HALUKS / PALUCH KOŚLAWY - TOP 3 ĆWICZENIA NA HALUKSY !
Vložit
- čas přidán 6. 06. 2017
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
💚NASZA MAŚĆ ROZGRZEWAJĄCA - więcej szczegółów 👉🏻: 🌐camceaplus.pl
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
❤️CZŁONKOSTWO (materiały Premium) 👉🏻
/ @jaceksuchanowski
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
✔️ HALUKS / PALUCH KOŚLAWY - TOP 3 ĆWICZENIA NA HALUKSY !
Obejrzyj Nasz najpopularniejsze filmiki:
1. RWA KULSZOWA - TOP 3 ćwiczenia (dyskopatia) - • RWA KULSZOWA - TOP 3 c...
2. WDOWI GARB - ból kręgosłupa szyjnego - TOP 3 ĆWICZENIA ! - • WDOWI GARB - ból kręgo...
3. ĆWICZENIE NA BÓL MIĘDZY ŁOPATKAMI - BÓL PLECÓW - TOP 3 ĆWCZENIA ! - • ĆWICZENIE NA BÓL MIĘDZ...
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Dziękujemy Naszym PATRONOM
🙏🏻Patronite: 👉🏻patronite.pl/jacek_suchanowski
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
__________STRONA INTERNETOWA____________
🌐www.jaceksuchanowski.pl
__________SOCIAL MEDIA____________
🔴Subskrybuj: 👉🏻 / jaceksuchanowski
🟣Instagram: 👉🏻 / jacek_suchanowski
🔵Facebook: 👉🏻 / medpub.yt
⚫️TikTok: 👉🏻 / jacek_suchanowski
OPIS FILMU:
W dzisiejszym odcinku ujrzysz bądź już ujrzałeś trzy ćwiczenia na paluch koślawy znany jako haluks.
1. Korekcja i rozciąganie palucha / haluksa
2. Ćwiczenie oporowe na haluks
3. Ćwiczenie stabilizacyjne na haluksy.
Zapraszam Cie również do prześledzenia kanału i subskrypcji.
Dziękuję :) - MAM NADZIEJĘ, ŻE TEN FILMIK BYŁ DLA CIEBIE POMOCNY!
![PALUCH / HALUKS / HALUKSY - najlepsze ćwiczenie na paluch koślawy - AUTOTERAPIA W 5 MINUT [#76]](http://i.ytimg.com/vi/YtYqGgn6g0g/mqdefault.jpg)
Zapraszamy wszystkich zainteresowanych do usługi wideokonsultacji.
Można na przyspieszeniu 1,75
U mnie zadziałał niestety czynnik genetyczny, bo zawsze musiałam mieć wygodne buty a szpilki nosiłam okazyjnie
Bardzo pomocny kanał
Ja od 9-10 roku życia mam haluksy. Nie chodziłam w szpilkach albo tym podobne, tylko zawsze latałam w jakiś wygodnych luźnych butach. W tym roku będę kończyć 12 lat. Moja babcia od strony taty też ma haluksy, ale chyba nikt inny. Chciałabym się tego pozbyć! Niedość, że brzydko wyglądają to na dodatek bolą.
Dzięki, zaczynam ćwiczenia.
Po pierwszej ciąży pojawiły się problemy z haluksami, po drugiej to już koszmar. Nie noszę i nie nosiłam szpilek, zawsze uważałam na to by chodzić w wygodnych butach, niestety moja mama też ma haluksy ...
Przed 20!? Ja mam o kilka lat mniej i już takie coś mi się robi, palec strasznie sie juz wykrzywia ;c
A jakie ćwiczenia na haluks małego palca? Mam przez niego spory problem z kupieniem butów. Mam dopiero 24 lata.
Nigdy nie nosiłam szpilek, a haluksa mam tylko na lewej stopie...po babci :)
Polecam kupic na allegro haluxin, rozpuszcza zlogi w stawach, dobry na dne moczanowa, ostroge piętową itd, bol minął, moge nosic buty jakie chce. Super..
Na allegro kupcie sobie naturalny preparat o nazwie haluxin, wg starej ksiazki medycznej, pomaga na haluksy, dne moczanowa i ostrogę piętową, rozpuszcza narośl ktora blokuje staw, u mnie w obu stopach wszystko wróciło do normy, i u mojej mamy też ale z racji wieku kuracja musiala byc dłuższa.
Nie nosiłam szpilek, mam haluxy :)
Jestem po operacji obu stóp ,haluksy otrzymałam genetycznie.Niewiele korzystałam ze szpilek i wąskich butów.Z wiekiem (po 50-ce) problem haluksów się nasilił.Operację miałam metodą SCARF
U mojej córki koślawość palucha pojawiła się w 11 roku życia. Luźne kalosze? Chodziła sporo do własnie 11. roku życia. Pieta ucieka jej do środka i ma koślawość stopy. Teraz używa wkładek spinujących. Byliśmy u fizjoterapeuty(Norwegia) ale nic nie zauważył.
Mi w wieku 41 lat zaczęło dokuczać, 5 lat temu miałam też ostrogę piętowa a teraz dokucza mi ból palucha.
co moge zrobic jesli mam dopiero za 2 lata operacje a bol jest bardzo mocny i wystepuje codziennie na obie stopy? jak sobie pomoc? ledwo docieram do pracy....spacery z psem tez minimalne bo boli...dodam ze kocham spacerowac i biegac
Nie noszę szpilek. Mam halluksy. Zbieram na operację
Trenuję Taniec Towarzystki, jestem chłopakiem, mam schorzenie tylko na lewej stopie, pozdrawiam
Też nie noszę szpilek i ubieram je tylko okazyjnie,noszę całe życie wygodne buty sportowe,a mam haluxa w lewej stopie większy niż w prawej,już się szykuje na zbieg 😏