Как тренировать диафрагму? / Дыхательные упражнения по технике «Помпа»
Vložit
- čas přidán 23. 07. 2024
- 🔺 Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу"
Все подробности по ссылке, переходи! ☛ massage-pay.ru/secrets_of_the...
▶ Как работает диафрагма? / Полезные упражнения для диафрагмы на каждый день
• Как работает диафрагма...
Всем привет!
С вами Станислав Черноног
Правильное дыхание с помощью диафрагмы очень сильно влияет на наше состояние, как физическое, так и психологическое. Поэтому стоит обращать внимание на правильность диафрагмального дыхания.
С помощью техники в видео можно снять спазм диафрагмы, а также расслабиться и снять стресс. Также данная дыхательная гимнастика может быть хорошей тренировкой диафрагмы.
0:00 - Сегодня в видео
0:20 - О видео
0:43 - Суть практики «Помпа»
1:35 - Про диафрагму
3:53 - Как выполнять технику
7:08 - Практика
13:43 - Конец практики
14:26 - Заключение
✅ Подписывайтесь на канал "Школа векторного массажа и соматики", чтобы не пропустить новое видео! / @vectormassage
🔴 Наш телеграм-канал t.me/+pJ6CpqLlWXNmNGQy
Публикуем видеоуроки по массажу, способы самодиагностики и упражнения для самооздоровлению. 100% авторский контент.
🟥 Мы ВКонтакте goo.su/VDb9
Бесплатные видео про массаж, диагностику и полезные упражнения. Подпишитесь, чтобы быть здоровым и помогать другим.
👉🏻 Хотите получить консультацию по курсам массажа нашей Школы - тогда кликайте сюда wa.me/79066403858
🔷Instagram: / telo_kak_sobesednik
🔷Одноклассники: ok.ru/shkolavekt
🔷Facebook: / massag.somatik
🔷Rutube: rutube.ru/channel/23893499/
🔷Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/60c8edca4136...
📧 chernonog.stanislav@gmail.com
🎦 Сделано командой «Студия CZcams продвижения Николая Велижанина»
Сайт: clck.ru/eBWBi
Почта: hello@velizhanin.com
Поделитесь в комментариях, как вы себя ощущали во время упражнения и после?
🔺 Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу"
Все подробности по ссылке, переходи! ☛ massage-pay.ru/secrets_of_the_master_mad_inst_s3?CZcamsMain&
Станислав, я ваш фанат. Спасибо вам за вас!
Я почему-то начинаю кашлять, как будто у меня есть спазм или фиброз в бронхах или лёгких...С чем это может быть связано? Я имею ввиду кашель. Заранее спасибо за ваш ответ 🙏
Спасибо!после окончания первого цикла началось интенсивное движение в районе крестца,затем удлинился позвоночник и рассоабился шейный отдел!
А у меня в шейном отделе сзади интересные ощущения.
спасибо! после выполнения я вместо того чтобы выдохнуть остаточный воздух, спешила вдохнуть. наверно, я маловато воздуха оставляю в легких. делаю просто расслабленный выдох, ничего не форсирую, и с этим объемом воздуха делаю помпу
Спасибо тебе, Господи, что привёл меня на этот канал. .
Станислав,спасибо,у вас замечательная способность об' яснять просто и ясно
Нина, , благодарю! Скоро выйдет онлайн-курс "Эстетический массаж" Присоединяйтесь))) docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfyKQKmA3nmQPHJEVDuy_OKtN7WFMSmikHOTMo-IBNQZl8K_w/viewform Приглашаю))
И при этом очень грамотным языком.
А делать надо 5 раз, а сколько раз в день?
БЛАГОДАРЮ. Прекрасно, нет слов. Живите долго, пусть у вас все будет хорошо.
Наиля, благодарю! На наш канал в CZcams уже подписались почти 260 тысяч человек Если Вы пока не с нами, присоединяйтесь, приглашайте подписаться друзей и знакомых: czcams.com/channels/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html И вместе мы выполним главное предназначение Школы - сделать массаж частью здорового образа жизни, частью культуры!
схю
ююю
эю
Спасибо огромное за труд. Вы необыкновенный человек и специалист самого высокого класса. Очень рада что встретилась с вашим знанием.
