![PhysioWay](/img/default-banner.jpg)
- 33
- 249 310
PhysioWay
Registrace 21. 06. 2023
A Sinhala Physiotherapy Channel. On this channel, you can learn about common health conditions, injuries, reasons for development of those issues and the best evidence based physiotherapy treatments, including exercises, to help you live a pain-free lifestyle. This channel also provides useful information and tips for physiotherapists, students and others enabling them to build a strong foundation for their clinical practice and higher education activities.
DISCLAIMER: The content on this channel is NOT medical advice and is intended for general education and demonstration purposes only.
මෙම නාලිකාවේ අන්තර්ගතය වෛද්ය උපදෙස් නොවන අතර සාමාන්ය අධ්යාපනය සහ ආදර්ශන අරමුණු සඳහා පමණක් භාවිතා කෙරේ.
DISCLAIMER: The content on this channel is NOT medical advice and is intended for general education and demonstration purposes only.
මෙම නාලිකාවේ අන්තර්ගතය වෛද්ය උපදෙස් නොවන අතර සාමාන්ය අධ්යාපනය සහ ආදර්ශන අරමුණු සඳහා පමණක් භාවිතා කෙරේ.
දනහිසේ ආතරයිටිස් සදහා ඉතා සාර්ථක ව්යායාම |osteoarthritis exercises | 2 nd level | Dr Thush (PhD)
#kneepain #knee #osteoarthritis #exercises
zhlédnutí: 2 249
Video
කොන්දේ වේදනාවෙන් පෙලෙන ඔබ සදහා.. | Dr Thusharika D (PhD)
zhlédnutí 329Před 2 měsíci
#osteoporosis #lowbackpain #backpain #fracture #pain #prevention
ඔස්ටියෝපොරෝසිස් ඇති ඔබට මෙම ව්යායාම සුදුසුද? | Osteoporosis | Dr Thusharika D (PhD)
zhlédnutí 309Před 3 měsíci
#exercise #osteoporosis #fracture
ඔස්ටියෝපොරෝසිස් | Osteoporosis | Dr Thusharika D (PhD)
zhlédnutí 234Před 4 měsíci
#osteoporosis #fracture #exercise #prevention
නිවසේදීම මා සමග විනාඩි 5න් විලුඹේ වේදනාවට ව්යායාම කරමු | Exercise class | Dr Thusharika D (PhD)
zhlédnutí 6KPřed 4 měsíci
#homeexercise #heelpainrelief #heelpain
බෙල්ලෙ ඇතිවන මාංෂපේශි ගැටිති | muscle knots in your neck [Eng Sub] | Dr Thusharika D (PhD)
zhlédnutí 377Před 7 měsíci
#neckpain #painrelief #muscle #knot
Cross body stretch | exercises | PhysioWay
zhlédnutí 68Před 8 měsíci
Cross body stretch | exercises | PhysioWay
Thoracic extension stretch | Exercises | PhysioWay
zhlédnutí 36Před 8 měsíci
Thoracic extension stretch | Exercises | PhysioWay
Scapula squeeze | Exercise | PhysioWay
zhlédnutí 38Před 8 měsíci
Scapula squeeze | Exercise | PhysioWay
කොන්දෙ මැද ප්රදේශයේ වේදනාව | Middle back pain exercises [English Subtitles]
zhlédnutí 205Před 8 měsíci
කොන්දෙ මැද ප්රදේශයේ වේදනාව | Middle back pain exercises [English Subtitles]
බෙල්ලෙ වේදනාවට ඉතා සාර්ථක ව්යායාම කිහිපයක් | PhysioWay
