- 127
- 131 752
Twoja Kariera i Psyche
Poland
Registrace 4. 05. 2019
Filmiki dot. coachingu kariery, coachingu finansowego, rozwoju osobistego, zdrowia psychicznego, dobrostanu i kompetencji psychospołecznych oraz praktyczne ćwiczenia, które możesz wykonać sam.
Jestem socjologiem, trenerem, coachem, doradcą zawodowym. Posiadam też uprawnienia coacha kryzysowego (pomoc w radzeniu sobie z kryzysami emocjonalnymi, stresem, trudnymi sytuacjami) oraz coacha finansowego np. wdrożenie nawyków i działań ułatwiających osiągnięcie bezpieczeństwa finansowego.
Lubię dzielić się wiedzą i inspirować. Opublikowałam ponad 150 artykułów dot. HR, coachingu kariery, rozwoju osobistego i umiejętności psychospołecznych.
Linki do artykułów na www.twoja-kariera.com.pl i www.twoja-psyche.pl
Anna Daria Nowicka
Filmiki nie zastępują diagnozy, porady ani leczenia u specjalisty
#coachingKariery, #lifecoaching, #mentalhealth, #coachingFinansowy, #wellbeing, #zdrowiepsychiczne, #rozwójosobisty, #coachingKryzysowy, #psychologia, #psychoEdukacja, #psychika, #HR, #zarządzanie
Jestem socjologiem, trenerem, coachem, doradcą zawodowym. Posiadam też uprawnienia coacha kryzysowego (pomoc w radzeniu sobie z kryzysami emocjonalnymi, stresem, trudnymi sytuacjami) oraz coacha finansowego np. wdrożenie nawyków i działań ułatwiających osiągnięcie bezpieczeństwa finansowego.
Lubię dzielić się wiedzą i inspirować. Opublikowałam ponad 150 artykułów dot. HR, coachingu kariery, rozwoju osobistego i umiejętności psychospołecznych.
Linki do artykułów na www.twoja-kariera.com.pl i www.twoja-psyche.pl
Anna Daria Nowicka
Filmiki nie zastępują diagnozy, porady ani leczenia u specjalisty
#coachingKariery, #lifecoaching, #mentalhealth, #coachingFinansowy, #wellbeing, #zdrowiepsychiczne, #rozwójosobisty, #coachingKryzysowy, #psychologia, #psychoEdukacja, #psychika, #HR, #zarządzanie
Fixed mindset u menedżerów: Przyczyna nieetycznych decyzji wg prof. Carol Dweck
Czy w hołubieniu talentów może tkwić pułapka? Dlaczego menedżerowie o tzw. nastawieniu na trwałość (Fixed mindset) często tworzą toksyczną kulturę organizacyjną, a nawet doprowadzają do wymiernych szkód finansowych i wizerunkowych dla firmy? Jakie lekcje możemy wyciągnąć z upadku Enronu? Dlaczego najlepszymi liderami są szefowie otwarci na rozwój (growth mindset). Co mówi psycholog prof. Carol Dweck i Malcolm Gladwell?
- Podczas moich sesji coachingowych oraz szkoleń często pojawia się kwestia odpowiedniego zarządzania pracownikami, umiejętnego ich motywowania i udzielania feedbacku. Jednak największym problemem, przez który wielu wartościowych pracowników odchodzi z pracy, są toksyczni szefowie! Nie ma nic gorszego niż trafić na przełożonego, który jest zakompleksiony, więc niszczy każdego, to jest kompetentny. Nigdy nie przyznaje się do własnych błędów, lecz zrzuca winę na innych.
