COMO RESOLVER A DOR NO CIÁTICO COM APENAS 1 EXERCÍCIO - Fisioprev com Guilherme Stellbrink

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  • čas přidán 25. 07. 2024

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  • @Fisioprev
    @Fisioprev  Před 5 měsíci +63

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    • @saletemodanese7362
      @saletemodanese7362 Před 4 měsíci +3

      O nervo ciático pode dar dor no joelho?

    • @anabezerra8855
      @anabezerra8855 Před 4 měsíci +1

      Eu não consigo mexer o pé esquerdo para cima e para cima, pq o meu pé é caído, não tem movimento para cima. Como posso fazer esse exercício?

    • @analicediversao1247
      @analicediversao1247 Před 4 měsíci

      Quero

    • @juscelinadapaixao9656
      @juscelinadapaixao9656 Před 3 měsíci +1

      UkkkkssdsCSaefxjmr🤐😏o 🎉🥵

    • @juscelinadapaixao9656
      @juscelinadapaixao9656 Před 3 měsíci

      😢 boi da cara preta pega criança para boi da cara preta😊 3:27 3:30 😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮❤😂 boi da

  • @VIVERNOESPIRITO
    @VIVERNOESPIRITO Před rokem +3047

    Vim testemunhar o milagre, a benção que esse vídeo me proporcionou, milagre que acabou de acontecer aqui comigo. Primeiramente obrigada meu Deus e segundo, obrigada Doutor bondoso e prestativo, que se permitiu ser canal de bênçãos pra muitas pessoas. Eu estava deitada com muita dor no nervo ciático, estava com uma compressa de gelo no bumbum que era a única coisa que aliviava, mas só por umas 2 horas depois a dor voltava de novo. Era horrível, nem conseguia dormir direito, não tinha posição, nem deitada, nem em pé, nem sentada. Já havia feito inumeros exercícios e nada resolvia. Foi quando com aquele gelo encima de mim e com muita dor eu escutei o Espírito Santo falar comigo: Procure por "Como me curei da dor no nervo ciático". Eu na mesma hora peguei o celular, entrei no CZcams e escrevi exatamente o que Espírito Santo tinha me orientado. Encontrei um vídeo que tinha outro título e o Espírito Santo falou: É esse. Abri o vídeo e comecei a assistir, era esse vídeo em que eu escrevo esse testemunho, onde tinha um fisioterapeuta ensinando um exercício para tratar a dor no nervo ciático. Enquanto eu assistia fui lendo os comentários. E centenas de pessoas comentavam que estavam no meio da madrugada com uma dor horrível no nervo sem conseguir dormir, uns já usando até muleta e andador. E estavam relatando que fizeram o exercício e a dor parou milagrosamente na primeira sessão. Então eu larguei imediatamente o celular tirei o gelo e fui fazer o exercício e realmente com apenas 5 minutos do exercício minha dor parou. Foi Deus, foi Deus quem me fez achar esse vídeo e me direcionar para o vídeo exato desse médico maravilhoso e bondoso que dividiu o seu precioso conhecimento com todos nós que estávamos sofrendo, vídeo onde teria a informação que eu precisava. Deus age de formas multidiferentes. Glórias a Deus! Deus é maravilhoso! Ele não desampara aqueles que servem a ele em espírito e em verdade! Aleluia! Santo, Santo, Santo! Obrigada PAPAI!

  • @jorgerezende100
    @jorgerezende100 Před 3 lety +2803

    o que mais me agradou foi que vc não cobra um centavo para ensinar estes exercícios enquanto outras pessoas só ensinam se pagar, que deus te dê em dobro por ajudar as pessoas que tem problemas de coluna sem visar lucro financeiro, de coração obrigado.

    • @Fisioprev
      @Fisioprev  Před 3 lety +421

      Amém, faço com amor mesmo. Foi um proposito que achei, agradecido. Grande abraço

    • @feliperibeiro2431
      @feliperibeiro2431 Před 3 lety +83

      É vdd msm que Deus lhe de em triplo todo o bem que espalha obrigado

    • @josepaulozamprogno3129
      @josepaulozamprogno3129 Před 3 lety +30

      Obrigado

    • @wandersoncampissi7487
      @wandersoncampissi7487 Před 3 lety +26

      Top demais e mt esclarecedor. Parabéns

    • @teresaferreira2116
      @teresaferreira2116 Před 3 lety +34

      Olá meu querido 💖 tenho 60 anos e tenho dor nas duas pernas, do quadril até os pés, diariamente , posso fazer este exercício também?
      Gratidão 🙏 que Jesus abençoe sua vida grandemente

  • @antoniorosario9803
    @antoniorosario9803 Před 6 měsíci +41

    Tenho 35 anos senti essa dor no ciático pela primeira vez estou a 4 dias sem andar direito de tanta dor..maior dor que senti na vida. Vou fazer esse exercício para o resto da minha vida... nunca mais quero inflamar meu ciático kkk.. obrigado doutor

  • @joaoaugusto5405
    @joaoaugusto5405 Před 25 dny +7

    Estava a 7 dias com crise. Fiz o exercício e senti muita melhora. Parece até milagre.

  • @diairmelo8334
    @diairmelo8334 Před 3 lety +683

    Gente isso é incrívelll !!!! Estava aqui morrendo de dor, fiz o exercício parou na hora, a palavra de Deus nos fala que aqui na terra existem anjos no meio de nós.... Pode ter certeza que esse médico é um dos anjos 👼🤗👏🏼👏🏼

    • @soniasantos5057
      @soniasantos5057 Před 3 lety +6

      OBRIGADA,VOU FAZER

    • @heloisaalmeida3391
      @heloisaalmeida3391 Před 3 lety +7

      Maravilha muito bom

    • @ritasantos_
      @ritasantos_ Před 3 lety +11

      Brigada meu anjo. Deus te abençoe poderosamente mais em o nome de Jesus Cristo filho de Deus Altíssimo.

