الخبز كارثه للدايت وازاي تقدر تفرق ما بين الاكل الممنوع والمسموح في الدايت من غير مدرب او دكتور

عرض ال ١٠٠ دولار 👌🏻👌🏻
تخيل ممكن تشتركً معايا قد ايه بال ١٠٠ دولار !؟
تعالي اقولكً افضل عرض متابعه اون لاين مع الكابتن كريم شخصيا علي الواتس (جداول دايت ورياضه)
تقدر تشترك من اي مكان في العالم🌎🌎
العرض عباره عن ان حضرتك تشترك شهرين
وتاخذ عليهم شهرين هديه
يعني متابعه ٤ شهور ب ١٠٠ دولار فقط ❤️❤️
الاسعار بمعظم العملات 👇
١٠٠ دولار فقط بدلا من ٢٢٠ دولار امريكي 🇺🇸
٣٧٥ ريال سعودي فقط 🇸🇦
٣٦٥ ريال قطري فقط 🇶🇦
٣٦٨ درهم اماراتي فقط 🇦🇪
٣٥ دينار كويتي فقط 🇰🇼
٩٥ يورو 🇫🇷
٢٠٠٠ جنيه مصري 🇪🇬
طبعا المصرين لو يلاحظوا ان العرض دا ب٢٠٠٠ جنيه
في ٤ شهور يعني سعر الشهر الواحد ب ٥٠٠ جنيه
اظن انا كدا عامل مده طويله بسعر قليل لكل البلاد 👌🏻
-----------------------------
الانستجرام الشخصي للكابتن كريم لمعرفه تفاصيل المتابعه الاون ومعرفه العرض الجديد
وطبعا بنزل علي الانستجرام تمارين كتير للجيم ومعلومات كتير اضافيه غير اليوتيوب 👇👇
...
ودا الاسناب الشخصي للكابتن كريم بينزل عليه معلومات كتير وتمارين والحياه اليوميه للكابتن كريم 🙏👇❤️
‏ / amimf6yc
ودا التيك توك للكابتن كريم لكل التمارين في الجيم💪👇
‏www.tiktok.com/@c.karimelghol2
ودا الواتس الشخصي لو مش عندك انستجرام
للاشتراكات فقط فقط
00201090308057
#حرق_الدهون
#خسارة_دهون
#دايت_سريع
#صيام_متقطع
#كيتو_جينك
#مشروبات_حرق_الدهون
#لو_كارب
#الكارب_سايكل
#الدهون_الحشويه

[@ferialfoufou7185]

بقالي زماااان ما تابعتك يسعدك ربي اجمل و اشطر كوتش
قبل حوال ٣ سنين تابعتك ومشت ع برامج الدايت ونزل وزني من 71 لل 57 كتير كنت مبسوطة حاليا رجع وزني زاد لل 60 وخايفة ازيد اكتر

[@KhalidAhmed-hw9dl]

ممكن تسوي دايت لعمر ال١٣ سنة اثناء المدرسة❤
جعل ربي يجلعها في ميزان حسناتك يارب ❤

[@hananeisa7598]

أنا استفدت كتير من كلامك يا كابتن كريم حضرتك بتشرح الموضوع كويس جدا وبافتكره دائما شكرا لك على كل كلامك يا كابتن

[@aya.sabry4422]

استاذ ورئيس قسم والله بستفاد منك كتير ربنا يباركلنا فيك يارب 🙏

[@user-je4bx7cr5y]

ممكن فيديو عن تخسيس الفخذ والأردف

[@asmabbs4099]

برك الله فيك يابن الحلال شكرا جمعة مباركة عليكم و سلامي من الجزائر ❤

[@alfalah1407]

استفدت كثيرا جزاك الله خيرا على المعلومات مافي أحد بيعطينا هذي المعلومات ولا حتى الأنترنت غير موجودة هذي المعلومات

[@HibaArdah]

جزاك الله كل خير على هذا الصوت الجميل ❤❤❤

[@AMINE_Dz7]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد صل الله عليه وسلم ❤

[@saramontadhar3129]

واخيرا رجع الكابتن👍⭐️

[@user-lj2li2fx4y]

هااي.. ازيك كبتين كريم انامن متابعينك من اربع سنين وانقطعت سنه واليوم رجعت اناطبقت ذي كنت تقول وخسيت مليون بالمليون واليوم رجعت ابحث عنك.

[@aminaabdi8600]

ماشاء الله تبارك الله جزاك الله خيرا
فعلاً معاك حق

[@user-bf8lw3lo2s]

شكرآ كابتن كريم في ميزان حسناتك أن شاء ألله

[@karimmohamed-8101]

العفو تسلمي ❤️🙏

[@user-qh1dk8kx7l]

شكرا لحضرتك يا كابتن كريم

[@user-lp7ey2mo1f]

شكراا جزيلا على مجهوداتك الجبارة

[@kamelbelossife7000]

يا كوتش من فظلك جوبني انا عملت دايت و رياظة مدة 3اشهر وحمد الله خصرة 24كيلو من وزني وفي مدة هادي .ماكلتش لا خبز لا حلاويات لكن ايام هادي اكلت حلويات وخبز هل يزيد وزني

[@user-jh8dy8zv7y]

