【相談】ランチタイムが苦手・人に流されやすいのを直したい【ASD/神経発達症/発達障害/アスペルガー症候群/自閉症スペクトラム】
Vložit
- čas přidán 25. 08. 2024
- #asd
#女性
#発達障害
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NINO（ニノ）です。
1980年生まれ。女性。
グラフィックデザイナーでシンガーのフリーランス＆会計事務所の事務バイト。
結婚２回、一人息子あり。
10年の摂食障害と15年の抑うつ・うつ状態から回復、寛解。
仕事経験20種類以上、仕事場遍歴30カ所以上。
長年の生きにくさや人生のうまくいかなさを探るうち、
40歳で発達障害（ASD/アスペルガー症候群/自閉スペクトラム症）と診断。
診断が出たことにより紐解けたことがたくさんありました。
このCZcamsでは、大人の発達障害当事者として、経験や考えをお話しています。
個人の当事者の意見であり、定型発達の方や誰かのことを批判、否定、バカにする意図はありません。
一個人の意見として参考にして頂ければと思います。
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ガールズトークで相談したものです。回答ありがとうございました。取り上げていただいて嬉しかったです。
「もう変だとバレてる」とズバリ言っていただいて、結構衝撃でしたがその通りですね。普通になりたい気持ちがまだ諦められなかったみたいです。ニノさんに言っていただいたら諦めもつきそうです。
変な私で生きていこうと思います。仲良くならなくていいから、機嫌よく感じよく、丁寧に仕事をすることを頑張ります。
本当に、お返事ありがとうございました！
ガールズトークが苦手すぎて、女性の多い仕事から、男性のみの職場に転職しました。女一人なので、ある意味浮いてるのがデフォルトで気楽です。男性社員とは、話しかけられたら話すし、仕事上のコミュニケーションはしっかり取るよう気をつけてます。いわゆる女の仕事(お茶汲みとか掃除とか)を押し付けられるのがデメリットですが、それ以上にドロドロした女性の人間関係が無いのが、私にとってめちゃくちゃ楽です。
分かります!女が買い物先
カフェ
ゴミ出し等で
延々と何時間も立ち話をする人は神業としか思えない。
NINOさん、ズバッと解説ありがとうございます。
自分も女子のお昼休みトーク苦手です。周りから「ちょっと変わってる人」と思われているので、仕事だけは協調性を持って、相手に礼節を持った行為を心がけています。
一人ご飯大好きですし、イヤホンして音楽を聴いたり、読書する時間を昼休みに持ちたいので、積極的に輪に入らないようにしています。
相手の感覚も尊重している（変わってる人だなと感じること）と思うので、無理して同じ時間を持つよりいいのかなと勝手に考えています。
「率先して会話を続かせる」事を善とする職場なので、
互いに興味無さそうな内容でも無理やり会話している感が見え見えの時があり、
とても痛々しく見える昼休みを過ごしています。
輪に入らず、淡々としている事が評価になる職場もありますので、
できれば後者の方が助かりますね。
なんかこのファッションハマってる感じあるかっこかわいい
機嫌よさそうにするのは大事ですね🤗見た目の印象を気にする人多いですから☺
とても参考になりました
ありがとうございました
複数の人に相談すると色々な角度から意見聞けていいですよね😊
いつも的確でわかりやすい言葉で話をしてくださりありがとうございます！にのさんの動画は学びと共感で溢れています☘️
前職では女性しかおらず、主婦たちの中で自分は独身で子供の話なども入っていけずドッと疲れてしまうので、途中から車で1人で食べるようになりました。
転職して逆に男しかいない職場に来て1ヶ月ほどですが、びっくりするほど過ごしやすいです。前のように雑談も苦痛を感じず素直に受け答えするだけでもなんだか和やかに過ごせています。
わたしも複数人と会話や、しながらの食事が苦手です
最初は頑張って輪の中に入ってみたりもしましたが、何が楽しいのかわからず苦痛だったので、そのうち一人で過ごすようになりました
気が楽でした
体裁など気にしないことです
丁度自己理解を進めたいと思っていたので、ありがたいです！
私も質問者さんと似た状況で、つらくて途中から一人で食べるようにしましたが情報は入ってこないし、陽キャが多かったので一人で食べることに理解がなくて私たちのこと嫌いなの？と思われたのかちょっとギスギスして仕事もやりにくくなりました😂
