Nährstofftherapie & Supplemente - Risiko oder Nutzen? mit Dr. Helena Orfanos-Boeckel #33
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- čas přidán 23. 09. 2023
- In dieser Folge spricht Thiemo mit Dr. Helena Orfanos-Boeckel, die besonders bekannt durch ihr Buch “Nährstofftherapie” geworden ist. Die beiden sprechen über präventiv-funktionelle Blutdiagnostik, was Helena unter Krankwerten, Gesundheitswerten und Schlüsselwerten versteht und warum diese Werte noch nicht in der Schulmedizin angekommen sind. Darüber hinaus geht um Entgiftung, Hormone und was chronischer Stress auf orthomolekularer Ebene mit dem Körper macht.
Helena bei Instagram:
/ dr.orfanosboeckel
Helenas Website & Infos zur Praxis:
www.praxis-dr-orfanos.de/
Helenas Buch - Nährstoff-Therapie: shop.thieme.de/Naehrstoff-The...
Helenas neues Buch - Nährstoff-Therapie - Der Praxisleitfaden:
shop.thieme.de/Naehrstoff-The...
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Thiemos Buch - Der Blutwerte Code:
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Medletics Academy - Health Coach Ausbildung:
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Timestamps:
Wer ist Helena und was beschäftigt sie momentan? [00:01:01]
Nährstofftherapie - wie es zu dem Buch kam [00:06:40]
Präventiv-funktionelle Blutdiagnostik [00:09:56]
Krankwertem Gesundheitswerte und Schlüsselwerte [00:14:08]
Nährstoffreferenzwerte für die Therapie [00:21:30]
Die 5 Hauptmineralien [00:26:36]
Vollblutmessung in der Schulmedizin [00:29:53]
Referenzwert vs. Optimalwert am Beispiel Ferritin [00:34:58]
Vitamin C - das Gesundheitswunder? [00:39:46]
Schlüsselwerte liegen nie außerhalb der Referenz [00:46:57]
Gesundheitswerte - je höher, desto besser? [00:48:29]
Progesteron - das Allrounder-Hormon [00:54:02]
Osteoporose - warum die Vitamin D-Ratio nicht egal ist [01:00:47]
Toxisches Vitamin D - wie groß ist die Gefahr? [01:06:54]
Praktisches Vorgehen auf Basis eines Beispielblutbildes [01:12:14]
Helenas Erkenntnisse aus der Nephrologie [01:17:57]
Die Basis ist Knochenschutz [01:20:42]
“Man kann mit keiner Ernährungsweise alles ausgleichen, was dem Körper im Verlauf des Lebens passiert.” [01:26:15]
Gluthationmangel und Schwermetallbelastung [01:30:04]
Die häufigsten Nährstoffmängel [01:3217]
Chronischer Stress und Q10 - Schutz vor “Gehirninsuffizienz”? [01:36:44]
B-Vitamine - die unterschätzen Gesundmacher [01:43:52]
Jodmangel und Schilddrüsengesundheit [01:55:29]
Die Frau hat´s drauf. Tolle Sichtweise und Denkansätze. Kein Geschwurbel, klare Kante, verständlich. Was anfänglich teuer erscheint, kann später aber viel Leid mit all seinen Folgekosten verhindern. Prävention mit Nährstoffen, eine gute Investition für eine Gesundheit bis ins hohe Alter.
Frau Dr. O. spricht wirklich klartext. Das erste Buch habe ich schon , kann man wirklich nur empfehlen.
Habe das Buch mal vorsichtig beim Arzt gezeigt , wurde dankend abgelehnt. Gut das es auf CZcams so nette Ärzt gibt, die uns weiterhelfen und die Augen öffnen.
Vielen Dank für die Sendung!
Helena, du bist einfach genial! So ein tolles, informatives Gespräch. Für mich war es spannend einer Diskussion unter Kollegen zuzuhören. Ich bin Phytotherapeutin und seit langem grosser Fan der orthomolekularen Therapie. Ich sehe so gute Erfolge mit der Kombination aus Kräutern und Nährstoffen, so wie ihr auch. Werde mir das neue Buch von Helena sofort bestellen! Das darf in keiner Praxis fehlen. Danke!!!
