8 ALIMENTOS QUE INFLAMAM SEU CORPO POR DENTRO / Dr. Gabriel Azzini
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- čas přidán 6. 09. 2024
- Saiba quais são os alimentos que inflamam seu corpo. Alimentos inflamatórios que fazem muito mal para o seu corpo. Fique longe de alimentos que inflamam e aumenta a chance do seu corpo desenvolver doenças.
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Este vídeo:
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Fala pra mim qual alimento que você não consegue eliminar!
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Carne bovina, arroz e feijão principal alimento
cachaça
Dr. Gabriel Azzini sou moderada ,mas mantenho o arroz e o feijão de vez em quando , a polenta que é uma delicia, muito raramente um macarrão mas italiano às vezes alguma sobremesa. Todavia tenho que cuidar pois emagreço muito facilmente e é algo que eu não quero.
Parabéns Dr. Gabriel
Fome
1) Leite
2) Farinha de trigo/carboidratos refinados
3) Embutidos/ salame etc
4) Óleos vegetais/trans
5) Álcool em excesso
6) Frutose ....
7) Batata frita
8) Alimentos industrializados
Conservantes/ aromatizantes/realçador de sabor ..
Valeu, Cristina.
Obrigada...
Valeuuuu!!!!!¡!!
O mesmo de sempre, mas obrigado.
@@adrianaduarte5957 O unico leite um pouquinho saudavel é o tirado da vaca rsrsrs...mas bébe só um pouquinho do desnatado...eu bebo só um dedo com café rsrs.
Café da manhã ovo cozido nos 7 minutos, banana,batata doce. Cuscuz. Frutas. Almoço: legumes, arroz ,feijão, e frango ou peixe na chapa, janta: um copo d'água e cama. Rsrsrsrs
Aiiiii.....faltaram algumas "coisinhas" que nem. E arriscarem a mencionar... kkkkkkk Pois todas engordam!!. Vou tentar seguir esta tua lista. Aposto que terei bons resultados.
Tem médico que não sugere o cuscuz, batata doce, arroz, feijão...
Bom dia Dr não consigo parar de comer doce como muito mais que coisas de sal
Não consigo tirar o leite. 🥹 O açúcar ainda consigo,mas o leite não 🥹
@@mariliagabrielasantana153 Cê pode optar pelo leite vegetal, desse jeito não precisa eliminar por completo.
O ser humano é o único animal, que mesmo passando mal devido algum alimento, continua comendo o mesmo.
Nem me fale a mente implora por aquilo que estamos viciados em comer
Putzzzz, que vídeo interessante!!!
Sensacional... quero ver mais vezes..👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🌼
A vida é assim mesmo tudo que é bom é gostoso depois a gente morre e a terra come e a gente vai para debaixo da terra e.
Infelizmente é verdade. ☹️
Muitas das vezes não é nem por conta de ser "animal "Mas a necessidade a fome obriga ele a comer certas coisas
"Que o seu remédio seja seu seu alimento e que alimento seja seja seu remédio"
Muito obrigado pela aula doutor. Para quem tem pressa a lista começa aos 7:00
Depois que passei a assistir os seus videos eu melhorei muito com a minha saude, eu quase nem andava mais, estava usando 2 moletas e elas ja estão encostadas. Sou grata por isso.
RIO de Janeiro!
Parabens! Espero que continua a melhorar sua saude! Quanto mais anda melhor!😘
Açucar
Carne de boi eu sinto muito mal
Jesus
Oloco
Quer dizer q qdo meu corpo desinflama,melhora a depressão, ansiedade, etc...?
Sim
Minha filha tem alergia a lactose.E então começou a tomar leite 0 lactose e ai passava muito mais mal.E nunca entendemos isso. Obg Dr,estou passando o vídeo p ela.
QUEIJO E PÃO. Muito difícil eliminar da dieta. Muito fácil de ter sempre à mão.
Mas já abandonei o refrigerante, queijo e pão são os próximos e já consegui avançar bem.🙌
Minha renite vivia atacando, tirei o leite e gluten nunca mais tive problemas
Arroz
Isso também aconteceu comigo, tirei o leite e não tive mais crise de renite.
Leite em pó tbm ataca minha rinite
Verdade .
@@marligerardello1068 k
9
L9k999k9kkk
9
Senti muuuita segurança nesse doutor. Parabéns!