    • @mariaenipereira1146
      @mariaenipereira1146 Před 3 lety +6

      Eu tinha muita dor no nervo ciático com a fisioterapia melhoraram bastante

    • @taniamatos9896
      @taniamatos9896 Před 3 lety +4

      Quem tem dor ciática pode fazer caminhada?

  • @HeyKarinaSilva
    @HeyKarinaSilva Před 3 lety +428

    Muuuuuito obrigada por esse video!!!! Fui ao hospital 3x e so injeções me aliviavam! Hoje acordei de madrugada com muita dor e o alívio foi na hora!!! Estou deitada no chao chorando por conta do alívio!!!! Muito obrigada!! 😭😭😭😭😭

    • @noemiacaetano6131
      @noemiacaetano6131 Před 3 lety +2

      DQ. Hu

    • @eustaquiobrito8694
      @eustaquiobrito8694 Před 3 lety +2

      Tractorbel

    • @rachelportesdias4337
      @rachelportesdias4337 Před 3 lety +3

      Vou fazer,tenho sofrido sem dormir a cinco dias.

    • @gustbrug
      @gustbrug Před 3 lety +1

      Aconteceu comigo tb...obrigado

    • @martahelenaferreiraguimara6972
      @martahelenaferreiraguimara6972 Před 3 lety +9

      Nossa não acredito!estou a 4 meses sofrendo tanta dores, as vezes começa na lombar descer do lado no quadril, esquerdo vai descendo até pé, é tão forte q me falta a respiração ,como ele mostrou, já fui em vários médicos, ortopedista, clínico geral particular quanto público, fiz todos os exames. Radiografia, ultrassonografia,nenhum deles me deu um parecer. Em setembro o médico particular me passou uma injeção de corticoide,não fez efeito, voltei em outro, pelo sus clínico geral, me passou mas três remédios, sendo um q toma um comprido cada 8 dias, so tomei o 1°a dor aumentou muito no 2°quase morri de tanta dor, voltei imediatamente no mesmo médico falei que quando tomava a dor piora muito, cancelou e me passou outro , q da uma melhorada,só 3 horas,a dor volta intensa,fiz ultima tomografia, foi encaminhada mais uma vez pra outro ortopedista, vou ver o q esse q já o 3° fala, ou q remédio vai passar,nesse momento estou deitada com,dores no quadril esquerdo q desce até os pé .só Deus Jeová pra ter misericórdia.

  • @mariabeneditamaia2493
    @mariabeneditamaia2493 Před 7 dny +3

    Surreal esse exercício, muita dor com 100 dias de histerectomia , fiz pra tentar e no dia seguinte sem nenhuma dor, parece a cura milagrosa.

  • @geysonalan6885
    @geysonalan6885 Před měsícem +17

    Eu comecei hoje dia 07/06/2024, retorno aqui para falar. Preciso urgentemente melhorar porque fui aprovado em um concurso que tem um teste físico. Com a graça de Deus pai todo poderoso, irei melhorar! 🙏🙏

  • @thyannechagas9958
    @thyannechagas9958 Před 2 lety +684

    Faço constantemente esse exercício. Resultado: meu ciático não inflamou mais, acabou as dores da perna e panturrilha acabarem. Já gastei muito dinheiro com tratamento e esse simples exercício me trouxe a liberdade. Muito obrigada por proporcionar o bem.

    • @cristovamcamposdasilva374
      @cristovamcamposdasilva374 Před 2 lety +8

      Deus abençoe vc abundantemente !

    • @josecarlosribeiro5642
      @josecarlosribeiro5642 Před 2 lety +5

      Gostei dessa dica manda mais dicas dou de Curvelo MG

    • @Diego-ug1ib
      @Diego-ug1ib Před 2 lety +11

      kkk, essa dor no ciático é terrivel mesmo. Uma vez travei não conseguia nem pisar no chão.

    • @sarasa9510
      @sarasa9510 Před 2 lety +20

      Graças a Deus, quem tem dor no ciátio sabe bem como é ruim e estraga os dias quando está insuportável, vc disse algo que devemos fazer: alongamento todos os dias, nós que temos esse porém, não podemos deixar de acordar e depois de escovar os dentes, já fazer alongamento e tomar sempre cuidado em manusear pesos, abaixar sempre da maneira correta, um simples agachamento da maneira errada afeta o ciátio.
      Vamos nessa, dia após dia pra vencer como vc venceu! 🙏🏻

    • @leandroferreira2107
      @leandroferreira2107 Před 2 lety +5

      Faz quantas vezes por dia?

  • @crescenciooliveirassantos4400

    Bendito aquele que espalha conhecimento e bem estar.

  • @Helena2077
    @Helena2077 Před 9 měsíci +133

    Estou impressionada!!!!! Estava com uma dor terrível!! Com apenas umas 10 repetições, fiquei quase boa!! Até chorei! Muita emoção!! Obgda!!! Já vou compartilhar seu vídeo!!!

