Je te partage une des séances de mon programme FIT & TONIC de l’été que tu peux rejoindre quand tu veux sur mon studio en ligne : studio.insoha.com 🤩
Le programme FIT & TONIC est un programme de 8 semaines pour t’accompagner tout l’été avec :
- des workouts pour se sentir tonique 🌟
- des flows pour faire circuler l’énergie 💫
- des séances de récupération après nos aventure de folie 💎
- des bains sonores et exercices de respiration pour apaiser l’organisme 🕊️
Des pratiques variées qui reflètent les extrêmes de l’été !
Tu peux utiliser les 7 jours gratuits pour nous rejoindre au studio et profiter ddu programme ainsi que toutes les autres séances (& programmes) 🥰
L'offre d'ete est valable pour les 50 premiers a me demander l'offre par email a sandra@insoha.com :)
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Le studio s’améliore de jour en jour avec de nouvelles fonctionnalités (la dernière en date : le planning interactif pour nous rejoindre facilement dans la programmation du moment mais aussi pour créer tes propres programmes!) et puis bien sûr l’application INSOHA qui est désormais disponible sur iOS & Android.
A ce jour, il y a dejà plus de 400 vidéos allant de 5 min à 2h, pour s’adapter à ton énergie et ton temps.
Le studio fonctionne par abonnement mensuel de ton choix et sans engagement.
Profite de l’été pour nous rejoindre car les prix vont augmenter à la rentrée !
studio.insoha.com
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Pour ce qui est de ma tenue LULULEMON, tu peux retrouver leurs pièces phares sur leur site internet : www.lululemon.fr/fr-fr/home
Mon legging préféré : le wunder train :) qui est hyper polyvalent (je l’utilise aussi bien pour le yoga que pour les workouts, et il tient bien dans le temps)
(Il y a des soldes en ce moment !)
A très vite sur le tapis ✨
Sandra
#yoga #yogafrance #coursdeyoga