- 13
- 1 793 455
BBGo Fitness
Hungary
Registrace 3. 03. 2010
bbgo.noi.fitness - Friss, naprakész tanácsok az egészséges életmód kedvelőinek!
Számomra a sport egy örömteli életforma, melynek elsajátításához, gyakorlásához és megszeretéséhez biztosítok teret, időt és energiát. Légy kezdő vagy már aktív fitneszező, pocakos kismama, gyermekével érkező anyuka, vagy akár nagymama, nálunk mindig találsz számodra megfelelő mozgásformát.
Számomra a sport egy örömteli életforma, melynek elsajátításához, gyakorlásához és megszeretéséhez biztosítok teret, időt és energiát. Légy kezdő vagy már aktív fitneszező, pocakos kismama, gyermekével érkező anyuka, vagy akár nagymama, nálunk mindig találsz számodra megfelelő mozgásformát.
BBGo Női Fitness kezdő Zumba bemutató Szitkay Dórival
Kezdő Zumba bemutató Szitkay Dóra vezetésével, Andi és Tamara, lelkes fitness oktatóink segítségével.
Kezdő Zumba és Salsation Fitness oktatások heti rendszerességgel Budapesten Zuglóban a BBGo Női Fitnessben.
Lehet erre nemet mondani? 🤩
Készen állsz? Mikor találkozunk?
Mozogj Te is Szeretettel!
@BBGo Fitness
www.noifitnesz.hu
bbgo.noi.fitness
Kezdő Zumba és Salsation Fitness oktatások heti rendszerességgel Budapesten Zuglóban a BBGo Női Fitnessben.
Lehet erre nemet mondani? 🤩
Készen állsz? Mikor találkozunk?
Mozogj Te is Szeretettel!
@BBGo Fitness
www.noifitnesz.hu
bbgo.noi.fitness
zhlédnutí: 24 011
Video
BBGo Női Fitness újranyitás nyitótánc edzőinkkel 2021.05.03
zhlédnutí 785Před 3 lety
BBGo Női Fitness újranyitás nyitótánc edzőinkkel 2021.05.03 Egy kis móka, tánc, kacagás és bátorító invitálás Belényi Beával és lelkes oktatóinkkal. Lehet erre nemet mondani? 🤩 Készen állsz? Mikor találkozunk? Mozogj Te is Szeretettel! @BBGoFitnessBudapest www.noifitnesz.hu bbgo.noi.fitness
Home Fitness 55 perces Fitt anya edzés Timcsivel 1
zhlédnutí 21KPřed 4 lety
Home Fitness Fitt-anya edzés Gyermekkel Otthoni környezetben, akár gyermekkel is végezhető gyakorlatokkal mozgatjuk át egy teljes értékű fitness órán a kisgyermekes anyukákat. Anyukának alakformálás, kicsi kikapcsolódás, miközben időt tölthet gyermekével sportolás közben is. Zsoldos-Szabó Timcsi (@Fittazido), a BBGo Női Fitnesz edzője két kisfiával tornázik, Bence 2, Levente 5 és fél éves. Átmo...
Home Fitness Átmozgató gerinctorna Belényi Beával 20 percben
zhlédnutí 29KPřed 4 lety
Home Fitness Átmozgató Gerinctorna Belényi Beával 🧜♀️ Fb.: @noiszemelyiedzo Ig.: @beabelenyi.fitnesstrainer Mindenki számára kötelezően ajánlott átmozgató gerinctorna akár naponta többször is. Küldd el, mutasd meg szüleidnek nagyszüleidnek és kérd meg őket, hogy rendszeresen csinálják végig a gyakorlatokat, akár több részletben! ❗️Ugye tudjátok, hogy a bejelentett kijárási korlátozás maximális...
