Exercícios Fáceis para Curar Nervo Ciático Inflamado em Poucos Minutos
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- čas přidán 26. 07. 2024
- Faça prevenção todos os dias com estes exercícios fáceis para curar nervo ciático inflamado, tudo muito simples e fácil de praticar.
Em poucos minutos de exercícios por dia você fica longe da dor no ciático e ainda terá uma coluna lombar mais saudável em qualquer idade.
Muita gente sofre com o nervo ciático inflamado, mas esquece que com apenas alguns minutos por dia poderia ficar longe da dor na coluna.
Nesta série ensino alongamento para a lombar, para dor nas costas e como tratar a dor ciática.
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Exercícios Fáceis para Curar Nervo Ciático Inflamado em Poucos Minutos
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Gostei bastante dos exercícios grata
Gostei muito,
Amei André Lima 😍
Obrigado
Gosteo muito Sonia.Ipiranga São Paulo OBRIGADO fica com deus que deus
Boa noite! Voltei para agradecer, havia meses sofrendo com o nervo ciático. Já tomei injeções e remédios e já estava mancando. Assisti o seu vídeo e coloquei em prática os exercícios. A dor praticamente sumiu e não estou mancando mais. Te desejo bençãos sem medidas e que Deus continue a te usar e seja canal de bençãos para mais e mais pessoas. Gratidão!
Muito bom
Olhando seu comentário me deu uma esperança, já fui na UPA, estou tomando remédios, já fiz massagem, fiz procedimento com agulhas, tô mancando e só choro com dor na panturrilha e no pé, vou ir fazer os exercícios 🙏🙏
Vc e maravilhoso eu tava com muita dor fis o exércio e melhorou muito Deus abençoe sempre vc
BOM dia meu nome e IRENE moro em Uberaba estou c muita queimação nas pernas do joelho para baixo, oVasculare disse que e o nervo ciático me passou remédio mais não resolveu estou fazendo o seu exercício melhorei um pouco mais a queimação não acabou no me ajude por favor.Obrigado
@@irenebarros2954 Oi Irene, além dos exercícios do Professor eu tomo chá de Canela de Velho com Erva Botão e erva Baleeira. Ferva 300 ml de água, e em uma caneca de louça, você vai colocar uma colher de café de cada erva e coloque a água e abafe por 15 minutos. Deixe amornar e beba. Faça 3 vezes ao dia. A canela de velho você só use as folhas pra fazer o chá. Para mim resolveu muito e acredito que pra você tbm irá resolver. Bjos.
Quem tem o nervo ciático inflamado pode fazer tbm..e esteira musculação
Eu tenho um problema sério com nervo ciático a 10 anos sofro com muita dor comecei a fazer esse exercício a 2 dias já dormir um pouco a noite quero deixar aqui o meu agradecimento boa noite
Precisava falar !
Eu estava desisperada pois travei a coluna nervo ciático já tinha tomado remédio a mais de uma hora e já estava me preparando para procurar uma farmácia pra mais remédios fortes....e foi quando o vídeo me veio pois a um tempo atrás fiz um exercício para ciático e muito me ajudou aí pesquisei e te encontrei posso dizer por um cause milagre tô sentada Aki na cama escrevendo pra agradecer tava desisperada alívio imediato após o exercício obrigada de verdade
Fiz 10 sessões de fisioterapia, são esses exercícios mesmo, vou continuar em casa lhe acompanhando
Boa noite sr André td bem ?
Eu fiquei 2 meses de cama sem poder ficar em pé. Fui no ortopedista ele pediu a ressonância. Estou com 3 hérnias de disco na coluna. Ele passou o remédio e eu disse a ele que estava fazendo a fisioterapia pela sua live. Ele disse para eu não fazer exercícios pesado para não voltar a piorar.
Hoje eu nem dores sinto mais graças a Deus . Só eu sei o que eu passei.
Fui no médico semana passada. Eu disse a ele que não sinto mais nada as vezes doi um pouquinho a tarde ou a noite.
Ele falou que era para eu tomar o remédio se acaso doesse muito pq o remédio é muito forte.
Faço sua live até hj . Muito obrigado Deus abençoe vc e sua família 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Q bom q vc melhorou. Qual remédio vc tomou? Tb tenho hérnia e é muito sofrido só Deus na nossa vida.