Благодарю! Наша цель - сделать массаж и самомассаж частью образа жизни. И вместе мы это сделаем! Посмотрите другие наши видео по работе с диафрагмой czcams.com/play/PLxGGTM00Zr1peIXZHnma2fQbs072_Tsrs.html. Успеха и хорошего настроения!!
Благодарю от души,пусть Всевышний хранит Вас,процветания вам
Благословений вам .
Красивый телом,умом и душой! С Вами,Станислав,очень полезно и интересно. Будьте и Вы здоровы и успешны.Спасибо большое за добросовестный труд !
🙏😊Большое Вам спасибо за тёплые слова. Здоровья Вам крепкого!
Спасибо за расширение моих знаний о диафрагме. Тем более не могла и думать, что она связана с мышцами поясницы. Благодарю. Буду практиковать упражнение.
Не забудьте поделиться своими ощущениями 😊
Я только - что узнала о Вашем канале. Попробовала делать помпу, заурчало в животе. Страдаю запорами. Буду пробовать Ваш метод. Хочу спросить : можно ли делать это упражнение при большом камне в жёлчность пузыре? У меня ещё и давление не могут снизить врачи ниже 160,, и грыжа поясничного диска. Вот такой ученик с набором болячек. Благодарю за внимание и ответ
А я не думала,что она связана с шеей,для меня это важно
Вот бывают же не люди а жабы....
@@user-ep1sj1kp4p пропейте магний хелат от Эвалар 1шт утром, 1шт вечер во время еды 1месяц запивая стаканом воды ( всё это есть в инструкции) и запоры уйдут,проверено на себе.
Сегодня впервые посмотрела этот ролик.
Когда стала делать упражнение, начала кашлять. После нескольких повторений кашель прошел.
Благодарю за технику !
Благодаря вам у меня появилась надежда,буду работать над собой,спасибо вам огромное за помощь,за ваш ум,трудолюбие,любовью к людям!!!!!
Очень благодарна за то что вы учите таким полезным практикам.
Спасибо спасибо.Вы замечательный доктор!!!
Чётко, конкретно, понятно доступно. Спасибо вам большое.
Спасибо большое, Станислав. Очень полезное видео😊
Благодарю, очень расслабилась после упражнения Помпа, будем практиковать🙏
Какая прелесть, все понятно донесли. Спасибо огромное,!!!
Ловлю себя на мысли, что хочу научиться вот так же легко и доступно рассказывать о важном всему своему окружению. Станислав, пишите книги. Ваш дар преподавания должен быть увековечен и в печатном виде тоже! Ваши лекции надо включать в программу обучения в университетах!)
Благодарю Наталья! Подумаю...
Мощное средство от застоя в ЖКТ. Спасибо 😉
Да, это же и массаж живота, Шикарно
Какое именно средство напишите пожалуйста.
@@user-mc6em9pb4e упражнение помпа,
Буду заниматься этой практикой.Мне это очень нужно. Спасибо.
Отличная практика (доступна всем возрастным категориям), прекрасная подача материала. Огромная благодарность автору.........................................
отдельно спасибо за таймкоды!
Благославенен Ваш труд и для нас тоже!КЛАССНЫЙ ВЫ СПЕЦИАЛИСТ! Спасибо огромное!!!☺👍
Благодарю за помощь и заботу о здоровье . Все понятно 👍🤣😂 доступно ❣🖐
Благодарю вас за подробное разъеснение упражнения. Нравится, как вы подаёте информацию. Всех благ!
Спасибо! Хорошие, простые, полезные техники для здоровья и настроения! Все гениальное просто!)👍👍👍
Вы замечательно объясняете,заслушиваешься! Где Вы раньше были!!!!
Спасибо, все,что говорили очень точно.Вы так подробно говорите, но невозможно прервать, это всё настолько подробно, но не грузит, а получаешь наполненность понятий.
Я получила отклик в ноге, в которой проблемы и в голове и шее, срочно начну добавлять в свою базу. Спасибо огромное
Спасибо за упражнение! После выполнения почувствовала приятное расслабление! Просто блаженство)
Ваш канал ценная находка для меня!