Szülésfelkészítő, baba elsősegély és babamasszázs tanfolyamok az Országos Terhestorna Központban
zhlédnutí 19KPřed 4 lety
Szülésfelkészítő, baba elsősegély és babamasszázs tanfolyamok az Országos Terhestorna Központban Budapesten. 3 modulból álló "Légy Profi, felkészült kismama" szülésfelkészítő programsorozatunk: Modul 1.: Szülésfelkészítő tanfolyam A papás-mamás gyakorlati szülésfelkészítő tanfolyamra a kismama nem egyedül érkezik, hanem az apukával. Apás szülésnél fontos feladat hárul rájuk: Ők segítenek a vajú...
Pregnant fitball workout
zhlédnutí 9KPřed 4 lety
Terhestorna nagylabdával - Pregnant fitball workout 2019 Még több otthon végezhető online terhestorna, Home Fitness video: bbgo.noi.fitness MTVA - Családbarát Magazin 2019.10.03 BBGo Női Fitness - Belényi Bea terhestorna specialista / Pregnant specialist www.noifitnesz.hu bbgo.noi.fitness bbgofitness czcams.com/users/BBGoBp Fitness ruha: webshop.frenetic....
Bemelegítés snowboardozás előtt gyerekekkel
zhlédnutí 448Před 7 lety
Bemelegítés Belényi Beával snowboardozás előtt gyerekekkel. Minden sport előtt nagyon fontos a bemelegítés. A bemelegítés intenzitását az edzettségi szint és a tervezett sportolás intenzitásának megfelelően kell megválasztani. www.noifitness.hu bbgo.noi.fitness czcams.com/users/bbgofitnessbudapest
Home Fitness Terhestorna 3. Csípőtorna gyakorlatok 20 percben Belényi Beával ( pregnant workout)
zhlédnutí 226KPřed 8 lety
Terhestrona 3.rész Csípőtorna gyakorlatok 20 percben Belényi Beával 20 minute pregnant workout with Bea Belenyi Otthon is végezhető online terhestorna gyakorlatok betöltött 12. héttől. Átmozgató terhestorna gyakorlatok Belényi Bea gyógytestnevelő, terhestorna oktató vezetésével. Ez a 20 perces csípő gyakorlatokat tartalmazó átmozgató torna nem csak a kismamáknak, hanem a mozgásszegény életmódot...
Home Fitness Terhestorna 2. Gerinctorna 13 percben Belényi Beával (13 minute pregnant workout)
zhlédnutí 242KPřed 9 lety
Otthon is végezhető online terhestorna betöltött 12.héttől. Átmozgató terhestorna gyakorlatok Belényi Bea gyógytestnevelő, terhestorna specialista vezetésével. Ez a 13 perces gerincgyakorlatokat tartalmazó átmozgató torna nem csak a kismamáknak, hanem az ülő munkát végzőknek is kellemes felüdülést nyújt. A terhestorna jelentősen enyhítheti a várandósággal gyakran együtt járó kellemetlen tünetek...
Energizing 8-minute morning workout to get your whole body moving - with Bea Belenyi
zhlédnutí 65KPřed 9 lety
Fb.: @noiszemelyiedzo Ig.: @beabelenyi.fitnesstrainer Bárhol, bármikor, akár otthon is végezhető átmozgató, otthoni gerinctorna. A tornagyakorlatokat végezhetjük bemelegítésként futás előtt, vagy utána nyújtásként. Irodai ülőmunkát végzők délelőtt és/vagy délután is iktassák be frissítőül egy szünetben kv vagy cigi helyett! Még több otthon végezhető gerinctorna, Home Fitness video: facebook.com...
Home Fitness Terhestorna 1. Keringés fokozás 14 percben Belényi Beával (14 minute pregnant workout)
zhlédnutí 538KPřed 10 lety
homefitness.hu/ Online terhestorna gyakorlatok 1, 2, 3. Átmozgató terhestorna gyakorlatok Belényi Bea gyógytestnevelő, terhestorna specialista vezetésével. Ez a 14 perces átmozgató torna nem csak a kismamáknak, hanem az ülő munkát végzőknek is kellemes felüdülést nyújt. A terhestorna jelentősen enyhítheti a várandósággal gyakran együtt járó kellemetlen tüneteket és panaszokat is.( pl. a lábdaga...