Zapraszam do skorzystania z moich Szkoleń
twoja-psyche.pl/szkolenia/szkolenia-miekkie/
- sesji coachingu
twoja-psyche.pl/coaching/
- indywidualnego treningu umiejętności psychospołecznych
twoja-psyche.pl/szkolenia/indywidualny-trening/
Zachęcam do obejrzenia filmików:
- Słowo przełamujące samoograniczenia wg prof. Carol Dweck
czcams.com/video/RtsgjZ6C9HI/video.html
- Samoograniczające przekonania - jak pokonać wewnętrznego krytyka i odzyskać wiarę w siebie?
czcams.com/video/emFLFjqDjZI/video.html
- a także serii filmików mówiących o błędach popełnianych przez menadżerów
czcams.com/play/PLjgvxszVJTs8E63QvpR-ewnzqZufwVYeH.html
Polecam książki:
- Carol Dweck - Nowa psychologia sukcesu
- Malcolm Gladwell - Poza schematem,
#carolDweck, #growthmindset, #fixedmindset, #HR, #Lider, #HRM, #dobrostanorganizacyjny, #wellbeing, #HPO, #samoocena, #poczuciewłasnejWartości, #mrocznatriadaosobowosci, #MalcolmGladwell
- Podczas moich sesji coachingowych oraz szkoleń często pojawia się kwestia odpowiedniego zarządzania pracownikami, umiejętnego ich motywowania i udzielania feedbacku. Jednak największym problemem, przez który wielu wartościowych pracowników odchodzi z pracy, są toksyczni szefowie! Nie ma nic gorszego niż trafić na przełożonego, który jest zakompleksiony, więc niszczy każdego, to jest kompetentny. Nigdy nie przyznaje się do własnych błędów, lecz zrzuca winę na innych.
Zapraszam do skorzystania z moich Szkoleń
twoja-psyche.pl/szkolenia/szkolenia-miekkie/
- sesji coachingu
twoja-psyche.pl/coaching/
- indywidualnego treningu umiejętności psychospołecznych
twoja-psyche.pl/szkolenia/indywidualny-trening/
Zachęcam do obejrzenia filmików:
- Słowo przełamujące samoograniczenia wg prof. Carol Dweck
czcams.com/video/RtsgjZ6C9HI/video.html
- Samoograniczające przekonania - jak pokonać wewnętrznego krytyka i odzyskać wiarę w siebie?
czcams.com/video/emFLFjqDjZI/video.html
- a także serii filmików mówiących o błędach popełnianych przez menadżerów
czcams.com/play/PLjgvxszVJTs8E63QvpR-ewnzqZufwVYeH.html
Polecam książki:
- Carol Dweck - Nowa psychologia sukcesu
- Malcolm Gladwell - Poza schematem,
#carolDweck, #growthmindset, #fixedmindset, #HR, #Lider, #HRM, #dobrostanorganizacyjny, #wellbeing, #HPO, #samoocena, #poczuciewłasnejWartości, #mrocznatriadaosobowosci, #MalcolmGladwell
zhlédnutí: 53
Video
Wielozadaniowość - Dlaczego nie jest tak efektywna, jak myślisz?
zhlédnutí 72Před 21 dnem
Czy wielozadaniowość obniża efektywność i jakość pracy? Czy menedżerowie słusznie oczekują multitaskingu? Jak wiele osób naprawdę posiada podzielną uwagę? Jaki wpływ na koncentrację i zdolności poznawcze ma „przełączanie się” między zadaniami? Jak bycie ciągle online przekłada się na kreatywność? Jakie korzyści można czerpać z monotaskingu? Zapraszam na moje szkolenia indywidualne i grupowe: - ...
Skąd bierze się niska samoocena? Teoria rozbieżności JA
zhlédnutí 82Před měsícem
Skąd bierze się nasza niska samoocena? Dlaczego nie potrafimy cieszyć się z sukcesów? Czemu odczuwamy ciągły strach przed porażką lub poczucie winy - mimo osiągnięć? Kiedy uaktywnia się Wewnętrzny Krytyk i uderza w nasze poczucie własnej wartości? Co możemy zrobić, abym sobie z tym poradzić i odzyskać zadowolenie z siebie? Opowiem o Teorii rozbieżności Ja wg psychologa Tory Higgins'a oraz pokaż...