zhlédnutí 236Před 9 měsíci
#neckpain #pain #painrelief
බෙල්ලෙ වේදනාවට ඉක්මන් සහනය සොයන හැමෝටම | PhysioWay
zhlédnutí 193Před 9 měsíci
#neckpain #quickrelief #headache #painrelief
කාන්තාවන් විශේෂයෙන්ම දැනගත යුතු ව්යායාමයක්..|PhysioWay
zhlédnutí 141Před 9 měsíci
#pelvicfloordysfunction #backpain #bellyfat #pelvicpain
කොන්දෙ ආතරයිටිස් සහ මාංශපේශී ඇදීමෙන් ඇතිවන වේදනාවට දිගැදුම් ව්යායාම | PhysioWay
zhlédnutí 394Před 10 měsíci
කොන්දෙ ආතරයිටිස් සහ මාංශපේශී ඇදීමෙන් ඇතිවන වේදනාවට දිගැදුම් ව්යායාම | PhysioWay
විලුඹේ වේදනාව අඩු කරගැනීමට ව්යායාම | Exercises for heel pain | Dr Thusharika D (PhD)
zhlédnutí 45KPřed 11 měsíci
විලුඹේ වේදනාව අඩු කරගැනීමට ව්යායාම | Exercises for heel pain | Dr Thusharika D (PhD)
මේ විදියට හිදගැනීමෙන් කොන්දෙ කැක්කුම අඩු කරගන්න පුළුවන් | correct sitting posture
zhlédnutí 838Před 11 měsíci
මේ විදියට හිදගැනීමෙන් කොන්දෙ කැක්කුම අඩු කරගන්න පුළුවන් | correct sitting posture
නිවැරදිව දනහිස් ආධාරකයක් තෝරාගමු | brace for knee osteoarthritis
zhlédnutí 6KPřed 11 měsíci
නිවැරදිව දනහිස් ආධාරකයක් තෝරාගමු | brace for knee osteoarthritis
දනහිසේ ආතරයිටිස් සදහා ඉතා සාර්ථක ව්යායාම | knee osteoarthritis exercises | Dr Thusharika D (PhD)
zhlédnutí 99KPřed 11 měsíci
දනහිසේ ආතරයිටිස් සදහා ඉතා සාර්ථක ව්යායාම | knee osteoarthritis exercises | Dr Thusharika D (PhD)
හිස කරකැවල්ලට ඉතා සාර්ථක ව්යායාමයක් | best treatment for BPPV | Dr Thusharika D (PhD)
zhlédnutí 21KPřed rokem
හිස කරකැවල්ලට ඉතා සාර්ථක ව්යායාමයක් | best treatment for BPPV | Dr Thusharika D (PhD)
මේ විදිහට නිදාගන්නවනම් කොන්දෙ සහ බෙල්ලේ වේදනා නැහැ | Sleeping position for back pain | Dr Thusharika
zhlédnutí 20KPřed rokem
මේ විදිහට නිදාගන්නවනම් කොන්දෙ සහ බෙල්ලේ වේදනා නැහැ | Sleeping position for back pain | Dr Thusharika
කොන්දේ අමාරුවට ව්යායාම | Exercise for low back pain | Dr Thusharika D (PhD)
zhlédnutí 21KPřed rokem
කොන්දේ අමාරුවට ව්යායාම | Exercise for low back pain | Dr Thusharika D (PhD)
අත හිරිවැටීම ඇතිවන ආකාරය සහ ගෙදරදීම කලහැකි සාර්ථක ව්යායාම | Dr Thusharika D (PhD)
zhlédnutí 18KPřed rokem
අත හිරිවැටීම ඇතිවන ආකාරය සහ ගෙදරදීම කලහැකි සාර්ථක ව්යායාම | Dr Thusharika D (PhD)
✨තද වේදනාවකදී ice හෝ heat හරියාකාරව පාවිච්චි කරන විදිය දැනගමු | PhysioWay
zhlédnutí 350Před rokem
✨තද වේදනාවකදී ice හෝ heat හරියාකාරව පාවිච්චි කරන විදිය දැනගමු | PhysioWay
වඩා සාර්ථක PRP treatment ද steroid injection ද | PhysioWay #prp#steroids
zhlédnutí 254Před rokem
වඩා සාර්ථක PRP treatment ද steroid injection ද | PhysioWay #prp#steroids
Lecturer කෙනෙක් වෙන්න easy and comprehensive step by step guide | PhysioWay
zhlédnutí 374Před rokem
