TECHNIQUE WILD RÊVE LUCIDE ET SHIFTING HYPNOSE PUISSANTE

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La technique WILD, acronyme de "Wake-Induced Lucid Dream" (Rêve Lucide Induit par l'Éveil), est une méthode avancée utilisée par les praticiens de rêves lucides pour entrer directement dans un rêve lucide à partir de l'état de veille. Pour réussir cette technique, il est essentiel de maintenir un niveau élevé de conscience tout en laissant son corps s'endormir naturellement. Les étapes typiques consistent à se coucher confortablement, à se relaxer profondément, puis à se concentrer sur une visualisation ou une affirmation mentale tout en restant conscient de son état d'endormissement. Lorsque le processus est réussi, le rêveur glisse en douceur dans un rêve lucide sans jamais perdre sa conscience, lui permettant ainsi de contrôler activement l'environnement onirique et d'explorer des mondes fantastiques de manière consciente. La technique WILD demande de la patience et de la pratique, mais elle peut offrir des expériences de rêves lucides incroyablement vivides et profondes pour ceux qui la maîtrisent.
Autres techniques : PILD, MILD, SSILD, ADA
Les avantages d’une méditation guidée ASMR avec bruits de nature sont immenses. La relaxation est une des clés les plus importantes pour le bien-être et la santé en général. C’est un antidote reconnu pour la guérison.
Les avantages de cette relaxation sont nombreux :
Il réduit la pression artérielle
Augmente le flux sanguin vers vos muscles
Calme les troubles nerveux
Soulage les menstruations douloureuses
Endormissement facilité
Meilleur sommeil
Rêves plus intenses
Meilleur rappel des rêves
L’écrasante majorité des gens qui écoutent cette méditation éprouvent :
Des sensations très intenses et agréables
Des rêves lucides
Une meilleure concentration
Moins d’anxiété
Plus de reconnaissance
Plus de joie
Un réveil plus agréable
Des nuits plus douces
Moins de maux de tête
La méditation offre de nombreux avantages, notamment la réduction du stress, l'amélioration de la concentration, la gestion des émotions et la promotion du bien-être mental et physique. Elle favorise également la créativité, la clarté mentale et peut contribuer à des rêves lucides plus fréquents en aidant à développer une plus grande conscience de soi et de ses états mentaux.
00:00 Introduction
00:47 Méditation guidée
11:52 Endormissement

[@Ermite_des_songes]

🫶🫡Faites de beaux rêves. Et surtout n'oubliez pas que le vrai voyage commence ici : www.ermite-des-songes.com/lucidite_max?coupon=MEDITATION

[@identiflant]

Grâce à toi j'ai découvert les rêve lucide et dire que les personnes fan d'animer ne conn pas ça moi maintenant je vais dans l'univers se dragon ball j'ai fait une sorte de porte dimensionnelle puis je suis dans l'anime et vuc que le jeux dragon ball z kakarot est super réaliste j'imagine ce style 😊

[@Zafilou.1]

Trop bien ! T'utilise la méthode wild ?

[@mariusbenoit9561]

J'aime bien ce que tu propose de façon générale. Tu as une diction envoûtante.

[@rzarzaaa]

Serait-il possible d'avoir une méditation guidée pour Jujutsu Kaisen ?

[@pillierdelinfini4776]

Ça fait quelque temps que je regardais pas les nouvel vidéo car je mettais en boucle la meditation guidée one piece mais sa fait plaisir de voir que tu fait toujours des vidéo giga cali👌au fait j ai une proposition de meditation guidée à thème : ce sera possible d en avoir une sur le thème de cyberpunk 2077/edgerunners ?

[@KaZoria]

Vidéo incroyable ❤ peut tu nous faire une vidéo hypnose pour faire un voyage astral avec des son binaural et vibration avec ta voix en arrière plan sa serais super..

[@Ermite_des_songes]

Superbe idée, je me note ça ! Merci pour ton message si bienveillant ! 😊

[@hugs_4207]

Toujours un plaisir d’écouter

[@Ermite_des_songes]

Magnifique nouvelle !! Plaisir partagé

[@waveone6970]

Le rendez-vous du dimanche soir, toujours agréable, sinon, mes jambes ont toujours un momment une envie incontrôlable de bouger ne serait ce qu'un peu, des techniques sur comment se positionner ? Bon rêves lucides (je vise star wars pour vivre avec les jawas)

[@crbx13]

Perso moi ça m'aide d'être sur le dos après, tout le monde est différent

[@waveone6970]

Bein je met mes jambes allongée et sur le dos et elle bougent mais merci quand même 😉

[@hugs_4207]

@@crbx13J’ai jamais faire de paralysie mais j’ai peur en me mettant sur le dos dans faire une. Je pense que la position que j’utilise actuellement me restreint sur mes capacité à faire des rêves lucides (jamais fait , que des rêves ou je rêve d’être lucide)

[@crbx13]

@@hugs_4207 Tu peux faire des rêves lucides dans n’importe quelle position tant que tu es confortable

[@mxdnson8411]

tu ne poste plus de vidéo, tu vas bien ?