Wzrost pokryzysowy - wyciągnij naukę z trudnych przeżyć. Coaching Kryzysowy
zhlédnutí 94Před 2 měsíci
Wzrost pokryzysowy to wszelkie pozytywne zmiany jakie dokonują się w człowieku, który podejmuje próby poradzenia sobie z następstwami skrajnie traumatycznych wydarzeń życiowych. Kryzys może działać jak katalizator zmian i wznieść nas na wyższy poziom. Od czego zależy, czy uzyskamy wzrost pokryzysowy? Jak go wzmocnić i wykorzystać trudne przeżycia to rozwoju? Obejrzyj filmik. Zachęcam także do o...
Siła woli i wyrozumiałość dla siebie - klucze do sukcesu
zhlédnutí 116Před 3 měsíci
Co zrobić, gdy masz trudny dzień i nie udaje Ci się wykonać zaplanowanych zadań? Czy ulec głosowi Wewnętrznego Krytyka i zmuszać się do działania? Dlaczego wyrozumiałość dla samego siebie pomaga zwiększać skuteczność?
Na czym polega kryzys emocjonalny? Coaching Kryzysowy
zhlédnutí 107Před 4 měsíci
🔔Na czym polega kryzys emocjonalny?🍀Czy jest tym samym, co silny stres? Oto krótkie wyjaśnienie.📌 Podczas sesji coachingu kryzysowego pracuję z klientami przeżywający mi silny stres lub kryzysy emocjonalne. Jeśli potrzebujesz wsparcia w takiej sytuacji, zapraszam na moje indywidualne sesje. 🍀Więcej o coachingu kryzysowym znajdziesz na mojej stronie internetowej oraz w serii filmików twoja-psych...
Syndrom oszusta - odzyskaj poczucie własnej wartości
zhlédnutí 149Před 4 měsíci
Syndrom oszusta - odzyskaj poczucie własnej wartości
Szantaż emocjonalny - jak nami manipulują?
zhlédnutí 264Před 4 měsíci
Szantaż emocjonalny - jak nami manipulują?
Pułapka pracoholizmu, pogoni za sukcesem i ambicji - co możemy zrobić?
zhlédnutí 147Před 6 měsíci
Pułapka pracoholizmu, pogoni za sukcesem i ambicji - co możemy zrobić?
Słowo przełamujące samoograniczenia wg prof. Carol Dweck
zhlédnutí 205Před 7 měsíci
Słowo przełamujące samoograniczenia wg prof. Carol Dweck
Skuteczne osiąganie celów - metoda WOOP!
zhlédnutí 314Před 7 měsíci
Skuteczne osiąganie celów - metoda WOOP!
Stres wg Teorii Zachowania Zasobów Hobfoll'a 1 cz.
zhlédnutí 402Před 8 měsíci
Stres wg Teorii Zachowania Zasobów Hobfoll'a 1 cz.
Bądź esencjalistą i osiągaj cele! 100 filmik
zhlédnutí 159Před 8 měsíci
Bądź esencjalistą i osiągaj cele! 100 filmik
Dobrostan organizacyjny - na czym polega? Jak wpływa na efektywność i satysfakcję pracowników?
zhlédnutí 113Před 9 měsíci
Dobrostan organizacyjny - na czym polega? Jak wpływa na efektywność i satysfakcję pracowników?
Pułapka perfekcjonizmu - A.D. Nowicka i Judyta Otrębska - Siła Kobiety
zhlédnutí 168Před 10 měsíci
Pułapka perfekcjonizmu - A.D. Nowicka i Judyta Otrębska - Siła Kobiety
Bliskość w relacjach. Anna Daria Nowicka i Judyta Otrębska - Siła Kobiety
zhlédnutí 144Před 11 měsíci
Bliskość w relacjach. Anna Daria Nowicka i Judyta Otrębska - Siła Kobiety
Różowe kołnierzyki na rynku pracy. Czy warto pracować w tych zawodach?
zhlédnutí 2,3KPřed 11 měsíci
Różowe kołnierzyki na rynku pracy. Czy warto pracować w tych zawodach?
Samoorganizacja - kluczowa umiejętność w pracy?
zhlédnutí 1,4KPřed rokem
Samoorganizacja - kluczowa umiejętność w pracy?
