me alimento muito bem até 1 hora antes de dormir. Arroz integral, frango e alface. ... Amo! Adoro suas explicações, ficava aqui o dia todo ouvindo. Rsrs. Obrigada! ❤
Você é ótimo. Acho que sua maior qualidade é a objetividade. Vai direto ao assunto. PARABÉNS. Estou melhorando minha alimentação e suplementando o necessário. Obrigadíssima.
Costumo adormecer logo, mas ultimamente estava com problemas de alimentação errada durante a noite. Gosto muito de tomar chá de erva-doce é muito bom, me ajuda a ter um sono profundo. Obrigada pelas dicas.
Ovo cozido.Uma xícara de chá de camomila com uma fatia pequena de bolo sem glúten e sem lactose. Tenho 68 anos e faço caminhada às 5:00. Durmo muito bem. Parabéns Dr. Acompanho sempre que posso.
Valeu doutor tenho 57 anos e meu marido 58 anos, gostamos de jantar até às 19 h. Alguns alimentos e gostamos a noite mingau de aveia sem açúcar, abacate, batata doce, café, saladas, bife de frango, banana, crepioca
Bom Dia Dr! Amo seus vídeos! Assisti uma entrevista sua com Dr Gabriel Maia! Maravilhosa! Resposta de Deus! Agendei para meu Neto com Dr.Gabriel. Muito Obrigada! Deus o abençoe!
Tá porra!!! Pior que é verdade,....Mas isso é confiança no próprio conhecimento, pessoa que domina o assunto com que lida (diferente dos políticos que tem que ler papel pra falar)...
Doutor, estou começando a assistir seus vídeos agora estou gostando muito... estamos vivendo em um tempo em que muitas pessoas estão doentes por causa da ansiedade. Gostaria de assistir um vídeo do senhor sobre este assunto.Obrigada!!!
Dr. Gabriel, você sabe que nós brasileiros adoramos cuscus de milho arroz. Fale desse dois elementos de café da manhá e ás vezes à noite. Estou gostando muito de suas aulas expositivas. Abraços e obrigado.
Boa noite tive um AVC isquêmico em dezembro 2018 Agora q estou me recuperando tive muito tristeza e não tinha vontade de comer e comecei a comer banana e castanhas abacate graças à Deus não tive sequelas nenhuma 🙏💫🙌🏻❤️
Obrigada, Dr. Gabriel! Eu tomo chá de hortelã e durmo muito bem.👌 Eu tbm faço uso das nozes e da banana.🍌🍌 Agora vou complementar com o Kiwi🥝🥝 já que costumo comer kiwi no café da manhã. 😋😋👍
Muito obrigada! Tirou um enorme dúvida que eu não estava conseguindo sanar...agora vou começar a natação cedinho sem medo! Não como nenhuma carne, mas como ovos.
Eu estou com 63 anos e sofro com muitas dores no joelho e articulações.Estou tentando evitar coisas que inflamam. Vou comer a noite algumas desses alimentos que vc falou .Depois te digo como estou.
Bom saber ! Obrigada ! Vou acrescentar ovo e meu pão caseiro sem gluten, uso um mix de far de aveia, far de arroz, polvilho doce e amido de milho. Adorei estas informações pq treino bem cedinho ! Yoga, caminhada e musculação. Excelente este video.
Sopa e a meia noite um copo de leite magro 2 bolachas maria sou diabetica tipo 2. Parabéns gosto muito do que tenho ouvido vou mudar toda a minha alimentação obrigado
Doutor eu como queque tipos de comidas tenho 68 anos eu sofro muito tipo de doenças tenho tráfico cônico refuco ena labirintite muita dor no corpo artrose bico de papagaio esquecimento munta bonita agonia no compo todo o que eu faço passo anoite quasse acordada
Dr Gabriel eu antes de dormir nesses ito muito de beber uma taçadinha de leite morno para dormir melhor eu gosto muito dos seus vedios aprendo muito sobre saúde muito obrigado
Dr., primeiramente, parabéns por nós deixar informados com suas colocações fundamentais. Depois, existem outras frutas para tomar com o whey à noite além da banana? Obrigada.