Zzzhhv my
Kauft euch das Buch - es ist wirklich Gold wert❤
Ich könnte euch tundenlang zuhören.. freue mich schon auf das zweite Buch von Dr Orfanos.. die anderen habe ich verschlungen.... es muss soooooo dringend präventiv gearbeitet werden und ein umdenken in den Menschen stattfinden..ich arbeite in der Apotheke und kriege das Elend taglich serviert und möchte eigentlich alle anstatt mit Arzneimitteln mit euren Büchern versorgen.. klappt nicht immer aber manchmal😂
Freue mich schon auf die nächsten Podcasts ...
Liebe Grüße und bitte weiter so...
Hab eure Bücher gelesen und mich nun mega über diesen Podcast gefreut! Vielen vielen Dank für euer tägliches Engagement in der orthomolekularen Medizin. 💚
Ich empfehle eure Podcasts und eure Bücher rund um mich herum. Die Podcasts machen euer Wissen für mich leichter verdaulich, deshalb vielen Dank für dieses zusätzliche Engagement.
Lese gerade das erste Buch und habe mich sehr über das lange und ausführliche Gespräch gefreut. Danke!
Vielen, vielen Dank für den wertvollen und lehrreichen Input. Ich würde mir dieses Verständnis von mehr Medizinern wünschen. Sehr große Defizite innerhalb unserer Schulmedizin, leider.
Vielen lieben Dank für eure Aufklärung
Bitte mehr davon ❤️
War sehr interessant und verständlich für einen normalen Otto Verbraucher 😅
Ich bin sofort Fan Ihrer Wortschöpfungen geworden. Krankmachwerte, Gesundmachwerte und Schlüsselwerte. Mit Hilfe einer solchen "Tabelle" geht der Patient gleich viel sortierter aus der Praxis. Die Sortierung auf dem Laborzettel ist für den Patienten immer schwer nachvollziehbar.
Toller Austausch! Super differenzierende reflektierte Ärztin! Bitte weiter so🍀 Habe ihre Bücher bestellt und bin gespannt. Danke für das sehr informative Interview!!!
Wow! Super spannende Folge. Sympathisch, dass ihr beide im Gesprächsverlauf kleine Details über eure eigene Praxis mitnehmen könnt und voneinander lernt, weil ihr so offen miteinander umgeht. Die 2 Stunden sind wie im Flug vergangen. Richtig schöner Gesprächsflow.
Freue mich schon sehr auf den Hormon Teil. Danke euch beiden 😊👍
Vielen Dank für diesen großartigen und informativen Podcast. Ich habe Helenas Bücher gelesen und sehr dankbar für das Wissen was sie hier aufgeschrieben hat, ein wirklicher Gamechanger für mein Leben. Ich hoffe sehr, dass sich unsere Medizin in Zukunft mehr in diese Richtung entwickelt und es mehr Ärzte gibt, die so engagiert über den Tellerrand ihres Faches schauen.
Mega, hab ich drauf gewartet. Von euch beiden die Bücher schon gelesen und bin begeistert. Schade das man keinen Termin bekommen kann...❤
Tolle starke Folge!❤
Mich würde es sehr interessieren,welche Supplements man nehmen sollte,wenn man an Fibromyalgie erkrankt ist.🤔
Man findet so viele unterschiedliche Aussagen wegen der Fibromyalgie & man ist völlig hilflos!😢Bei dem ganzen verschiedenen Aussagen von Ärzten,... blickt man NICHT durch.
Es wäre echt toll,wenn es eine Folge wo es um Fibromyalgie,Rheuma geben würde!😊🎉
Vitamin D, Magnesium, Q10 für die Zellenergie Gewinnung, Omega 3 für die Reduzierung von Entzündungen
@@andrebarget7885 Ich nehme seit ca. einen Monat Vitamin D3 2000 ie + K2 (Magnesium & Calcium) dabei ein.Dabach nehme ich noch 1 kleinen Teelöffel Leinöl. Zusätzlich nehme ich noch Vitamin B Complete (alle B Vitamine),Coenzym Q10 ein.