Галина, благодарю! Надеюсь, Вы знаете, что это не единственное видео на нашем канале. Если понравятся наши видеоматериалы, подпишитесь на канал (если не подписаны) и пригласите на него друзей и знакомых. Это поможет популяризации канала czcams.com/channels/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html??filter=%5B%7B%22name%22%3A%22ENGAGED_STATUS%22%2C%22value%22%3A%22COMMENT_CATEGORY_NOT_ENGAGED%22%7D%5D&
Спасибо огромное! Приятная и полезная рутина!
Бесконечно благодарны вам и Людмиле Васильевне. Живите долго и процветайте!
Благодарю, Станислав, за Ваши действенные практики. ЗДОРОВЬЯ Вам и Вашим близким., успехов во всем. Надежда. ❤️💙❤️
И Вам крепкого здоровья 😊 Рады, что Вы с нами 😉
очень большое спасибо,вы так хорошо всё объяснили и показали!!!
я смогла😊
Попробовал. Прекрасный эффект. Спасибо автору и маме за то что прислала.
Станислав, нужно в детских садах и школах вводить ваши практики, чтобы потом взрослыми люди могли лишь совершенствоваться. Очень важно и очень доступно! Спасибо!❤
Согласна с Вашим предложением.Нужно вводить в школы, чтобы дети росли здоровыми. Учиться никогда не поздно, но в нашем возрасте очень хочется знаний побольше, чтобы обходить больницы стороной.
В советское время так и делали. и не только в детских садах, но и в трудовых коллективах.
Спасибо большое. У меня болит нижняя часть рёбер. Хорошо помагли ваши упражнения. Будьте здоровы!
Большое спасибо! Дай бог вам здоровья.
Татьяна, благодарю! 22.03.2021 Школа векторного массажа и соматики достигла очень важного рубежа. На наш канал в CZcams уже подписались более 200 тысяч человек! Вместе с семьями - мы население большого города!
Кто пока не с нами, присоединяйтесь, приглашайте подписаться друзей и знакомых: czcams.com/channels/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html И вместе мы выполним главное предназначение Школы - сделать массаж частью здорового образа жизни, частью культуры!
Спасибо большое за помощь людям в получении здоровья ин ша Аллах ❤️
Просто вау!! Особенно эмоциональные изменения в момент упражнения, сначала тревога, а после упражнения спокойствие, гармония)))
Наталья, благодарю! Если нравятся наши видеоматериалы, пригласите посмотреть их друзей и знакомых. И подпишитесь, если не подписаны! Это поможет популяризации канала czcams.com/channels/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?Qwv4SnbD7X4I3Nl1w/featured&
Думаю Ваши труды окупятся с лихвой. Столько правильных и полезных роликов. Люди Вам будут только благодарны и весь позитив дождем прольётся на Вас. Благодарю.
Шикарная подача. Продолжайте. Больше обучающего материала.
Спасибо за Вашу обратную связь 🔥 Будем рады видеть Вас на нашем бесплатном вебинаре по ссылке zdoroviespiny.getcourse.ru/secrets_of_the_master_instagr?FreeInst
Спасибо огромное, упражнение супер! Самочувствие после него отменное!
Спасибо за Вашу обратную связь 🔥 Будем рады видеть Вас на нашем бесплатном вебинаре по ссылке zdoroviespiny.getcourse.ru/secrets_of_the_master_instagr?FreeInst
Станислав, вы - Бог ! Огромное Спасибо !
Благодарю было очень комфортно. Делать это упражнение ,я не ожидала что так будет.!!!
Спасибо огромное , доктор, за Вашу помощь людям !
🙌😊будьте здоровы!
Очень все спокойно, доходчиво , показательно ...и результативно.Спасибо Вам , дорогой Доктор!!!
Анастасия, благодарю! Для нас главное то, что упражнения результативны для Вас!! Успеха вам!!
Благодарю за все Ваши чудесные, понятные и грамотные видео!
Слушайте, стала делать, и в дни когда пропускаю ,ленюсь, ловлю себя на том ,что я скучаю по этому упражнению), теперь утром стараюсь делать ежедневно.
Успеха Яна!!
Большое Вам Спасибо
Спасибо Вам большое!!! Буду пробовать и получать новые знания от вас!
СПАСИБО большое это ВСЕ Вячеслав..все ролики потрясающие..Проделала дыхание вместе с Вами..Ваууу..попозже напишу..Хорошего Вам настроения!!!
Станислав благодарю Вас за эту практику🤗. Ваши уроки бесподобны!
