Dormir Profondément : Hypnose pour Apaiser le Corps, l'Esprit et le Cœur des Hypersensibles
Vložit
- čas přidán 18. 01. 2024
- 🌙 Bienvenue dans cette session d'hypnose spécialement conçue pour les personnes hypersensibles, visant à apaiser le stress nocturne et à encourager un sommeil réparateur. Si vous vous trouvez souvent agité(e) ou submergé(e) par vos pensées et émotions la nuit, cette hypnose est faite pour vous.
👉 Pour écouter les podacsts du mois du sommeil en MP3 sans connexion internet vous pouvez acheter le pack Sommeil par ici : www.emotitude.fr/box-sommeil
👉 N’oubliez pas mon cadeau pour votre sommeil : 📓 Carnet de bord du sommeil - Téléchargez cet outil génial gratuitement ici www.emotitude.fr/carnetdebord
🧘♂️ Dans cette séance, nous nous concentrerons sur la relaxation profonde du corps, l'apaisement de l'esprit, et le calme du cœur. Elle est idéale pour tous ceux qui cherchent à échapper au tourbillon du stress quotidien et à s'endormir dans un état de sérénité totale.
✨ Utilisant des techniques de relaxation guidée, des visualisations apaisantes et des affirmations positives, cette hypnose vous aidera à :
👉Réduire le stress et l'anxiété nocturnes
👉Améliorer la qualité de votre sommeil
👉Renforcer votre connexion avec votre corps et vos émotions
🌿 Pour les hypersensibles, trouver un sommeil paisible peut être un défi. Cette session vous guide doucement vers un état de détente profonde, vous permettant de lâcher prise des tensions de la journée et de vous immerger dans une nuit de sommeil profond et réparateur.
📌 Conseils pour une expérience optimale :
👉Écoutez cette hypnose dans un endroit calme et confortable
👉Utilisez des écouteurs pour une immersion complète
👉Écoutez avant de dormir ou en cas de réveil nocturne
💭 N'oubliez pas de vous abonner à la chaîne pour plus d'hypnoses apaisantes et laissez un commentaire pour partager votre expérience. Découvrez également mes autres sessions d'hypnose pour les hypersensibles, disponibles dans les playlists.
Prenez soin de vous et bonne nuit ! 🌌
🔵 POUR ALLER PLUS LOIN 🔵
🌱 Deviens Jardinier du Cœur : Transformez votre vie en 21 jours et apaisez vos émotions avec l'aide de la méditation. Découvrez ma formation en ligne ici : www.emotitude.fr/atelier-jard... 💚
🌀 Zen Box : Apaisez vos émotions et retrouvez la sérénité avec l'hypnose. Explorez ma Zen Box ici : www.emotitude.fr/zen-box 💙
🌼 Rejoignez la communauté des Jardiniers du Cœur : Abonnez-vous pour des podcasts exclusifs et plongez dans les coulisses de la botanique du cœur. / @labotaniqueducoeur 💛
✉️ Newsletter de la Botanique du Cœur : Inscrivez-vous pour des conseils précieux, des cadeaux exclusifs et des surprises enchantées ! www.emotitude.fr/newsletter-b... 💜
🌙 Pack Sommeil :Transformez vos nuits avec mon Pack Sommeil à seulement 9,99 euros. Découvrez le Pack Sommeil : www.emotitude.fr/box-sommeil 💤
🌿 QUI SUIS-JE ? 🌸
Je suis Julia Decugis, votre Jardinière du cœur, Psychologue, Psychothérapeute, Autrice, Podcastrice. Je vous aide à prendre soin de vos émotions.
💫 APPRENEZ & CULTIVEZ : 🌱
📚 Tous mes Livres : linktr.ee/labotaniqueducoeur
🌿 Formations Émotionnelles : juliadecugis.fr/ateliers/
🎁 La Zen Box 21 jours pour cultiver l'équilibre émotionnel avec l'hypnose : www.emotitude.fr/zen-box
🌼 Atelier Jardinier du Cœur 21 jours pour apaiser vos émotions avec la méditation : www.emotitude.fr/atelier-jard...
🌸 Ma chaîne CZcams dédiée aux contes et aux histoires qui font du bien au coeur : / @5min-de-meditation
💌 NEWSLETTER & SOCIAL MEDIA : 📱
🌟 Newsletter : www.emotitude.fr/newsletter-b...
