Técnica de Natación Crol para Triatlón y Aguas Abiertas 👌
Vložit
- čas přidán 5. 09. 2024
- LO PRIMERO QUE DEBES APRENDER DEL CROL!!
Ejercicios de natación para corregir la técnica a crol para triatlon, aguas abiertas.
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Primera vez que vi este video fue en 2019, hoy lo veo nuevamente para recomendarlo a un amigo y me doy cuenta que es un video que ayuda muchisimo, gracias por el material Julian !
Gracias Emilio! Que bueno leerte por aquí! 👍
Un vídeo muy interesante lo voy a coger es muy interesante para mejorar por ver los fallos que uno hace y no nos damos de cuenta👍
De los mejores videos sobre instrucción para Nadar .
Muchas gracias Joselo!
Impresionante que animal ese chino parece que está ablandando.... Lo metí en los entrenamientos buenísimo Julián metí 12 brazadas 😀
Muy bien Walter!
Por algo tiene el récord del mundo en 1500m, es brutal lo cómodo que va..
Julian Trainer Ultra Coaching
Al principio y final siempre ablando 700.... Lo del final lo cambio x técnica si?
No hace falta cambiarlo todo, tal vez 2 x 250m de tecnica y los otros 200 bien suaves..
Un saludo cordial Julián por tus vídeos, desde la Cd de San Fco. De Campeche en el Sureste de la República Mexicana, tengo 72 años y nado en aguas abiertas, 5 km. Clasifique al OCEANMAN para Grecia, y te felicito por tus instrucciones para mejorar la técnica. Te comento tengo aprox. 1 año en que decidí entrenar para aguas abiertas y estoy satisfecho de los alcances obtenidos a la fecha, visito varios tutoriales que ayudan mucho aunado a las enseñanzas de mi entrenadora. Gracias por compartir tus experiencias.
Gracias y felicidades por tus logros 🙌 juliantrainer.com
Julián desde aquí de chile sigo tus entrenamientos todos los días,lamentablemente no tengo quien me pueda corregir por eso tus enseñanzas me han echo de mucha utilidad, gracias por subir muy buenos vídeos explicativos
Saludos
Pide alguien q te grave. Y te ves y luego corriges saliendo del la piscina y corrigiendo.!!.
O pon un trípode. Y listo
My boyfriend is obsessed with your CZcams channel. He cant stop watching it. I
Saludos Julian, desde Venezuela... Soy Ihsan, 13 años, tengo dos años nadando con interrupciones en la pandemia y hoy comencé a ver tus videos... gracias... Estoy incursionando en triatlón, acuatlón y aguas abiertas...
Que genio que sos !!!quisiera que seas mi profe !!😭😭😞
😜 Gracias!!
Aquí me tienes como "profe online" 👍💪
Gracias por compartir los conocimientos, otra cosa es que sepamos ejecutarlos sin la supervisión de alguien🤣🤣🤣🤣🤣yo en mi mente digo lo he clavado como el "Julián trainer" y luego me veo en video y digo quien es ese que nada 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
jajajaja.. gracias Vicente!!
Gran verdad lo que dices, por eso siempre digo de unirse a un grupo con entrenador 👍😉
Ultracouching saludos desde Argentina - Paraná Entre Rios , tu carisma para explicar es de lo mejor , gracias hermano
Hola hace unos meses e estado tomando algunos de tus consejos y recien me suscribi a tus publicaciones soy nuevo tratando de enseñar mis experiencias a nuevos nadadores sin envargo tengo adultos con errores de muchos años y me gustaria me ayudadras a ayudarlo con alguno de tus consejos enviando a ti algunos videos pero no encuentro donde subirtelo
Hace dos años comencé con triatlón y no vi en ningún video ni nadie me enseñó esto...geniooooo!!! muy buen video suscripto y like👏👏👏
Muchas gracias!! Esa es mi idea, tratar de "poner luz" en este mundillo con tanto para aprender y con tan poca información disponible! A darle duro 👍
Excelente explicación.
Waaa buenísima la actitud que le das en todos los vidios, ojalá en mí futura vida profesional pueda captar con esa onda la atención de mis alumnos, te felicito !
😜 muchas gracias!!
czcams.com/video/jxsUbzHYOSc/video.html
Primera vez que un youtuber nota mi existencia jaja gracias xD
¡Gracias!
