දනහිසේ ආතරයිටිස් සදහා ඉතා සාර්ථක ව්‍යායාම | knee osteoarthritis exercises | Dr Thusharika D (PhD)

[@user-tm8ru5xr1m]

Thankyou Doctor.I have been suffering from knee pain for nearly nine years.Im 65 years old and a retired teacher.I was becoming depressed,since I was a very active person.I tried the exercises this morning as soon asI saw your video.I already feel a little better.Thankyou Doctor.❤🎉😊

[@desilvaberty1013]

මෙම සත් ක්‍රියාව මුලු හදින්ම අගය කරමි.ඔබට නිරෝගී සුවයම අත්වේවා !

[@user-rs5nr3bj3c]

ඔබතුමිය ට. ගොඩක් ස්තුති. හැම.කෙනෙකුටම ඉතා වැදගත්

[@vishakaherath6092]

Dr. ඔබතුමියගේ මේ වැඩ මට බොහෝම වැදගත් එකක් . ඒවගේම ඔබතුමියට බෙහෙවින්ම පිං Dr. මම ඔබතුමියව සබ්ස්ක්‍රයිබ්ස් කරා කමෙන්ට් කරා ලයික් කරා ශෙයාර් කරා . නැවත හමුවෙමු ජයවේවා.

[@thuppahigedonsujeewapushpa2090]

බොහොම ස්තුතියි Dr ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@chathuvmicx2590]

ගොඩාක් ස්තූතියි මටත් ආතරයිටිස් තියෙනවා..බෙහෙත් බොද්දි අඩු වුනා..දැන් පයින් යනව අඩුයි යන්නෙ නැතිම තරම් දැන් දනිස්ස ඉදිමිලා හරිම අමාරුයි..ගොඩාක් ස්තූතියි මෙහෙම වීඩියෝස් ගොඩාක් වටිනව රුමෙටොයිඩ් ආතරයිටිස් මට තියෙන්නෙ ඒකටත් හරි නේද මෙි වි්‍යායාම

[@roshanisujeewa8197]

Thanks you doctor ❤ God bless you

[@h.l.malani.6278]

ඉස්තුතියි ගොඩක් දැනුවත් කරාට වෛද්‍යතුමනි තෙරැවන්සරණයි .🙏🙏🙏❤️❤️❤️👍

[@gaminiwijayarathna9990]

ඉතා හොද පැහැදිළිකිරිමක්. ඔබට ස්තුතියි.👍

[@hemamalahewa5321]

ස්තුතියි ඔබ‍ට ගොඩක් 🙏ඔබ‍ට විශ්ව ශක්තිය හා ආශීර්වාදය ලැබේවා 🙏බුදුසරණයි!🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@dushywijesuriya3023]

Thank you so much doctor. I have been suffering from the knew pain for more than a year. But these exercises gave me a big comfort. So much merits.

[@kamalakodithuwakku6559]

ඉතාමත් ම හොඳ දැනුවත් කිරීම ක්
ඔබ තුමියට තෙරුවන් සරණයි.

[@sunilariyarathna6530]

❤බොහොම හොද උපදේශනයක් බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමියට ජය

[@gldr5830]

Thank you very much, Dr.❤ I started today. Such a kind person you are.

[@douglasperera-rc6rr]

බෙහෙවින්ම ස්තුතියි ඉතාමත් වැදගත් උපදෙස් ටිකක් ස්තූතියි
ජයවේවා

[@nishanthaliyanage8458]

Thise program is very important for me thanks doctor

[@sanathweerasinghe8680]

Thank you

[@susanthaliyanage7072]

ඉතාම වටිනා විඩියෝවක් ස්තූතියි මැඩම්.

[@dilancharith421]

Thank you soo much dr ttis is very important for patients i expect some more advice from you God surely bless you

[@LasanthiWedagedara-sj4ww]

Thank you so much Dr. Very important and valuable video ❤❤❤💐

[@NilminiDarma]

ස්තූතියි ඩොක්ටර්.තෙරුවන් සරණ යි

[@sumithsenevirathne2639]

බොහොම වටින වැඩ සටහක්.ස්තුතියි .

[@asokalagercrantz7941]

it’s very great experiences Thank you very much 💐🙏

[@CHANDIMALDARMASENA]

Dr.ඇත්තටම ඔබට ගොඩක් ස්තුතියි මේ ව්‍යායාම් අපට කියාදෙනවාට මට තිබුනේ තුනටියෙන් පටන්ගෙන දනහිස සහ විලුඹ රිදුම් දෙන ගතියක් මේ ව්‍යායාමය පටන්ගත්තට පස්සේ දැන් බොහෝ දුරට මට වේදනාව අඩුවෙලා සුවපහසු බවක් දැනෙනව මට එක් වාරයකට තත්පර 20,30 අතර කාලක් තබාගන්නට පුලුවන් එය නුසුදුසුද කියලා ඔබගෙන් දැනගන්න කැමතියි❤❤❤❤❤

[@PhysioWay]

තත්පර 20 ක් ප්‍රමාණවත්

[@user-ft4lj7om2e]

ගොඩක් ස්තුතියි මිස් තෙරැවන් සරනයි 🙏🙏🙏🙏❤️

[@chandanik88]

Thank you so much dr. A valuable video . Good Luck! to you.