Lecturer කෙනෙක් වෙන්න easy and comprehensive step by step guide | PhysioWay
Tennis elbow සදහා ව්යායාම | Exercises for tennis elbow | Part 3
zhlédnutí 385Před rokem
Tennis elbow සදහා ව්යායාම | Exercises for tennis elbow | Part 3
වැලමිටේ වේදනාවට ඇති conservative treatments | Part 2
zhlédnutí 1,2KPřed rokem
වැලමිටේ වේදනාවට ඇති conservative treatments | Part 2
වැලමිටේ පිටත වේදනාව | Tennis Elbow හැදෙන හැටි සහ වළක්වාගන්නා ක්රම | Par
zhlédnutí 2,9KPřed rokem
වැලමිටේ පිටත වේදනාව | Tennis Elbow හැදෙන හැටි සහ වළක්වාගන්නා ක්රම | Par
කොන්දේ මැද හරියේ දකුනු පැත්තට වෙන්න කැක්කුමට මොකද කරන්න ඔනේ මැඩම්
Doctor mge konde l4/l5 eka athara jel eka shilf wela kiyala MRI eken kiuwa man me wiya yama kara karapu welwata loku sahalluwak thiyrnwa meka digatama karoth nawatha jel eka thibuna thathweta path weida
👍👍
පලමු කොටස බැලුවා ගොඩක්ම ගුන තියෙනවා.පින්සිදුවේවා.
Thank u.
මටත් කොන්දේ ස්නායු තෙරපුමක් තියෙනවා. ඒත් මේ ව්යායාම කරන්න බෑ මට අත් දෙකේ වේදනාවක් තියෙනවා. Doctor ඒ දෙකටම පුලුවන් ව්යායාම ටිකක් කියා දෙන්න පුලුවන්ද?
Tank you madm 🎉🎉🎉
බොහොම ස්තුතියි Dr ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
GODAK..VATINAVA
❤❤
අත් වල ඇඟිලි වලටත් කියල දෙන්නකො පුළුවන් නම් ගොඩාක් පින් ඔබතුමියට
මිස් ඩොක්ටර් කිව්ව අවුරුද්දක් විතර බෙහෙත් බීල බලමු කියල මුල් අවස්ථාව නිසා පුළුවන් වෙයි කිව්ව ..ආතරයිටිස් පාලනයක් විතරයි ද කරන්න පුළුවන්
ගොඩාක් ස්තූතියි මටත් ආතරයිටිස් තියෙනවා..බෙහෙත් බොද්දි අඩු වුනා..දැන් පයින් යනව අඩුයි යන්නෙ නැතිම තරම් දැන් දනිස්ස ඉදිමිලා හරිම අමාරුයි..ගොඩාක් ස්තූතියි මෙහෙම වීඩියෝස් ගොඩාක් වටිනව රුමෙටොයිඩ් ආතරයිටිස් මට තියෙන්නෙ ඒකටත් හරි නේද මෙි වි්යායාම
Thanks dri
❤❤
නහර ගැට තියෙන අය පරදින්න.හෙදද. බුදුන් සරණයි 🙏💙💚
පැලදිය හැකියි. නමුත් වැඩිපුර තද නොවන ආකාරයට සහ ලේ ගමන අඩු නොවන ආකාරයට පලදින්න.
Thanks you doctor ❤ God bless you
Dr.ඇත්තටම ඔබට ගොඩක් ස්තුතියි මේ ව්යායාම් අපට කියාදෙනවාට මට තිබුනේ තුනටියෙන් පටන්ගෙන දනහිස සහ විලුඹ රිදුම් දෙන ගතියක් මේ ව්යායාමය පටන්ගත්තට පස්සේ දැන් බොහෝ දුරට මට වේදනාව අඩුවෙලා සුවපහසු බවක් දැනෙනව මට එක් වාරයකට තත්පර 20,30 අතර කාලක් තබාගන්නට පුලුවන් එය නුසුදුසුද කියලා ඔබගෙන් දැනගන්න කැමතියි❤❤❤❤❤
තත්පර 20 ක් ප්රමාණවත්
මේක හැදුන අයට කරන්න පුලුවන් ප්රතිකාර මොනවද
වැලමිටේ වේදනාවට ඇති conservative treatments | Part 2 czcams.com/video/VzUtOZUieHU/video.html
ස්තූතියි ඩොක්ටර්.තෙරුවන් සරණ යි
ඉතාමත් වැදගත් බොහොම ස්තුතියි 🌷♥️
බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමියට 🌷
🌹🌹
Dr.එතකොට මුල් exercise ටික කරන්න ඕනෑනැතිද
First video eke exercises Kirimata pahasu nm ehi penwadena stretch exercises Saha me video eke exercises kireema pramanawath.