  • @jhoysilva3814
    @jhoysilva3814 Před 8 měsíci +5

    Estou sofrendo a 6 meses com hernia lombar e dor no ciático. Essa semana tive crises terríveis. Estou fazendo tratamento fisioterapia acupuntura e pilates. Após 1 exercícios do pilates na segunda acabou com minha semana inteira. Encontrei esse vídeo este doutor que tem amor pelo próximo e não está na profissão apenas pelo dinheiro. Como vemos no dia de hj.Senti um enorme alívio. E irei fazer todos os dias esse exercício.Muito obg Dr.🙏🙌🏽

  • @valdireneaparecida1459
    @valdireneaparecida1459 Před 3 lety +171

    Pessoal façam o exercício, minha mãe estava há um mês com dor no nervo dizem que é horrível, minha casa parecia uma farmácia de tantos medicamentos, passei uns 15 dias sem dormir com ela nada tinha resultado, confesso que já não sabia mais o que fazer para ajudá -la descobri o canal em um dia onde ela sentia muitas dores ajudei fazer o exercício no mesmo dia ela já sentiu alívio, hj posso dizer que ela está curada. Agradeço a Deus e ao Guilherme , muito obrigada 💝

    • @francianerocha4392
      @francianerocha4392 Před 3 lety +1

      Amiga ela sentia dor na utima costela que parece que rasga o estomago

    • @francianerocha4392
      @francianerocha4392 Před 3 lety +1

      Me ajude e importante que vc me responda por favor

    • @valdireneaparecida1459
      @valdireneaparecida1459 Před 3 lety +5

      @@francianerocha4392 sim é assim mesmo, faça o exercício senão der resultado no primeiro dia continua e creia, minha mãe continua fazendo.

    • @eduardoamaro6313
      @eduardoamaro6313 Před 3 lety +2

      Estou assim vou fazer hoje

    • @patriciadutra339
      @patriciadutra339 Před 3 lety +2

      Chorei com seu depoimento, obrigado por compartilhar

  • @martaelainenogueirabarbosa
    @martaelainenogueirabarbosa Před rokem +133

    Eu nunca comento mas eu tenho que comentar que este exercício realmente acabou com minha dor . Depois de duas noites sem dormir, resolvi fazer este exercício e foi a única coisa que passou a dor! Sério! Espero que vc também se beneficie com os exercícios deste querido doutor! Obrigada !!!

    • @josinetefrancisco6737
      @josinetefrancisco6737 Před 9 měsíci +9

      Que Deus abençoe sempre sua vida, Dr. Em passar esses exercícios para as pessoas muito obrigada

  • @carmomorais606
    @carmomorais606 Před 10 měsíci

    Muito bom rapaz ! Parabéns Deus lhe abençoe!

  • @BiaUwU
    @BiaUwU Před 6 měsíci +24

    Voltei p deixar outro comentário: muito grata , pratiquei esse exercício 2 vezes ao dia , com 60 movimentos cd perna, durante 3 dias. Só tenho a agradecer, 👏👏👏 estou muitíssimo bem obrigada

  • @hugomeirelles793
    @hugomeirelles793 Před 3 lety +44

    Não tem erro.. cachorro não gosta de gente ruim.. seu cachorro te ama! Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻

    • @josineidefeitosa1992
      @josineidefeitosa1992 Před 3 lety

      Fds

    • @keilasilva7957
      @keilasilva7957 Před 7 dny

      Disse tudo, e não gostam mesmo de gente ruim, gente ruim não deveriam nem existe nessa terra ser extintos isso sim ..

  • @prarosanatalarico6759
    @prarosanatalarico6759 Před 3 lety +469

    Sou Rosana Talarico e gostaria de deixar meu comentário, fiz o exercício, estava com dor fortíssima e até formigamento nos dedos e aliviou imediatamente. Obrigada. Vou continuar!!!

    • @Fisioprev
      @Fisioprev  Před 3 lety +23

      Gratidão pelo comentário Rosana.

    • @reginalopreto9488
      @reginalopreto9488 Před 3 lety +7

      Estou com dor fortíssima nas duas pernas,já tomei uma injeção e não melhor
      Posso fazer esse exercício?

    • @CIDA.23
      @CIDA.23 Před 2 lety +5

      Obrigada DOUTOR🙏
      Vou fazer e volto para comentar❣

    • @ratapyoliveira3778
      @ratapyoliveira3778 Před 2 lety +3

      @@CIDA.23 e aí fez?

    • @mrfm5175
      @mrfm5175 Před 2 lety +2

      Vc morou no Engenho Novo?

  • @Dinoepedrita
    @Dinoepedrita Před 9 měsíci

    Que show....amei as dicas. Gratidão 🙌🏻🙏🏻💙

  • @AangV
    @AangV Před 8 měsíci

    Nossa, muito obrigado ! É instantâneo o alívio. Que Deus te abençoe!

  • @mariaknevitz51
    @mariaknevitz51 Před rokem +46

    Meu pai estava sentindo dores absurdas, praticamente sem conseguir andar, realizou ontem e já obteve melhoras significativas! Gratidão dr🙏🏻

  • @veragameplayslucia3021
    @veragameplayslucia3021 Před 2 lety +147

    Bom diaaaa Doutor! quero dizer que o senhor terá a minha eterna gratidão. Eu estava a dois meses com inflamação no nervo ciático até mesmo os médicos , fisioterapeutas conseguiram aliviar as dores intensas, estava durante todo esse tempo, fazendo direto uso de antibióticos e analgésicos bolsa de água quente e nada.até que encontrei este seu vídeo e fiz apenas uma só cessão e imediatamente a dor passou, durante todo dia não precisei usar bengala e nem o andador que precisei comprar por uma emergência. A dor era mais intensa na madrugada pois essa noite dormi como um anjo graças a Deus e a sua capacidade como profissional. Estou seguindo a risca as suas instruções hoje bem cedinho sem dor já fiz o exercício. Meu nome é Vera de Araújo, tenho 66 anos sou da cidade de Armação de Búzios RJ. Que Deus continue te capacitando e abençoado sua vida cada vez mais. O meu muito obrigada.

    • @Fisioprev
      @Fisioprev  Před 2 lety +9

      Que bom que pude ajudar, vera!