[@SirimaliWeerapparuma-nm6pg]

❤❤❤❤ බොහොම පිං ඩොක්ටර් බුදුසරණයි

[@rekhasamarasinghe4840]

Thank u.

[@dayanirajapakshe9656]

මේ ටික මම දැනට කරනවා හරිම වැදගත්

[@Chaika-es1ho]

Thank you doctor very important

[@chamarikumari9893]

බොහොමත් ස්තුතියි ඩොක්ටර්❤️❤️

[@upekshas6355]

Bohoma watinawa doctor

[@amarasivithanage]

Very important! Yoga is the best solution!

[@ramaniperera3556]

ස්තූතියි ඔබතුමියට ❤

[@user-hp5zy7kt4y]

Thanks Doctor.🙏🏻God bless you.

[@RamaniJayasekara-ft1gr]

Good lesson thank you Doctor 👍 🧎🚶‍♀️

[@lalaniperera4628]

බොහොම ස්තූති.ඉතාම වට්නව

[@AnneFernando-us4br]

ස්තුති අපිව දැනුවත් කෙරැවට

[@user-iu5cr3qd9f]

තෙරුවන් සරණයි ඔබ තුමිය ට

[@r.tmusicproduction6702]

Thank you 😊 I've been suffering from arthritis and have done arthroscopy surgery but still hurting my knee n feeling heavy my knee

[@PhysioWay]

Please follow the exercises shown in the video
දනහිසේ ආතරයිටිස් සදහා ඉතා සාර්ථක ව්‍යායාම |osteoarthritis exercises | 2 nd level | Dr Thush (PhD)
czcams.com/video/NxxdsKV1_QQ/video.html

[@champa909]

ගොඩක් ස්තූතියි 🙏

[@roshanthikarosa4593]

ගොඩක් ස්තුතියි ජේසු පිහිටයි

[@user-qj6er6dj8o]

Good advice ❤❤

[@madusankakurera1218]

බොහොම ස්තුති ඔබට ❤❤

[@aruniinoka1530]

ගොඩක් ස්තුතියි .

[@wasanthikaduwela7857]

Thanks Doctar

[@Shanthimalgalika222]

Pin oba thumiyata harima vadagath

[@lucildaperera9336]

Thank you doctor 🎉

[@sumithrasilva3795]

ඔබතුමියට🙏🙏🙏😍😍බොහෝම ස්තුති .

[@tikirikariyawasam1801]

This is good channel

[@kumuduwijegunawardana9151]

අපට වටිනවා තෙරුවන් සරණයි පස්

[@WarusaVithanageChandima-wj1br]

Thanks doctor
🙏

[@isurukarunarathne2008]

මගෙ දනිස්ස රිදෙන්න්නෙ නෑ ඒඋනට දනහිස හිරිවැටිල වගේ ඒකට හේතුව මොකද්ද ඩොක්ට ඔබට ගොඩාක් ස්තුති යි

[@umayaumaya2237]

Bohoma isthuthi doctor.

[@srimathijkp9917]

බොහොම. පිං. ඩොක්ටට. තෙරැවන් සරණයි

[@lalanadamayanthiwedisinghe6335]

Thanks doctor I will try

[@arunaindika5690]

සෑහෙන කාලෙකින් doctor ... thank you

[@lalanideepika3762]

God bless you.thanks o lot

[@inokatoshari1092]

Harima වටිනවා doktar thanks

[@lasanta123lasanta2]

🙏🏼❤Dr🌹🌹🌹🌹Thank you 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@bhashitharatnayake6088]

Doctor bohoma pin

[@KW-tb5nw]

Thank you doctor

[@user-sv4ej4zs5f]

Thanks yoi doctor God bless you 🙏🌺

[@kumarismrkn7020]

ස්තුතියි doctor.

[@lasithapadmini805]

ස්තූතියි ඔබතූමියට❤❤

[@user-jz6jd8di3v]

🙏🙏🌹🌹

[@rohanjayasingha6621]

Thanks Doctor ..🙏

[@holipitiyahettiarachchi8865]

ස්තූතියි ❤❤❤

[@user-gw8ej9sy4e]

Thank you so much

[@jsueuey8737]

ගොඩක් pin

[@RupaSenevirathna-sf1nz]

🌹🌹🌹

[@user-ms2de1xn9t]

Thanks doctor

[@agneskaru8583]

🙏🙏🙏 budusaranai.