難しいですね。まぁずっとみんなと食べてたら食べてたで悩みはあったかもしれません。
そうかー！そうなのかー！
そういうことだったのか！！！！
四十数年越しに、やっと母のことが理解できました。
虐待されていたわけでもない、叩かれたり怒鳴られたりするわけじゃない、至って普通の人、でも何かが違う、何かが噛み合わない、通じ合わない、子供の頃から母に感じていた違和感がやっとわかりました。
子供の頃は、お母さんはなんでいつも機嫌が悪いんだろう、いつも黙ってるんだろう、お父さんには通じる話がお母さんには通じないんだろう、お母さんは私のことが嫌いなのだろうか、私が何か悪いことをしたのだろうかと本気で悩んでいました。
大人になった今は、いい加減にしろよ！もっと人に気を使えよ！空気読めよ！この世界はあんたひとりが生きてるわけじゃないんだぞ！と、本気でイライラしていました。
兄が40歳で発達障害と診断され、あれこれと動画を見て調べていたら、こちらのチャンネルにたどり着きました。
何本か見ていたら、まさかの母そのまま！！
母は機嫌が悪かったわけでもなく、悲しかったり辛かったりしたわけでもなく、気が向かなかっただけなんですね。
本当に本当に母がわからなかった、何を考えてるのかわからなかった。
実はもっと有意義だったこと、それはおそらく定型発達であろう私の客観的な姿。
自分の気持ちがないわけじゃないけど、それは後ろに隠します、まさに自動的に。
建前と本音をそんなに簡単に使い分けてるとは、自分でも気がつきませんでした。
ちなみに、母に動画の説明をして、「やっとお母さんのことが理解できたかもしれない」と言ったら、「あんた分析するのが好きだね～」と言われたので、「分析じゃないよ！あなたを理解しようとしてるの！共感しようとしてるの！」と言ったら、「あぁ、そういうのいらない」と言われました😅
もともとの性格がそうしてるんだろうけど、ちょっと変わってるけど良い人ポジションはめちゃくちゃ舐められる😭
私はお昼はおにぎり🍙1コで5分くらいで終わります😮そこで退出😮先輩オ－ラ出しまくりの人とは会話が合わないのでほぼ喋りません。最低限の会話だけ😮困りません。「断る勇気」は相手の勧誘関心ないとマジで（いらない)と思えるので「大丈夫です!」って言っていいと思います😮知らない人なら嫌われても損はしません。
ちゃんと食事したほうが良いですよ。頭おかしくなりますよ
@@user-vt3vi2tw9l そ－なんですよね－😑午後の準備あるから時間がかけれなくておにぎり🍙1コ😅たっぷり食べたいね😑
おにぎり1個！😳
@@asd-nino そうです。おにぎり🍙1コ!😅
同級生から電話あり
長々とご近所さんの話をされ
共感している振りして
ウンウン！と相槌を打った積りが
主婦の会話苦手でしょ?と
見抜かれました!
鬱になった時に鬱の勉強したら良くなりました♪
勉強した通りのパターンで進行してやがて治りました。
ASDはそういうパターンがないので厄介かも⁇
こんにちは、いつも楽しく動画を拝見しております。
自分はasdとadhdを併発しております。
会話をしている時に、知らない人や職場の人と話すと興味が無い話のせいで固まってしまったり、雑談をストレスと感じてしまい孤立してしまうasdの癖が出てしまいます。趣味の話や興味のある話をすると一方的に話してしまったり、話が飛んだり、人の話を最後まで聞けなかったりするadhdの癖が出てしまいます。
併発していると、半分半分の特性が出てしまい友達をつくることがなかなか出来ません。学生時代にはいじめられたりもしました。ひとりぼっちであることもからわかれたり、おかしいとも言われました。どうしたら友達を沢山つくることが出来ますでしょうか？おかしいと言われたことがトラウマになり、強迫観念を持ってしまい悩んでいます。
にのさんこんばんは、障がい者雇用で会社員をしている者です。会社の友達（同期）との趣味がカラオケくらいです。話す話題が無くて困っています、どうすればお互いもっと会社でも話せる話が出来ますか？また、同期は健常者のため発達障害とばれたらどうしようとか、過去の黒歴史や人間関係の失敗をばれたらどうしようと怯えてしまいます。
やっぱり発達障害者同士でしか本音を言い合えたり出来ないのでしょうか。相手が発達障害を認めている場合に限りますが。
今の職場に入ってなるべく普通を装っていましたが、やっぱりバレバレでしたね😅lunchの女子トークまじ地獄😂地を出してない分苦しくてー。ほんとはもっと伸び伸びしていたい😭
幸い4月に職場異動となったので、キャラ変します。
アスペ気質を自認している者ですがニノさんの動画を見ているとﾀﾋにたくなります．．