Aerobic workout, core and abdominal muscle strengthening - with Bea Belenyi
zhlédnutí 529KPřed 11 lety
www.noifitnesz.hu bbgo.noi.fitness Nyugodtan otthon is elvégezheted ezt a könnyed alakformáló edzést! Az alakformálás magába foglalja azokat az erő-állóképességet fejlesztő gyakorlatokat, melyekkel a teljes test átmozgatása valósítható meg. Az alakformáló óra 10-15 perces intenzív bemelegítéssel indul, majd nyújtással előkészítjük az átmozgatásra kerülő izomcsoportokat. Ezután köve...
Ez még mindig nagyon szuper! Rengeteg energiát adott. Köszönöm! ❤😊
A zene zavaró
❤❤❤❤😂😂😂
Nagyon kemény, még öt percig sem bírtam :(
Nagyon jó kis torna. :) Sokkal jobban érzem magam utána. :) Köszönet érte.
Nagyon tetszik a gyakorlatsor, mert szuperül átmozgat és változatos :) viszont mindenképp úgy végzem, hogy az elsö blokkot ismétlem mindkét oldalra, mivel habár nem mértem le, szinte biztos, hogy nem azonos a két oldalra a gyakorlatok száma :) köszi a feltöltést, a többi video is szuper!
A csajok miért nem kommentelnek? Kíváncsi lennék, hogy könnyebben vagy gyorsabban szültek? Nagyon jó a videó, én minden nap csinálom. 🙂
Kemény volt! :) Köszi!
Kiderült, hogy mennyire punnyadék vagyok. :D Nagyon élvezetes!
Egyáltalán nem vagy punnyadt, ha már megkerestél, megcsináltad az órát😍! Csak így tovább! Ne add fel, ez csak a kezdet! Ha még több élvezetes órára vágysz, keresd meg Home Fitness Prémium Club Fb zárt közösségünket! 💪🏻 Üdv.:BB
@@BBGoFitnessBudapest Köszönöm, kismamaként van benne kihívás, de muszáj átmozgatni magunkat! 😊 Üdv Pécsről 😘
szintèn 😅
Én 25 éve szültem. De ez most nagyon király gyakorlatsor volt. Bárcsak lett volna régen is ilyen! Gratulálok! Köszönöm.
Kedves Katalin! Köszönjük a dicsérő szavakat! Örülünk, hogy tetszett! Bátran csináld, mert nem csak várandós kismamáknak készítettük. Ha szeretnél még több hasonló jellegű órákra edzeni, látogasd meg a HomeFitness.hu online edzőtermünket. Üdv:BB
9. Hetben lehet elkezdeni a tornar?
Szuper mindegyik torna. Én mindig is sportoltam de a futást most már abbahagytam. A 23.hétben vagyok. Minden nap megcsinálom mindhárom részt. Kellemesen átmozgat😊
A lábfejedet feszìtsd le spiccbe a gyakorlatoknál....elég snassz ìgy főleg egy oktatótól...úgy tartod a lábad mint aki feldobta az asztalra tv-nézés közbe
Az mennyire igaz, hogy a terhesség 12. hetétől érdemes elkezdeni a terhestornát?
Teljs mértékben. Előtte a teljes beágyazódásig nem javasolt, nőgyógyászok által legtöbbször tiltott is.
Szuper gyakorlatok, egészen a 38.hétig is fittn tartanak,!
Köszönöm szépen a videót🥰 Nagyon jól esett az edzés.
Te nem az exatlin ba vagy?
Bea♥️
Köszönöm! Elkèpesztően jòl esik!
Kedves Bea! Nagyon köszönjük!😊 Nagyon szép és kedves Vagy! Jó egészséget kívánok!