Fisioterapeuta não responde né? Sei. Melhoras pra vc. 🙏🙏🙏
Boa tarde sou angelita de Blumenau quero que Deus o abençoe por nos ensinar .esses exercicio muito bom mesmo. ❤
Só posso te agradecer, rogando a Deus que te abençoe e proteja sempre juntamente com seus familiares!!!🌻🌻🌻🌻🌻somos girassóis!!!
Muito obrigado!! A gente se vê nas aulas, continue amando cuidar de você!!
Adorei demais
As 02:30 da manhã estava deitada gemendo de dor e com muita dificuldade levantei da cama e vim no CZcams procurar alguma algo pra me ajudar a aliviar essa dor no ciático, e encontrei esse canal. Quero agradecer muito pq com um pouco de dificuldade consegui fazer esses exercícios e deu um alívio incrível ❣️ . Vou continuar praticando. 😊
Muito bom os exercícios do André 🙏🙋♀️
Helena amei obrigada
Fiz agora os exercícios com você, estou com a coluna muito inflamada, vou continuar fazendo salvei o vidio pra assistir sempre, depois eu te falo qual foi o resultado.
Maravilhoso vou fazer todos os dias ..obgda bjssssss
Sucesso!
TBondia eu estava travada fui para hospital tomei injeção votei mais dor tô fazendo exercício tô bem mehlor graça Deus obrigado por nós ajudar Elisabete 64 anos não tava conseguindo andar agora estou andando bem fazendo exercício que me ajudou muito
Que excelente notícia saber que está melhor com você, continue amando cuidar do seu corpo. Sucesso!
Bom diaa, comecei a fazer sinto muita dor no ciático e joelho. Creio no meu bom Deus com a sua ajuda vou ficar boa em nome do senhor Jesus
Sucesso!
Bom dia Deus te abençoe Ótimo tem outros mas é muitos exercícios e teu é mais fácil Obrigado
Boa noite! Semana passada em um momento de muita dor, andando com dificuldade, eu encontrei este vídeo. Iniciei os exercícios, mesmo com medo e sentindo fortes dores, dentro do meu limite, com muito cuidado e devagar ...
Fiz 3 vezes ao dia e passados um pouco mais de uma semana, hoje não sinto incômodo, também não sinto dor e consigo caminhar normalmente.
Deus ouviu o meu clamor e desespero de tanta dor e me socorreu através de você André.
Deus te abençoe e te recompense com muita saúde e paz.
Minha gratidão 🙏
Amei os exercícios..
Mto obrigada.
Deus abençoe sua vida sempre!!!
Sou psicologa clinica e vou aconselhar os meus pacientes a verem o vídeo obgda
Maravilha, agradeço muito por compartilhar o vídeo! Felicidades...
Muito bom já vou lhe acompanhar nos exercícios
Parabéns pela sua calma e excelente aula a música e a suas palavras ajuda ainda mais.......nota 10
Professor André, excelente didática a sua e sempre faço exercícios com regularidade; pela primeira vez tive dor no ciático. Na primeira sessão sua melhorou 70%. Tenho 74 anos e me cuido muito bem desde criança. Obrigada
Que ótimo! Continue amando cuidar de você.
Boa noite! E muito obrigada, meu ciático está doendo tanto que até fui na Unileste da minha cidade, tomei 3 injeções e a dor continuou persistindo, achei este vídeo e fiz o exercício junto com o Dr achei que não ia conseguir ! Fiz na cama, muito obrigada! Deus continue lhe abençoando 🙏
Sou de Três fronteiras, interior de São Paulo. Graças a Deus e ao seus vídeos, não tenho mais dor no nervo ciático. Gratidão 🙏😊
Bom dia! Sofria há anos com minhas pernas q adormecia bastante, nervo ciático inflamado, não podia abaixar q doía muito. Conheci os seus vídeos através da minha filha, e estou praticando diariamente, já estou muito melhor. Q Deus te abençoe muito e q seus vídeos possa chegar a mais pessoas q sofrem com isso tbm, pois nem td se cura com remédios. Abraços, até mais...
Foi fazendo exatamente esses exercícios que acabou com a minha dor.
Tive uma lombalgia passando pano na cozinha e fiquei com muita dor, mas esses exercícios milagrosamente me ajudaram.
Muito bom seus exercícios Muito obrigada pelo carinho por nos encinar
Fiz ontem e hoje já senti uma melhora legal mesmo, obrigado André Lima.
Como é bom ser sentir bem todos os dia prática este exercício obrigado D. André Lima
Terezinha descobrir exercício e que tem tem tudo a ver comigo
Eu adorei
Sou de Mossoró RN.
