Réduire Stress & Anxiété : Hypnose Guidée pour les Personnes Hypersensibles
Vložit
- čas přidán 29. 06. 2023
- Transformez votre *anxiété en paix avec cette hypnose guidée pour personnes hypersensibles*. 🌼 Découvrez comment juste 30 minutes peuvent apaiser profondément votre anxiété et vous aider à renforcer votre sérénité émotionnelle.
Dans cette session d'hypnose, vous apprendrez à :
🟠 Relâcher les tensions et vous détendre profondément en vous connectant avec la nature dans votre jardin du cœur.
🟠 Nourrir des pensées positives et renforcer votre confiance.
🟠 Utiliser des techniques hypnotiques puissantes pour réduire naturellement l'anxiété.
Pourquoi cette vidéo est indispensable pour vous :
🟠 Conçue spécifiquement pour les personnes hypersensibles, elle offre des outils adaptés à votre sensibilité accrue.
🟠 Fournit une méthode douce et efficace pour gérer le stress et l'anxiété au quotidien.
🟠 Encourage la répétition de la pratique pour des bénéfices durables et un bien-être émotionnel accru.
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N'oubliez pas d'utiliser cette vidéo comme un outil précieux pour cultiver votre bien-être émotionnel. Répétez cette séance d'hypnose autant de fois que nécessaire pour apaiser votre anxiété et cultiver les ressources de votre sérénité.
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Je suis Julia Decugis, votre Jardinière du cœur, Psychologue, Psychothérapeute, Autrice, Podcastrice. Je vous aide à prendre soin de vos émotions.
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Merci. Depuis ma rentrée en quatrième en 2019, tout s'est enchaîné très vite. J'étais une enfant, et cette suite d'événements traumatiques (n'ayons plus peur des mots) m'a plongée en dépression sévère. Je sens que je suis en train d'en sortir peu à peu, vraiment. J'ai conscience que le travail sera long et difficile, j'ai encore beaucoup de blocages inconscients. Mais je parviens, lentement, à mettre de la distance avec cela. Merci pour votre hypnose, je me sens comprise 🙏🏻
Merci pour votre témoignage poignant @yumen6940 ! En effet nous avons vécu des années difficiles et certaines personnes sensibles ont pu le vivre encore plus violement. Vous faites ce qu'il faut pour sortir de vos difficultés et c'est une grande force ! Petits pas après petits pas vous allez y arriver et surtout si ça ne va pas n'hésitez pas à demander de l'aide autour de vous. Personne n'a dit que l'on devait tout traverser seul dans la vie ! Bon courage
Bon courage pour votre avancée le long de votre chemin qui sera peut-être long et difficile, les outils mis à notre disposition par ces méditations guidées sur CZcams sont un trésor inestimable, ils m ont moi même sauvée. Cultive l amour de toi-même quoiqu'il arrive dans ta vie ❤
❤❤❤❤❤❤❤❤
C'est très bien écrit yumen, ne vous sous-estimez pas 👍
❤
Quelle merveilleuse idée de comparer le corps, l'organisme à un jardin. ❤Quelle bouffée d'oxygène salvatrice. Encore... (peut-être pourriez-vous ajouter la mélodie d'un petit ruisseau qui coule au bruit de fond. Grand merci ❤
Tout simplement MERCI 🙏🏽 🌹🤍
🙏 Votre voix me porte dans un monde meilleur. Merci d’être là, merci pour votre générosité.🙏
Merci infiniment
Merci pour cette hypnose si bienveillante et si merveilleuse, je bouillonne dans mon corps de toutes ces couleurs odeurs forces et amour. Merci
Merci beaucoup🌻🌻🌻
Merci , c’est excellent.
Merci beaucoup je me sens beaucoup mieux aprés avoir écouter cette video
Merci pour ce magnifique voyage dans un univers calme et serein..Cela m'a fait beaucoup de bien...
Merci pour ce moment❤
Merci de tout coeur pour ce moment de répit, de douceur et de sérénité.. L'idée d'ancrage avec un geste est très efficace. Encore merci..
Je suis très heureuse que ça vous plaise. Vous verrez lorsqu'on met en place un ancrage, plus on refait l'écoute de celui ci et plus on y fait appel, plus il devient efficace et l'effet devient immédiat ! J'adore cette technique. Elle marche particulièrement sur les personnes très sensorielles qui arrivent bien à s'imprégner dans l'imaginaire.