Dabei merke ich,dass es mir körperlich/seelisch besser geht und die viele Symptome von der Fibromyalgie oder anderen Begleiterkrankungen verringert haben.Ich hätte niemals gedacht,dass es solche Auswirkungen auf die Fibromyalgie haben könnte.
Progesteroncreme nehm ich noch zu Betain, MSM, Ka, Ca, Mg, Se, Bor, Aminokomplex, Omega 3, Ku, Zn, Kurkuma, Ubiquinol, B K8mplex, S Glutathion, D3, K2, Jod, A, C, E, NAC.
Aber so richtig, richtig besser wurde es nach Progesterocreme 10%.
Alles Liebe🍀
Sehr starke Folge, schon gespannt auf den zweiten Teil!
Extrem gute Folge! Sehr vielen Dank für den spannenden, lehrreichen und hilfreichen Input!
Ich nehme mir mit, dass es sehr sinnvoll ist, die eigenen Nährstoffe mal durchzuchecken. Denn es gibt vieles, womit man präventiv erfolgreich sein kann. ❤
Tolles Interview, kann man sich ruhig öfter anhören, um besser Zusammenhänge zu verstehen
Wahnsinn, danke für dieses tolle Interview!
Ein wahnsinnig spannendes Gespräch! Vielen Dank dafür :)
Einfach wunderschöne Fachdiskussion über ganzheitliche funktionelle Gesundheit mit Freude und Esprit vorgetragen. Einfach ansteckend und super motivierend. Habe mir dieses Wissen durch Selbststudium angelernt und umgesetzt. Thx
Liebe Elena, freue mich immer Dich zu hören! ❤
Wie heißen die beiden Bücher?
Tolles Interview. Ich habe das erste Buch auch gelesen und versuche mit jährlichen vollumfänglichen Blutanalysen und Supplementierung zu leben!
Danke für dieses großartige Interview
Super spannend! Vielen Dank für das klasse Interview!
Da wünscht man sich einfach, dass eure Bücher zum Standardwerk in der Allgemeinmedizin werden. Kann man da den Prozess unterstützen? Könnt ihr eure Bücher an die Universitäten schicken? ❤ (oder träum ich da?)
Ganz klasse. Sehr informativ und interessant. Als Ernährungsberaterin und Micronährstoffcoach fūhle ich mich durch euren Vortrag in meinem denken und meinen Ansätzen bestätigt. Den immensen Einfluss der Hormone habe ich erst seit Herbst letzten Jahres aufgrund eigener Bedürfnisse und Recherchen kennen gelernt. Macht bitte weiter ⚘
Vielen herzlichen Dank, was für ein tolles Video 😘
❤vielen herzlichen Dank für das wunderbare Gespräch
Super informativ! Vielen Dank
Sehr flüssiges, super Gespräch,dafür herzlichen Dank!
Ich habe mir das Buch „NährstoffTherapie „ gekauft,fühle mich damit völlig überfordert!
Nehme seit Monaten sehr viele Nahrungsergänzungen, hab trotzdem keine so guten Werte!
Termine bei Frau Dr.Orfanos gibt es nicht!!!
Habe Autoimmunkrankheiten,Darmprobleme !
Was tun???
Sehr interessant ☀️👍ich freu mich auf die 2 Folge
Gleich beide Bücher bestellt ihr seit klasse
Vielen herzlichen Dank! Sehr wichtig. Sehr aufschlussreich.
Danke, super Podcast
Tolles Interview... das erste Buch habe ich von ihr gelesen und das zweite Buch wird gekauft!
Mega!! Vielen Dank, grade wenn man schon viel weiß lernt man jetzt noch einiges was sonst nicht oft der Fall ist wenn man schon viel Wissen hat, daher danke ❤
Super interessant.... danke dafür 👍
Vielen Dank!
Ich danke Ihnen sehr!
Wie immer, bin ich begeistert von deinen Podcasts die so informativ durch dich und deine Spezialisten gestaltet wird. Danke
Dachte immer, Calcium braucht man nicht extra einnehmen da es durch guten D Spiegel , K2 und Magnesium gut aus dem Darm in die Knochen eingebaut wird. Dem ist wohl nicht ganz so.
