Video

Bonjour Sébastien merci infiniment pour cette séance très enrichissante et apaisante NAMASTE 🙏 🌸☀️douce journée 😊

Merci Sébastien pour cette séance tout en force. Après le travail, j’avais cette sensation d’être fatigué. En rentrant quand j’ai vu le titre de la vidéo, je me suis dit que cela aller être difficile une petite voix me disait de renoncer et de ne rien faire. J’ai bien fait de ne pas l’écouter et de pas sauter ma traditionnelle séance de replay du mercredi en votre compagnie. Tout en vous écoutant, je me suis assis en tailleur et j’ai commencé à me concentrer sur ma respiration. J’ai complètement oublié ma fatigue et ma fénéantise du jour. En plus, nous avons commencé par les mêmes positions que j’avais pratiqué la veille pour ma séance d’étirement tenu. Un démarrage tout en douceur qui aura rendu cette séance bien moins difficile que prévue. Même si j’ai bien transpiré, le fait de rester toujours bien concentré sur ma respiration ma permis de tenir le choque et pour finir comme à chaque fois après la méditation la fatigue et mon égo ont laissé la place à cette sensation d’une légèreté du corps et de l’esprit. Encore merci pour tout.

Excellent cours! Merci beaucoup ! ❤️

Gratitude Sébastien pour cette belle séance emplie de douceur et d’amour du partage NAMASTE 🙏 🌸😊💫

Merci Sébastien

Merci Sébastien , une belle séance de renforcement en profondeur et … une belle profondeur de réflexions finales que je partage infiniment 🙏🏼

Je me remets doucement au yoga après une opération, et je commence ma séance avec les mêmes positions que vous proposez à votre début de séance ;)

Parfait Merci Sébastien douce soirée NAMASTE🙏🌸✨

Merci Sébastien pour cette séance. Comme je l’ai déjà dit. J’ai commencé le Yoga pour gagner en souplesse. Finalement, je suis certes devenu un peu plus souple, mais j’ai bien plus gagné grâce au pranayama et la méditation. Encore un grand merci pour tout ce que vous nous apportez tous les dimanches. 🙏💖

Merci infiniment pour vos séances, j'ai passé un merveilleux savasana...lourd de sens...

Gratitude à toi Sébastien pour cet enseignement douce soirée 🙏🌸✨

Gratitude à toi Sébastien pour cet enseignement douce soirée 🙏🌸✨

pas de son à partir de 21:35

Merci merci Réussite du corbeau 😅🙏💚

Merci bcp pour cette belle séance!

Merci Sebastien pour cette séance très apaisante. 🙏 Bonne journée🔆

Merci Sébastien pour ce moment de présence dans manipura. Le creuset où brûlent les scories a bien été activé. 🙏 Je vous suivrai jusqu'à la mi-juillet et ensuite bon été.

belle séance à re-refaire, une belle méditation en mouvement, le yoga nous offre ce moment privilégié avec nous même et un renforcement global CORPS et ESPRIT tels des samourais modernes. un grand merci Sebastien

Merci. Que la paix soit avec nous.

Merci Sébastien pour cette belle séance toujours aussi riche d’enseignement.

Bonsoir et merci infiniment Sébastien pour cette magnifique séance Namaste 🙏 🌸✨

Merci Sébastien pour votre séance, que j'ai eu plaisir à pratiquer. J'ai bien aimé l'image du gars qui cherche à boire alors qu'il est immergé jusqu'au cou. C'est vrai qu'on a du mal à avoir les yeux ouverts et voir ce qui est là, devant soi, ou en soi. Se recentrer sert aussi à ça. Merci.🙏

Top cours merci 👌

Merci Sébastien pour cette séance tout en flexions arrière. Dans mon travail, il m'arrive souvent de porter de lourde charge. Depuis que je pratique le Yoga et que j'applique tes séances pour renforcer et assouplir le dos, je n'ai plus aucune douleur comme cela pouvait m'arriver avant. Le Yoga fait du bien à mon corps, mais aussi à mon moi. Puisqu’au travail, je prends les imprévus avec plus de sérénité. Encore merci pour tout. 🙏❤

Merci pour cette belle séance 🙏🙏🙏

Bonjour Sébastien belle séance . Merci.