@@Labotaniqueducoeur😂
@@Labotaniqueducoeur deuxième erreur... la première était d'avoir parlé de pleine conscience pour un retour à la normal, la deuxième ici même est de mélanger "sensoriel" et "imaginaire", or, je suis un cas un peu spécifique dans beaucoup de sens du terme et niveau sensoriel je suis plutôt bien placé (haut potentiel), par contre, j'ai appris depuis peu (car personne n'a su me l'expliquer auparavant malgré mes questions), que je fais partie d'un rare groupe de personnes étant incapable, partiellement ou totalement, de se construire une image mental (l'aphantasie)
exelent
En voilà un agréable et thérapeutique voyage dans son jardin du cœur.
Merci d'avoir pu cultiver de belles émotions positives ,remplies d'espoir. Apaisement garanti .❤❤
Bonjour
Merci beaucoup de votre travail qui souvent m'aide dans mon quotidien car ma rentrée de 4ème a été très difficile de tout les points de vue MERCI beaucoup cette vidéo m'aide à aussi a m'endormir l'espoir je vous le conseille vivement
Merci mon frère
jolie voix bien douce, j'ai aimé
Merci pour ce moment de calme et de sérénité 😊
Merci Julia pour ce moment d’apaisement
Merci infiniment pour ce magnifique moment. Je vous découvre et j'adore ce jardin et votre voix. Gratitude 🙏
Merci beaucoup pour votre message ! Je vous souhaite de belles ballades dans l'univers de la botanique du coeur ! C'est super que vous preniez soin de vos émotions !
Tout simplement formidable!
Ça m a vraiment beaucoup aidé ❤
Merci beaucoup pour ce moment de calme et de sérénités la vidéo aide beaucoup, l’ancrage avec le geste fonctionne très bien encore un grand merci 🙏🫶🏻
Ah je suis contente ! Les ancrages ne fonctionne pas toujours selon la sensibilité de chacun, mais plus on pratique, plus ça se renforce ! C'est un peu magique j'adore !
Merci pour ce moment agréable 🙏🏻✨ Je suis beaucoup plus sereine☀️ Gratitude pour votre merveilleux et précieux travail. Belle journée
Merci à vous 😊
Bonjour depuis que je médite avec vous(botanique du cœur) tout les matin avec cette vidéo je me récent mieux en paix moins stresser super👍😊
Merci pour ce merveilleux moment de détente hors du monde🙏
Merci Julia pour ce beau et bénéfique voyage en oubliant tout
Gratitude 🙏
Je me sens tellement apaisée! Quel beau cadeau! Gratitude ❤
Merci beaucoup ! Si vous ne le connaissais pas je vous invite à découvrir mon défi anti stress ici @5min-de-meditation
Merci infiniment ❤
Merci pour cette séance
Je me sens merveilleusement bien
Merci du fond du cœur ❤
Magnifique cette séance de relaxation. Merci beaucoup
Merci beaucoup !
Merci pour ce que vous faites , je souffre de stress chronique et d'anxiété menant à des crise de panique depuis plusieurs mois maintenant. j'ai découvert l'hypnose grâce à une hypnotherapeute en ville pas loin de chez moi et lorsque je suis à la maison et que j'en ressens le besoin de je viens sur votre chaîne CZcams pour me relaxer et me sentir apaiser , cela fonctionne plutôt bien alors je tiens à vous remercier pour ce que vous faîtes, continuer merci encore 😊
Merci pour ce moment de douceur dans ce monde agressif . Bonne journée
Merci pour votre retour, il n'est heureusement pas toujours que agressif, mais c'est ce qu'on voit le plus souvent émerger. Apprendre à observer les petites merveilles du monde m'aident à remplir l'autre côté de la balance.
merveilleux, merci beaucoup pour cette parenthèse en toute sérénité
Merci pour ce beau moment! Prenez soin de vous aussi!
🌸🥰
Merci pour ce moment doux et calme de détente , certaine personne parlent trop vite et m apaise pas. Bravo à vous 🤗🙏👍
Il en faut pour tous les gouts, c'est important d'écouter quelqu'un qui nous convient et je comprends tout à fait que je puisse ne pas convenir à certains. J'ai mis longtemps à moi meme trouver des personnes qui m'apaisent !❤
J'ai beaucoup apprécié ce moment merci
Hypnose tres agréable et apaisante. Merci beaucoup. Votre voix est très apaisante
Gratitude infinie 🙌🏾✨😊
❤😊 merci beaucoup Julia
Pour la première fois j'ai réussi voyager dans mon être profond et a obtenir une détente profonde .