Como amo seus vídeos. As x fico sem saber o q fazer. Intolerância à lactose. Já falo c relatei pra vc. Castanhas, amêndoas, amendoim enfim qualquer alimento q contenha gordura, passo mto mal. Tenho vesícula preguiçosa. As x entro em desespero.
Gabriel, Olá...! Seus vídeos são ótimos/ excelentes,,, pois são explicativo, instrutivos. E informativos, parabéns. ,...amooo. Muito obrigado ... sucesso.....🥰🙌🙌
Curei minha insônia comendo lá pelas 18 hs , nozes, amêndoas e castanhas...após meia hora, amasso 2 bananas sem semente e um pedaço de abacate coloco 1 c.sopa de gergelim torrado. Lá pelas 21hs já não aguento ficar acordado e acordo bem disposta pelas 5:30hs
Albumina (no lugar do ovo)
*Sugestão:*
1 - Yorgute
2 - Albumina (absorção mais lenta que wey)
3 - banana, kiui
4 - coco seco ou mix sementes oleosas (feno grego, abóbora, quinoa, chia, girassol, linhaça, aveia, 1castanha do Pará)
Valeu Dr. Gabriel.
Bem...
Aos 06:35 o Dr inicia citando os alimentos.
1) Ovos
2) Peito Peru/ Frango.
3) Peixes Gordurosos (salmão/atum)
4) Oleaginosas (castanhas de modo geral)
5) Chás tipo Camomila/maracujá.
6) Frutas (Kiwi ou banana prata.
7) Frutas citadas com whey.
Obrigada Nathan !
Abraço Adrica.
Obrigada !!
Vitamina ou um pão integral
Valeu!
EU DURMO RÁPIDO DEITO E VOU FALANDO COM DEUS ATÉ DORMIR COM CERTEZA
Amém 🙏
Amém
Eu também
Assim é bom
Boa Maria
Amei!🙏🙏🙏
Um copo de água com vinagre de maçã antes de dormir, resolveu a minha insônia! Recomendo!!
Parabéns meu guerreiro, um Dr que a indústria não domina, é muito bom saber que ainda existe alguém como vc
👏👏👏
Muito bem doutor ótimas orientações
Lindo comentário
Boa noite doutor eu vou responder a sua pergunta 😃😀 agora que eu estou de férias 😜😜 eu como as 6horas da tarde.mais quando eu voltar a trabalhar eu como uma maçã ou uma laranja e um chá.agora me responda doutor estou fazendo errado? quero a sua resposta .eu estou falando de Blumenau 😁 SC tenha uma ótima noite 🌃
doutor eu não posso comer ovo me sinto muito mau.sera que e porque eu tenho pedra na vesícula?
Gente, eu amo a forma como o Dr Gabriel explica todos os problemas do corpo, todo mundo entende! 🤩
OBRIGADO DOUTOR, POR ESSA FONTE DE CONHECIMENTO . O MUNDO SERÁ SEMPRE MELHOR .
Boa tarde eu quero muito esse produto como faço pra conseguir
Dr. GABRIEL, como profa de Ed. Física eu adoro as suas dicas elas são muito valiosas tanto p meus treinos quanto pn as instruções com alunos.
Obrigada por sempre colocar a ativ física nas informações.
Sashimi, ao comer antes de dormir me faz muito bem, tanto no sono como na manhã seguinte acordo com um ótimo humor e disposição
Tomo um cálice de vinho do Porto seguindo recomendação do doutor lair Ribeiro
Estou muito feliz depois de 50 anos estou aprendendo como alimentar os alimentos que possuí propriedades nutrientes para saúde
Parabéns, Dr. Gabriel, pelas informações que passa com tanta boa vontade. Nota -se que gosta de orientar.! BOA SORTE 🙏
Só quero agradecer a sua ajuda, dos que comecei a seguir estou aprendendo muito pois tenho 40 anos sempre treinei mais comecei a ganhar peso por alimentação errada e agora eu quero emagrecer e envelhecer com saúde e já percebi que o jejum intermitente é fantástico.