📸 Suivez-moi sur Instagram : / emotions_mode_demploi & / la.botanique.du.coeur
🌼 Groupe privé Facebook : / 308694071837785
Hypnose sommeil, comment apaiser son sommeil, dormir rapidement, trouver du repos le soir, éviter les insomnies, scanner corporel, auto-hypnose, hypnose guidée, relaxation, méditation, bien-être, équilibre physique et mental, apaiser le corps et l'esprit, s'endormir facilement, sommeil réparateur, insomnia, stress, anxiété, fatigue, épuisement, sommeil léger, récupération, récupération rapide, récupération du corps, récupération de l'esprit, récupération physique, récupération mentale, récupération psychique, bien-être corporel, bien-être mental, bien-être spirituel, apaisement des émotions, maîtrise des émotions, gestion des stress, gestion des anxiétés, gestion des insomnies, sommeil réparateur, récupération du corps, récupération de l'esprit, relaxation physique, relaxation mentale, relaxation spirituelle - Jak na to + styl
Un grand merci. Hélas je ne m'endors pas mais suis très apaisée et mon corps me fait moins mal puisqu'il est plus détendu mais les ruminations sont toujours présentes ce qui gâche cette merveilleuse méditation. Votre voix est une douce mélodie. ❤ MERCI
Un grand merci pour vos potcast qui m'aident bcp qd mes nuits sont agitées par mes émotions souvent trop intenses 😥... Vous êtes formidable, encore un grand merci d'être là dans ce monde de dingo pour aider les hypersensibles à survivre ❤️🙏🫶
Parfois j'aimerais qu'il s'arrete
Merci pour votre séance apaisante, relaxante. Un sentiment de bien être me gagne et je retrouve de belles ondes positives en vous écoutant.
Paix et Amour. 🙏
Merci infiniment pour votre apaisement dans la voix, vos mots, paroles sont doux, chaleureux et par tro de blessures dans mon ❤️🩹, ...mes larmes débordent.
Merci 🙏🙏🙏💝
Wow !!! Tellement relaxant !!! Une écoute avant de dormir ! Apaisement total , Tant d'amour dans votre voix imprégnée de tant de douceur ! C'est un pur cadeau de vous écouter. Je vais la reprendre c'est certain... Merci de partager vos talents ❤
Oh merci beaucoup !
Merci beaucoup...tous les soirs
Votre voix est celle d un ange. Je voudrais vous écouter toute la journée moi qui vit dans la violence et les insomnies accentuent le stress. Merci pour votre douceur. 🦋🍃💙
merci pour ces scéances d'hypnose ce sont de vraies pépites 🙏
Super ! Très stressée la nuit suite chimiothérapie pour cancer ! Votre voix et la manière douce de dérouler la séance m a permis de m endormir. Merci
De tout coeur avec vous !
C est important d apaiser le mental. Travaillez sur vos emotions. Allez voir 1 kinesiologue. Le cancer peut venir d 1 conflit emotionnel. Le fait de liberer ce conflit vous aidera. Une bonne respiration est très importante aussi.
Bonsoir courage à vous pleins ondes positives
MERCI 🙏👌🤝
Force à vous❤
Je m'endors avec vous chaque soir , je suis hypersensible avec dépression et stress post-traumatique . Votre séance est plus que magnifique et très bien amenée, calme, douceur merci infiniment NAMASTÉ ❤
Merci infiniment waouh magnifique ❤❤❤Merci 😇 🫂
❤ immense gratitude à vous. Quelle belle séance !❤
Merci je cherche a retrouver un rythme du sommeil et vous m'y aider grandement
Je suis fan
Coucou Julia
Hyperqensible mais l endormissement est au top. J ai décidé de me mettre en action avec des actes qui permettent de contribuer à évoluer et j en ressens les prémices depuis queques’jours. Lâcher prise et s envelopper de douceur et porter son amour à celle qui nous est chère. Sans attendre de retour ou à des niveaux différents.la sagesse du don de gratuité dans une société mercantile.
Michel
Très bonne idée !🙏🌸
Merci Julia pour ce voyage relaxant votre voix est apaisant elle m'aide à lâcher prise ça m'arrive de m'endormir pdt la séance vous êtes super
Mercis beaucoup ❤
Votre voix est très agréable
Vous êtes vraiment une très belle personne pour partager votre savoir.
