Lempeä dynaaminen venyttely koko keholle | 18min rauhoittava harjoitus
Vložit
- čas přidán 16. 06. 2021
- Anna itsellesi hetki aikaa ja tee tämä lempeä harjoitus kanssamme. Joka liikkeissä on kaksi eri variaatiota, Tea tekee liikkeet lattiatasolla ja Julia
seisoma / istuma asennossa.
Liikkeissä ei tule tuntua kipua, vaan venytyksen tulee tuntua lempeältä ja mukavalta.
ihanaa venyttely hetkeä sinulle 🤗
Jos tykkäsit treenistä muista jättää peukku ylös ja tilaa tämä kanava! Jätä myös kommenttia miten treeni sujui💪 Meille voi jättää pyyntöä siitä, minkälaista treeniä juuri sinä haluaisit! Toteutamme toiveita parhaamme mukaan.
Tsekkaa myös nämä:
Lämmittely: • LÄMMITTELY 5min | Tee ...
Lämmittelyksi sopii myös kuntoa kohottava aerobinen treeni: • AEROBINEN TREENI | Kun...
Treenihetki somessa:
FaceBook: / treenihetki
Instagram: / treenihetki
FAQ:
⭐️ Äiti ja tytär
⭐️ Uusi videoita joka tiistai ja torstai
⭐️ Kaikki treenivideot ovat ilmaisia
⭐️ Treenit sopivat kaikentasoisille
⭐️ Tea on fysioterapeutti ja koulutettu personal trainer