J’aime beaucoup. Peut-être que la position du poisson peut entrer dans la série ?🙏

Merci...!

Personnellement, je trouve que la transmission est vraiment importante. Il me semble même à mon petit niveau de pratiquant qu’il est essentiel pour tout bon prof de yoga de connaître pas seulement les postures, mais bien tout ce qui englobe la pratique du yoga, pour ainsi mieux la transmettre. Je ne peux que félicité Yoga Sytema d’avoir inclus dans sa formation un enseignement de la langue sanskrite. Merci à Sébastien et au docteur Sampada Savadekar pour cette découverte de la langue sanskrite. 🙏

Superb! Thank you Dr. Sampada 🙏🏽

Merci beaucoup ❤

Vous êtes un vrai pro. Bravo et merci. J'ai 2 disques qui se sont applatis apres un accident de la route. J'ai tres mal c'est au niveau des lombaires gauches je suis persuadée que votre façon de faire me sera profitable. Merci Cher Monsieur 😊

Bonsoir Sébastien Super super 20mn d'étirements de bonheur, avant d'aller dormir Géniale vidéo, encore merci. 😇bonne soirée🙏🕊

Merci Julie pour cette séance tout en équilibre. Une belle réussite, pour démarrer une belle journée. 🙏👍💖

Top!!!!! intensité, douceur en même temps .Le fond musical très reposant .j'ai beaucoup aimé Namasté. Je me la refais demain matin..

Cc Karine, au plaisir de te retrouver chaque lundi soir pour notre cours de sanskrit en visio grâce à Yoga Systema

Bonsoir je suis un Kriaban, merci pour cet enseignement très précis, Michel

Merci Sébastien, j'essaie ce soir !

Bienveillance, soutien, complicité, partage des connaissances, équipes soudées, que du bonheur avec l'apprentissage du sanskrit une véritable merveille. Merci à tous et à toutes

C'est quoi le but de savoir faire ça ? Je le fais déjà avec une jambe

Super source d’inspiration pour démarrer mes séances de « postures tenues » 🙏🏼

Merci Sébastien

Pourquoi, je n’y avais pas pensé avant. Souvent le matin au réveille, j’ai une narine bouchée créant un déséquilibre lors de la purification des nadis. Avec se réveille en saluant le soleil, ma narine se débouche complètement rendant ma pratique plus agréable. Merci Sébastien, c’est toujours un plaisir de pratiquer avec vous. Même s’il n’y a pas d’interaction directe, vous savez parfaitement donner la sensation que nous sommes ensemble à ce moment précis en parfaite communion. Merci pour tout. 🙏💖

Merci Sébastien, je vais l'essayer dès demain matin au réveille. 🙏💖

Sampada, avec ton enseignement dune rare qualité je découvre un univers inconnu pour moi et grâce à l'apprentissage du sanskrit et de la philosophie indienne, je m'ouvre à la spiritualité. Namaste

Je comprends mieux Bruno d'où vient ce puit de connaissances que tu possèdes en sanskrit. Tu es très inspirant. Merci à toi et à Yoga Systema.

Odile tu es aussi une personne bienveillante et je te remercie de l'aide que tu m'apporte en sanskrit

Petit lapsus 45,30 😁

Merci Sébastien pour cette séance d'ouverture des hanches intensive. Il n'est pas certain que je parvienne un jour à faire le grand écart facial ce qui est certain c'est que la pratique me permet d'avoir une bien meilleure mobilité à ce niveau moi qui suis tombé plusieurs fois à vélo sur chacune de mes hanches. Je suis encore loin de pouvoir exécuter certaines des postures. J’y travaille tout en douceur.🙏💖☺

Super séance merci infiniment Sébastien douce soirée NAMASTE 🙏 🌸😊