Parentyfikacja - kiedy dziecko wchodzi w rolę swojego rodzica
zhlédnutí 292Před rokem
Parentyfikacja - kiedy dziecko wchodzi w rolę swojego rodzica
Wdrażanie nawyków. Jak pokonać auto-sabotaż?
zhlédnutí 1,5KPřed rokem
Wdrażanie nawyków. Jak pokonać auto-sabotaż?
Zawody przyszłości - w jakie kompetencje zainwestować?
zhlédnutí 3,1KPřed rokem
Zawody przyszłości - w jakie kompetencje zainwestować?
Cyfrowa demencja i jej destrukcyjne skutki
zhlédnutí 608Před rokem
Cyfrowa demencja i jej destrukcyjne skutki
Weź życie w swoje ręce! Nie czekaj na wybawcę!
zhlédnutí 460Před rokem
Weź życie w swoje ręce! Nie czekaj na wybawcę!
Samospełniająca się przepowiednia - jak działa?
zhlédnutí 445Před rokem
Samospełniająca się przepowiednia - jak działa?
Doomscrolling szkodzi. Negatywne informacje Cię niszczą!
zhlédnutí 243Před rokem
Doomscrolling szkodzi. Negatywne informacje Cię niszczą!
Pracoholizm i perfekcjonizm robią nam wiele złego
Dobrze, że uswiadamiasz, że branie sobie zbyt wielu wyzwań na raz wcale nie jest dobre
Super, że mówisz o tym, żeby trudno sytuacje mogą uczynić nas silniejszymi. A gdy ludzie uciekają od wszelkich trudnościami, to stają się coraz bardziej słabi psychicznie i nie dają sobie rady nawet z codziennymi problemami
Często to w dzieciństwie wpaja się nam przekonania, że musimy być idealni i spełniać wszystkie oczekiwania innych.
Masz rację, że ta presją na wielozadaniowość powoduje stres , przemęczenie i przebodźcowanie
Bardzo dobry film o tematyce ciągle mało znanej mimo cyfrowej demencji odkrytej przez lekarzy w 2007 r. i opisanej przez prof. Manfreda Spitzera w 2012 r. w książce pt. Cyfrowa demencja...
Dziękuję za merytoryczny komentarz i przywołanie tej książki : ) Jej pełny tytuł "Cyfrowa demencja. W jaki sposób pozbawiamy rozumu siebie i swoje dzieci" bardzo dobrze oddaje powagę problemu. Szkoda, że fakty odnośnie negatywnego wpływu nadmiaru nowych technologii na mózg i psychikę przez wiele osób nadal nie są brane na poważnie : (
Super materiał 😀 dobrze wyjaśnione, mówi Pani precyzyjnie, ale trochę wolno, więc sobie przyspieszam. Mimo to w kilka minut wyjaśniła Pani kawałek teorii bardzo obrazowo. Na pewno podzielę się z kimś tym filmikiem. 😊
Cieszę się, że mój filmik jest pomocny i dziękuję za miłe słowa oraz chęć przesłania filmiku znajomym :) Jeśli chodzi o tempo mówienia, to ja normalnie mówię bardzo szybko, dlatego przy nagrywaniu filmików pilnuję się, aby mówić wolniej niż zwykle : ) Na szczęście w razie, jeśli ktoś woli słuchać szybciej, to jest ta opcja przyspieszania, o której Pani napisała 😄
Bardzo ciekawe informacje! Faktycznie pęd do wielozadaniowości kończy się u ludzi chronicznym przemęczeniem, przebodźcowanie i wypaleniem:(
Szukam naukowych książek na temat poczucia sprawstwa u dzieci szkolnych. Jakie publikacje może Pani polecić?
Ja w ogóle nie pracuję z dziećmi. Najlepiej, jeśli skieruje Pani to pytanie do psychologów dziecięcych lub trenerów TUS pracujących na co dzień z dziećmi :) Przypuszczam, że pomocne informacje i wyniki badań może Pani znaleźć w publikacjach wybitnej profesor psychologii Carol Dweck, która stworzyła koncepcję fixed mindset i growth mindset. Dużo uwagi w swojej książce "Nowa psychologia sukcesu" poświęca również pracy z dziećmi :)
Dziękuję
❤❤❤
❤❤❤
Dziekuje
jak dzialac?
