HYPEREXTENSION / A.TOROKHTIY (Weightlifting)
Vložit
- čas přidán 23. 04. 2015
- www.torokhtiy.com
-------------------------------
Follow me:
/ torokhtiy
/ alekseytorokhtiy
/ torokhtiyo
#weightlifting
#snatch
#torokhtiy
#weightlifter
#halterofilia
#training
#sport - Sport
love your videos dude, I literally sit hours to watch all of your instructions and take notes then try to apply them in the gym. Your videos have really helped me a lot, thanks for everything.
This just became my favorite CZcams channel of all time! 😄 thanks for the great tutorials, the detailed explanations and for taking your time to Sub the clips. I've learned more from watching these tutorials then I've learned the last 5months of weightlifting😅 huge props to you sir! 😉
Great video, straight to the point and very well demonstrated. I've just subscribed. Thanks for posting.
Your videos have now become one of the best sources of exercise information on the internet. Now I wish I actually knew the language instead of just reading the English subtitles :)
This guy is super legit.
Hey Oleksiy, could you please mention the name of the first song? Its really nice and fits videos like this. Cheers
Василий Иванович Алексеев одобряет!!! А когда делаете в начале в конце тренировки?? или отдельный день под нее выделяете??
Супер!
Подскадите, это поможет если часто схватывает спину на становой? К Мануальным ходить надоело
bello!
Great video! mm Please! a video about abdominal training weightlifters.
Eng subtitles please!
Алексей такой вопрос,а почему не нужно при наклонах делать с блинами,5,10 ит.д. а с пустым грифом,или это индивидуально?
***** Понял,буду делать за вашим советом.Еще ,не часто встретишь ,чтоб под видео на вопросы зрителей отвечал Олимпийский чемпион))
+Aleksey TOROKHTIY а сколько подходов и по сколько повторений ?
Is there any benefit of gradually working up to a heavy weight like 80 or 100 kg in this exercise?
He is a gold medalist he said he never goes past 20kg assumingly on each side so at most 60kg I have no idea how you think you are stronger than an Olympic gold medalist
Don’t see why not. Klokov and Lu do them with heavy weight.
Пойдет!
как часто это упражнение нужно делать? сколько повторений, подходов?
У меня тот же вопрос. Думаешь ответят? (12.2023 год)
где такую олимпийку можно купить?
в сборной
where did u get thatachine
nijesh manuel looks like its from WWII.
А на обычном стуле можно
обратную экстензию практикуешь?
+Aleksey TOROKHTIY Алексей , пожалуйста. Подскажите где можно взять тренажер с данного видео ?? Как он называется?
+Aleksey TOROKHTIY ответьте, плиииз))))!!!! у вас гриф лежит на шее или же все таки трапециях???? Не пройдите мимо пожалуйста!!! У меня просто как не старался на шею ложился гриф
Чому в сучасних тренажерних залах тренажери для наклону роблять так, що ноги і таз знаходяться на різній висоті, а не паралельно підлозі? Не у всіх гарна розтяжка, і амплітуда виходить мізерна. Чому не поставити просто козла біля шведської стінки? Прийшов у тренажерну залу, а там навіть козла немає.... Наставили якісь тренажери, а самого потрібного немає.
I just started doing these and I can only do 5 reps. Lol.😅
Здравствуйте Александр. Смотрю ваши видео, спасибо. Подскажите, а есть ли у Вас чертеж вашей гиперэкстензии, не могли бы выслать или хорошее фото со всех сторон. Моя почта akgarinasv@yandex.ru. Заранее благодарен Сергей.