Muchísimas gracias 🙌 Espero que mis videos sean útiles 👍 Saludos!!
Es increíble lo rápido y a ritmo constante que se puede llegar a nadar si lo practicas como lo muestras en el video, a mi me funciona aunque sigo practicando. Muchas gracias por tu video.
Sos un grande porque le pones mucha onda y se entiende perfectamente lo que planteas en tus enseñanzas, te sigo siempre ! Saludos.
Alóha!
Muchas gracias Edu por tus palabras 👍
Tenés razón Julián , ya tengo 42 años y estoy empezando a nadar y el profe me manda a hacer crol cuando ni se flotar, es como cuando empecé aprender a manejar y el profesor ya quería que haga los cambios cuando ni me dijo como se.enciende el coche.
Hola Julian , soy de Uruguay - Montevideo, tengo 53 años y estoy muy motivada con tus vídeos intentando mejorar la técnica. Uno puede ver que evoluciona gracias a tus ejercicios. Muchísimas gracias !!!
Oh muchas gracias Adri!
Me alegra que guste y sirva lo que hago! Si hay ganas, todo se consigue 👍💪
A seguir practicando y saludos para ti y todo Uruguay, que bonito país!!
Muchas Gracias, muy cierto y muy útil.
Hola Julián que videos tambuenos estoy a prendiendo y no deslizó aveces siento qu no voy a prnder
Claro amigo, va con onda mi comentario.
Después de una lesión de cadera por correr, me dediqué al ciclismo y la natación
Y me siento mejor que nunca!!
Excelentes tus videos muy ilusrativos.
Gracias hermano.
He tomado tus clases
Y ya aguanto más
Gracias.
Ha seguir practicando
Saludos desde México
👍💪 juliantrainer.com
Buena clase gracias
Gracias Myriam 👍
Eres un chingón mi chingón esplicando
Hola!
jajaja.. aun no sé si tu mensaje es positivo o si "chingón" es algo negativo jeje
Que alguien me lo explique porfa 🙏😅
Chingón es como decir perfecto
Igual al decir " ta de poca madre" se refiere a algo fenomenal, muy excelente.
Claro que es algo positivo y la verdad me gustó porque me estoy preparando para mi primer ironman gracias
ufff... que alivio 😋
Muchas gracias! y a seguir entrenando duro Y CON CABEZA para el iron!
¿a cual irás?
Muchas gracias por compartir 👍🏼👍🏼
excelente canal que he descubierto, se agradece el tiempo que entregas... saludos desde Chile 🇨🇱
Muchas gracias Carlos!
Espero te sea útil 👍
Que genio, clarísimo!!!!saludos desde Córdoba, Argentina
La sirenitaaa
muchas gracias por estas lecciones de técnica. Sin duda estaba estancado y gracias a tus consejos y mejorado muchísimo.
Genial, me alegro que sirva lo que hago!
Y gracias por tu mensaje!
Yo tengo que preparar un 100m (Max 1'25") pero deslizo mal, voy a aplicar estos ejercicios para mejorar mi coordinación e hidrodinámica.
Hola!
Revisa mi canal, que tengo un vídeo de series de velocidad NADANDO CON CAMISETAS, que te pondrán como un tiburón!
Excelente maestro muchas gracias
La verdad sos un crack ,una mezcla de conocimiento ,docencia y simpatía, felicitaciones y muchas gracias por el aporte y todo lo que aprendo contigo
Muchas gracias Marce!
Solo soy un apasionado de lo que hago, y trato de seguir aprendiendo siempre, y enseñarlo como me hubiese gustado a mí que me enseñaran.
A seguir progresando, Saludos!
Saludos de Brasil
Apriendendo após 40 años
Excelentes vídeos
Gracias !!!
wow increíble explicación gracias!!!
Recién a cabo de encontrar tu canal y me encanta!!!! Soy una aficionada de la natación y de la carrera, saludos desde México
Hola y bienvenida!
Espero te sirvan los videos que hago 👍
Fff... tres videos seguidos y en los tres viendo errores que cometo y su corrección. Muchas gracias Julián... Que te vaya muy bien...
Hermoso muchas gracias
Hola Julian!
Sencillamente genial y sùper práctico. Llega un momento que te olvidas que estás nadando....