No i co z tym robic?
Tego powonni uczyć już w szkole ppdstawowej ❤
Jeśli nie ma dojrzałości emocjonalnej to ciężko zapchać tą lukę. Pieniądze sam ważne, ale szczęście to stan umysłu ❤
To prawda! Pieniądze bardzo ułatwiają nam życie, ale nie powinny być celem samym w sobie, a jedynie środkiem pomagającym zapewnić dobrostan nam i bliskim. Dzięki pieniądzom możemy sobie pozwolić np. na lepszą opiekę medyczną, komfortowe warunki mieszkaniowe, zdrowsze jedzenie czy zapewnienie sobie wielu cudownych doznań, jak urlop w pięknym miejscu. Jednak z drugiej strony wiele osób biedniejszych potrafi czuć szczęście i spełnienie, zaś wiele osób zamożnych jest nieszczęśliwych i próbuje konsumpcjonizmem zagłuszyć pustkę w sercu... Co więcej - można przeżyć kryzys emocjonalny o podłożu finansowym nawet, gdy jest się bogatym! Dokładniej wyjaśniam to w artykule Kryzysy emocjonalne o podłożu finansowym. www.multilife.com.pl/artykul/kryzysy-emocjonalne-o-podlozu-finansowym
❤ pieniądze szczęście dają, ale mądrze należy zarządzać❤ cudownie, że o tym mówisz 🎉
😀Sa takie osoby we wszystkich rodzajach związków,tak z jednej, jak i drugiej strony .Uroki życia szerzej pojętego... Mało się o tym mówi .W większości brak wiadomości na ten temat...Dobrze byłoby wprowadzić taki przedmiot do szkół ...Musieliby się wypowiedzieć specjaliści z tej dziedziny...Bardzo ładny wykład i bardzo potrzebny ..Przydał się jeszcze mnie,choc jestem starszawą Panią.. Dziękuję i pozdrawiam.
Dziękuję za miły komentarz : ) Też uważam, że w szkołach na godzinie wychowawczej lub na oddzielnym przedmiocie powinno uczyć się współpracy, budowania zdrowych relacji, komunikacji bez przemocy, a także inteligencji emocjonalnej i wrażliwości na drugiego człowieka :)
Byłem świadkiem jak Ukraincy znęcali się w zakładzie pracy nad Polakami takim typom od razu deport powinni dac to ich trzymają dalej w pracy
Polecam Anię z serca ❤
Świetny materiał, dobrze przyswoić sobie tę wiedzę na przyszłość, świadomość to klucz ✨️
Bardzo ciekawy i obrazowy materiał. Na pewno zgłębię temat szantażu emocjonalnego!
❤❤❤
Ona wie że szantażuje tylko nie przyzna się do tego uważa że w ten sposób To ona ma racie i to moja wina że ona jest nieszczęśliwa tylko że nie chce usiąść do rozmowy z mężem i kto mi da jakąś dobrą radę. 9:35 9:35
Lubię ten fragment o tym, by od siebie za dużo nie wymagać, kiedy jesteśmy zmęczeni, czy mamy gorszy dzień. To dało mi do myślenia - zresztą jak wiele sugestii Ani - płynie z nich głębokie rozumienie nas samych i tego jak funkcjonujemy. Super film!