[@user-gw8ej9sy4e]

Thank you so much.

[@shanazmohamed2392]

Thank u Dr

[@sunilbappa8523]

අනෙ ඩොක්ට මගෙ දනහිස එක්කම උඩින් ගෙඩියක් වගෙ හයියට අහුවෙනවා ස්කෑන් කලා මොකක්ද කියලා පැහැදිලි නෑ කීවා දැන් දැන් කකුල රිඩෙනවා මට බයයි ඇවිදගන්න බැරිවෙයිද

[@ChandrikanishanthiDissan-wl1or]

Godak sththi doctor

[@samerakarabita6273]

Budu sarnai doktar ❤❤❤❤

[@priyanthiivon4699]

Ane dr mage danis deka godak රිදෙනවා thanks

[@PhysioWay]

දනහිසේ ආතරයිටිස් සදහා ඉතා සාර්ථක ව්‍යායාම |osteoarthritis exercises | 2 nd level | Dr Thush (PhD)
czcams.com/video/NxxdsKV1_QQ/video.html

[@ranjithsuriyaaratchchi6118]

Doctor uda තට්ටුව ඉන්නේ පඩි pela naginna ඕනෑ ඒක හොඳයි ද

[@PhysioWay]

Padipela nagina eken kakule muscles strong krgn puluwn. But samahara welwata eyin knee pain eka wadi wennat puluwn. Enisa padi naginawita pain eka nathi leg eka palamuwa tyn. Padi bahina wita pain eka tyn leg eka palamuwa thaba padi bahinna.

[@pamodaishini7803]

Thank you somuch ❤❤❤🎉🎉🎉🎉

[@kalyanipremalata2827]

Thank you doctor ❤

[@lakmalifernando4626]

Thank you

[@srimathihp5787]

ස්තුතියි ඩොන්ට.

[@ThilakaLiyanagama]

Thank you so much ❤

[@vitharanachami4001]

Thank you 💐

[@vinithacool]

Godak wadagath dokta

[@amilthennakoon7384]

Thank you 👍

[@SubadraSuba]

Doctar godak pim

[@jinovasamanthi-vl2gf]

Dr mage athe urasie gogak kakumai barai wage .samahara welawata godak wedanawak danenawa .me gana Mata tikak pahadili karanna . thank you

[@thusithabadungodage8022]

Godak pehadiluwa kiyala dunna doctor.godak pin.one month waljn doctor ta mama reply karannam.thank you.

[@travelwithjeena9566]

Thanks 🙏🙏

[@kamalamaddage8992]

Thankyou.

[@deliyafernando1160]

❤❤❤❤

[@nirmalawijesinghe1996]

Godak sththi.❤❤❤❤❤

[@binjivi]

ලස්සනම ලස්සන ඇගක් නෙ

[@user-ht6tj3hr7y]

ස්තුතියි

[@maragenandani9751]

ගොඩාක් ස්තූතියි මිස් ඔයාට .🙏🙏
මට මේ සමහර ඒවා කරන්න අමාරුයි කැක්කුමක් එනවා.ව්‍යායාම කරගෙන යනකොට හරියාවි නේද මිස් .

[@PhysioWay]

මෙහි පෙන්වාදෙන සෑම ව්‍යායාමයක්ම ඔබට දරාගතහැකි ප්‍රමාණයයට පමණක් සිදුකරන්න.

[@agneskaru8583]

Dr.mage dakunu kakuleukul ate saha danahis handiya hodatama ridenawa.ukula saha ikiliya dekama ridenawa.ukule ata getimak wage danenne.hip pain kiyana ekada?.
Welawakata indawenna wagr yanawa.idagannakota neģitinakota ridenawa.monawada karanna puluwan upadesak denna puluwanda?
Danata handi thel ganawa.

[@channaranasinghe9371]

Godak sthuthie doctor.matath harima watinawa .vilumba ridenawata monawada thiyena exercise kiyala denna puluwanda..?

[@PhysioWay]

විලුඹේ වේදනාව අඩු කරගැනීමට ව්‍යායාම | Exercises for heel pain | Dr Thusharika D (PhD)
czcams.com/video/EwW5QuyuQkI/video.html

[@nandakumrawikramarathna8943]

Drs දිනකට 2ක් කරනවාද??????

[@PhysioWay]

Ow

[@K.M.D.GPodimanike]

​@@PhysioWayquestion

[@nilanibalasooriya6867]

Thank you doctor. Mage kakulwala danahis ohoma nawaganna amarui.

[@PhysioWay]

www.uniquepharmacy.lk/product-category/medical-supports/knee-supports/

[@Nirmali-om6kq]

Thank u dr