Muy cómodo como se disfruta el desplazamiento con poco exfuerzo!
Resultado? Mâs metros con menos desgaste!
Mil gracias por tu aporte. Saludos cordiales desde Suiza.
Gracias por lo claro y preciso de las explicaciones.. simplemente un crac!
Muchas gracias Claudio!
Simplemente me encanta lo que hago y me gusta transmitirlo 😉👍
Excelente Julian....soy nadador de piscina ... fondo y espaldista de 50 y 100 mts....este sabado 26 probaremos tu tecnica en una posta triatlon en la ciudad de Puerto Octay...Pais Chile....gracias maestro. Abrazos
Hola Claudio!
Muchas gracias por tus palabras!! 👍
Espero te sea útil lo del video, y a disfrutar de ese triatlón!
Saludos!!
Saludos master...
Llevo algun tiempo nadando y he mejorado significativamente mi natación Saludos a
Menos mal, por fin un COACHING que nos ayude a mejorar en aquellos ejercicios fundamentales para nuestras competiciones. Me ha venido genial en el entreno de hoy gracias y abrazos 👏🏽👏🏽👏🏽💪💪💪
Muchas gracias! Estos comentarios tan positivos me siguen recargando las pilas para crear más vídeos que sen de utilidad para vosotros! Saludos y buenos entrenos 💪
Muchas gracias si me ayudo mucho esta recnica Dios los bendiga
🙌 juliantrainer.com
Sólo para comentarte que gracias a tus vídeos me ayudaron mucho a hacer mi primer ironman70.3 en los cabos.
Hola cómo te fue ?
Cuánto tiempo practicaste ?
muy buena Julian la explicación, voy a tratar de llevarla a cabo. Nado en pileta y aguas abiertas fuí dos veces 4km
Genial y muchas gracias!
La técnica es el 90% de la natación! A seguir entrenando!
Es verte julian y querer tirarme al agua . Llevo 4 meses nadando y quiero hacer una travesía en agosto del 2019 de 3800 . Estoy haciendo series .3 dias a la semana eh comenzado con 1500 en series y me va subiendo la tabla 100 metros por día . Aparte de ir haciendo tus recomendaciones ahora estoy en respirar en tres brazadas . Consigo acabar las series pero no me veo poder hacer 1500 seguidos algo consejo Julián . Muchas gracias por tus videos eres un fenómeno
Genial! Me encantó...Muchas gracias por este video tan bien explicado, sobretodo para los que nos iniciamos en el apasionante mundo de la natación... una suscriptora más,saludos desde sevilla🙋👏👍🏊
Mucha afición a la natación en Sevilla, yo hace tres años que lo practico y siempre se está aprendiendo continuamente.
Un saludo 🙋♂️🏊♀️
pos no queda mas que ponerlo en practica.. el chino.. impresionante.. parece de paseo..!! gracias julian..
jc hepez gracias!
A seguir dando caña, a ver si conseguimos alcanzar al chino 😂
Espectacular y de muy gran ayuda !!!!!!!!!! Gracias, un saludo !!!!!!!!!!!
Gracias, y me alegro mucho! A seguir progresando 💪
Me encanta su tutorial desde Perú saludos 👍
videazo master!!!
no entiendo como nunca antes ví tus videos, super bien explicados y ejemplificados en el agua, solo me queda nadar, nadar y nadar...
Muchas gracias Ale!
Bonito y motivador mensaje 💪
Yo soy nuevo en esto de youtube, solo llevo unos meses, será por eso jeje..
Saludos 👍
Gracias x ayudarme con ejercicios de técnica es un acto muy generoso. Gracias y éxitos.
Excelente explicación. Saludos desde 3450 MSNm La Paz Bolivia
😱😜👍 muchas gracias!
czcams.com/video/jxsUbzHYOSc/video.html
Gracias Julian. Estoy empezando a ver tus videos. Me motivan mucho . Los veo una y otra vez . Ojalá pueda llegar a hacerlos un poquito bien. Saludos
Muchas gracias Julián, estoy perfeccionando la técnica de nado para mi próximo Ironman Cartagena 70.3, lo ví, lo practiqué y bajé el tiempo cerca de 10 segundos en los 100 metros, voy a seguir haciéndolos porque no es matarse con series si la técnica está regular o mal, muchas gracias !. Saludos desde Bogotá - Colombia.