Danke 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
mega Folge. Buch wird gekauft. Aber auch mich würde interessieren wie man solche Spezialisten, die es genauso mit allem sehen und die Blutwerte ebenso akribisch analysieren, bei sich in der Nähe findet. vllt. könnt Ihr da mal Kolleg(inn)en empfehlen!?
Ja, richtig guter Beitrag!
Super duo ihr beiden
Ich bekam Eutirox 25mg verschrieben wegen Unterfunktion der Schilddrüse! Nehme seither Braunalge und seither sind meine Werte total in Ordnung!
Super Beitrag, nur die ganzen Fachbegriffe machen es echt schwer als Laie das zu verstehen!! Wäre gut wenn man die Begriffe erklärt damit man als Nicht Arzt es auch besser versteht 😊
Bei 2:11, kurz zuvor der Satz… alle sollen bitte gesund sein! Basta!!! Sehr gut! Ich hab mich übrigens abgewandt von der Schulmedizin, und ich fahre damit sehr gut, unterstützende Therapien, trocken Blutest + Auswertung - läuft…! Wird nicht immer reichen, aber in meinem Umfeld, eine Mittel kleine Stadt, gibt es einfach keine Ärzte, ich fahre bis nach Rostock um zu den Knochenflüsterern zu gelangen!
Ich hab so schlechte Erfahrung gemacht, bis hin zu Ops,die ich Gott sei Dank umgehen konnte weil wir in der Familie Ärzte haben die sich an den Kopf gefasst haben!
Aber selbst diese Ärzte, hochgradig dotiert an der Charité Berlin und allgemein Medizin Berlin Charlottenburg, beides Doktoren- ich frag mich oft , was die studiert haben…
😤😡😢
Sehr schönes Interview! Die Empfehlung für Referenzwerte sind auch immer sehr spannend, allerdings sind die Zusammenhänge und Querwirkungen für einen Laien ziemlich kompliziert. Frau Orfanos sitzt in Berlin, Thiemo in Bonn. Gibt es denn einen Arzt mit diesen Kenntnissen im Raum Stuttgart?
Super, klasse👌
Sehr geehrter Herr Dr. Osterhaus.
Ich habe den Natrontest gemacht. Ergebnis: Viel zu wenig Magensäure. Allerdings nie Sodbrennen. Jedoch öfters Stillen Reflux mit vermehrter Verschleimung im Rachen. Beim HNO Arzt wurde eine ausgeprägte Septum Deviation nach rechts festgestellt und die Nase ist chronisch verstopft. RAST Test auf Pollen, Milben usw. negativ. Zonulinwerte im Stuhl erhöht (135 ng). Folsäuremangel wurde festgestellt. Atemprobleme durch Stillen Reflux bzw. Darmgase, welche vermehrt vom Magen zurück in die Speisröhre gelangen. Verdacht auf GERD. Sonst recht gut mit allen Vitaminen und Mikronährstoffen versorgt.
Können Sie mir sagen, in welche Richtung es zumindest bei mir geht bezogen auf mögliche Grunderkrankungen ?
Vielen Dank im Voraus
Mit freundlichen Grüßen
Sebastian Baumeister
Vielen Dank für das tolle Interview, habe beide Bücher und lese immer wieder quer… Frage: wenn ich bereits supplementiere und jetzt mal die Blutwerte checken will, sollte ich die Subs vorher länger absetzen oder nur an dem Tag nicht oder einfach nehmen? Bezieht sich sowohl auf Vitamin D als auch auf Magnesium, Zink, Eisen, Selen etc. ? Vielleicht wäre das eine Videoidee? Es gibt so viele verschiedene und unklare Infos dazu, was vor der Blutabnahme berücksichtigt werden sollte? Vielen Dank!
Wie heißt der Vitamin C wert aus den labor der optimal bei 10mg/l haben sollte ? Vielen Dank
Super Interessant und für mich absolut nachvollziehbar erklärt. Ich habe eine Frage zur Blutanalyse. Wenn schon Supplements eingenommen werden, setze ich die vor einer Blutanalyse ab , wenn ja wie viele Tage vorher oder nehme ich sie auch an dem Tag der Blutabnahme????
Spannend wie ein Krimi! ABER.... gibt's sowas wie Euch auch in HAMBURG????