Exatlon
Szép body❤
💚💙💚💙💚💙
Azta, milyen szép formás lábaid vannak! 😊
Sokkal hitelesebb mint a szipi szupi konditeremben.
Köszi Bea ❤
Nagyon szuper a video, remélem ez megoldja majd a csípőfájdalmam. Az első torna után sírni tudtam volna annyira fájt, de bízom a javulásban. Köszönöm a videot! <3
Nagyon jó de 11 percnél már nem bírtam 😊
Kitartás, néhány alkalom gyakorlás és biztosan menni fog! 👍
Csak Nekem akad a videó 6.ik perctől kezdve?
Kedves Vera! Nálunk minden rendben, lehet, hogy a hiba a közvetítő vonalban van :D
@@BBGoFitnessBudapest Igen, más videókkal is volt gondom, wifi kapcsolati hiba volt :) Videót imádtam terhességem alatt, köszi a tornát :)
Bemutatókat
Leszakadt a fenekem, üzeni Éva férje.. ;D
kazohin Fokozatosság és rendszeresség a két kulcsszó! Csak így tovább!
Jó!!!
Azta
nem indul el a torna gyakorlatos film !!!
Nálunk minden rendben :)
Udito szinfolt a sok koredzes, ugrabugra, joga es pilates mellett es a zene is kellemes. Kulon tetszik hogy tukor elott vannak bemutatva a gyakorlatok, hiszen igy a helyes tartast is konnyen el lehet sajatitani. Szeretnek meg sok ilyen, minden testreszre kiterjedo edzest latni.
Szerintem ez nagyon jó. Minden nap reggel és este megcsinálom ezeket a gyakorlatokat. :) így tovább!
Tetszik a torna, de sajnos nem vagyok azon a szinten, hogy ezzel indítsam a napot. A térdhajlítások és az egykezes kézállás így negyven felett már nem olyan könnyű.
Sziasztok! Az normális,hogy torna közben elkezd zsibbadni a lábam? De csak a jobb lábam,és csak mostanában kezdete,pedig már február óta ezekre a videókra tornászom.
Kedves Bea! A három gyakorlatot egymás után kell végezni vagy mindenik egyszeri edzésnek felel meg? Egy héten hány alkalommal javasolt ez a torna? :) Köszönöm!
Nem tudom,hogy kerültem ideaz oldaladra,de ezt a gyakisort felveszem a mindennapi tornámnak.Tetszik :)Lesz folytatás????
Nagyon szeretem, de a zene nagyon hangos a szöveghez képest. Engem nagyon zavar
Végre találtam egy olyan tornát, ami mindenemet átmozgat és megizzaszt rövid időn belül!Már végig tudom csinálni!Köszönöm Bea!
Gratulálok, szép munka! követhető , a zene is megfelelő hozzá ;)
Köszönöm, alkalmazom. Üdv.
Kedves Bea! 14 hetes kismamaként is elkezdhetem a kismama tornáidat? Vagy még korai?
Köszönöm..
nagyon tetszik, mindig ezt tornázom reggel :) A vége picit kemény, de jó!
Gratulálok mindegyik videóhoz! Nagyon jók! Most a 36. hétben is végig tudom csinálni mind a 3 videót nagyobb megterhelés nélkül! Köszönöm! További jó munkát!
Sziasztok. Én nem tudtam elsőre vegigcsinalni, de nem adom fel. Én hanyagoltam el a testmozgast. 32. Hétben vagyok a végére belejovok 😂😂😂
Szia! Ma kezdtem el csinálni, mind a három részt. 22 hetes kismama vagyok. A kérdésem az lenne, hogy egy héten hány alkalommal lehet csinálni? Köszönöm
9x
Szuper, jól átmozgat. :-) Ez a kedvenc, felüdítô a mosolyod is. Az 5 éves kislányommal tornászunk rendszeresen veled párszor a héten. - Laza triathlonos srác Finnbôl.
szuper nagyon ki lehet fárad ni!😊