Explicação clara e objetiva, parabéns!!!!
Exatamente!
Amigo seus vídeos são ótimos, o porém é que as informações são tão sérias e verdadeiras, que eu já ando com medo de comer, até a água de hoje em dia é contaminada com algumas coisas que não são saudáveis para nós .
Dr Gabriel eu tenho inflamação no fígado o que não devo comer? Agradeço se o Sr me orientar
Omelete de ovo com banana é viciante!
Eu era muito viciado em bolacha recheado graças a Deus alguns anos me libertei desse vício
Fico feliz em saber!
Tempo é precioso. Como é bom poder contar com anjos que reservam um pouco do seu tempo para ajudar as pessoas.
Obrigado Dr. Gabriel
Açúcar, agora estou no adoçante...muito difícil ficar sem😔 principalmente no café.
Amiga adoçante é um veneno .pesquisa dr . lair ribeiro adoçante
Usar rapadura fica ótimo
Adoçante é pior
Tomo chá de gengibre faço uso de canela,chá de orégano chá de Camomila....procuro me cuidar...
Faço caminhadas...
Geisa Paula como vc toma o chá de gengibre com canela?
Dr não como pão trigo embutido massa batata frita e só anda com o intestino inflamado
@@rosalinasantos9886 eu estou eliminando tudo isso é continuo toda lascada da artrite reumatóide 😭😭😭😭
*Eu desenvolvi o Lúpus*
*Tenho depressão desse os 14 anos*
*Acredito que os fatores ambientais de estresse contribuíram pra que desencadeasse a doença* 😔😔😔😔
Fico feliz que hoje os médicos reconhecem o valor da nutrição! Os nutricionistas há anos lutam por essa valorização da Nutrição na vida das pessoas!
Boa tarde a todos! Graças a Deus e meu esforço, nenhum desses alimentos entram em minha dieta e não sinto falta de nenhum ✌
Não consigo eliminar, na verdade nunca tentei a sério.
- Fritura
- Farinha
- Leite
- Doces
😬😅
Inez Maria Brasília. Dr Gabriel , assisti seu vídeo sobre os 8 alimentos que inflamam seu corpo . Goste muito.cheguei a conclusão que eu tenho de rever minha alimentação. Gratidão.
Cheguei a conclusão que tô inflamado desde os 7 anos de idade 🤣
Oi doutor. Eu nao conseguia ficar. Sem..o pao sem..sem o acucar eu sentia muita dor no corpo dores abdominal que eu.deitava no chao de tanta dor leite .eu nao ficava sem era meio litro de manha.e meio a noite meu corpo estava todo inflamado comecei a asistir teus video estou bem .melhor tirei tudo o.que me prejudicava.agora estou bem melhor. Obrigada.
Eu tive um AVC recentemente e estou bebendo leite zero lactose e realmente tenho inchado bastante, percebi tbm que arroz branco e feijão tem me inchado um pouquinho obg pelas dicaa
Doutor, sua explicação foi de extrema importância para mim e minha família. Milhões de vezes eu lhe agradeço.
Todas as vezes que consumo esses alimentos aumenta muito as inflamações
Sei que o glúten o açúcar e gorduras não me fazer bem, mas de vez enquanto estou enjerindo esses alimentos.
Não sabia que se tivesse algo inflamado leite lactose e meu pão e não consigo emagrecer agora entendi corpo inflamado não emagrece .obrigada por muitas informações.
Excelente Dr esse vídeo Eu fui excluindo todos da lista Amo leite, mas amo mais minha saúde Tenho interesse no tema pois há períodos q tenho dores, q dimunuiram com melhoria na alimentação Tenho inflamação crônica e sempre fiquei cismada com as receitas médicas de antiinflamatórios Grata e👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Excelente!
Sofro c a fibromialgia e, no meu caso, é bem severa. Já tentei mtos tratamentos e ñ melhorei o suficiente p voltar a trabalhar. Então, fui num terapeuta (irisdologista) e, c as plantas medicinais, estou melhorando e percebi q a melhor maneira de diminuir a dor e o cansaço, é fazer uma alimentação + saudável e tentar abolir coisas q ñ prestam p gnt comer, assim como vc falou nesse vídeo. Obrigada pelas dicas! Vou tentar aplicá-las. Bjo.