Ich bin vor 3 Tagen 45 geworden und möchte mich nun intensiv mit dem Thema Wechseljahre beschäftigen, weiß aber nicht wo ich anfangen soll. Da kamt ihr wie gerufen. Ich habe keine "Beschwerden" worunter ich leide. Meine zyklus ist ein wenig unregelmäßig, mal 25 mal 28 tage und ab und zu etwas Schmerzen beim eisprung. Vielleicht hab ich auch keinen regelmäßigen eisprung mehr? Ich arbeite seit 10 jahren als Nachtschicht, schlafe gut und fühle mich gut. Ich lebe gesund und möchte meine Gesundheit auch und vor allem vor und in den Wechseljahren selbst in die Hand nehmen. Ich habe beide Bücher von Helena gekauft und bin sehr gespannt wie die Ärzte hier reagieren wenn ich ihnen erklären werde was ich brauche. Ich lebe seit 20 Jahren in Norwegen und bin 1 mal alle 3 Jahre bei Arzt wegen der gebärmutterhalskrebs Untersuchung. Ansonsten nie 😂. Ich liebe euren Podcast und höre euch so gern zu. Die 2 stundene waren super schnell rum. Liebe Grüße ❤️. Macht weiter so. Aufklärung ist so wichtig und essentiell für ein guten gesundes Leben.
Lieber Thiemo, ich schaue mir regelmäßig die sehr interessanten Videos etc.an.
Könntest du dich einmal zu Nukleotide u. Nukleoside etwas schreiben?
Habe es in einem Beitrag gesehen und es hörte sich vielversprechend an!
Herzliche ❤Grüße
Toller Content! 😀👍
Weiss jemand, ob in den Büchern der Frau Orfanos auch die therapeutischen Bereiche (Labor Gesundmachwert) zu den Referenzbereichen mit aufgeführt sind?
Dankeschön 👍
Wie heisst das angesprochene Buch über Vitamin C ???
Wie steht ihr zum Thema Peptidhormone (Tb500, ta1, ipamorelin, mt2 etc?)
Werde ich nochmal anhören. Vielleicht kann ich meinen Blutdruck natürlich senken.
KNOBLAUCH,
HEIZUNG - /Zimmerwärme - reduzierung
Schlafapnoe testen, ggf. Magnesium, Kaliumreiche Nahrung, Vitamin D und K, jedoch nach Spiegel
1:11:00
Vit D:
25 -OH- ab 60 nannogr/ ml
1,25 -OH- bis 30 picogr/ ml
D -Ratio: 1,5= 25 OH/1,5 OH
Calcium: im Serum+ Vollblut
Magnesium: im Vollblut
Bor: 3 mg täglich
Untercarboxilierte OsteoCalcin- um K2 zu nehmen
Hallo Thiemo, vielen Dank für das wieder tolle und interessante Video.
Meine Frage wäre mal: wenn man eine ausgeprägte Fischallergie hat, auf welche Weise kann man trotzdem ausreichend Omega-3 zu sich nehmen?
Beste Grüße aus der Eifel 🍁🍂🌻
Eine viel bessere Alternative ist Omega3-Fettsäure aus Algen, ist ökologischer und risikofrei im Hinblick auf Schwermetalbelastung.
Ich habe 208 ng/ml vit d3. Wie soll ich denn jetzt meine erhaltungsdosis berechnen?
Sollte man bei Leaky Gut neben Vitamin D + K2, Omega 3 Fettsäuren und Magnesium auch noch Vitamin A einnehmen, weil über die Ernährung (Karotten) kiloweise gegessen werden müsste ?
Wie kann man mit ihr in Kontakt treten?😊
Ich wollte in Berlin einen Termin bei ihr. Es wurde nur darauf hingewiesen, dass keine Patienten mehr angenommen werden. Ich hätte mich gefreut, nachdem ich per Mail mein jahrelanges Leiden beschrieben hatte, wenigstens einen Tipp oder ähnliches erhalten hätte, was nun tun kann. Unterm Strich braucht man einen Spezialisten, der sich auskennt.
wie sieht es denn vier Monate später mit deinen Vitamin D Werten aus Thiemo? und was genau hast du gemacht? :)
Ist es möglich das Blut in eigener Praxis entnehmen zu lassen und das Labor von einem von Ihnen empfohlenem Labor machen zu lassen, auch wenn es 100 km entfernt ist ?
