Ep 18 一份让医生震惊的血脂报告 我身边真实的案例 | 血脂 ｜前期糖尿病 ｜胰岛素抵抗 ｜ 低密度胆固醇 ｜高密度胆固醇 ｜总胆固醇 ｜ 甘油三酯 ｜代谢综合征 ｜糖化血红蛋白
Vložit
- čas přidán 22. 01. 2024
- #健康 #减肥
太太前期糖尿病却得不到任何来自家庭医生的指导，所以我只能自己找资料、看文献。总算在开始了饮食改变的六个月后，她摘掉了前期糖尿病的帽子，但是她的血脂发现了惊人的变化。到底是这么回事呢？来看看这期视频吧！
本期视频中提到的文献、资料、网站链接如下：
The Triglyceride/High-Density Lipoprotein Cholesterol (TG/HDL-C) Ratio as a Risk Marker for Metabolic Syndrome and Cardiovascular DiseaseL www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Total cholesterol/HDL-C ratio versus non-HDL-C as predictors for ischemic heart disease: a 17-year follow-up study of women in southern Sweden: bmccardiovascdisord.biomedcen...
Cholesterol and Coronary Heart Disease: Predicting Risks by Levels and Ratios: www.acpjournals.org/doi/abs/1...
Remnant Cholesterol and Atherosclerotic Cardiovascular Disease Risk: www.jacc.org/doi/10.1016/j.ja...
Long-term coronary heart disease risk associated with very-low-density lipoprotein cholesterol in Chinese: The results of a 15-Year Chinese Multi-Provincial Cohort Study (CMCS): www.sciencedirect.com/science...
以下是我推荐的产品：
KETO-MOJO家用血糖血酮测试仪：amzn.to/3XcXoD7
LMNT无糖原味电解质饮料冲剂：amzn.to/3xg4Zqb
关于我一直推荐的连续血糖测试仪Continuous Glucose Monitor (CGM)，目前美国亚马逊上有卖，但是需要医生的处方，以下是链接，供大家参考：
amzn.to/3yXLxPj
以下是我之前的视频，与今天的话题有关：
那些“正常”的代谢异常： • Ep 2. 你有这些代谢异常吗？｜代谢综合征...
血脂报告如何解读，那些医生也未必会告诉你的秘密！： • Ep 15 血脂报告如何解读，那些医生也未必...
本视频是我个人的经历和学习心得，仅供大家参考，不对任何人因完全或部分地依据本视频的全部或部分内容而作出或不作出的任何事情和后果承担任何责任。
Email: doczhoutalk@gmail.com
#健康 #减肥 - Věda a technologie
周醫生，你解釋血脂報告十分清楚！令好多人明白點樣睇自己嘅血脂報告及是否需要用降血脂藥，給你一個大大的讃👍🏻👍🏻👍🏻
Bravo！医疗界急需颠覆他们固有的很多观念。
顛覆就沒錢賺了！😂😂
非常感谢周老师通过亲身实例精密分析血脂各项指标及其相互关系，以及如何改善饮食方式，并有效取得成功。让我有信心的掌控自己的健康。感谢老师的无私奉献❤
感恩周醫生 幫助我能進一步的認識血脂報告
感谢周医生的视频，受益匪浅，周医生可否分享一下您太太2024血脂报告，视频中半年时间血糖取得很好的控制，很想知道一年后的变化，非法感谢！
Very professional❤🎉
很有意思
请教周医生，如果已经有了颈动脉粥样硬化，生酮饮食会不会加快颈动脉硬化？
谢谢周医生分享：我的情况和你太太差不多，我的腹围降太慢现在还有95、腰围86。你太太怎么做到腹围90降下来那么好？
1. 酮体中毒：头疼、发困、情绪很不好、口臭；
2. 伤害肝功能；
3. 肾结石风险增高；
4. 心血管疾病的风险增加；
5. 营养不良；
6. 便秘；
😂😂一定要這麼黑生酮嗎？
非常非常感谢周医生的讲解，马上计算一下我的总胆固醇与高密度胆固醇的比值，2.56，这下子算是放心了🎉
又是一个优秀👍！
对了我bmi从来不超过21😂基本上在19-21之间，还有腹肌呢😊
愿意和病人讨论的医生非常难得。至少我在新加坡遇到的医生都不愿意和我进行讨论。
非常理解您的感受！我有过身为医生和病人的双重经历，作为医生由于整个体制的原因，很多时候都是身不由己、身心俱疲，但是我也敢说绝大多数医生发自内心的为病人着想，只是更多时候双方不在同一频道，所以会有彼此之间的隔阂和误会。感谢您的支持和留言！
周医生，非常感谢，收益匪浅！我的甘油三酯与高密度脂蛋白的比值为0.47/1.34=0.35，这个值会不会太低呀？
不会。谢谢您！
请教您知道在加卅有哪个实验室可以做您说的这个测试吗? 谢谢你
全國性的驗血公司 Labcorp 有提供這個测验. Test # 123810 : NMR LipoProfile. 若你的医生不懂或不願意开藥方给你. 可上網到 Walk In Lab, 向 Labcorp 直接購買這個 test. 自掏腰包.