Je me sens apaisé..je vais partager 🥰
Je vous envois tout mon amour en remerciements ❤
Merci merci merci 😍
Merci c'est adorable🌱🌸🙏
Merci énormément ❤ 🇩🇿
🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Merci Julia
J’adore votre voix et douceur… 🪷🪷🪷
Merci 💕🌱 j'espère que vous avez bien dormi
Merci mille fois pour cette belle méditation de relaxation, qui fait du bien dommage qu'elle soit beaucoup trop longue.. même si je sais que quand on s'endort elle continue à faire de l'effet .. namastet..❤😊
Oui si c'est trop court les personnes se réveillent du coup mieux vaut laisser courir la vidéo et s'endormir tranquillement
Un apaisement profond ❤cette méditation ❤
une très belle séance merci beaucoup votre voix m'a apaisée et très bien détendu je me suis bien e dormi un grand merci
Merci beaucoup ! Vous prenez soin de vous et de vos émotions c'est génial !
Ça me fait fait dormir direct
Merci beaucoup pour cette vidéo qui m'a beaucoup aidé - c'est l'une de mes préférées car vraiment efficace bravo Julie et merci 😊
Oh merci beaucoup !
Bonjour ❤ merci 😊
Merci Julia ça fait peut de temps que je vous est d'ecouverte et je vous remercie pour vos séances et vôtre voix ci douce qui m'aider à m'endormir 😊
Merci beaucoup et bienvenue🌱💕
Dans ma semaine de grand stress , j ai pu m'endormir assez rapidement
Merci 😊
J'ai adoré !! Merci
Un grand merci JULIA pour cette séance. Votre voix m apaise et me permet de me relaxer, je vous écoute régulièrement le soir. Beaucoup de stress en ce moment dû à des soucis de santé, en attente d examens, j essaie de positiver un maximum. Je vous souhaite une belle soirée et merci d etre là par vos posts qui sont très apaisants 🫶🙏🌹
J'aime beaucoup...un beau voyage
Merci infiniment Julia …🙏
Détente puis endormissement assuré..Quel bonheur ! Merci encore pour ce grand et délicieux moment passé ensemble ! 🙏👍🎶✨❤️✨🌷✨🎶✨
Génial cette hypnose et très efficace en plus
Heureuse qu'elle vous aide !
Magnifique 😮
Cc merci .
Aide soignante j ai repris après 3 semaine arrêt et hypertension .
Et hier impossible de m endormir ..
Et à 3h je tournait et retournai ❤❤❤❤
Merci à vous
Je suis aide-soignante également je vous comprends
Merci 🙏
Merci infiniment Julia 🪷🙏🪷
Je vois que la nuit a été courte 🌱. Bon courage
@@Labotaniqueducoeur ooooh mais vous m'avez mis une fleur de lotus 🪷
J'aime énormément 🩷
Merci Julia 🙏
❤ merci 🙏
Mercii Julia ...mon hypersensibilité est mise à rude épreuve ces derniers temps...❤❤
Bon courage !
Super et un grand merci. Après m être réveillée à minuit comme au matin, j ai écouté votre voix et ai pu m endormir. Avec toute ma gratitude.❤
😴 🍀
Découvrez comment télécharger mon🌙 Pack Sommeil MP3 🌙: Transformez vos nuits avec mon Pack Sommeil à seulement 9,99 euros. Découvrez le Pack Sommeil : www.emotitude.fr/box-sommeil 💤
Merci
Merci beaucoup j'ai pu redormir un peu
Très apaisant merci
Bonsoir, 🙏
Bonsoir ! Je sous souhaite belle écoute
Ca marche pour moi
🙏 avant même de vous écouter 🙏
c,est tres bien je me relaxe quand je vous attend parler vous me détendez de claudette bordeleau.💗💙❤💛
Bonsoir 🥰🥰
Je souhaite une belle écoute !!
Bonjour😊
Je vais vous écouter maintenant
🙏
Auriez-vous quelques idées pour équilibrer les abus alimentaires ? Merci
Je suis en train de travailler sur des séances spécifiques. Cela va me prendre un peu de temps car je suis sur un autre thème pour le moment mais oui ça va arriver !
Bonsoir , Ravi de te connaître julia 😊
Hello !
Merci 🙏. Tres bien, pas de coupure pour moi.