    • @andreiafreitas6463
      @andreiafreitas6463 Před rokem +9

      Que benção Vera!!
      Eu tenho 50 anos e o nervo inflamou do nada!! Hoje não consegui fazer nada em casa, ler o teu testemunho só me dá mais força pra eu prosseguir!!
      Obrigada 🙏

    • @saleteleandro3553
      @saleteleandro3553 Před rokem +2

      Nossa DN vera q bom ouvi isso q molhou com os exercícios Deus abençoe,eu tbm sofro com dor no ciático e coluna cervical 😕

    • @taniadasilva5312
      @taniadasilva5312 Před rokem +2

      Oba !Grata Dr. vou fazer com o meu pai que tem mt dor ...ele tem hernia de disco tb ....

    • @djalmaalves1381
      @djalmaalves1381 Před rokem

      Vou fase e falo u rezutado no depôs que deus abessoi pelas as dicas

  • @Willkakau
    @Willkakau Před 10 měsíci

    Excelente. Muito obrigado

  • @luciliarodrigues5869
    @luciliarodrigues5869 Před 5 měsíci

    Muito bom q deus abençoe vc e o Zé foi maravilhoso estava com muita dor e passou como um passe de mágica 🙏🙏🙏🙏

  • @mwar8000
    @mwar8000 Před 2 lety +87

    Meu muito obrigada pelo exercício, eu agonizando de dores a dias na perna, vi o exercício fui fazer e tive uma alívio imediato, sei nem como agradecer, gratidão!!!

  • @LucianaSilva52139
    @LucianaSilva52139 Před 2 lety +53

    Um milagre eu estava à 15 dias sofrendo sem dormir com dor e de ontem pra hoje comecei os exercícios,e as dores foram embora
    obrigada👏👏👏

  • @sandralucena9863
    @sandralucena9863 Před 26 dny

    Sim, gratidão
    Deus te abençoe

  • @carlosqueiroz4315
    @carlosqueiroz4315 Před 5 měsíci

    Que Deus continue abençoando esse fisioterapeuta

  • @fernandaalves411
    @fernandaalves411 Před 3 lety +227

    Nossa moço vc é uma benção ,uma pessoa iluminada ,a dor é tão intensa e vc passar todo esse conhecimento sem cobrar! Que Deus te abençoe muito 🙏

  • @marinateixeirarocha1757
    @marinateixeirarocha1757 Před 3 lety +115

    Estou grávida e com essa dor horrivel, acabei de realizar e parece que tirou com a mão a dor, obrigada por esse trabalho incrivel que mudou minha vida 🙏🏻

    •  Před 3 lety +4

      @@josineidefeitosa1992
      que horror, precisa responder assim, as vezes funcionou pra ela e ñ funcionou pra vc.

    • @jeffersonferrarez4616
      @jeffersonferrarez4616 Před 3 lety

      No creo.

  • @BeijamimSilva-rw2bk
    @BeijamimSilva-rw2bk Před 4 měsíci

    muito obrigada meu amigo Deus abençoe sua vida tudo de bom Bom dia 😊

  • @taniafranca2369
    @taniafranca2369 Před 8 měsíci

    Nossa!!! O alívio é imediato. Muito bom 👏🏾👏🏾👏🏾

  • @lourdesmarquezini1363
    @lourdesmarquezini1363 Před 3 lety +614

    Como pode existir pessoas que dão deslikes? Só podem ser concorrentes pq os exercícios são ótimos e dão resultado. Eita gentalha! 🙄

    • @netofilho574
      @netofilho574 Před 3 lety +34

      Pode ter certeza que é concorrente com raiva por ele está ensinando de graça.

    • @rozi7576
      @rozi7576 Před 3 lety +8

      @@netofilho574 kkkkk verdade

    • @rozi7576
      @rozi7576 Před 3 lety +21

      Simplesmente são pessoas que não sente dor só sendo isso !!!

    • @helenonpereira1339
      @helenonpereira1339 Před 3 lety +9

      Tbm não intendo

    • @valeriagazziero385
      @valeriagazziero385 Před 3 lety +10

      Gratidão pelo ensinamento . Vou começar a fazer amanhã

  • @celinareis7516
    @celinareis7516 Před 3 lety +77

    Meu Deus... Confesso que eu fiz o exercício sem acreditar Muito... Até pq tenho feito alongamento a 3 semanas e nada adianta, não durmo direito a 3 semanas por causa da dor no ciático, depois que fiz o exercício eu dormi e quando acordei já estava sem dor... Muito obrigada, que Deus lhe abençoe sempre 🙌🏽 vc é um anjo nessa terra! Já chorei de emoção mas de dor não mais! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

    • @lindaurea
      @lindaurea Před 3 lety +1

      Bom dia, acabei de ler seu relato, faz três meses. As dores voltaram? como está o seu quadro de dor HOJE julho de 21. Sofro muito com essa dor. Obrigado 😊

    • @celinareis7516
      @celinareis7516 Před 3 lety +5

      @@lindaurea olá, Boooom dia!!! Não senti mais nada... Aínda fiz os exercícios por uma semana, mas hoje não sinto nenhuma dor, até meus dois últimos dedos dos pés que eram dormentes não são mais, eu não tinha sensibilidade neles hoje minha vida mudou completamente, sou grata e feliz!!!

    • @elyceleste7751
      @elyceleste7751 Před 3 lety +2

      Nossa obg aliviou mesmo nossa eu sofro disso a um bom tempo e vc foi p primeiro Q ensinou um exercício correto

  • @user-fm4vz4px3v
    @user-fm4vz4px3v Před 5 měsíci

    Vc e maravilhoso esplica muito bem obrigada🙏

  • @MariaConceicao-gd9kp
    @MariaConceicao-gd9kp Před 6 měsíci

    Já me beneficiou muitoooooo.
    Obrigada. Feliz Ano Novo.
    Deus lhe abençoe ❤❤❤❤

  • @jennifersoares1935
    @jennifersoares1935 Před rokem +30

    O senhor não deve ter a noção de como ajuda as pessoas com esse vídeo gratuito!!
    Muito obrigado que Deus lhe abençoe!🙏🙌

  • @Bencaoseprosperidades
    @Bencaoseprosperidades Před 4 lety +239

    Quero primeiramente registrar a minha imensa gratidão pelo seu servir tão dedicado, humilde e amoroso à humanidade à partir dos talentos que lhe foram entregues e que você faz tão bom uso!