[@Ermite_des_songes]

Oui je vais bien, je cherche un peu à me renouveler 😋 nouvelle méditation ce soir 😌

[@10joncte]

Le problème , c'est qu'il n'y a pas de temps en temps des phrases qui parlent de RL , où des questions : Suis je en train de rêver ?. , etc...
Ce qui est sûr , c'est que l'on entend quand on dort. Et il y a aussi, cette "Zik" qui est toujours identique.....

[@waveone6970]

Grosse question (2 en fait) je me rend pas assez compte, dans un rêve lucide, on ressens tout comme dans la vie, on voit tout comme dans la vie ? Pas de vu périphérique modifiée ou de filtre bizarre ? Et sinon, j'ai jamais shifté mais ça ce passe comment, on dort on dort on dort et d'un coup on ouvre les yeux et on se retrouve dans notre DR ? Quand est-ce qu'on sait que c'est bon ?

[@Ermite_des_songes]

Tu as parfaitement compris comment ça se passe 👀🍻 😋

[@vincentvleugels4212]

Tu conseil d'écouter avec un casque ou en fond sonore pour que sela fonctionne mieux
Merci à toi pour ton travail je fait des progrès grâce à tes vidéo

[@Ermite_des_songes]

Fond sonore personellement 🤭
Merci beaucoup pour ton soutien

[@user-kx3uh3sp4h]

Jai un petit soucis j arrive pas a m'endormir 😂 et je croit que cest mieux de dormir donc comment faire

[@siegfried5911]

Quelque question:
Combien de test de réalité par jour faut-il faire ?
Une fois endormis c'est quand la première phase de REM dans la moyenne ?
Peut t'on faire un bon rêve lucide juste en lisant la partie gratuite de ton site et les vidéos ?
Un point très important pour moi c'est qui est essentiel c'est que une fois dans l'état de repos des vidéos je n'arrive pas a m'endormir c'est bizarre et aussi je peux pas m'empêcher d'avaler ma salive donc je pense que ça perturbe
J'ai réussis à être lucide (Première fois) dans un rêve car un détail tellement évident que dans la vie ça ne pouvait pas être possible ça m'a sauté au yeux et j'ai été lucide mais une fois lucide dans mon rêve tellement content j'ai pas pu contrôler et des illuminations / scintillement des étoiles et tout est ce que c'est normal pour un premier rêve lucide

[@leroiloup01aj58]

C'est dur quand on a de l'aphantasie

[@zackbourret9417]

Je fais des tests de réalité en Gironde 30 à 40 fois par jour depuis 2 mois et j’ai essayé la journée lucide 4 fois et rien n’a marché pense tu que le seul moyen pour moi de faire des rêves lucides serait le wild/ paralysie du sommeil? (J’ai aussi regardé toute ta série de vidéos pour faire des rêves lucides)

[@Ermite_des_songes]

Est-ce que tu fais des wbtb d'au moins 30 minutes la nuit ?

[@cassistay8082]

Je n'arrive pas à shifter malgres que cela fait plus de trois mois que j'essaye. J'ai essayé pratiquement toute vos vidéo je m'endors avant mais merci au moins cela me détent.

[@crbx13]

Jamais dire « je n’arrive pas »

[@d.c3743]

Ça fait 5 ans que j'essaie j'espère que tes motivé 🤣👍

[@Rksevro]

Hey tu as l'air d'aimer l'as animé ! Voici des animés que je te conseille et qui t'inspirer on peux être pou de nouvelles méditation :
Chainsaw man
Hell's paradise
Tengoku daimakiou
Bonne lecture/visionnage
(tu pourras tous les trouver sûre franime, une plate forme de streaming gratuite et sans pub)

[@Ermite_des_songes]

Chainsaw man 🤩 dans mon top 3 des meilleurs Animés en effet, merci beaucoup pour ton commentaire

[@Rksevro]

@@Ermite_des_songes sur ce point on est d'accord! si un jour tu pourrais faire une meditation sur cet univers!!!!!!