Ola Simone tbm tenho fibramialgia e sofro muito. Agora estou melhor estou usando o quefi.ja melhorou muito....
@@ednaguimaraes7772 ah é?
Como eu acho isso?
Vc acha q a sua melhora se deve ao kefir?
O q vc toma de medicamentos e o q + vc faz p melhorar da fibro, por favor?
Busco qq coisa p melhorar.
Desculpe querida nao exatamente aqui onde moro vizinho oferece pros outros posso te garantir que minha melhora foi com ele .tomi medicamentos pra fibramialgia nao. É o loquitobacilhos vivo sempre tem que por no leite no outro dia toma aquele e ponha outro.tomo batido cm frutas.ele procria muito.tem que ser lavado uma vez na semama.as vezes vc encontra na sua cidade.
É certo que temos que cuidar da alimentação tbm né ?procure no iutube vc vai ver direitinho.melhoras amada.
@@ednaguimaraes7772 obrigada.
Doutor, gosto muito de te ouvir. Você explica com muitos detalhes fazendo com que o ouvinte compreenda as causas das doenças, sem ser cansativo. Muito
obrigada. Que Deus o proteja sempre.
Verdade.
Boa tarde, Dr! Eu ja eliminei tudo que contém farinha de trigo , carnes , embutidos, açúcar e leite e seus derivados. Me alimento mais de arroz , feijão, legumes e verduras. Frutas frescas.
Conseguiu emagrecer?
@@telmamaia3679 , eu tenho 1, 67 peso 56 quilos . Eu faço essa dieta é pra manter a minha saúde e não pra perder peso !!
Gamer Plays só não aconselho deixar a carne , pois nossos ancestrais sempre se alimentaram de carne e por isso nosso corpo está acostumado a obter nutrientes desse alimento.
@@Carioca-77, Sou vegana !!!!!!!!!!
@@Carioca-77 como carne uma vez ou outra porque eu tenho problema de gastrite a carne demora de 6 á 4 horas pra fazer digestão
Boa tarde Dr Grabiel muito obrigado pela as dicas.👏👏🤗😇
Mortadela, salsicha, muçarela, sardinha de lata,doces não curto muito.Gosto de legumes, VERDURAS,peixe, ovos,fruta banana, mamão , qualquer fruta de época que são mais em conta
respondendo a pergunta o mais difiicl pra mim é parar de comer principalmente biscoitos/bolachas e paozinho é o segundo mais difiicl.
Queijo
Dr. Gabriel agora faz um vídeo dizendo quais os alimentos que podemos comer....será que sobrou algum?
Isso é para quem tem problema como eu se eu comer um alimento de difícil digestão eu sinto muita dor e tambem tenho asma, mas meus filhos podem comer pedras e não sentem nada, mas quem tem asma, fibromialgia etc só a graça para, Você está de parabéns por ter muita saúde
Uma crítica construtiva: falar mais devagar, pausadamente.
A matéria foi boa,abs
Mi
pra .mim e o leite e derivados
Amo queijos
Acho que não sobrou nada só água
qdo consumo carb.refinados ,as inflamaçoes articulares aumentam muitissimo !!!!
O pão como gosto de pão !!! faço o meu pão em casa com castanha do Pará com chia com farelo de trigo . peço a Deus que me proteja
Para mim o mais difícil de largar é o açúcar amo comer chocolate lacticínios amo comer queijo leite iogurte entre outros amo comer pão principalmente o pão francês.
Muito bom doutor tenho 49 anos vendo os vídeos tô aprendendo muitas coisas boas para minha saude
otimo vídeo, gostaria que falasse sobre ma circulação e o tratamento natural e alopatico
Um dos melhores vídeos que já vi! Super explicativo! Obrigada Dr!
Bom dia ,doutor!
Tá sendo muito difícil pra mim tirar o pão, enfim todos os tipos de farinha branca na minha alimentação.
Lucia come crepioca no lugar do pão e uma delicia.uma colher de tapioca uma colher de aveia moida dois ovos tipo omelete..meu medico que me recomendou...
Tirar o trigo eu posso até tentar mais as outras farinhas brancas
O que a gente vai comer só folhas verdes
🤗sim!! Bom dia fica uma delícia tudo feito com aveia é á mandioca aipim é ótimo .