    • @Fisioprev
      @Fisioprev  Před 4 lety +10

      Muito grato

    • @wilmasantos7089
      @wilmasantos7089 Před 4 lety +1

      @@Fisioprev eu gostei eu quero saber como fazer para colocar a.perna esquerda no ligação decimal jeito no nervo da perna esquerda me ajuda obrigado

    • @VeraLucia-vt5te
      @VeraLucia-vt5te Před 3 lety +5

      Eu tenho sempre dor tenho que tomar remédio Porque eu travo gostei das dicas vou fazer

    • @lucimariobarbosa5533
      @lucimariobarbosa5533 Před 3 lety +1

      Valeu garotinho destravou legal top

    • @essildatavares3036
      @essildatavares3036 Před 3 lety +1

      Minhas pernas doem muito

  • @marlenemartinsrocha2689
    @marlenemartinsrocha2689 Před 6 měsíci

    Muito obrigada pelo carinho e atenção com as pessoas pois senti que mexeu com o meu nervo siatico onde tenho dor intensa Deus te abençoe sempre

  • @alessandratomaz4706
    @alessandratomaz4706 Před 6 měsíci

    Impressionada com uma melhora considerável em poucos minutos 🙏

  • @re6490
    @re6490 Před rokem +34

    Nossa, estou há 7 dias com dor no nervo ciático. Faço esse exercício diariamente e estou obtendo melhora. Obrigada!

  • @josueleite5100
    @josueleite5100 Před 2 lety +33

    Mu querido já faz um ano e meio que te acompanho e foi a solução do meu problema no ciático. Já não tomo remédio. Os exercícios foram essenciais na minha vida. Obrigado 😌😌 de todo coração ❤️

  • @liliacalamita358
    @liliacalamita358 Před 6 měsíci

    Grata. Muitas bênçãos.

  • @helenbianchi9909
    @helenbianchi9909 Před 5 měsíci

    Muito obrigada ! Funcionou !! Show de bola !! Obrigada pela publicação.

  • @demillussetor887
    @demillussetor887 Před 3 lety +67

    Que deus te abençoe ! Não estava conseguindo levantar a perna pra vestir a roupa ! Quem sente essa dor sabe o quanto ela e limitante e dolorosa 😞

  • @user-qx8ex2hh8e
    @user-qx8ex2hh8e Před 10 měsíci +59

    Meu irmao , Deus abençoe sua vida , eu estava sem aguentar se movimentar , e assim q acabei a primeira vez já me deu um grande alívio , meu Deus que benção , parabéns irmão

  • @romano2353
    @romano2353 Před 9 měsíci

    Sensacional
    Irei começar o exercício.

  • @colorimetriaamor5162
    @colorimetriaamor5162 Před 6 měsíci

    FIQUE MUITO FELIZ!!! VC ME AJUDOU SUPER

  • @AndersonSalgado
    @AndersonSalgado Před 3 lety +256

    Caramba!!!! Me salvou 🙏
    Estou com uma crise forte no ciático e esse exercício aliviou muito as dores.
    Deus te abençoe infinitamente!!

    • @rosangelamoreiraleite3541
      @rosangelamoreiraleite3541 Před 3 lety +3

      Eu também doi demais..pra sentar,andar etc..😩

    • @elenicepereira1229
      @elenicepereira1229 Před 3 lety +3

      Descobri q não tenho inflamação no nervo ciático fiz os exercícios com tranquilidade, porém tenho dor nas costas qdo vou varer o quintal se fico por mais de 15 minutos em pé.
      Passei por consulta e o médico falou q tenho bico de papagaio 😔

    • @marcoslima9960
      @marcoslima9960 Před 3 lety +2

      Também me ajudou bastante,foi um alívio

    • @margaridaramos1588
      @margaridaramos1588 Před 2 lety +1

      Estou nessa situação , não consigo levantar a perna direita estou em estágio agudo

    • @rosangelamoreiraleite3541
      @rosangelamoreiraleite3541 Před 2 lety

      @@margaridaramos1588 coloca no local bolsa dagua quente..ajuda bastante.

  • @SandraMaria-uj6rb
    @SandraMaria-uj6rb Před 3 lety +76

    Nossa inacreditável, a dor passou na hora, estava com dor na perna esquerda de não aguentar sentar. Muito obrigado por disponibilizar de graça o seu conhecimento.

  • @user-jx7po5ym2f
    @user-jx7po5ym2f Před 5 měsíci

    Obrigado vou começar fazer.

  • @mariabrassorotto2545
    @mariabrassorotto2545 Před 2 měsíci

    Deus abençoe você grandemente

  • @monicarodrigues493
    @monicarodrigues493 Před rokem +67

    Fevereiro 2023. Acordei cheia de dor. Vim pesquisar no CZcams. Achei este canal. Fiz agora e para minha surpresa (costumo ser cética) tive uma melhora de 98%. Maravilhoso!!! Muito obrigada

    • @luziabernardinocasado4186
      @luziabernardinocasado4186 Před rokem +3

      Muito bom, Deus lhe abençoe, melhorei da dor Ciática, 🙏

    • @jackocoelho2123
      @jackocoelho2123 Před rokem

      isso volta de novo mais forte ainda eu não fiz essa porra de exercício eu procurei a cura definitiva o SENHOR JESUS CRISTO mais de dez anos nunca mais tive nada só com uma oração simples assim

    • @Negoup
      @Negoup Před rokem

      ​@@jackocoelho2123😢deus cura através dos médicos também.