Excelente video, todo muy bien explicado y didactico para poder implementar!!
Felicitaciones y gracias
Gracias Eduardo!
Revisa mi canal, que tengo decenas de videos sobre ejercicios de natación!
Y ya de paso si quieres participas en este sorteo por los 50 mil subs!!
czcams.com/video/jxsUbzHYOSc/video.html
Gracias por el vídeo 👍👍👍
Padrísimo video!!! Que excelentes consejos! Gracias por compartir conocimiento!!!!
Gracias Adrian!!
MUY BUEN VIDEO .. APARTE LA EXPLICACION EXCELENTE..!!!.. Y A PONERLO EN PRACTICA A PARTIR DE HOY...!!!
Muchas gracias! A darle duro 💪
todo un referente. 100% recomendable
Muchas gracias!! 👍💪
Órale 50 Medallas 20 Trofeos 🏆 Ultracoach me has ayudado a mis 70 años 😂
gracias mi hermano! estoy empezando a entrenar para 2020, saludos desde Medellin Colombia
Hola Miguel!
Gracias por tu comentario, y me alegro que te sirva lo que hago 👍
Gracias .desde mardel PLATA. ARGENTONA.😘
Desde Mardel plata.ARGENTINA.
Genial Julian!!! Mejor explicado imposible, solo que da ir al agua
Me encantó gracias por los tips
Erika Angeles muchas gracias!! A ponerlo en práctica 💪
Voy a probar a ver que tal !!!
Monty Monty Genial! Con paciencia todo sale 💪
Excelente esplicasuon lo voy poner en práctica. Saludos.🏊♀️
Gracias amigo por tu video.. estoy iniciando mi entrenamiento para una prueba de 150 metros.. y estoy tratando de entender las tecnicas para tratar de ponerlas en practica. Saludos desde Ecuador
Gracias Marco por escribir! El primer paso para mejorar es querer hacerlo, (casi) todo está en la mente. Pronto terminaré el vídeo sobre la propulsión (lo que nos hace avanzar). Un saludo 👍
Excelentes tips profe, justo haré mi primer triatlón en Agosto, tu explicación me revela que debo poner atención hasta en el más mínimo detalle,, muchas gracias y seguro te sigo, saludos desde Playa del Carmen Q Roo, México
Gracias Alfredo!
Me alegra que sea de utilidad lo que hago 👍
Y éxitos en ese triatlón!
@@juliantrainer Muchas gracias!! Si me ha servido bastante todos tus viideos, los tips en las transiciones y los tips de como ir alimentandote durante la competencia etc.. Estaré pendiente de tus próximos videos, mil gracias y felicidades por tu buen trabajo!! Saludos y mucho éxito en lo que venga para ti ✌ Fuerte abrazo campeón!!
Muchas gracias Julian, por compartir tus conocimientos; la verdad me estan ayudando mucho; avanzo mas y me canso menos, saludos de Perú
maquina total
Gracias Julian,Me Ha Servido Mucho,Buenos Consejos
Excelente video 💪🏼
te queremos mucho gracias por intruirnos👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏🙌
Muy bien vídeo!!!
Solo tuviste un ligero error en tu referencia ya que el récord q mencionas de Sun Yang, cuando nada, patea del mismo lado que da la brazada, y no cruzada como tú la mencionas. Aún así es increíble su forma de nadar !!!
Buen video. Lo pondré en práctica. Muchas gracias 👍
👍👍👍 genial!!
A practicar con alegría 👌
Muy buen video... muchas gracias... ahora a practicarlo!! 🙏🙏🙏
Muchas gracias! a darle duro 💪
Excelente sus videos!!, he aprendido bastante con todas esas técnicas, yo mismo las práctico, me gustaría si hubiera una manera de mandarle un video para que lo vea y lo analice.
Buenisimo video!! Excelente didáctica.
Muchas gracias! 👍
Me gusta tu explicación
Gracias Christian! 👍
Muchísimas gracias por ese vídeo, lo estaba buscando
Muy bien explicado, gracias por compartir
Gracias por los consejos prácticos para nadar mejor saludos profesor
Holà te sigo desde Canadá y me ha ayudado mucho tus vídeos
Hola Yaen!