A crepioca substitui o pão, fácil e rápido de fazer, dá saciedade agente não passa fome, acrescenta sementes, uma banana cortada em rodelas para adoçar, não põe açúcar.
@@luziavieira4716 Coisa ruím essa tapioca, sendo que aqui só encontro industrializada!!
Meu Deus como é difícil abandonar esse mal que se chama açúcar !
É verdade!
Eu luto contra a ansiedade generalizada eu agradeço muito esse vídeo; Gratidão.
Eu tmb e estou buscando me alimentar melhor
Gostei do seu comentário Dr eu não sabia que spu intolerante a lactose sempre tive problemas de inflamação e infecções relativas ao leite bani ele fa minha vida graças a Deus obgda pelas informações
Boa noite lindo.Gosto muito dos seus conselhos. Sou sua fã. Obrigada. Deus te Abençoe sempre Amém!👍🥰
Esse doutor é top de linha, venho acompanhando o seu canal, só tem informações importantes para a saúde! Obrigado e parabéns doutor Gabriel!
Boa tarde !!!
Alimentos que sinto que não me faz bem...Leite...carbonatos. ...doces ... Queria muito que me ajudasse a tirar esses alimentos ....
Só deixar de comer kkkkkk, não como nada disso maís.
Os 3 pós brancos: sal, açúcar, farinha de trigo.
Esses três deve ser o pior de todos
Eu quero parar de tomar leite
Não como nada processado gosto muito de bolos todos os sábados estou enventando um bolo diferente bolo de milho, bolo amido de milho, bolo de macaxeira, bolo de povilho doce bolo de trigo é muito difícil
Os animais sabem que tem que comer sal.
Sal não
Excelente!!! 🙏🏼🙌🏼 Mas recomendo tbm o vídeo da Dra. Andreia Torres "Afinal, leite inflama ou não?". Lá ela diz que o leite não é inflamatório para todos. Achei interessante a visão dela também.
Muito bom palavras desse médico
gosto muito desses esclarecimentos sobre nosso corpo para cada um ser humano pois não somos igual ao outro parabéns doutor obrigada por nós alertar sou Maria José
Que live maravilhosa, muito aprendizado. Parabéns e gratidão sempre querido
Não consigo largar o café, leite e o pão integral. Uma vez no dia eu como pão e tomo café e leite com açúcar mascavo.
Leite e pão larguei faz uns dois anos. Até o cigarro larguei! Mas o café...
Desapeeeegaaaa Roseliiiii
@@Paulo_Leal tenho que desapegar. Kkkk
@@redlightabnormality difícil, né!?
Pão integral não pode???
Eu por muito tempo conseguia comer batata frita, porém recentemente não aguentava mais comer uma sem provocar. Como pastel, batata cozida, coisas com molho... mas fritas não aguento que ja vira o estômago! Agora acho que entendo o porque disso;-;
Que maravilha de explicação! Dr "Gabriel," nome de anjo e faz jus ao nome.
Ouço dizer que quem come pouco vive muito,
Não que eu queira viver muito, mas como pouco...
Só gosto de usar muito alho, na minha comida, tem mais de 30 anos que não fico gripada.
Certa vez assistir ao programa de TV onde duas pessoas, um era homem e a outra mulher, todos dois já idosos, diziam que comiam todos os dias um dente de alho cru, nenhum dos dois tinham doenças, nunca iam ao médico... pensei então que esta era uma das razões pela qual não fico gripada nunca.
Porém gosto de comer frutas, não em grande quantidade, porém gosto de comer várias frutas diferentes, hoje já sei que a frutose faz mal em excesso...me senti triste, mas parei de consumir tantas frutas, afinal tudo em excesso faz mal, até mesmo tomar muita água, que representa "vida".
Muita gratidão por tudo e por toda explicação, adorei aprender mais coisas sobre saúde. DEUS O ABENCOE.
Gostaria d opções saudáveis para o café da manhã.
gostei das dicas
Quanto conhecimento compartilhado!! Deus te abençoe com muita saúde e felicidades. Gratidão 🙏🙏🙏
Minha mãe não bebe leite desde de criança,minha mãe sempre comeu legumes,minha mãe nunca usou nada industrializado,ela não come pizza nem embutidos nunca comeu pão nunca comeu manteiga ou margarina,nunca comeu biscoitos nunca comeu gordura trans,nunca bebeu nada alcoólico,nunca bebeu refrigerante,ktchup,maionese,nada industrializado.