Obrigado pelas dicas doutor Gabriel, sua atitude assim como de outros profissionais, tem um valor enorme, especialmente para pessoas q nao tem condições financeiras de acessar profissionais da saúde para uma consulta em busca de melhores hábitos. Quem depende do sus jamais conseguiria esse tipo de informação tão precisa. Parabéns e que Deus lhe abençoe!
Doutor Gabriel, as sua explicações sobre qualquer tema tem nos ajudado muito...Os alimentos que mais ingiro antes de dormir são frutas...até breve e gratidão.
Tomo muitos chás. Uso e abuso dos jardins do condomínio aonde moro, pois lá tem melissa, manjericão, cidrão, cidreirinha, boldo. Pra fazer chás mais docinhos, utilizo, camomila, erva doce, maracujá, maçã, canela, gengibre, limão, laranja, gosto muito do mate. As vezes tomo chimarrão. Não sinto falta de me alimentar antes de dormir doutor. Só um cházinho quentinho...estou nessa vida há vintes dias e com várias substituições que fiz por conta própria e assistindo esses canais maravilhosos de incentivo a saúde. Gratidão! Prefiro não comer pq pra mim não serve só cházinho mesmo.
Muito grata Dr. Gabriel estas informações são super mil!
Sou casada e tenho 52 e meu esposo tem 61, temos um pouco de dificuldade para as caminhadas, ele passou por cirurgia e não pode no momento. Gostaria que o senhor postasse orientações para pessoas que tem nossa idade ou até mais, neste mesmo tema, alimentação antes de dormir e ao acordar.
Bem faço assim, pela manhã tomamos desjejum com uma fruta, geralmente é mamão ou abacaxi, depois ou tapioca, ou cuscuz ou batata doce com charque ou inhame. Geralmente uma fruta a tarde e as 18:00 temos um almoço jantar, este geralmente é ovos cozidos, feijão macassa, arroz e uma salada verde, alface, pepino, cebola e tomate.
Agora a bomba é.......tomamos suco.
Já pesei 68 e estou com o contrário 86, e meu marido estava com 78 e hoje 100.
Eu tenho 1,65 e ele,1,98.
Valeu Dr. Gabriel! Pelos esclarecimentos. Evita que muitas pessoas passam mal enquanto dormem.
Ótimo! !!!
Malho cedinho praticamente em jejum porque me alimento muito bem até 1 hora antes de dormir. Arroz integral, frango e alface. ... Amo! Adoro suas explicações, ficava aqui o dia todo ouvindo. Rsrs.
Obrigada! ❤
Eu tomo Chá de camomila, Erva-doce, Hortelã, Melissa e umas Gotas de Própolis faz muito Bem durmo Muito Bem
Você é ótimo. Acho que sua maior qualidade é a objetividade. Vai direto ao assunto. PARABÉNS. Estou melhorando minha alimentação e suplementando o necessário. Obrigadíssima.
esse sim é um canal que vc deve se inscrever, são importantes pra vc cuidar melhor da sua saúde...
Costumo adormecer logo, mas ultimamente estava com problemas de alimentação errada durante a noite. Gosto muito de tomar chá de erva-doce é muito bom, me ajuda a ter um sono profundo. Obrigada pelas dicas.
só tenho q te agradecer gratidão por tudo boa noite com jesus nos teu caminhos
Parabéns Dr. Excelente canal! Mudei literalmente minha alimentação depois dos seu vídeos. 👏👏👏👏
Mais um Anjo formado em Medicina!
Dr. Gabriel.
muito grata.
Obrigada Dr, adorei as dicas.
Uma pergunta.
Posso tomar um antes do treino?
Dormir bem é estar em paz de espírito.🙏
Muito bom a explicação parabéns!!!! Obrigada!!!
