Video

Trai running y natación significa equilibrio para mi salud física y mental

La 4?

Muchas gracias 😮 woowo entendí todo 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Gracias por la explicacion

Si lo se pero no me sale amooooo nadar ayudaaaaa😢

Gracias

Si, quiero ver la patada porque noto que no avanzo mucho y no c porqué? 😢 claro que apenas tengo tres meses aprendiendo a nadar con técnica. Gracias.

Eso me pasa no seguiré intentando gracias por tus consejos

Muy bien nadado el estilo de pecho, excelente. Felicidades! 👏🏻

La cabza que no tiene que ir viendo hacia abajo?

Quiero aprender a nadar y hacer clavados....😊

Muy buen video. Tengo una duda, cuando respiras con la boca veo que queda ligeramente dentro del agua, por lo que mi pregunta es ¿les entra un poco de agua y la expulsan cuando ya están en posición vertical? Muchas gracias!

Amo nadar aprendí todos los estilos... pero es insólito no se flotar no me sale😢no se porque

Si entra agua en mi boca al respirar como le hago para mejorar? Nos la tenemos que tragar o que?

Muy buena explicación, la verdad me motiva mucho ya que estoy aprendiendo a nadar 🏊🏊

YO SIEMPRE ME CANSO DE NADAR AUNQUE LE HAGA MUCHOS INTENTOS PERO NUNCA ME CANSO DE JUGAR VOLEIBOL ACUÁTICO 👙🤽🏐💯❓❓

Gracias

La floja(no se tira clavados JAJSJSJSHEJS)

Ese muchacho ni el mismo sabe nadar ,menos ser instructor, totalmente ELIMINADO,,no sabe enseñar a nadar,,Nota: hay tutoriales de verdaderos profesores , atte Lilo Campos "TRIATONISTA" desde CD,Quetzal Guatemala

Muy buena explicación, gracias. Me está costando mucho aprender 😢, pero seguiré sus consejos y los pondré en práctica!!

Amo la natación 🏊 entreno desde los 9 años ❤y honestamente es un deporte en el cual he avanzado mucho en cada área de mi salud física y mental es una fuerza de ánimo y sobre todo soy una persona dentro del aspectro autista asperger y me a ayudado mucho en n mi desarrollo de coordinación y desarrollo ❤❤❤❤

Gracias!!!!

Oleee y a sobre catalans! Salutacions, molt bon video

Me es muy díficil 😢....

😊😊😊😊

No se le entiende nada😊

Siiiiiii 😂😂😂

Gracias Martin! Te saludo desde Queretaro Mexico. Y te quiero pedir alguna recoemndacion,ya que tengo 56 años y pornorescriocion medica me recimendaron hacer el ejercicio y estoy optando por la natacion

Qué majo eres 😊

Buenas amigo, una pregunta me gustaría saber cómo hacer la brazada nadando hacia atrás, se me está haciendo muy díficil?😢

Yo tenía entendido que el 5to estilo es el subacuático.

para que surtan el efecto esperado es necesario realizarlas justo antes de entrar a la pileta o se pueden incorporar a la rutina de gimnacio semanal?

Siento voy mas lento cuando voy boca abajo

Está genial la recomendación

Me he dedicado toda la vida a correr durante más de 40 años. Las lesiones empezaron a hacer mella en mí hasta que decidí dejar de practicar este deporte con 61 años. Cuando empecé a nadar lo primero que tuve es una regeneración del cartílago de la rodilla absoluta, cuando me decían que lo único que cabía era una operación y sin darne demasiadas esperanzas; me crujía por todos lados y esto ha desaparecido en un par de años de natación. Además he aumentado masa muscular y estabilidad psíquica Estoy convencido que no hay mejor ejercicio para la salud física y mental.

Me gusta como explicas he aprendido mucho contigo gracias

Hola!! Exelente clase!! Mil gracias!! Me encantaría que expliques como hacer el rol adelante para volver rápido y seguir nadando!! Saludos cordiales desde Argentina!

Si, lo sé, pero estoy practicando a NO tragarme agua primero😢

Uuuyyy yo pensé lo mismo cuando dicen hagan libre para calentar, hago de todo un poco😢😢😅

Yo creo que empezar sin estirar. Veo mucha gente que se lanza sin calentar ni un segundo .

Hoy sali mareada

Eso no me salía intentare hacer asi a partir de ahora 😊

Excelente explicación, además si lo combinas con ejercicios de fuerza es lo ideal.

Crol es libre???? libre no es combinar los que gustes? ay siempre he estado mal cuando me dicen libre y me voy como quiera jeje, combinándolos pues.

Excelentes tus consejos para la respiración, muchas gracias

Que vídeo tan feo

Muchas gracias,genial

Si necesito clases ! .. No sé nadar

Algo importante que deben enseñar, es como ponerse de pié en caso de desconcentración o pánico, es decir cómo usar el abdomen y la cabeza para ponerse de pie.

Nivel medio?