Zawsze ta sama melodia,zaklete kolo!!!🤔🤔🤔💐💐💐💐💐💐💐
woda i smieciowe tresci z TV zapelnia caly muzg i juz glowa prawdy nie wpusci ? To nie Napoleon cwaniak Polske wam dal tylko udawal dobrego dla naiwniakow polakow tak jak dzis ussaki = Namowil 110 tys polakow jako frajerow na mieso armatnie napasc na Rosje wykorzystal naiwnymi bajeczkami ? Kto polske urodzil = odrodzil jak kura piskle do zycia postawil ? ze zmazanej z mapy na ktorej Polski nie bylo nawet granic. 27 listopada 1815 = Nikolaj Silcow = i Car Aleksander 1 To z ich rak byla zrobiona zatwierdzona = Konstytucja Polski jedyna najbardziej liberalna w calej Europie..Nareszczie sczesliwi polacy mieli swoja ziemie co bylo najwazniejsze kto nie ma rozumu i nie doznal bezdomnosci i biedy = ten tego nie doceni Bo jesli swej matki co Dala ci zycie nie sznujesz a takze wyzwolicieli kraju ? To na urodzenie i zycie w spokoju nie zaslugujesz . Najgorsze jest gdy dzieci pluja na swoja Matke Rosja= pomijajac jakies niesnacki po obu stronach= Polski I Rosji To Fakt ze zaden inny kraj nie dal dla Polakow slupkow Granicznych Tylko Rosja. Wiadomo ze Rosja jak kazdy inny kraj nie zawsze nie jest idealem ale 30 lipca 1941 Rosja postapila Bardzo dobrze dla Nas uratowala nam zycie jak topielca ratownik = Wszyscy przez pewien okres zycia jestesmy glupcami.ale wazne ze bledy naprawiamy.
Cos okropnego!!!🤔🤔🤔🤔🥺🥺🥺🥺🥺🌼🌼🌼🌼🌼
I wszystko jasne..
Patrząc na ludzi coraz bardziej widać, jak nadmiar mediów społecznościowych odmóżdża!
Niestety wiele osób stosuje szantaż emocjonalny zarówno wobec bliskich, jak i nawet w pracy! 😢 A to potwornie niszczy!
Dziekuję za ten filmik❤ Niestety często zaczynamy doceniać ludzi dopiero, jak ich stracimy!😢
Zaskakujące fakty o tym eksperymencie Zimbardo! Dziekuję
Mobbing to potwornie niszcząca trucizna podawana w małych dawkach
Faktycznie pozytywne nastawienie połączone z realizmem bardzo pomaga w życiu! Natomiast myślenie życzeniowe i wypieranie problemów wychodzi ludziom bokiem
Faktycznie chora ambicja i pogoń za sukcesem lub pieniędzmi zniszczyły wiele osób. Zaś szef pracoholik potrafi rozwalić zespół i doprowadzić ludzi do wypalenia, chronicznego zmęczenia i demotywacji...
To już rozumiem, dlaczego po ciężkim dniu tak trudno trzymać się diety albo zmobilizować do ćwiczeń: ) dzięki za wyjaśnienie
Dziekuje.
Dziekuje.
Dziekuje.
Dziekuje.
Ogromna wiedza!
Psychole tak maja ze musxa gnebic
Narcystyczną rodzic stosuje wszystkie 3 sposoby manipulacji i jeszcze potrafi wprowadzić nawet dorosłe dziecko w regres,że będzie się czuło bezbronne ,może też doprowadzać do apatnii,depresji i w tym stanie swiadomosci ,presją wywierać wpływ na osiągnięcie swojego celu.
Niestety tak to może działać :( Nawet w przypadku dorosłych już dzieci takie zachowanie rodzica może mocno skrzywdzić, a co dopiero, gdy takim psycho-manipulacjom poddane jest małe dziecko :( Wtedy rana psychiczna jest jeszcze głębsza/
M
Bardzo ciekawy i wartościowy odcinek. Polecam🤗
super się słuchało :) dziekuję :)
Moja siostrzyczka...,Lila poratuj.a za moimi plecami obmawia.okrada.napuszcza na mnie swoich kolegow psycholi
To straszne😱😱😱
Konkretna wiedza!
Bardzo wartościowy przekaz :) dziękujemy 🙏
Nie ma toksycznych firm. Są tylko ludzie, którzy nie chcą pracować 16h/7
Co to znaczy długotrwałosc według Pani ?
Z tego, co wiem z rozmów z prawnikami zajmującymi się mobbingiem, nie ma określonego w prawie konkretnego czasu, przez jaki mobbing musi trwać, aby mógł być uznany za mobbing. Dlatego zawsze warto spytać odpowiedniego prawnika, jak sądy zwykle patrzą na "wymagany" czas trwania czy rozumienie przez sądy kryterium "uporczywości" oraz inne elementy definicji mobbingu z Kodeksu Pracy.