Самая сложная программа тренировок
Vložit
- čas přidán 9. 06. 2022
- Поддержи канал boosty.to/workout и смотри эксклюзивные видео! Можно заказать программу тренировок.
boosty.to/workout - с карты или пэйпал
Из-за границы www.donationalerts.com/r/andr...
карта 4048 0250 0047 8910
киви никнейм - PULLUPKING
ЮМАНИ - 4100110079723389
Моя группа в ВК s.w.best
моя инста / kobelev_andrei_sw
#воркаут #спорт #фитнес - Sport
Поддержи канал boosty.to/workout и смотри эксклюзивные видео! Можно заказать программу тренировок.
Воспитание ловкости, силы и гибкости очень пригодится в жизни! Молодец, хорошо рассказал и показал!))
@@freegoli1453 каждые полчаса перед сном
Спасибо!!! Было очень полезно
Красава,бро!Чётко..по делу!всем прогресса и без травм братья-спортммены!От души
Позновательно, как всегда
Ты грамотный чувак, влепил лайкос
Воспитание ловкости, силы и гибкости очень пригодится в жизни! Молодец, хорошо рассказал и показал!))
Отлично!
Ура новый видос
Годно!)
Крутой парень 👍👍👍👋
Всё верно 👍🏻👍🏻
Посмотрел цены на инд. план, очень хорошая цена, у того же Морозова Паши в 3 раза больше, прям захотелось обратиться ) успехов на этом поприще!
✊🏻✊🏻✊🏻✊🏻✊🏻
Я хочу подтягиваться 100 раз.😂👍
не тренил никакие элементы - просто база не до упора - до умеренного закисления по несколько подходов - ну и пресс разок в неделю - уголок и подъемы ног, изредка подтягивание на 1 руку пробовал - немного получается. ятак продолжалось год. На днях смог задний вис, хотя не умел, пердний вис умел, техника стала лучше - раньше сильно прогибал поясницу - не хватало сил пресса, стойку на руках уверенно держу почти минуту. Ещё раз убедился, база основа всего, чем мощнее база хоть с весом хоть на выносливость, тем легче любой элемент научиться!
Какие именно упражнения в базе?
За футболку лайк
Самая сложная программа-это преодоление гравитационной силы между пятой точкой и диваном.
Здарова,чемпион. скок весишь сейчас?
Пока турник не погнул - ты не топил ещё
Я обычно все группы мышц тренирую за 1 тренировку
Программа Воин Спарты охватывает всё
Что за программа?
@@user-im4vh3wn3j на самом деле это был шуточный коммент) Игорь Войтенко загугли воин спарты
Здравствуйте Андрей! Сзади вас я вижу красный с жёлтыми кирпичами дом, мне кажется это мой
Раньше это формулировали - хочу параллельно жим 200, банку писят, пробегать 15 км за час и до кучи крутить вертушки как Ван Дамм в кино.
В легкой атлетике десятиборцы вынуждены больше всех заморачиваться с построением тренировок, хотя вроде как беговые дисциплины и прыжковые сходны между собой, а метания между собой - и всё равно приходиться пахать как потерпевшим по времени и кол-ву тренировок в неделю.
Чем отличается тренировка на силу от трени на выносливость, если работать со своим весом?
Доп весом, сложностью элементов
А как Федчук всё «тянет» и силовые,и масса и тд
Где круглые очки, Андрей? Они тебе лучше идут
забыл одеть
@@Kobelev_Andrey Андрей а вам сколько лет если не секрет?
Андрей, пожалуйста, когда делаешь вис, да в принципе во всех упражнения и элементах, тяни носки. Это эстетически красивее, когда все тело вытянуто. Спасибо.
Это эстетично, но из за слишком сильного натяга носков сгибаются колени, и теряется жесткость тела, и поймать эту серединку очень сложно, поэтому проще на себя тянуть
Мне кажется сотка мало, можно было и 500
Звиздёж какой-то: с 32 кг подтягиваться 15-20 раз...
Странно что-то