    • @nilcesilva4612
      @nilcesilva4612 Před rokem +1

      @@jackocoelho2123🤦‍♀️que testemunho horrível! Ainda bem que DEUS é misericordioso aff 😓

  • @neuzabatistabatista3749
    @neuzabatistabatista3749 Před rokem +18

    Ontem 31/01/2023, conheci seu canal. Estava eu arrastando a perna direita por conta de ter ficado sentada no chão por uns 45 minutos em posição errada e o ciático reclamou. Kkkk. Fiz o exercício ontem a noite e hoje pela manhã. Até esqueci que estava dolorido a perna. Estou caminhando sem dor quase nenhuma. Deus abençoe vc por está ajudando a humanidade. Sou de Salvador - ba.

    • @Fisioprev
      @Fisioprev  Před rokem +1

      Fico feliz em saber, que Deus abençoe🙏

  • @claricerocha2459
    @claricerocha2459 Před 10 měsíci

    Gratidão primeiro a Deus depois a você, profissional gentil ❤️🙏🏽

  • @christianteixeira6414
    @christianteixeira6414 Před 3 měsíci

    Meu amigo, muito obrigado!

  • @alyssonfreitas9913
    @alyssonfreitas9913 Před 3 lety +52

    Meu nobre já são 4:50hs da manhã, depois que fiz os exercícios que graças a Deus e vc que acredito que vou dormir, exercício espetacular, vou baixar e guardar a 7 chaves esse vídeo, muitíssimo obrigado!!!!

  • @gilbertoromanhol9009
    @gilbertoromanhol9009 Před 3 lety +7

    Muito obrigado meu amigo, tenho 72 anos e sou ex- jogador de futebol. Com apenas 40 movimentos da sua dica, tive uma melhora quase instantânea. Muito muito muito obrigado, de VERDADE.

  • @dircecandida3791
    @dircecandida3791 Před 4 měsíci

    Amei vou fazer, obrigado pelas dicas.

  • @marciasena7075
    @marciasena7075 Před 11 dny

    Obrigada doutor,incrível sua dica,que Deus te abençoe

  • @barbaracastro3968
    @barbaracastro3968 Před 2 lety +124

    Olha, na dormi a noite toda, e acabei de fazer esse exercício, aliviou bastante, eu sinto mas não aquela dor imensa sem posição pra sentar e pra nada, agora estou andando e conseguindo sentar. Muito obrigada! Canais assim merecem muito crescimento!! Obrigada querido, vc é uma benção 🙏

    • @Fisioprev
      @Fisioprev  Před 2 lety +10

      Fico feliz em saber, obrigado pela participação 🙏🏻

    • @gracinhachaves4113
      @gracinhachaves4113 Před 2 lety +4

      ADOREI SUA AULA
      VOU COMEÇAR HOJE MESMO. ESTOU SOFRENDO MUITO ALÉM DA INSUFICIÊNCIA VENOSA.

    • @moyrabomfa4506
      @moyrabomfa4506 Před 2 lety

      E preciso serurgia

    • @karinaoliveira1247
      @karinaoliveira1247 Před 2 lety

      O

    • @paulomello6181
      @paulomello6181 Před rokem

      Estranho doutor, que fui fazer este exercício e senti muita dor na barriga da perna.

  • @catiasilene2648
    @catiasilene2648 Před rokem +34

    Não estava aguentando de tanta dor, acabei de fazer o alívio foi imediato. Deus te abençoe grandemente em tudo que você fizer.

    • @Mr434241
      @Mr434241 Před rokem +1

      Nossa foi maravilhoso senti muita dor a noite toda obgvc nso tem noção do bem que me fez

  • @waldsonavelar7457
    @waldsonavelar7457 Před 10 měsíci

    Obrigado de ❤ por você nos ensinar esse exercício milagroso alívio imediato parabéns

  • @AntonioScussiato-vt2ey
    @AntonioScussiato-vt2ey Před měsícem

    Parabéns muito bom

  • @fabianomatos194
    @fabianomatos194 Před rokem +132

    Rapaaaaizzzzz, faziam 3 dias que estava com dor, fiz esse alongamento e o alivio veio instantâneo, glória a Deus, muito obrigado Doutor... Deus abençoe!

  • @cleidemoraes3499
    @cleidemoraes3499 Před 3 lety +69

    Que felicidade!!! Já sinto um resultado positivo. Depois de tantas noites acordando com muita dor, consegui ter uma noite tranquila. Muito feliz! Obrigada, Guilherme!

    • @mentalcalmer5992
      @mentalcalmer5992 Před 3 lety +1

      Faz 7 dias que eu não consigo dormir com essa maldita dor, esse exercício já me deu um bom resultado hoje

  • @fatimavieira5374
    @fatimavieira5374 Před 7 měsíci

    TIAU MUITO OBRIGADO E UMA BENÇÃO QUE DEUS NOS DEU

  • @marialuziafernandes4113
    @marialuziafernandes4113 Před 9 měsíci

    Obg. Vou fazer.🙌🙌🙌

  • @joaoronaldo8939
    @joaoronaldo8939 Před rokem +15

    O exercício é bom mesmo viu. Fiz aqui e já deu alívio, vou praticar esses exercícios todos os dias pq ninguém merece essa dor lombar e nas pernas.

  • @smaykonfernandes6956
    @smaykonfernandes6956 Před rokem +16

    Tenho 24 anos, costumo ter muita dor lombar e as vezes desce pro nervo, é realmente doloroso. Hoje é um desses dias que me deu essa dor é esse vídeo realmente me ajudou muito, funciona na hora!