🙌😊Здоровья крепкого!
Станислав, большое спасибо за полезное видео. Здоровья вам и долголетия.
Спасибо дорогой доктор. Очень полезно. Люблю вас!!!!! 😘😘😘😘😘Как доктора!!!!
Спасибо за видео! С помощью ваших видео научился заново дышать!
еще раз спасибо за БЕСПЛАТНЫЕ практики!
Спасибо за Вашу обратную связь 🔥 Будем рады видеть Вас на нашем бесплатном вебинаре по ссылке zdoroviespiny.getcourse.ru/secrets_of_the_master_instagr?FreeInst
Спасибо. Очень хорошее упражнение и очень хорошее объяснение и показ. Результат почувствовала сразу.
Спасибо за Вашу обратную связь 🔥 Будем рады видеть Вас на нашем бесплатном вебинаре по ссылке zdoroviespiny.getcourse.ru/secrets_of_the_master_instagr?FreeInst
Огромная благодарность за советы.
это не помпа а бомба! Я очень люблю это упражнение и знаю его из практики йоги уже очень давно. Называется, бандхе! У меня меняется сильно настроение после него и даже проходит паника. Бывает так надышусь что потом еще сплю несколько часов утром после пробуждения. Оно очень терапевтично как для психики так и для тела в целом. Интересно что бы сказали психиатры по поводу него
Спасибо за Вашу обратную связь 🔥 Будем рады видеть Вас на нашем бесплатном вебинаре по ссылке zdoroviespiny.getcourse.ru/secrets_of_the_master_instagr?FreeInst
Психиатры предлагают очень часто это упражнение для успокоения.
Благодарю
Спасибо за такое сопровождение упражнения. Мне оно очень необходимо. Верю вам и беру в копилку.
Не знаю,как психиатр,а терапевт выпишет лоразепам))
Спасибо большое. Прекрасные ощущения и голос.
Спасибо за Вашу обратную связь 🔥 Будем рады видеть Вас на нашем бесплатном вебинаре по ссылке zdoroviespiny.getcourse.ru/secrets_of_the_master_instagr?FreeInst
Спасибо огромное !! Вы просто чудо!! Мне очень очень помогли ваши уроки!!
lea, благодарю! У нас есть видеоматериалы по дыханию. Если не видели, посмотрите. Возможно Вам будут полезны: czcams.com/video/d3VRNskkp6Q/video.html или
czcams.com/video/AVIoc5RriAo/video.html, а также
czcams.com/video/-r6BDQwNmCA/video.html И еще czcams.com/video/_RwWsbUCzBo/video.html или czcams.com/video/rzpqr-nip94/video.html Подпишитесь на канал, если не подписаны, пригласите посмотреть их подруг и знакомых. Это поможет популяризации канала czcams.com/channels/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?RxLth-pZM& (если нажать кнопку ВИДЕО, будут доступны все наши материалы)
Супер! Классное упражнение, очень понравилось забытое , благодарю за толчк к работе с диафрагмой
Огромное спасибо вам за ваш труд, вы не представляете то, насколько переворачиваете наше сознание в лучшую сторону. Я и представить не могла, что дышу неправильно.
Айнель, благодарю! наше видео не означает, что Вы должны дышать именно таким способом. Методы дыхания разные czcams.com/play/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI.html, как и цели, для которых они используются. Успеха Вам и здоровья!!
После практике полное расслабление, захотелось спать . Спасибо, вам за рекомендации. Все понятно и просто объясняете.
Вера, благодарю! 22.03.2021 Школа векторного массажа и соматики достигла очень важного рубежа. На наш канал в CZcams уже подписались более 200 тысяч человек! Вместе с семьями - мы население большого города!
если Вы не с нами, присоединяйтесь, приглашайте подписаться друзей и знакомых: czcams.com/channels/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html И вместе мы выполним главное предназначение Школы - сделать массаж частью здорового образа жизни, частью культуры!
Благодарю за информацию и подробное объяснение и показ. Учусь вместе с вами. Здравия вам, доктор от Бога.
Лера, благодарю! Желаю Вам успеха в самосовершенствовании!!!
