Video

Y una hija de Dios.😮

Mis amigos y mis amigas siempre les recuerdo ❤🎉

Estoy entrenando sólo para correr 42 kms de mar río Marathon 🫂💘 como instructora me guías, como mujer te sigo pero no te podría compartir te me caerias en el aire. Siempre son plagas que no son admitidas que vienen a robar y dañar, o al contrario plagas que estoy despidiendo y ejecutando, como se llama en tu país.😮 Y no hay tiempo, los del día, no padezco de vergüenza ni arrepentimientos, Dios mismo me la hecho saber❤ 2plagas más murieron la semana pasada. Y también podrías ser la guía militar para un primo . El mundo es un pañuelo como los mangos.❤😊 Podrías ser mi instructora y poderte seguir como una amiga.🤐

Все думала, почему на правую ногу сложнее.. Обратила внимание на время, на правую сидим почти 3 минуты, а на левую 2мин 😄

Спасибо ❤вам большое, у меня всë за один раз получилось 🎉. Только когда пыталась лечь упала 😅

Спасибо, растяжка улучшилась, но сон моих родителей нет, из-за моих криков

Спасибо. У меня теперь растяжение связок...

очень круто!!!

Огонь тренировка!!!! Сегодня я поняла,что мой пресс меня покинул😅 ЁПТА, где тот сильный животик,что был когда-то?😂 Начала делать, поняла -сложно,но продолжила. На 17 минуте не выдержала - всё, с меня хватит. Открыла коменты, почитала, поняла,что я не одна такая и... продолжила тренировку. Люди вы реальные мотиваторы!!!❤❤❤❤❤❤ Спасибо за горящие мышцы попы и пресса❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Здравствуйте а если я немогу скрестить ноги ...что тогда как можно ?

Доброго времени суток) Я даже не могу сесть с прямой спиной и прямыми ногами 😢 с чего лучше начинать деревянным 😂

У меня не чево не получается

Я всë выполнена и зделала❤🥰😘👍💋

Прекрасная тренировка ❤ огромная вам благодарность

Я это буду теперь каждый день делать очень прикольно ❤

Весела дівчинка

А я под коне заплакала от боли

Не получилось, руки никак не выпрямляются

Время 1 мочи я сожусь на шпогат решила сесть мне буквально сонтиметров 5 не хвотает

Кайф

я так хотела научиться у меня не получилось😢

Какая кайфовая тренировка. Мне до шпагата ещё далеко, но мне нравится )

Я только начала и чуть-ли не сдохла😂

Перепробовала очень много студий по стретчингу и нигде не могла найти то что мне нужно. Все упражнение не растягивали мышцы до конца, постоянное ощущение что надо еще. Забросила и на днях попалось это видео,решила сделать и это именно то что я искала!! 35 минут пролетели как 10. Делаю уже несколько дней и замечаю результаты (спасибо танцам котрыми занималась долгое время) думаю еще месяц и сяду на шпагат🥰

Кто из 2024? Перекличка 😂

У меня не получилось😢😢😢

От вашей тренировки я села на шпагат😊

Буду писать сюда свои результаты:)↓

😂чувство юмора у Дарьи просто огонь))

прекрасно

Кто с 2024?❤❤❤❤ Моя первая тренировка прошла не легко, было очень больно но я не здаюсь😊

Спасибо!!! Я так долго искала что то подобное и нигде не было❤ теперь каждый день с вами и через месяц-2 я буду в шпагате

Да сидим

Делаю второй раз, благодарю

Когда я увидела это видео: хммм... Надо посмотреть работает или нет Чатаю коментария : Я ЧУТЬ НЕ СДОХЛА Я:😨 Читаю дальше : у меня все получилось 🙏💕 спасибо тебе Попробую)) 😅 Буду делать пока что для начала одну неделю, если протянусь 😅 Главное ты и на шпагат сядешь если терпеть будешь, и на 10 кг похудеешь за месяц где-то 😅 1 день -✅ еще осталось 5 мин растяжки но мне надо было остановить зарядку Сказать сложно нет, я в принцепе и не у утала 😅

Благодарю Вас!

спасибо!

спасибо красавица

Я вчера сделала это упражнение и сегодня моя нога БОЛИТ😢

Спасибо большое за тренировку я попатела

Спасибо большое за тренировку

Это очень сложно для ребёнка!

Спасибо за отличную зарядку!

Благодарю Вас 🎉🎉🎉

Прекрасная девушка ! Легкая и солнечная ❤

Cuando te amo te ves más preciosa. ❤ Te amo💌

Спасибо,мне понравилось❤

Me dedico a los negocios del transporte de petróleo encapsulado 😮

Te comparto algunas cosas de mi soy muy inteligente, hermoso y deseos de aprender nuevas experiencias🤪

Planeo tener una hija y un hijo después de tener una hija😮