  • @dejaniracatarina2940
    @dejaniracatarina2940 Před 6 měsíci

    Gostei vou fazer estou confiante obrigada um ótimo dia

  • @GuidoElcio
    @GuidoElcio Před 9 měsíci

    Eu adorei muito mesmo com certeza muito obrigado pelo seu carinho

  • @cassiaportella2825
    @cassiaportella2825 Před 2 lety +94

    Nossa, vc é uma pessoa maravilhosa! Eu não passo tomar anti-inflamatório nem corticoide pq faço tratamento para câncer que me deixou muito hipertensa! Após 10 dias de muita dor, enfim estou andando quase normal! Que Deus te abençoe sempre...com tudo que ele tem reservado para vc no céu! Gratidão! ❤️

    • @mariaaparecidaburgosgoncal885
      @mariaaparecidaburgosgoncal885 Před 2 lety +2

      Meus pés formigam, e doe muito os quadris e a lombar

    • @rosanecruz9149
      @rosanecruz9149 Před 2 lety +2

      Gostei muito. 👍

    • @layssacampanini3453
      @layssacampanini3453 Před 2 lety +5

      Posso fazer em cima da cama?. Minha cama fica encostada na parede.

    • @joelmaqueiroz9388
      @joelmaqueiroz9388 Před 2 lety +2

      Amei, me ajudou muito.

    • @vandressajornal
      @vandressajornal Před 2 lety +2

      Para quem tem muita dor. Tem outros vídeos mostrando como começar com exércitos mais tranquilos pra soltar mesmo...só seguir as dicas dele...e fazer fazer fazer essas é a mágica. Deus abençoe quem alongar se não não vai mudar

  • @raquelceli973
    @raquelceli973 Před 3 lety +28

    Nossa me salvou! Ontem eu estava travada e hoje ainda com muita dor e dificuldades pra andar, com o exercício melhorou demais!

  • @cleuzampena5165
    @cleuzampena5165 Před 5 měsíci

    Suas dicas foram fantástica , obrigada, vou te chamar de anjo do céu 😊.

  • @helenauchoa714
    @helenauchoa714 Před rokem +40

    Tenho 79 anos e com a pandemia e problemas familiares tive que interomper a musculação. Apareceu a dor no ciático. Por acaso encontrei esta aula magnífica da Fisioprev. Faço diariamente os exercícios e minha vida voltou ao normal. Caminho tão rápido que já me chamaram de 'Formiga Elétrica'.O remédio que o médico passou nem abri a caixa. Mil vezes agradeço e recomendo!!!!!

    • @Fisioprev
      @Fisioprev  Před rokem +7

      Que maravilha!!! Obrigado pelo seu Feedback, fico feliz em ter ajudado!

    • @inezleite5192
      @inezleite5192 Před 7 měsíci +3

      Deus abençoe vc pois me ajudou muito ...

  • @maciocordeiro3818
    @maciocordeiro3818 Před 3 lety +32

    Eu não tenho palavras pra te agradecer! Espero que toda essa energia positiva que você vem circulando nas pessoas volte pra você!

    • @fabianasantejo4457
      @fabianasantejo4457 Před 2 lety

      Hahaha mal dormi a noite por causa da dor…sem sono e com dor… procurei algum vídeo p me “socorrer” p aliviar apenas e achei o seu! Tô rindo pq não acreditei muito q fosse passar a dor…. INCRÍVEL! Obg obg obg Deus abençoe!

  • @luizaassumpcao1298
    @luizaassumpcao1298 Před 6 měsíci

    Obrigada mim aliviou muito.

  • @LeidePassos
    @LeidePassos Před 9 měsíci

    Bom dia, aliviou muito seus vídeos são muito bons, obrigado

  • @davidfidelis4654
    @davidfidelis4654 Před 2 lety +65

    Incrível, estava com dores em ambas as pernas, fiz pela primeira vez 30 exercícios em cada uma das pernas e simplesmente a dor sumiu.
    Guilherme, que Deus continue te abençoando e te capacitando cada vez mais.

    • @vianaveloso5702
      @vianaveloso5702 Před 2 lety +1

      Estou com muita dor na perna esquerda, já a quase um ano e meio.😔, tenho sofrido muito com isso, já fiz osteopatia meses seguidos,pilates, fisioterapia no geral,pomadas,antinflamatorios, e...nada!!? Vou fazer esses exercícios, que Deus me ajude a,tbm, ficar bem!

    • @kauezin7x503
      @kauezin7x503 Před 2 lety +1

      @@vianaveloso5702 faz uma consulta irmão para ver o problema e tentar resolver

    • @Liz-yx9cp
      @Liz-yx9cp Před 2 lety +1

      @@vianaveloso5702
      Fez o exercício?
      Melhorou?

    • @marinesbasso8703
      @marinesbasso8703 Před 2 lety

      Muito Obrigada!

  • @viniciussoares3664
    @viniciussoares3664 Před 2 lety +163

    São 03:40 da manhã, acabei de fazer o exercício e deu um alívio inimaginável na minha dor. Muito obrigado!

  • @user-qj7sq2jz9m
    @user-qj7sq2jz9m Před 6 měsíci

    Gostei de sua explicação ,vou fazer esse exercício.

  • @patriciaaraujo2343
    @patriciaaraujo2343 Před 2 měsíci

    Deus te abençoe grandemente,foi incrível como sumiu a dor!!!!!

  • @juliardrodriguez2444
    @juliardrodriguez2444 Před 3 lety +22

    Meu coração meu esposo nesse momento estava com MT dor fiz nele o que vc falou , estou surpresa o choro dele foi embora MT obrigada vc e realmente ótimo vou fazer todo dia nele ainda bem que existe pessoas que ama o que faz vc e um dessas pessoas que as bênção do eterno sempre esteja em vc e família. Andrelia

  • @gilmabraz1674
    @gilmabraz1674 Před 2 lety +80

    Meu Deus!!! É incrível! Estou ha meses sentindo formigamento e dormência nos pés e mãos e muita dor atrás da perna até os pés. O médico passou tomografia e dois remédios fortes. Estava tomando há uma semana e as dores não passaram. Fiz o exercício na hora que acordei... ATÉ QUINTAL EU LIMPEI O DIA TODO E... NENHUMA DOR. Obrigada amigo! Deus te abençoe abundantemente.