Eu fiquei duas semanas sem andar,o nervo ciático , comecei fazer os exercícios,estou andando, graças a Deus 🙏🙏🙌
Maravilha!! Agora não pare nunca mais de praticar.... Sucesso!
Caramba preparei o ambiente fiz os exercícios e que leveza estou sentindo muito obrigado
Comecei ontem. Mas já senti alívio. N tava conseguindo trabalhar. Quero agradecer mto mesmo. 🙌 Agora vou ficar fazendo regularmente.
❤ Excelente!
Que pessoa fantástica que é o Dr André Lima. Deus lhe pague 🙌🙏 por me aliviar as dores do ciático.
Boa tarde, maravilhaaa....10 dias de cama com inflamação no ciático, medicada ...tomei injeções e minha lombar e perna esquerda demolida....muita dor...encontrei seu vídeo....nossa hj estou pessoa..Já consigo me apoiar no chão e caminhar pela casa..sem sentir pressão na lombar.... irei fazer regularmente os exercícios!!!Parabéns!!!!
Obrigado pela atenção e carinho e ensinar os exercícios pra amenizar essa maldita dor de ciático.
Deus te abençoe 🙏❤️.
Fazem 2 semanas que está numa crise muito forte do nervo ciático e esses exercícios acabaram com minhas dores!Gratidão!!!🙏🙏🙏🙏
K LP
Boa noite faz três meses qto sentido dor no ziatico quantas vezes posso far por dia esse esxcicio
Eu estava sentindo dores e pontadas , fiz os exercícios e já me sinto bem melhor
Ahoi DOKTOR OIVEIRA! Danke Graças. ! Ja vou praticar. Juntos. WOW WOW WOW!!!!!!!! ❤❤❤
To fazendo os exercicios e melhorou muito meu nervo ciático
Obg esse exercicios arrancou tadas as dores q estava Sentindo na hernia de disco! 🙌🙌😘😘
Com certeza voufazer
Oi bom dia obrigado pelo ensinamentos fiz o exercício e mim sentir bem
Estou em crise ha 2 semanas. Fiz hj os exercicios pela manha. To comentando agora, pq melhorou bastante minhas dores. Quando terminei os exercicios, confesso que doeu demais, achei qjue tinha feito besteira e teria que ir pra emergencia. Com tempo foi aliviando . Espero que de resultados. Volto pra comentar, pq é a pior dor que ja tive nos meus 57 anos
Quantas séries precisamos fazer?
Boa tarde, André! Estou com dores ciático nas duas pernas! Adorei seu vídeo e irei efetuar os exercícios. Ok! ABS. Gildo Santana de Recife PE .
Obrigada, pois estou bem melhor ,hoje estou no segundo dia de Exercícios. Graças a Deus estou exercícios estou bem melhor.
André Lima bom dia hj conheci vc e já fiz todos os exercicio q vc ensinou. Sofro muito com dor no nervo ciático quase não consigo andar direito nem fazer minhas tarefas diárias. Obrigado qdo me senti melhor volto a te falar.
Ola bom dia
primeira vez que participo adorei os exercícios. Tenho muitas dores no ciático vou fazer regularmente para obter.um ótimo resultado. Muito obrigada!!
Tânia
Nesse momento estou com muita dor, vou tentar fazer ! Gratidão
Boa noite Dr André Lima muito obrigado depois que comecei fazer os exercício estou me sentindo bem melhor graças a Deus gratidao
Maravilha!!!
Gosto muito de siuas aulas. Tenho 93 anos e as faço em minha cama antes de levantar.
Parabéns!! Continue amando cuidar de você.
Estou me sentindo muito melhor! Obrigada! E gratidão!
Me sentindo muito melhor. Obrigada!😊
Jaliana Silva...estou com dores e o nervo ciático inflamado comecei hoje a fazer...me senti confortável nos exercícios... gostei
Adorei maravilhoso vou praticar todos os dias tenho muita dor no ciatico obrigado
Boa noite comecei fazer ontem já estou me sentindo melhor.
Maravilha!! Continue amando cuidar de você.
Estou com meu Ciático inflamadissímo, consegui fazer os movimentos no meu limite 🙌 amei o vídeo parabéns 👏👏obrigada 😘
Que ótimo! Continue praticando que vai melhorar. Sucesso!
Muito bom, boa noite.
Boa noite à 2 dias tomando Tandrilax, fiz o alongamento e incrível melhorou sensivelmente....obrigada....Deus abençoe...🙏🙏❤
Que excelente notícia, como fico feliz em saber disso! Continue amando cuidar de você e vai ficar ainda melhor!!