Sollte FT4 auch im oberen Drittel sein
2:15 4:30 6:50 8:15 11:15 15:15 19:50 Ferritin Frauen 100, mindestens 70, kann auch 150 sein, HB 14 ist super und 11,8 ist einfach blöd 23:30 Buch tabelle zielwerte 26:25 Vollblut
Danke für diesen Beitrag. Nach einer Stunde klicke ich mich raus. Zu detailliert f.d. Laien. Aufgefallen sind mir die schönen Hände von Frau Orfanos-Boeckel!
Spannendes thema. Vielen Dank für das aufwendige Interviev.
Allerdings vermisse ich in der Beschreibung oder als Einleitung den Hinweis, dass es sich hierbei um Informationen hauptsächlich für Fachleute handelt.
Viele Fachbegriffe die ein Normalsterblicher, interessierter Mensch nicht komplett nachvollziehen kann.
Trotzdem vielen Dank
Ich würde kein Calcium supplementieren lieber Magnesium Vitamin a k1 k2 bor
Kalium und der Körper wandelt so viel um wie er braucht!
Alanin mit spirulina erhöht auch q10
Ich denke es wird die Buchhaltung von Geld und die Buchhaltung von Nährstoffen vergliechen und Geld ist die Nummer 1.
Dann kommen noch die Versuchskörperteile für die Handwerker an Körperteilen dazu.
Es geht vermutlich auch um Macht wer alle Werte gut hat wird eine gute Leistung haben.
Wenn jetzt 3 Unternehmer sich den gleichen Verbrauchern kümmern gilt der Satz wenn zwei sich streiten und Krank werden freund sich der Dritte.
Es gibt aber doch Menschen die noch dieses Bedürfniss haben zu sehen und hören, wie fühlt sich der Mensch richtig in seinen Leben an.
Nährstoffe, Blutwerte, Umweltgifte, Umweltlärm, Psychologie, Botenstoffe, usw.
Dieser Zusammenhang verstehe ich Ganzheitliches denken und Fühlen (Medizin).
Laboreinrichtungstechnik = Blutwerte = Nährstoffe in Lebensmitteln
Meine Erfahrung im Krankenhaus: wenig Zeit, viele Patienten, Vorgaben, finanzieller Druck. Da bleibt kaum Raum für Alternativen.
Folsäure wird verbraucht bei hohem VB12 Wert
💝👍🙏
Ich hatte eine leichte Schilddrüsenunterfunktion und man verschrieb mir Eutorex 25mg!
Haben nicht große Meta Studien gezeigt, dass Menschen die NEMS einnehmen auch nicht gesünder sind?
Oh Gott! Hormone 😮
Leider erst wenn das Kind im Brunnen lieg ,reagiert man, dann ist es oft leider zu spät
Ich verstehe nur Bahnhof
Was ist mit den Aminosäuren ?
Und was mit Viren, Bakterien Parasitenbelastung ?
Die WHO empfiehlt 14 Kilo Fisch/ Woche 😂- besser Poly Phenole/ V D + Omega3- in Kombi- gibt nur eine einzige Firma die konkurrenzlos ist derzeit ! 😊
Fasten besiegt fast jede Krankheit durch autophagie
Ich faste jeden 2ten tag
Fast😅
Bin 43 alle schätzen mich auf 24 Jahre 🍀🎁
Nimmst du an den Fastentage nur flüssiges zu dir oder wie machst du das? Lg
@@andreajakob5624 ja meistens Wasser mit Zitrone Vitamin c und kaliumchlorid magnesiumchlorid Salz aber Kamillentee ist auch gut aber dann auch nur pures Wasser
Wer lesen kann 😂 sorry: 1:10:31 … 100 Tsd V D - vielleicht war es kein Arzt 😮
„Etwas wo Rauchen ungünstig ist.“ 🤔🤔🤔🤔 Gibt es etwas bei dem Rauchen günstig ist? 😂🤦🏼♀️
hat sie wirklich diese langen lulatsche gesagt hahaha