Ela sempre comeu taioba,jiquiri,ora pro nobis,o café da manha.dela sempre foi banana cozida,cará cozida,inhame,abobora cozida,fruta pão,etc.
Ela é da roça e nunca comeu nada sem ser natural,motivo ela tem nojo de tudo que é industrializado,ela come angu,quiabo,canjiquinha e raramente come arroz,ela nunca usou oleo de fritura.
Até os 40 anos ela tinha saude,mas depois disso ela passou a ter artrose,artrite joelho inchado,foi perdendo a visão e hoje ela não anda e nem enxerga,ela tá com 83 anos ,mas com 75 anos a suas vistas foi só piorando,nunca vi pessoa comer tantas coisas saudaveis igual minha mãe e não valeu nada.
Meu sogro detesta verduras detesta alho e não come de jeito nenhum. a comida dele é churrasco,cerveja,vinho,pão e tudo que é porcaria.
Detalhe o velho tem 93 anos,não ficabdoente,é independente,não usa oculos,dirige e vai pra tudo enquanto é lado,ele tem apenas 93 anos.
AI JA É A GENÉTICA ELA É BOA..
Jura que isso é verdade amigo João Batista?
@@gelzapinheiro4750 kkkk... excelente pergunta! Aqui entre nós...
Incrível! Não dá para entender...
Minha mãe tem 69 anos
Tá bêbada essas horas e ainda fuma
Mesmo tendo problema no pulmão
Tá bem , não perde um forró
Quem dá deslaik em um vídeo desse em !!!? Tantas informações maravilhosas que só fazem bem para a vida saudável.
Infelizmente a única coisa que não consigo deixar é de usar leite no café da manhã e no preparo de algumas receitas 😕
É um grande prazer ouvir dr.Gabriel, PARABÉNS!🙏🙏🙏🙏
EXCELENTE é esse vídeo!
Deveria ser mostrado nas escolas. 👏👏👏♥️💯💐
Obrigado pela sua explicação Dr! Que Deus abençoe o seu trabalho
Diminui em 50% a ingestão de farinhas ,mesmo integrais, e algumas dores dimuíram (quadril e ombro). Cortei pãozinho e massas.
Agradeço, Dr.
Tenho túnel do carpo k é inflamação no pulso.é uma dor k eu acordo de hora em hora p massagear o punho é a mão,sou domestica passo roupa todos os dias ai é k piorou .não desejo issa dor p ngm e nem passar roupas tds dias tbm mt obgda doutor quem n ter dor é k é feliz
Vc toma o k para síndrome do túnel do carpo
Olá doutor fala sobre má circulação e varizes. Um abraço.
Up
Pão! Tenho uma dificuldade grande pra deixar o pão 😩 Como 4 por dia😩
Graças a Deus eu nem lembro de pão.
DR!!!!
Faça um outro vídeo....INDICANDO
UM MODELO SAUDAVEL DE...
CAFE-DA-MANHÃ!
Por favor.....😥
Muito obrigada!👍😊🌄
IRACI BISPO DAS CANDEIAS Salvador bairro de Valeria muito legal Dr Gabriel parabéns pelo seu jeito explicar 🌹
Sinto mtas dores principalmente no joelho direito por ter artrose e gosto mto dos derivados do leite como:
Yakult
Danones
Queijo mussarela
Queijo prato
Requeijão
O q devo fazer Dr Gabriel?
Muito bom seus vídeos tem me ajudado muito em um processo de emagrecimento e mudança no meu estilo de vida !!! Obrigado Dr
Dr sou Áurea de Fortaleza, o que não consego deixa o café
se for sem açúcar não tem problema
Ele nem falou em café 😒
Som da manha nao falou diretamente,mas falou que se o cafe for sem açúcar ao tem problema
Resumindo: Faça fotossíntese e seja feliz ! hahaha obg Dr. ajudou bastante as dúvidas aqui
Tá por fora, acabei de ver um vídeo que outro médico recomenda tirar também, todos os grãos e leguminosas ( incluindo arroz, milho, lentilha, ervilha, soja e feijão),, farinhas refinadas, batata doce, berinjela, Pimenta, pimentão, tomate e mais algumas coisas que não lembro. Tem outros que ainda sugerem tirar ovo, carne vermelha, peixes de rios, galinhas de granjas e a maioria das frutas. Sobrou alface, e algumas carnes que vc mesmo produziu e sabe o que comeram. Estamos lascados.