    • @polianelaunne6636
      @polianelaunne6636 Před 2 lety

      Vdd estou fazendo esse exercício

    • @dilmalombardo3402
      @dilmalombardo3402 Před 2 lety

      Ótimo, aliviou na hora !

    • @polianelaunne6636
      @polianelaunne6636 Před 2 lety

      @@dilmalombardo3402 sim sim

    • @zenildaguiotti7937
      @zenildaguiotti7937 Před 2 lety

      Muito obrigado pela dica . ontem eu não conseguir dormir de formigamento nos pés e dormência acordei 1 hora da manhã e vi esse vídeo obrigada . Melhorei bastante consegui dormir hoje já estou fazendo de novo obrigada de coração ❤️

    • @taiscoelhodesouza3042
      @taiscoelhodesouza3042 Před 2 lety +1

      O seu formigamento nas mãos passou também com o exercício ?

  • @cirociro6570
    @cirociro6570 Před 3 měsíci

    Deus o abençoe!! Muito obrigada por este maravilhoso exercício.

  • @dilzaferreira2340
    @dilzaferreira2340 Před 25 dny

    Obrigada!! Vou fazer o exercicio.🌹🌻

  • @luiz1826
    @luiz1826 Před 3 lety +41

    Mano, manooooooooo pelo amor de Deus.
    Eu só não te dou um beijo pq vc tá longe lkkkkkkk
    Salvou minha vida.
    A dor parou. E só fiz ontem umas 3 vezes ao dia e antes de dormir tbm eu acho.

    • @MariaJose-vy6is
      @MariaJose-vy6is Před 3 lety +2

      Meu amigo eu faz mais de semanas que ñ durmo mal ando de tanta dor achei interessante vou fazer n sei se vou consseguir mais vou tentar pq a dor é insuportavel tenho 67 anos mais vou fazer é só ter cuidado em mim abaixar kkk voltarei

  • @CamilaOliveira-tq1qe
    @CamilaOliveira-tq1qe Před 4 lety +73

    Deus abençoe vc por esses exercícios! Eu estava a duas semanas sem andar direito e com muitas dores, fiz hoje pela manhã e estou bem melhor. Vou fazer todos os dias! Deus ilumine sua vida!😊😊

    • @carlosalbertotorres5398
      @carlosalbertotorres5398 Před 3 lety

      Minha dor na parte posterior da perna acontece quando dirijo. Pergunto: é esse mesmo exercício que preciso fazer?..

  • @patriciaaparecida8676
    @patriciaaparecida8676 Před 10 měsíci

    Maravilhoso... fiz o exercício... a dor saio na hora 😮❤...

  • @ivonedesouza6339
    @ivonedesouza6339 Před měsícem

    Gratidão. Eu melhorei

  • @wagnertavares9634
    @wagnertavares9634 Před 2 lety +16

    É mesmo incrível , estava com uma dor muito intensa e logo que acabei de realizar o exercício a dor sumiu. Dr. que Deus continue te abençoando com tudo aquilo que necessitas. Tmj

  • @leilisilva2609
    @leilisilva2609 Před 2 lety +131

    Sou estudante de fisioterapia, passando para agradecer esse conteúdo maravilhoso. Enriquecendo muito o meu aprendizado. Você é brilhante, Deus abençoe!

    • @flaviofalcaofalcao3583
      @flaviofalcaofalcao3583 Před 2 lety +1

      Obrigada! DEUS ABENÇOE PELO CARINHO.

    • @mariaaparecidadossantos9188
      @mariaaparecidadossantos9188 Před rokem

      Tenho ernias de disco não consigo fica em pé . Dói muito que faço dói muito lado direito e esquerdo da cocha

    • @MariaHelena-uw4vo
      @MariaHelena-uw4vo Před rokem

      @@mariaaparecidadossantos9188 me ajudou muito o brigado

    • @pedrofranciscodavid4768
      @pedrofranciscodavid4768 Před 11 měsíci

      Boa noite,estou com a panturrilha e o pé formigando, não consigo movimentar , tentei mas não consigo puxar o pé.

  • @karemleoncini5313
    @karemleoncini5313 Před 4 měsíci

    Vou fazer! Gratidão 🙏🏻🌏

  • @julietaaraujo7518
    @julietaaraujo7518 Před 8 dny +1

    Obrigado que Deus abençoe poderosamente a sua vida hoje sempre

  • @felgper01
    @felgper01 Před 2 lety +46

    Caaaara, eu estava com muitas dores, passei a fazer esse alongamento algumas vezes por dia e as dores acabaram em uns 4 dias! Parabéns e obrigado!

    • @Fisioprev
      @Fisioprev  Před 2 lety +5

      Que bom que ajudou! Obrigado!

  • @carolinamoura1302
    @carolinamoura1302 Před 3 lety +120

    Nossa, literalmente um anjo, salvou minha noite, estava morrendo de dor aqui, sem conseguir dormir, melhorei 100%

  • @ClaudiaAraujo-ug8eq
    @ClaudiaAraujo-ug8eq Před 5 měsíci

    Quero agradecer pelo vídeo.Estava desesperada já de tanta dor e para a glória de Deus achei vc aqui no CZcams e me aliviaram as dores rapidamente só de fazer esses alongamentos.Parabens que vc continue a postar esses vídeos
    Deus abençoe sempre

  • @heitormendezz
    @heitormendezz Před 3 měsíci +1

    Você é um anjo, irmão! 🙏