මේ විදියට හිදගැනීමෙන් කොන්දෙ කැක්කුම අඩු කරගන්න පුළුවන් | correct sitting posture

#backpain #backpainrelief #sitting

[@sumithrasiriwardane8289]

Dr,thanks a lot,godaaaaak වැදගත් mata,konde amaruwak

[@premaaththanayake2508]

Ithama hondai. Bohoma loku udawwak. Obathumiyata apramana pin!

[@piyut9143]

Very useful.. Thank you 🙏

[@ajanthamanel2609]

කොන්දේ කැක්කුම. මට තියෙනවා සමහර. දදටස් වලට. හැදෙන්නේ උදෙ පාන්දරට. ඒ. හැදුණු දවසට. හරිම. වේදනවෑයි මටපීලිතුරක් කියලා එවන්න. මොකක් මේකට කරන. බේහේත. මට හරිම , වේදනාවයි ,ඔබතුමීයට. පීංසීද්ද. වේනවා ඔබතූමීයට. ගොඩාක් පීන් බුදුසරණායි 🎉😢😮😂❤

[@PhysioWay]

කොන්දෙ වේදනාව විවිධ හේතුන් නිසා ඇතිවන්න පුළුවන්. ඒ නිසා හොදම දෙය වන්නෙ physiotherapist කෙනෙක් හෝ doctor කෙනෙක් හමුවි පරික්ෂා කරගැනිමයි.

[@lakminijinadasa4843]

👍👍👍

[@onewordthalaya1539]

Thank you🙏

[@Jac1218]

👍👍👍🎉🎉