Energizing 8-minute morning workout to get your whole body moving - with Bea Belenyi

www.noifitness.hu
Energizing 8-minute morning workout to get your whole body moving - with Bea Belényi.
Energizing full-body morning workout that you can do anytime and anywhere.
Set of exercises to warm-up before jogging or as stretching exercises afterwards.
Hi and welcome! My name is Bea Belényi; I’m a personal trainer. After spending a rather uncomfortable night in a tent and thus being a bit stiff, I’d like to show you an energizing full-body morning workout that you can do later anytime and anywhere.
bbgo.noi.fitness

[@domonkostoth7603]

Én minden reggelemet így kezdem :) szuper, teljesen felfrissít :) köszönöm ezt a videót :)

[@erzsebetvarga7756]

Nagyon jò tetszett ,kòszònòm !

[@zadorijanka4317]

nagyon tetszik, mindig ezt tornázom reggel :) A vége picit kemény, de jó!

[@313ZipZappaCroco]

Szuper, jól átmozgat. :-) Ez a kedvenc, felüdítô a mosolyod is. Az 5 éves kislányommal tornászunk rendszeresen veled párszor a héten. - Laza triathlonos srác Finnbôl.

[@henriettevadasz1660]

Végre találtam egy olyan tornát, ami mindenemet átmozgat és megizzaszt rövid időn belül!Már végig tudom csinálni!Köszönöm Bea!

[@janosnyari5685]

Köszönöm, alkalmazom. Üdv.

[@ritarimaszeki3435]

szia kösz átmozogtat, és az ugrálós kivételevel megcsináltam, kellemes a zene, jó hogy nem kiabálsz bele, egy két karizomnál fel kellett adnom, de én antiedzett vagyok már egy éve, ezért ez tűrhető, köszi :::)))

Köszönöm..

[@elemertoth2715]

Jó!!!

[@ridita5221]

Tetszik a torna, de sajnos nem vagyok azon a szinten, hogy ezzel indítsam a napot. A térdhajlítások és az egykezes kézállás így negyven felett már nem olyan könnyű.