Salada de alface tomate e cebola temperado com limão
Simplesmente evito comer antes de dormir. Tento fazer minha ultima refeição as 18h.
Ovo cozido.Uma xícara de chá de camomila com uma fatia pequena de bolo sem glúten e sem lactose. Tenho 68 anos e faço caminhada às 5:00. Durmo muito bem. Parabéns Dr. Acompanho sempre que posso.
NÃO DESCOBRI AINDA ;;QUERO APRENDER COM VC GRATIDÃO
Nossa, adoro ovo e uso bastante nas refeições, uso inhame, beterraba.
Nossa dr é muito boa sua orientação, parabéns pelo programa.
Parabéns doutor, excelente vídeo... Sou paciente do seu pai, ele curou uma epicondilite lateral que me incomodava há 20 anos... Um grande medico
adoro castanha de caju 😁 mas não posso comer tenho muita dor de barriga 😞
estou evitando de comer pão a noite por causa da minha tiróide
Dr.Gabriel,eu estou simplesmente encantada com seus vídeos.Excelentes!!Seus comentários e explicações são muito objetivos.
Muito obrigado Dr Deus lhe abençoe sempre 🙏
EXCELENTES RECOMENDAÇÕES. VOU ADOTÁ-LAS PARA A PRIMEIRA REFEIÇÃO DA MANHÃ. GRATO PELAS INDICAÇÕES. VOU SEGUIR , FIELMENTE , AS OBSERVAÇÕES.
O tema do vídeo diz que é pra final do dia e não início.
Tô aprendendo agora comia tudo errado obrigado doutor seus vídeo são bênção de Deus na minha vida parabéns 👏👏👏👏👏
Quando vou dormir como salada com uma carne grelhada “frango, bife “, ou ovo tbm
Valeu doutor tenho 57 anos e meu marido 58 anos, gostamos de jantar até às 19 h.
Alguns alimentos e gostamos a noite mingau de aveia sem açúcar, abacate, batata doce, café, saladas, bife de frango, banana, crepioca
Bom Dia Dr! Amo seus vídeos! Assisti uma entrevista sua com Dr Gabriel Maia! Maravilhosa! Resposta de Deus! Agendei para meu Neto com Dr.Gabriel. Muito Obrigada! Deus o abençoe!
Ótimo
Esse conhece , fala sem parar, muito bom.
kkk pois é comunicação meu caro.
Tá porra!!! Pior que é verdade,....Mas isso é confiança no próprio conhecimento, pessoa que domina o assunto com que lida (diferente dos políticos que tem que ler papel pra falar)...
Vdd Não tem mimimi.mto bom
Dr oq comer a noite eu não fasso nenhuma atividade
Doutor, estou começando a assistir seus vídeos agora estou gostando muito... estamos vivendo em um tempo em que muitas pessoas estão doentes por causa da ansiedade. Gostaria de assistir um vídeo do senhor sobre este assunto.Obrigada!!!
Bom dia Dr....
Como opção de frutas para comer a noire, posso fazer uso da laranja?
Abraço.
Dr. Gabriel, você sabe que nós brasileiros adoramos cuscus de milho arroz. Fale desse dois elementos de café da manhá e ás vezes à noite. Estou gostando muito de suas aulas expositivas. Abraços e obrigado.
VALEU DR .O SENHOR É DEMAIS. AMO SEUS VÍDEOS
Boa noite tive um AVC isquêmico em dezembro 2018
Agora q estou me recuperando tive muito tristeza e não tinha vontade de comer e comecei a comer banana e castanhas abacate graças à Deus não tive sequelas nenhuma 🙏💫🙌🏻❤️
Muito bom Dr. Gabriel. Fazia tudo errado. Vale uma pergunta? Banana caturra é a mesma da Nanica? Obrigado
Eu como bananas todos os dias a noite cha camomila acafrao cordao de frade e
Fez certo. Banana é ótima para depressão...