Docktar mage dakunu kakule danahisa loku wedanawak wagema tadagatiyak danena atatra dan aewedawanawa wiluba dakwa patiirila sha hira gatiyak danenawa kakula adiya tiyanna amarui
Bohodurata meya knee eke arthritis wiyahaki. Doctor kenek hamuwee check kireemen pasu exercise walata yomuwiya haki.
Kalin dapu vidio eke tika mm krnw.mewth krnn oned dr.au 28i mt.bs
Oba kalin video eke exercises 1 month wage practice krl nm tynne and ema exercises pahasui wage nm me video eke tyn exercises walata maruwn puluwn.
Obage exsersis mm krnw dr.pin gdk
අනේ ඩොක්ට අතේ උරහිස්සන්දියේ වේදනාවත් සමනය කරගැනීම පිනිස එවැනි වියායාම කියා දෙන්නකෝ ඔයාට ගොඩාක් පිං ස්තුතියි
දනහිස නවන්න බැ අදික වෙදනාවක් එනවා
දනහිසේ ආතරයිටිස් සදහා ඉතා සාර්ථක ව්යායාම |osteoarthritis exercises | 2 nd level | Dr Thush (PhD) czcams.com/video/NxxdsKV1_QQ/video.html
බොහොම ස්තුති ඔබට ❤❤
Idiri vidio ko docter
මට කථා කරන්න
Docter sisereyan sath kamakin passe konde amaruwa hadenna puluwanda?
C section ekakin pasu back pain Enna puluwn. But exercises magin pain eka adukrgn puluwn.
Thank you soo much dr ttis is very important for patients i expect some more advice from you God surely bless you
දණහිසේ කැක්කුම තියෙන කකුලට 1 සහ 2 ව්යායාම කරන්න අමාරුයි ඩොක්ට. එතකොට කොහොමද කරන්නෙ. දණහිස ඒ විදිහට නමන්න අපහසුයි
දනහිසේ ආතරයිටිස් සදහා ඉතා සාර්ථක ව්යායාම |osteoarthritis exercises | 2 nd level | Dr Thush (PhD) czcams.com/video/NxxdsKV1_QQ/video.html
ඔබතුමිය ට. ගොඩක් ස්තුති. හැම.කෙනෙකුටම ඉතා වැදගත්
Thanks yoi doctor God bless you 🙏🌺
it’s very great experiences Thank you very much 💐🙏
Mata tiyenawa man karala balannam godak pin siddawi
ගොඩක් pin
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤
Thanks doctor 🙏
Doctor wa contact karaganne kohomada ....for medicine my mothers' knee Osteoarthritis.
I am a physiotherapist and only prescribe exercises. Please consult your general practitioner or a rheumatologist for medication for knee arthritis.
ඉතා හොද පැහැදිළිකිරිමක්. ඔබට ස්තුතියි.👍
පලමු ව්යායාමය කරන්න බැහැ කකුල් නවන්න බැහැ
දනහිසේ ආතරයිටිස් සදහා ඉතා සාර්ථක ව්යායාම |osteoarthritis exercises | 2 nd level | Dr Thush (PhD) czcams.com/video/NxxdsKV1_QQ/video.html
🙏🙏🌹🌹
Thank you so much Dr. Very important and valuable video ❤❤❤💐
Thank you Doctor 🙏
Plz keep up your praisable , meritorious service