Bonsoir justement je suis en arrêt depuis le 29 février et je dort peu et très mal et au niveau santé je suis en début d'arthrose pour mon dis et jambe ect
Allo je suis abonné à toi je suis abonné 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 1:12
Dommage beaucoup de coupures
Je dors vite
Il n croit souvent que ce sont « les autres qui sont responsables de nos malheurs, mais ce sont nos « ėmotions déséquilibreés )
Je trouve votre voix 😢dsl mai mai dn séance cmm
Merci beaucoup pour votre vidéo vraiment très relaxante ❤par contre moi aussi ça s'est arrêté vers le milieu et ça ne le fait jamais sur mon tél, avez vous un conseil ? merci
Mince alors, qu'est ce que vous voulez dire par "ça s'est arrêté au milieu" ? comme une pause quand youtube vvous demande si vous êtes toujours là en train d'écouter ? ou bien la vidéo ne marchait plus ?
@@Labotaniqueducoeurnon ça s'est arrêté la vidéo a été interrompue
Cc merci je mets mes écouteurs et je fais de la tension impossible de me détendre trop de pression pour une fois peut-être je viens de me réveiller 6h du matin impossible de me rendormir 🙂😉👍
Ce genre de chose ne fonctionne pas avec moi.
Rien n'y fait....je suis passée à la sophrologie
Nathalie Laurence
Bonsoir
Belle écoute
J aime beaucoup la douceur de votre voix....merci ❤
Des soucis acouphènes très stressé 😫
Ne perdez pas espoir🙏
Je vais essayer mais J aimerais être sûre de ne pas être interrompue par des pubs en pleine relaxation 😊, ça m est déjà arrivé et J ai sursauté 😊😊 très désagréable
C'est youtube qui commet parfois des erreurs avec les pubs à l'intérieur des vidéos. Vous vous doutez bien que ce n'est pas volontaire😅 sinon personne n'ecouterait sauf les masochistes 😅🤣. C'est aussi ma hantise mais j'ai l'impression que ça va beaucoup mieux et qu'ils ont règle le problème. J'ai fait aussi express des vidéos plus longue pour que vous puissiez m'arrêter quand vous voulez après pour être sûr de pas avoir un enchaînement avec une pub de fin sur laquelle là encore je n'ai aucun contrôle. C'est youtube qui gère tout ça. Je ne contrôle que la qualité de mon contenu. Vous me direz si pub y a eu 🙏🌸
@@Labotaniqueducoeur merci pour cette réponse adorable
Je sais bien que ça N est pas de votre fait
Là je n' ai pas eu de pub 😊
Cette fois ça n'a pas coupé mais il y a eu une pub en fin de vidéo, c'est très pénible ! Dommage je viens de m'abonner 😮😢
Quand vous voyez un pub au milieu d'une de mes vidéos c'est une erreur de youtube. Tout est décoché de mon côté mais malheureusement youtube fait des erreurs et pousse les gens a prendre youtube premium. Sinon vous pouvez télécharger un bloqueur de pub. C'est en effet très énervant mais malheureusement je n'y peux rien et je me sens bien impuissante !😓😢
@@Labotaniqueducoeurlà c'était en fin de vidéo je commençais à m'endormir 😢😢 C'est dommage car j'apprécie vos vidéos... Cependant chez d'autres youtubeurs certaines hypnoses ne comportent pas de pub.... c'est très pénible ces pub qd même !!Je vais me renseigner pour un bloqueur mais s'il faut payer ça n'ira pas...
Sa va vous semblez bizarre mais sa me fait suer comme un fou, donc je vous demande si vous aussi !? Sinon oui c'est pas désagréable 👍💤
pour les coupures diminuer déjà dans paramètres et le mettre au minimum ensuite vérifier sinon votre débit internet ou tout simplement vos écouteurs et casques 🙏
Je n'ai pas compris, de quelles genres de coupures parlez vous?
c'est en réponse aux personnes qui se plaignent des coupures
on est pas obligé de voir votre image haute qualité donc la qualité minimum vu que pour dormir on a pas besoin de la regarder même si elle sert à attirer l'oeil et que c'est comme ça que je vous ai découvert ait adoré.
D'ailleurs au passage je vous dit merci et j'en suis reconnaissante envers vous
Dans les commentaires populaires ils y en a 2 ou 3 qui se plaignent donc j'ai laissé un message au dessus des leurs mais je me dis que j'aurai du leur répondre directement mais malheureusement ce n'est pas le moment pour moi.
Bon maintenant j'en vois plus que 2 je ne peux pas redescendre plus navrée
Pourquoi dites-vous toujours "bonjour" au lieu de bonsoir et bonne nuit, pour une hypnose d'endormissement ?
Je n'ai pas fait attention mais si ça vous gêne laissez couler ce n'est pas bien grave
Nul 👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎
Ça marche pas !
Qu'est-ce ce qui ne fonctionne pas?