Благодарю Вас!!!! Это чудесное упражнение!!!🙏🙏🙏💐
Благодарю Галина! Это не единственное на нашем канале)) Посмотрите плейлист "Дыхательная гимнастика" czcams.com/play/PLxGGTM00Zr1o00ORoGQDGkPQbSZzxWVUq.html Будьте здоровы!!
Станислав! Спасибо Вам большое!!!🌞❤️👍🤗
Желаю Вам здоровья , удачи и процветания!!!❤️❤️❤️
Анна, благодарю! Наверное, Вы знаете, что у нас много полезной информации на нашем канале (подпишитесь, если не подписаны) и особенно в закрытой группе массажистов и любителей массажа. Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб: czcams.com/channels/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html??filter=%5B%7B%22name%22%3A%22ENGAGED_STATUS%22%2C%22value%22%3A%22COMMENT_CATEGORY_NOT_ENGAGED%22%7D%5D& Приглашаю)))
Станислав, очень благодарна Вам за очередной ролик! Очень люблю Ваш канал! Все ясно, понятно, говорите всегда спокойно, со знанием дела, без надрыва - поэтому восприятие максимальное. Очень нужная и полезная информация и упражнение! Вот только бы лень отключить, проявить любовь к себе и практиковать!!! С огромной признательностью и благодарностью Людмила.
Благодарю за откровенный комментарий Людмила!! Желаю Вам изменить баланс между желание и нежеланием работать в сторону желания))) Возможно Вас заинтересуют наши знания по самомассажу, о том как беречь свое тело, восстанавливать его и жить в гармонии с окружающим миром. Вы сможете получить их в закрытой группе массажистов и любителей массажа . Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб: czcams.com/channels/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html??filter=%5B%7B%22name%22%3A%22ENGAGED_STATUS%22%2C%22value%22%3A%22COMMENT_CATEGORY_NOT_ENGAGED%22%7D%5D& Приглашаю)))
Огромная благодарность за видио.Настолько просто и грамотно все
Римма, благодарю! Надеюсь, Вы знаете, что у нас много полезной информации на канале в ютуб (подпишитесь, если не подписаны) и особенно в закрытой группе массажистов и любителей массажа. Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб: czcams.com/channels/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html??filter=%5B%7B%22name%22%3A%22ENGAGED_STATUS%22%2C%22value%22%3A%22COMMENT_CATEGORY_NOT_ENGAGED%22%7D%5D& Приглашаю)))
Спасибо,очень интересное упражнение. Подробно объясняете и показываете.
Ольга, благодарю! Надеюсь, Вы знаете, что это не единственное видео на нашем канале. Если понравятся наши видеоматериалы, подпишитесь на канал (если не подписаны) и пригласите на него друзей и знакомых. Это поможет популяризации канала и повышению качества наших материалов czcams.com/channels/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html??filter=%5B%7B%22name%22%3A%22ENGAGED_STATUS%22%2C%22value%22%3A%22COMMENT_CATEGORY_NOT_ENGAGED%22%7D%5D&
Супер!
Сердечно благодарю,Станисоав !Очень хорошее ощущение во время и после дыхат .упражнений!Впервые слышу такое подрбное объяснение проведения ,действия и пользы для организма данного упражнения! Это же очень важно и полезно при проведении массажа на любую зону!Просто чудо!Станислав,Вы врач с большой буквы!Вселяете надежду,оптимизм,желание измениться и стать лучше!
Ирина. благодарю! Мы все становимся лучше! Мы, потому что делимся знаниями. Вы, потому что занимаетесь самосовершенствованием. Успеха Вам, оптимизма = и здоровья!
Огромная Благодарность, за знания
Люди должны научиться поддерживать свое здоровье и знать анатомию своего тела. Всех Вам и Нам Благ.
Благодарю Светлана! Вы можете узнать по теме еще больше czcams.com/play/PLxGGTM00Zr1peIXZHnma2fQbs072_Tsrs.html Будьте здоровы!!
Станислав нет слов, это просто Праздник какой-то...
Здорово! Очень нужная практика! Только, надо правильно освоить.
Благодарю, очень заинтересовала эта практика, буду применять
Наталья, благодарю! Надеюсь, Вы знаете, что у нас много полезной информации на канале в ютуб (подпишитесь, если не подписаны) и особенно в закрытой группе массажистов и любителей массажа. Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб: czcams.com/channels/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html??filter=%5B%7B%22name%22%3A%22ENGAGED_STATUS%22%2C%22value%22%3A%22COMMENT_CATEGORY_NOT_ENGAGED%22%7D%5D& Приглашаю)))
Спасибо большое что делитесь с людьми полезной информацией.