请问哪里去作nmr磁共振频谱脂蛋白?英语叫什么?
Google 搜索“NMR lipid profile”可以找到。
我也是生酮以后这两项指标飙升，医生力荐吃它丁药，我不得不吃，吃了两个月，指标都正常了，立刻停了药。
今天的讲座，大涨知识。我很快要验血了，您能不能给出比较具体的建议，让家庭医生給开哪些验血项目比较好，比如能够确定有没有胰岛素抵抗，有没有心血管病风险等等。
7:07 7:32 10:45 10:51 看你家庭醫生在那，看不看得懂啦
不得不吃？身體是你自己的！做正確的事，為何要擔心呢？😅😅
受益匪浅，糖化蛋白和糖基脂肪酸与饮食密切相关，确实是重要的改良方向。想知道帖主所说的70%脂肪饮食的具体脂肪种类，是高脂肪海鱼，新鲜动物脂肪（肥肉），还是奶类脂肪？
这里没有标准答案，可以根据个人喜好搭配。您提到的三种在我看来都是优质且完全符合人类长期进化至今身体所能接受、利用度最高的脂肪，远比植物油甚至是比冷榨的还要友好。我是三者轮着吃，每日动物脂肪摄取占据所有脂肪的80-90%，还有每周1-2次的动物内脏。一家之言，仅供参考。感谢您的留言！
@@LaoZhouLab一两句话说不清了 但是我看了很多文献感觉吃鱼类的好处远不止是omega3和油类这么简单。 另外很多证据表明生酮更像是短期短期身体的治疗性饮食，可能不是很适合长期执行。希望周医生能够看看这方面文献给大家科普。
@@LaoZhouLab我是免疫疗法方向的博士 原本也是希望自己做视频给家人朋友科普生酮和抗衰老 看了周医生你的视频感觉我已经不用费功夫了 您是我在中文环境下面看到的最好的健康生活方面的科普了 尤其是您作为一个长期接受主流医学教育的医生 您的反思和科普请受我一个大大的尊敬！请一定坚持下去。
@@lumanliu8457生酮飲食才是適合人類的基因的飲食方式！世上說法紛紜，自己身體的感覺最重要！我是應該會這麼一直持續下去了！😊😊
你猜猜的报告跟我一样，而且我的A1C血糖比她还高一点，也好几年了，我还有颈动脉斑块，不知道怎么处理，最好我已经168轻断食两年多也天天锻炼了但是对血糖没有什么影响还是差不多每年0.1上去，我甘油三酯很低在中间值以下，现在很少吃糖，除了水果要吃一点，也每天只有一片面包的碳水，我已经62岁，一直很健康的，就是疫情开始那年开始有些问题出现，请教请教谢谢❤
难怪有好医生(预防学)说，血脂高一些无所谓。他本身每日还吃了两个鸡蛋。多谢分享，长知识。
对，很多情况不是非黑即白那么简单。谢谢您的留言！
请问，哪些实验室可以检查NMR？
Labcorp 驗血公司, test #123810 : NMR LipoProfile
周医生，我是在美工作的工程师，采取生酮饮食1年。没有你太太那么幸运，没能抵挡医生的压力，吃了statin 药。请教 你提到的那个能做NMR 磁共振检查的Lab.
不胜感激。
那要有心裡準備藥物帶來不可逆的副作用
我给我太太找到的是 Quest Diagnostic，北美地区可靠的Lab 之一，各地都有分布，网上可以找到离您最近的location 并可以网上预约，祝您顺利！
周医生，这个lab, 自费多少钱？
增加脂肪可以吃什么食物？
我在第14集里有详细介绍。谢谢您！
東坡肉！紅燒豬腳！雞蛋！鮭魚，鮪魚！😊😊
你太太23年的报告是基于生酮饮食的 也就是几乎无碳水的 那为什么讨反而升高了呢
周医生：KETO 饮食忽略了一个重要环节：身体转换油脂到能量的机制---肝胆胰腺。长期让这些器官超负荷工作，时间久了会得胰腺癌。慎重！
Ep20 可以參考看看，謝謝提示