André Lima, vc é maravilhoso, como seus exercícios me ajudam, muito obrigada.
Maravilhoso.....
Boa Tarde. Acabei de fazer os exercícios junto com o senhor,muito bom,estou me sentindo bem melhor. Grata.
Gratidão
Olá, André!
Achei seu video hoje!
Ele já tem um tempinho no ar mas, chegou em boa hora pq é o que estou precisando.
Acabei de fazer junto com vc e senti uma boa aliviada.
Faço fisioterapia 3 vezes na semana por conta que apareceu essa dor mas, também faço musculação todos os dias!
Só estou nessa fase de dor que incomoda bastante e sei que vai passar.
Valeu suas explicações, farei antes de levantar da cama todos os dias.
Thank you 🥰
Sucesso!
Fiz pela primeira vez e já me senti melhor, vou manter a regularidade, obrigado.
Rapaz..... deu uma bela aliviada já na primeira sequenci do exercício, vou continuar a praticar. Muito bom mesmo.
Ótimo. Amei sua paciência de ensinar ❤❤❤❤❤
Olá André, muito obrigado por essas aulas de exercícios, eu te agradeço muito obrigado eu tenho astros no quadril, mais com os exercícios que estou fazendo ja estou bem melhor graça a Deus e você, eu faço todos os dias, muito obrigado mesmo
Nossa, que legal saber que está melhor com você! Continue assim... Sucesso!
Gostei da aula
Amei os exercicios! Notei uma boa melhora logo na primeira vez que fiz! Obrigada pelas dicas
Eu te agradeço imensamente. Fiz junto com você e quero aprender cada vez mais. Meu nervo Ciático doe ate o pé e os joelhos também. Mas aliviou com esses exércicios .
Boa tarde!
Comecei hj. Não aguento mais.
Muito obrigado!
Nunca mais Senti essa dor horrível.faço exercício todos os dias. Obrigada Dr André 😍
Obg pela ajuda não aguento mais ficar com essa dor insuportável.
Estou fazendo esse junto com o sr
@@gerinaserrao5910 já está sentindo melhoras?
@@rosanigalon2842 estou fazendo todos os dias
Esse exercício é maravilhoso e vou começar a fazer. Porque estou com dor no nervo ciático. Gratidão por contribuir com os seus conhecimentos.Deus te abençoe sempre.
Adorei os exercícios muito obrigada
Tem fundamento, melhorei várias vezes com exercícios embora não soubesse tanto, vou praticar. Gracias. Deus o ajude a sempre ter boa vontade, que é uma fonte de alegria no coração.
Boa noite.estou acompanhando os exercícios.
Estava precisando assistir um vídeo assim com exercícios para coluna
muito bom.
Vou fazer direitinho na minha casa 👍👍👍👍👏.
Primeira vez que participo sou manicuri tenho dor no ciático adorei obrigada
Vou começar a praticar
Que vídeo maravilhoso ! Você é um profissional espetacular 👏
Obrigada... exercício maravilhoso, ajuda muito! 👍
Obrigada!!! Assim que completei 40 anos comecei a sentir dores no nervo ciático e lombar, esse alongamento foi perfeito pra reposicionar minha coluna e aliviar a dor.
Noss o mesmo comigo... vou fazer 40 e comecei a sentir dor no nervo ciático 😢 😞
Meninaa to com 3.8 a dois dias to ruim meu pai trava tudo é horrível 🥺
e eu com 17🤦🏻♂️
Eu gostaria de saber, se quando o ciático tá inflamado pode fazer esse exercício, tenho 67 anos e peguei muito peso, fiz radiografia da coluna e o médico falou que tenho bico de papagaio, e hérnia de disco.
Eu to com 25, hérnia de disco e dor no nervo ciatico oooh vida
Vi o vídeo hoje 13/9/23 comecei o exercício estou sentindo dores todos dias já tem 3 semanas vou ver se melhora
Boa tarde muito bom esse exercício
É muito bom mesmo!! Agora, a gente se encontra nas aulas... Sucesso!
Dr que exercícios maravilhosos, estava com crise de dores no nervo ciático,fez ontem ,como melhoria. Obrigada,Dr! Deus te abençoe grandemente 🖐️!
Obrigado amigo já estou bem melhor saudações de Portugal...
Comecei hoje ti com nervo ciático inflamado
Olá quantas séries devo fazer esses exercícios e também quantas vezes por dia?