Ирина, благодарю! Если Вы не регулярно смотрите наши видеоматериалы, приглашаю Вас подписаться на канал Школы векторного массажа и соматики в CZcams: czcams.com/channels/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.htmljoin (красная кнопка ПОДПИШИСЬ) Будете видеть все наши видео, узнавать о новостях и новых видеоматериалах)) И поможете продвижению канала!
Добавлю эту практику к своему комплексу упражнений.Огромное Спасибо!!! Учусь у вас оздоравливать свое тело😊
Регулярных Вам практик и крепкого здоровья!
Это было потрясающе!!! Приятная тяжесть и легкость одновременно. Спасибо, возьму на вооружение, как и многие другие Ваши рекомендации.
Благодарю Ольга за отклик! Другие дыхательные практики на нашем канале: czcams.com/play/PLxGGTM00Zr1qDWct2KixcotgN9oaiA7hI.html Будьте здоровы!!
Добрый день! Эмоции радости и благодарности переполняют- огромное Вам спасибо! Как здорово , то чем вы с нами делитесь- это действительно великая помощь,. Мне повезло познакомиться с вашим каналом!
Теоретически знала давно, но благодаря вам попрактиаовала. Понравилось. Знаю полезно.Постараюсь ввести в ривычный комплекс упражнений.
Спасибо за канал.! Здоровья и удачи в новом году всем! Автору ещё и успехов в его непростой работе!
Благодарю! Если Вы не регулярно смотрите наши видеоматериалы, приглашаю Вас подписаться на канал Школы векторного массажа и соматики в CZcams: czcams.com/channels/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.htmljoin (красная кнопка ПОДПИШИСЬ) Будете видеть все наши видео, узнавать о новостях и новых видеоматериалах))
Благодарю.В области лёгких легкость и хорошее настроение
Благодарю Вас Станислав, и школу векторного массажа и соматики🙂 рада быть в числе ваших учеников! Техника чудесная! Делаю сама и рекомендую своим пациентам👍
Светлана, рад, что Вы с нами! Благодарю! Много новых знаний по самомассажу, о том как беречь свое тело, восстанавливать его и жить в гармонии с окружающим миром Вы сможете найти в закрытой группе массажистов и любителей массажа . Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб: czcams.com/channels/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html??filter=%5B%7B%22name%22%3A%22ENGAGED_STATUS%22%2C%22value%22%3A%22COMMENT_CATEGORY_NOT_ENGAGED%22%7D%5D& Приглашаю)))
@@vectormassage 4
Я почувствовала прилив энергии, супер!!!!!! Большое спасибо!
Спасибо за Вашу обратную связь 🔥 Для нас это очень ценно 😊
Отличное объяснение, показ, упражнение. Делаем.
Спасибо за Вашу обратную связь 🔥 Поделитесь пожалуйста потом своими ощущениями 😊
Супер умение обьяснять предельно ясно и четко, вы человек светлый души, ваша аура интонация, уравновешанно тембр голоса, целительные влияние....
БлагоДарю ж/ю здоровье удача во всех сферах жизни, долгих лет счастливой жизни Спаси-бо
Nazgul, благодарю за теплые слова!! По работе с диафрагмой можно посмотреть другие наши материалы czcams.com/play/PLxGGTM00Zr1peIXZHnma2fQbs072_Tsrs.html Будьте здоровы!!
Заурчал живот,затылок помягчел.Всегда с удовольствием смотрю ваши видео,много узнаю нового,помимо того,что обучаюсь в Вашей школе.Не перестаю Вами восхищаться,учитель!
tatiana, благодарю! Замечательно, что Вы уже давно с нами! Если Вы не знали, то сообщаю, что много новых знаний по самомассажу, о том как беречь свое тело, восстанавливать его и жить в гармонии с окружающим миром Вы сможете найти в закрытой группе массажистов и любителей массажа . Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб: czcams.com/channels/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html??filter=%5B%7B%22name%22%3A%22ENGAGED_STATUS%22%2C%22value%22%3A%22COMMENT_CATEGORY_NOT_ENGAGED%22%7D%5D& Приглашаю)))
@@vectormassage
.