اكيد هيزيد انا خسيت ٣٠ كيلو ورجعت وزنى زاد اكتر اكلت خبز وحلويات

[@kamelbelossife7000]

@@user-jh8dy8zv7y يعني ازيد في ثلاثة ايام او اربع تخبيص

[@Samsoumabeboo]

لا مايزيدش انا لخبطت وبلعب رياضه وخسيت

[@nogaali3182]

الله عليك مبدع❤

[@razanrazan7573]

عندي سؤال يا كابتن من فضلك أنا عاملة نظام الكيتو لكن وزني ثابت ليه أسبوعين ، هل يوجد حل للمشكلة ؟ و هل خل التفاح ينفع ؟

[@user-gj5ko6ct4f]

شرب بقدونس مغلي يفيد تبات الوزن

[@gggjhhh8924]

ياكابتن. محتاجه تساعدني. اخس. من. فضلك

[@rorororo6674]

انا عندي غحتكاك في الركبة وممنوع علي الرياضة وزني80ةاريد انقاص 10ىكيلو ممكن انقص بالرجيم

[@amrsavage3583]

والله معلم و فاهم

[@HibaArdah]

وزني الآن ٣٦ وعمري ٣٨ وطولي ١٢٠ أريدوا أن أضعف كمان ❤❤❤❤❤❤❤

[@SoumiaSamsouma-tv1mu]

انا عملت دايت. بتاعك نسف دهون بطن لمده شهر وبعدها شهر ملخبط لكن بلعب رياضه لمده ساعه الصبح وباكل خبز ولخبطت فبيتزا لكن حمدلله مازادش وزني

[@salmasapry566]

ايه ينسف دهون البطن بجد نفسيتي تعبت جداا😢

[@Samsoumabeboo]

اكتبي دايت 15يوم نسف دهون بطن تلقايها في قناتو​@@salmasapry566

[@EmanMohamed-ml5nu]

تسلم احسن كابتن

[@user-th9km9cn2o]

احلى كوتش❤

[@ladyladylibra]

اول لايك

[@user-yu2sx9qm3d]

الله يبارك فيك

[@aminakhedim3309]

ممكن دايت لطفل عمره 13 سنة وزنه 70 كلغ و بنت عمرها 6 سنوات و عمرها 50 كلغ

[@user-nc8rm4st6h]

احب كلامك يا كابتن بس ناقصني التشجيع حتى ابدي وحافز يخليني استمر😔💔

[@nourrazed6272]

على سلامتك

[@randamahmoud8531]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته أنا ابنى عنده 15سنه ووزنه 120وطوله 177 ونفسه يخس جدا لكنه إرادته ضعيفه أمام الاكل وخصوصا الجاهز ووقت الليل

[@randamahmoud8531]

عوزه نظام علشانه

[@salmasapry566]

انابحاول استفيد من فيديوهاتك لاني للاسف ظروفي متسمحش اشترك مع حضرتك فياريت تفيدنا ع اد ماتقدر ياكوتش لاني بتبع حجات كتير من تعليماتك ❤

[@zanzounquenn7131]

أهلا وسهلا كابتن 👑👑

[@user-jm9pz8gk1n]

وزني 80 تنصح بكيتو لو كارب سايكل

[@narashikamaru0]

Carb cycle

[@user-eu3gp7wf2c]

شكراااا

[@user-ll9zp5bn8v]

طيب دقيق الدخن يعتبر صحي او لا

[@souraya.souraya]

كابتن انا عملت دايت ونزلت في الوزن لكن بقالي الجزء السفلي البطن الفخذ والساق هل يوجد حل من فضلك

[@banahabib]

ممكن انا ساعدك
عليكي بالجري و السكوات عن تجربة

[@user-od7yg1tj9r]

⁠​⁠​⁠​⁠@@banahabibايش السكوات😅

[@banahabib]

@@user-od7yg1tj9r هذا عبارة عن عدة تمارين لتنحيف الجزء السفلي اكتبي ع اليوتيوب تمارين السكوات بيطلعو جربيهن و ان شاء الله بتستفيدي

[@hadeelmt7360]

اذا ممكن يبقى عرضك اسبوع زيادة حتى لحق اشترك .
الله يعطيك العافية

[@karimmohamed-8101]

ان شاء الله

[@HhFg-dd6dv]

لو سمحت عاوزين جدول ينفع مع الرضاعه

[@user-gh3dd7pv7p]

عندي سؤال لو سمحتو حدا يجاوبني انا مابعمل نظام دايت بس بخفف كمية الاكل وبعمل رياضة هيك بنحف ؟؟؟؟ ملاحظة انا باكل خبز ابيض بس بكميات عادية مو كتيرة

[@Ragaa473]

بتنزلي ان شاء الله بس حاولي تستبدلي الخبز الأبيض بالاسمر او توست او خبز شوفان

[@Omassma-uj9bt]

🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@hodadeif2584]

الاشتراك كام

[@JoueurDespoir-kh8cg]

انا جديدة ارجوك ساعدني انا مستعدة

[@monysaeed9282]

❤❤❤❤❤

[@taraaswad4714]

آهلًا بيك يا كوتش

[@user-tz1gf9cv9g]

انا عايزه اشترك معاك كيف الطريقه

[@karimmohamed-8101]

00201090308057
رقم الواتس للاشتراك