🙏🙌❤
Deus lhe abençoe por as excelentes dicas
Parabéns! Simplicidade e clareza. Deus continue te abençoando.
Obrigada, Dr. Gabriel!
Eu tomo chá de hortelã e durmo muito bem.👌 Eu tbm faço uso das nozes e da banana.🍌🍌
Agora vou complementar com o Kiwi🥝🥝 já que costumo comer kiwi no café da manhã. 😋😋👍
Bem lembrado nozes com fruta 😊
Muito obrigada! Tirou um enorme dúvida que eu não estava conseguindo sanar...agora vou começar a natação cedinho sem medo!
Não como nenhuma carne, mas como ovos.
Antes de dormir como ovos, salada com coco, castanha e azeite🙌
Ótimo vídeo Dr, parabéns!
Bem 😄 acredito no que você fala a sua transparência não deixa dúvidas ....obrigada
Boa tarde Dr Grabriel eu gosto muito das suas deca moro em São Paulo
Parabens, Doutor Gabriel pelos vossos excelentes conselhos e trabalhos!!
Dr nada atrapalha meu sono tenho dois filhos meninos 10 e 12 anos...😂. ... Obrigado pela vídeo
DR. GABRIEL AZZINI MARAVILHA EU ESTAVA SEM SABER O COMER PRA DORMIR.... OBRIGADA..
Eu estou com 63 anos e sofro com muitas dores no joelho e articulações.Estou tentando evitar coisas que inflamam.
Vou comer a noite algumas desses alimentos que vc falou .Depois te digo como estou.
Parabéns querido Dr. Gabriel Azzini pelos excelentes comentários. 👏👏👏👏
Estou aprendendo d + com senhor Dr, obrigada por compartilhar conosco seus conhecimentos! 👍
Bom saber ! Obrigada ! Vou acrescentar ovo e meu pão caseiro sem gluten, uso um mix de far de aveia, far de arroz, polvilho doce e amido de milho. Adorei estas informações pq treino bem cedinho ! Yoga, caminhada e musculação. Excelente este video.
Sopa e a meia noite um copo de leite magro 2 bolachas maria sou diabetica tipo 2. Parabéns gosto muito do que tenho ouvido vou mudar toda a minha alimentação obrigado
Uso uma maçã p/ comer antes de dormir, sinto muito bem!
. ..e limpa os dentes !
E é ótimo para o estômago
Banana é bom para ansiedade
Eu tomo mingau de aveia, as vezes como banana, Melancia, chá de ervas que eu mesmo planto. 🛌 e durmo bem. 🤗😍
Boa noite obrigado pela atenção deus abençoe aleluia uma fruta e a minha refeição antes dê dormir. Obrigado ☺️
Boa noite .Estou amando o vídeo. Gosto de jantar as19 horas.sou diabética. Antes de dormir tomo chás de melissa ou camomila. As vezes como uma maçã.
Tem muita informação na internet, mas seguir as orientações de um profissional nos deixa seguros.
Quando pago todos os boletos durmo bem.
Kkkkkk
Quando não paga morre de ataque cardíaco você esta no canal errado cara pálida kkk
Isso aí ….
kkkkkkk
😂😂😂😂😂
Meu corpo não está inflamado, Glória a Deus.
Maravilha Dr Gabriel suas dicas tem mudado a vida de muitas pessoas com o qual eu compartilho
Deus te abençoe meu querido 🙏🙏🙏😘😘😘
Obrigado por dividir seus conhecimentos conosco 😄 👏🏾👏🏻
Muito bom os seus videos Dr.Gabriel.Gostei bastante
Muito Obrigada.
Deus abençoe você Doutor gosto muito de assistir seus vídeos
Bom dia dr. Gabriel. Muito bom seus vídeos. Obrigada. Que Deus abençoe o senhor muito e poderosamente. Por toda a sua vida. um abraço
Parabéns doutor Gabriel!
Alguns dias que tô assistindo seus vídeos, estou gostando.