Nossa como tem me ajudado esses exercícios...fiz uma cirurgia 4 meses de cama e agora voltei a andar e estava com muita dor no ciatico não conseguia nem deitar e melhorou com esses exercícios!Gratidão doutor e muita luz!🙏🙏
Nossa que maravilha saber disso! Sucesso...
Muito obrigado doutor amei os seus exercícios parabéns pelas dicas....
Muito bom esses exercícios para o nervo ciático. Obrigada!
Nossa que exercícios maravilhosos, estou com muitas dores e buscando encontrei o senhor. obrigada Deus abençoe
Conseguiu acabar com as dores?
Bom dia tudo bem! Eu estou fazendo os seus exercícios para prevenir o nervo ciático e estou me sentindo muito bem! Muito obrigada
Tá com dor ainda?
Muito bom
To sofrendo muito com dor a um mês,vou fazer o exercício e o que mim resta pois eu ja tomei 9 injeções vários remédios nada resolve minha dor.
Boa noite André eu comecei a fazer os exercícios bem direitinho é graça a Deus que eu fiquei boa não sinto mais dor no ciático muito obrigado de coração que Deus lhe abençoe sempre posso continuar a fazer😊
Como fico feliz em saber que não sente mais dor!! Continue praticando e amando cuidar de você.
Foi muito boa a sua aula pois vai me ajudar muito na dor que sinto no ciático .
Que o Senhor vos abençoe abundantemente.
🙏🙏🙏❤️👍😄
Que sequência deliciosa, relaxante! Amamos eu e meus pais! O uso do equipamento foi muito bom!
Estou me sentindo muito bem com os exercícios , obrigada pela paciência e a dedicação de ensinar.
Obrigado , estava sentindo muita dor , tive que procurar um vídeo pra aliviar a minha dor , e vc foi ótimo no exercício obrigado mesmo. 👏
Ooooi adoreiiiiiiiii hoje
Obrigado professor, que Deus te abençoe sempre. Já estou melhorando com os exercícios
Muito obrigada! Estou certa que será de grande ajuda, eu sempre tive a lombar problemática. 😒 e como não bastasse, agora o ciático também.
Como sinto bem tou curada da.dor na coluna depois que.comecei a prática este exercício obrigado D. André
Que excelente notícia! Agora, a gente se encontra nas aulas... Sucesso!
Rof. ANDRÉ PARABENS !!! ÉU ĢOXTEI mt VOU ATENTAR FAZER !!! DEIXEI LIKÉ ??? + LEGAL QUÊ VC NĀO PÉDE LIKE ??? PARABÉNS DI NOVO !!!
Gratidão por suas gentis palavras de orientação para sanar dores no nervo ciático e, perdoe os ingratos e egoístas que não te dão a honra de reconhecer o seu trabalho com um simples “curtir”, bem como, se inscrever para continuar recebendo preciosas orientações que sanam dores e te traz conforto. É, inadmissível, como existe tanta ingratidão nesse mundo, onde um excelente vídeo desse, postado há mais de 2 anos, ter mais de 1 milhão de visualizações e, 260 mil inscritos, apenas 46 mil curtidas e somente 3.500 comentários… É de lascar mesmo, todo esse comportamento miserável que não tem nenhum custo reconhecer esse seu magnífico trabalho de cura, gratuito, mas, sem contrapartida, confesso que tenho vergonha alheia desse tipo de ser “dito, humano”! Parabéns por seu trabalho e dedicação em prestar socorro a quem precisa, porém, não lhe retribuem. Deus te abençoe e proteja hoje e sempre com muita saúde e felicidades, pois, sucessos você já tem e muito pelo ser humano que és. Gratidão 🙏 mais um milhão de vezes, pelos anônimos e egoístas, que tiveram acesso ao seu trabalho exemplar. Fique com Deus.👏👏👏🙏😉😎🇧🇷🍀👍✔️
Fico muito feliz com seu comentário, por saber que gostou desta aula, e também lhe ajudou! Agora, a gente se encontra nas atividades e continue amando cuidar de você. Sucesso!
@@AndréLimaOliveira obrigado por suas gentis palavras, e, atenção. Só tenho que reconhecer, que você realmente é uma pessoa de sucessos e o céu, é o seu limite. Forte abraço hétero, meu nobre amigo. Fique com Deus.🙏🍀😉😎🇧🇷🍀🙏✔️
Comecei hoje a fazer ja fiz massagem ja tomei remédio, e faço Pilates ainda agora vou fazer esses exercício do @AndréLimaOliveira