Muchas gracias por tu comentario, y me alegro que te sirva lo que hago!
Saludos!!
Eres un fiera llevo poquito subiendo a la piscina este año y está tarde pondré en práctica tus consejos porque cordinacion 0 y siento que luego me duele la espalda al hacer 1000 metros..
Gracias Martín!!
A practicar entonces con alegría!! Verás que poco a poco sale todo 👍💪
Saludos!!
@@juliantrainer Si Julián ! Recién salgo de la piscina he seguido tus consejos brazada pie contrario, brazada así sucesivamente y noto un montón la mejoría, tengo una duda que me gustaría que me aclarases , porque siento que me fatigo mucho al respirar y apenas voy y vuelvo hago 50 metros y me noto sin aire, hay alguna técnica a la hora de cojer aire ? O tienes algún vídeo explicativo? Gracias de antemano crack , tú vídeo me ha servido de mucho ahora toca entrenar y perfeccionar la tecnica.
Que geniooo
Me encantó tu video y tu explicación Julian, mañana mismo lo empiezo a practicar. al 🏊🏻♀️😁👍🏻
Hola Julián, desde Argentina te agradezco por estos videos. Estoy haciendo pileta libre porque no me dan los horarios para ir con un profesor, como lo hacía hace un tiempo. Estoy practicando los ejercicios de coordinación y he mejorado muchísimo, ya casi me salen automáticamente. Tengo 58 y hace dos años descubrí la natación y me siento espectacular. Hoy una compañera se admiró al verme nadar y le recomendé Julián trainer! Excelente! Qué ejercicios me convendría seguir ahora? Saludito!
Hola Estela, genial!!
Me alegro que notes las mejoras!
Te dejo un enlace de varios videos que te vana venir muy bien:
czcams.com/video/yywIcw7LMkM/video.html
Gracias por el tip Julian. Saludos desde México.
De nada Sergio! Espero sirva 💪👌
Gran video! Gracias
Gracias por el comentario 👍
Gran vídeo! Me viene muy bien esta sesión de ejercicios, que yo siempre tiendo a des-coordinarme. Gracias por los consejos y los ejemplos! Lo pondré en práctica en la siguiente sesión de natación!
Muchas gracias a ti por el comentario y el apoyo! Intentaré seguir subiendo vídeos que sean de utilidad ;)
MUY BUENO L APRIMERA VEZ Q ENCUENTRO ALGUIEN Q ME TIRA DATA TECNICA DE NADAR EXCELENTE MAÑANA LO PONDE EN PRACTICA YA QUE ESTOY TRATANDO DE REAPREDER A NADAR Y BAJAR MIS TIEMPOS PERO PRIMERO MEJORAR MI TENICA
Perfecto!! Gracias por el comentario, y luego me cuentas que tal te salió 👍💪
Me cuesta trabajo coordinarlo 😓 A seguir practicando hasta que salga 😅
Genial video!
Super buenos videos, gracias por todos los tips y ejercicios
Gracias Tita!!
Me alegra que te guste y sirva lo que hago 😉👍
Hola,
Me parece genial cómo transmites tus conocimientos y el entusiasmo que le pones.
Estoy cansada de ir de curso en curso en diferentes piscinas y que nadie tenga los conocimientos, ni las ganas de enseñarte correctamente y lo que es peor cogiendo vicios difícil de quitar.
Vivo en Madrid, me puedes dar alguna referencia de sitios donde no sólo aprender correctamente a nadar sino entrenar un poco en serio?
Gracias.
Muchas gracias por el comentario Concepción!
Mira, yo trabajo en el centro O2 de Granada, y sé que en Madrid hay varios O2, creo que en "las Rozas" tenían un grupo de entrenamiento. Pero si no, busca un equipo de Natación (master), no cursillos de aprendizaje, sino grupo de entrenamiento, ahí te darán algo de "caña" seguro..
Saludos!
OK.
Gracias, si lo encuentro te lo cuento, de momento seguiré aprendiendo con tus videos.
Super!! Ahora solo me queda practicar! Gracias desde Cali Colombia.
Alóha! Eso, ahora a dedicarle tiempo, que con constancia todo sale 👍😉
Felxicidades desde tijuana mexico.
Genial
Muchas gracias!!