Que bom vai direto no assunto!
Normalmente não como nada antes de dormir porque faço sempre o jejum intermitente. Minha última refeição é por volta das 19:00.
Marcia Preciliana Gomes Maia Eu acredito que está falando desta última refeição mesmo.
XB@@Carioca-77 g
Doutor eu como queque tipos de comidas tenho 68 anos eu sofro muito tipo de doenças tenho tráfico cônico refuco ena labirintite muita dor no corpo artrose bico de papagaio esquecimento munta bonita agonia no compo todo o que eu faço passo anoite quasse acordada
fEIJOADA.
@@mariadelourdesqueiroz7910 554
Mto obg Dr. Gabriel Azzini, vc tem me ajudado mto! Amo suas explicações. Deus o abençoe cada vez mais. 🙏🙏
Parabéns Dr, por essa excelente dica excelente médico que Deus lhe abençoe sempre 🙏🙏🙏🙏 já sou escrita
Parabéns amado, Deus continue abençoando sua vida sempre.🙏😘
Excelente exposição, ajudou muito está orientação, gratidão!
Jucir Silva estou pasando p/enopsausa.
Dr Gabriel eu antes de dormir nesses ito muito de beber uma taçadinha de leite morno para dormir melhor eu gosto muito dos seus vedios aprendo muito sobre saúde muito obrigado
Obrigado pela dica meu sono tá horrível vou seguir seus ensinamentos gratidão
Dr., primeiramente, parabéns por nós deixar informados com suas colocações fundamentais. Depois, existem outras frutas para tomar com o whey à noite além da banana? Obrigada.
Que dicas maravilhosas, obrigada Doutor .
Obrigada Dr. Pêlos esclarecimento. Deus lhe abençoe!
Como amo seus vídeos. As x fico sem saber o q fazer. Intolerância à lactose. Já falo c relatei pra vc. Castanhas, amêndoas, amendoim enfim qualquer alimento q contenha gordura, passo mto mal. Tenho vesícula preguiçosa. As x entro em desespero.
Dr. Azzini, eu gosto muito dos teus vídeos parabéns.
🥰🥰
K
@0
0 & máquina
👏👏👏🖒estou aprendendo me alimentar. Obrig. Doutor.
excelente vídeo Dr Gabriel 👍👍
obrigado e Deus lhe abençoe 🙏🙏
Gabriel, Olá...! Seus vídeos são ótimos/ excelentes,,, pois são explicativo, instrutivos. E informativos, parabéns. ,...amooo. Muito obrigado ... sucesso.....🥰🙌🙌
Amei!! Parabéns Dr Gabriel!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Dr. Esse vídeo foi ótimo. Esclareceu muitas dúvidas. O ovo e castanhas.
Sensacional! Amei essa informação! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 obrigada! ❤️🙏
Que maravilha, adoro banana antes de dormir, agora vou continuar mais animada, grata Edite.
Adorei!!Estava precisando destas informações!!ja compartilhei!!Gratidão!!
Abraços.
Parabéns! Dr. Gabriel , Sucesso!
Isso para quem . Está bem código mesmo e com Deus. Não ter dúvidas desnecessárias.
Ecelente comentário， tiro muitas conclusões sobre os melhore alimentos
Curei minha insônia comendo lá pelas 18 hs , nozes, amêndoas e castanhas...após meia hora, amasso 2 bananas sem semente e um pedaço de abacate coloco 1 c.sopa de gergelim torrado. Lá pelas 21hs já não aguento ficar acordado e acordo bem disposta pelas 5:30hs
Olá, por que banana sem as sementes
@@leandro8649 deve ser sem a casca kkkk
Muito bom. Durmo bem e não sinto fome a noite, minha fome é pela manhã e almoço, como muita banana.
Que bom, parabéns pelo seu trabalho de passar boas informações
Eu amo chá de campim cidreira eu amo ou então hortelã .
Eu também gosto de comer banana também antes de dormir com canela amassadinha e maravilhoso.