Exercícios simples para aliviar dor na canela - CANELITE
Vložit
- čas přidán 29. 08. 2024
- - Programa Seniors Mais Ativos! Se inscreva: physiobrain.co...
- Você ou alguém da sua família tem mais de 60 anos e tem dificuldades em fazer exercícios físicos e cognitivos?
Clique em se tornar membro do canal e tenha acesso a exercícios físicos personalizados para idosos 3 vezes por semana.
Ou clique no link: / @physiobrain
- Contato para consultas, atendimentos online, palestras: physiobrain12@gmail.com
- Instagram: / physiobrain.a
- Facebook: / physiobrain.a
Vídeo meramente educativo, com o objetivo de educação em saúde para a população sobre diversos assuntos.
Qualquer dúvida ou esclarecimento específico, consulte seu médico, fisioterapeuta, educador físico ou outro profissional da saúde.
#exercício #posteriordecoxa #coxa
Gostei dos exercícios
Vlw, deu uma alongada no meu tornozelo, mas a canelite continua mas fiz a massagem
Essa do joelho eu gosto muito de fazer, mas eu nem sabia que ajudava
Muito obrigada a minha dor alívio Muito.
Excelente aula professor
Deu muito certo aliviou muito minha dor 😊
Excelente
Me. Ajudou muito obrigado moço
Obrigada foi show, depois que faço esses alongamentos e liberação, quando início o fortalecimento? No outro dia ?
Tou sentindo dores não tão fortes após correr 2 k a cada dois dias
Obrigada moço
Fazer pressão em cima nao aguento
eu n tinha essa dor
Sinto muita dor e não sou corredor