@@vectormassage здравствуйте, при обострении болей в пояснице(протрузии),можно выполнять помпу?
Вакуум
Здравствуйте ощущение конечно супер. Хрустнуло в шейном отделе, зазвучала в желудке. Ощущение бодрости. Посветлела в голове. Ощущение просто непередаваемые. Благодарю вас и вашу команду)
БЛАГОДАРЮ ОТ ДУШИ!!!!!!
Спасибо за Ваш комментарий 🌿 Будем рады видеть Вас на нашем бесплатном вебинаре по ссылке
zdoroviespiny.getcourse.ru/secrets_of_the_master_instagr?FreeInst
Огромное спасибо за ваши ролики по дыхательным практикам. В интернете масса материала, но зачастую сложно разобраться и хорошо понять. У вас всё, детально, пошагово и структурировано а главное компетентно объяснено, одно удовольствие заниматься.
Большое спасибо за обратную связь! Очень рады, что вся информация в видео подана доступно. Здоровья Вам!
Благодарю вас за ваш замечательный канал 🙏😍 Вы уникальны 👍 Сделала упражнение , действительно в брюшной полости заметила сдвиги , спокойствие и расслабленность почувствовала и уснула 😚👍👍👍
Фаруза, благодарю! Надеюсь, Вы знаете, что у нас много полезной информации на нашем канале в ютуб (подпишитесь, если не подписаны) и особенно в закрытой группе массажистов и любителей массажа. Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб: czcams.com/channels/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html??filter=%5B%7B%22name%22%3A%22ENGAGED_STATUS%22%2C%22value%22%3A%22COMMENT_CATEGORY_NOT_ENGAGED%22%7D%5D& Приглашаю)))
Супер!!!👏👏👏благодарю🌹
Спасибо за Вашу обратную связь 🔥 Будем рады видеть Вас на нашем бесплатном вебинаре по ссылке zdoroviespiny.getcourse.ru/secrets_of_the_master_instagr?FreeInst
Благодарю за технику.сегодня первый раз проделала упражнения.обязательно включу в свою повседневную гимнастику.
Очень благодарна вам за прекрасное объяснение , всё понятно и доходчиво.❤
❤🙌
Спасибо вам, что делитесь полезной информацией для здоровья. Долгих лет вам!
Мерейлім, благодарю! Посмотрите дополнительно для лучшего понимания наши видеоматериалы по работе с диафрагмой czcams.com/play/PLxGGTM00Zr1peIXZHnma2fQbs072_Tsrs.html Будьте здоровы! Буду рад Вашим комментариям!
14:41
Один из наиполезнейших каналов на ютубе!!! Мега-лайк автору!!!
Здравствуйте Станислав, меня очень заинтересовал ваш канал....Вы замечательно все объясняете и наглядно показываете технику выполнения...Слушать вас одно удовольствие ,повторять спокойно упражнения...Спасибо огромное...Здоровья вам и вашим близким...
Марина, благодарю за комментарий! Надеюсь, Вы знаете, что у нас много полезной информации на канале в ютуб (подпишитесь, если не подписаны) и особенно в закрытой группе массажистов и любителей массажа. Войти в нее можно через кнопку СПОНСОРСТВО на нашей главной странице в ютуб: czcams.com/channels/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html??filter=%5B%7B%22name%22%3A%22ENGAGED_STATUS%22%2C%22value%22%3A%22COMMENT_CATEGORY_NOT_ENGAGED%22%7D%5D& Приглашаю)))
Сегодня, 22.03.2021, мы достигли очень важного рубежа, На канале Школы в ютуб больше 200 тысяч подписчиков! Наша цель сделать массаж частью здорового образа жизни, частью культуры! И мы вместе с Вами этого добьемся!!! Благодарим!
Вдох делаем грудью или животом? У Вас надувался живот при вдохе
После выполнения упражнения расслабилась шея. Спасибо большое за науку.
ИринаЕсли нравятся наши видеоматериалы, пригласите посмотреть их друзей и знакомых. И подпишитесь, если не подписаны! Это поможет популяризации канала czcams.com/channels/dgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html?Qwv4SnbD7X4I3Nl1w/featured&
Спасибо. Всё очень доступно и понятно.