Não sei como tem alguem q da deslak. Muito bom Dr gostei
Ou seja só Deus p nós proteger 😅
Coitado de nós pobres 🤣
Pra mim o mais difícil é largar pão e leite.😭
Eu também
Eu tbem.
O pão eu já consegui. Mas o leite tá foda, gosto muito.
I love pão! Estou me matando🤒🤒🤒
Meu caso
Eu não consigo deixar o café puro ou com leite,o açúcar e muitos outros.
O leite já tem açúcar,lactose, é só pingar café sem açúcar. Depois nos vamos acostumando,fazer o que?🤔
Boa tarde Dr eu estou lutando deixa o leite e o açúcar não gosto de enlatados !! Estou comendo legumes verduras arroz integral
Deus abençoe
muito bom vídeo mais informativos com compromisso no conteúdo
Muito obrigado!!!! Dr Azzini por gentileza, Polvilho e farinha de milho em flocos é carboidrato refinado? Qual alimento que não é carboidrato refinado?
Eu não consigo deixar o açúcar, Agradeço muito suas orientações,!
O meu problema é o açucar não consigo abandonar não acho outra coisa pra substituir o açucar😭😭
Mascavo
Açúcar orgânico é idêntico e saudável.
Maconha
Use o demarara ou fique uma semana sem usar nada e vc não vai conseguir voltar depois a usar o branco. Tome café com uma mordidinha de chocolate
Eu também :(
Gostaria de ver um vídeo mais claro sobre os critérios para se tomar certos Suplementos, como magnésio, zinco, ômega etc
6:45
Por nada...
Obrigado! Vim nos comentários só pra ver quando começava rsrs.
kkkkkk
Pelo contrário, é importante saber que em nosso organismo temos um sistema de alerta que nos defende e combate por si só algumas inflamações...
Ai doutor acordei agora chorando horrores de tnt dor no lombar bacia pernas😭 parecia qe alguém tava arrancando de mim .me socorre .o que sera essa dor..sou diabética tenho depressao. To ficando louca aqui de tnt chora de dor qase arrancando meu cabelo de dor cada grito qe dou..
PARABÉNS O SENHOR ESTA MUITO MAGRO 😎
Boa tarde Dr, super like, parabéns
Muito instrutiva a sua orientação, Doutor. Mas o senhor esqueceu o açúcar branco, refinado, que também é altamente inflamatório e cancerígeno.
Café amargo é anti inflamação
Nao largo
Dr Eu acho muito difícil e o doce e leite
Leite. E calabresa. Mas já deixei de comer a calabresa. Porque vi como ela é feita. Salvador BA.
Obrigado DR GABRIEL HOJE JÁ TOMEI SOL NO JOELHO VOU CONTINUAR OUVINDO SEUS CONHECIMENTOS
Resumindo " Estamos lascados!"
Eu não consigo parar de comer pão 😕
Também sou viciada, e o.pior que sei que é veneno.
Eu também pensava assim
Hoje nâo mais.
Para mim é o pão e o doce...
Pra mim, o mesmo!
Pão é terrível
Pão integral
Pra mim tbm
O pior, alem de pão ainda é doce. Dose dupla hahaha
Gosto de café com açúcar. ..e arroz feijão verduras cozida e saladas...Deus abençoe dr 🙏
Pães e bolos me doem mais meu corpo. Visto que tenho fibromialgia tenho dor o tempo todo. Dor de cabeça sofro a 40 anos.
Eu não consigo largar o café
Café sem exagero faz bem a saúde.
Se for sem açucar nao tem problema
@@jacisilva5364 eu to lutando pra não gostar de açucar, mas tá dificil .
@@carloalansantanabrito626 tenta diminuir aos poucos, realmente é complicado parar de vez, mas reduzindo pouco a pouco vc vai se acostumando. Hj em dia tomo café sem açucar sem problemas. Rs
Dr então temos q viver só de ar? Ou respirar também faz mal?