Ah je suis très heureuse pour vous ! Je me souviens encore la première fois que j'ai réussi à vraiment être "en hypnose" et à visualiser mon inconscient, c'était très émouvant, encore aujourd'hui ça l'est. Découvrir quelque chose en soi qui a toujours été là mais qu'on ignorait, c'est un peu connecter avec une nouvelle civilisation.
Merci infiniment pour cette belle et douce parenthèse 🩷
Merci notre jardinière du coeur pour ce voyage. Moment de bien être à utiliser sans moderation
Tout à fait, enfin un truc qu'on peut prendre sans modération ! ;) Merci pour votre gentil retour !
Un grand merci pour ce moment de relaxation qui m’a beaucoup aidée ce matin, et me permettra de continuer ma journée plus sereinement
J'en suis très heureuse ! Merci pour votre retour !
Depuis plus de deux heures j'étais en angoisse complet, grace a votre voix et la tranquillité ca m'a énormément aidé ! Je vous remercie !
@julie._.5327 Je suis heureuse que vous alliez mieux ! Vous pouvez regarder mes autres vidéos pour faire un travail de fond pour vous apaiser au quotidien. Bon courage
Gratitude pour le mieux-être que je trouve dans vos différentes hypnoses. Prenez soin de vous également, vous êtes précieuse ❤.
Merci infiniment🌸🌱💕
Merci beaucoup j' ai ressenti beaucoup de frissons pendant la séance , plus aucune douleur à l'estomac jusqu'à la gorge et aussi au thorax un grand soulagement merci à vous 🥰
Merci beaucoup pour votre ypnose qui md fait beaucoup de bien..suis unf femme souvent stresser....hypersensible 😢
Merci à vous 😊pour votre gentil retour 🌻🌻
Merci pour ce moment de détente. 😴😴
Merci merci merci 💞
Merci beaucoup pour ce joli voyage en votre compagnie❤
Je vous invite à découvrir mes Histoires apaisantes pour les enfants Hypersensibles ❤ amzn.eu/d/3mf5Q65❤ Un livre et un audio livre TOUT EN UN ! C'est la collection des audiocontes de la botanique du cœur qui vient de sortir juste à temps pour noël ❤
J'ai beaucoup apprécié votre méditation, elle m'a permis de m'apaiser et de prendre soin de mon mental. Un gros merci pour votre générosité ! 😊🙏
Merci ❤
Impressionnant. Depuis 3 jours avec les nerfs du dos et du corps tendu en lien direct avec une phobie panique du vomi (qui génère des crises d’angoisse), cette vidéo m’a apaisée et j’étais même au bord de l’endormissement.
Très joli merci 🙏 et très efficace ! Je suis praticienne en méditation de pleine conscience mais j’adore aussi me plonger dans l’hypnose. Deux outils très différents mais si complémentaires. Merci pour celle ci que j’ai bcp aimée.
Merci pour cette parenthèse de sérénité et de calme, je vous remercie pour cette vidéo 🙏
Avec plaisir 😊un grand merci pour votre gentil retour !!
Merci , je me sens merveilleusement bien , je suis tellement stressé , je vais essayé le petit ancrage pour me détendre . Merci encore a vous .
Merci pour votre gentil retour ! Oui l'ancrage c'est très efficace quand on le pratique régulièrement, vous verrez !
Après 7 ans en Amérique du Sud à enseigner en Guyane et en Uruguay j'ai dû démissionner et rentrer en France cause burn out, ce métier que j'adore n'était plus en accord avec mes valeurs. Je n'en pouvais plus de former à la compétition et à des valeurs qui me semblent archaïques. Depuis six mois je fais des crises d'angoisse et des insomnies. Depuis deux semaines je comprends que mes émotions sont bloquées, je progresse peu à peu et sors la tête de l'eau. J'ai fait votre séance de méditation/ hypnose, j'ai pu voir que mon jardin était plein de mauvaises herbes et de fleurs mortes (noires). J'ai pris le temps de désherber un peu, de remettre de la peinture sur mon banc pour m'assoir dans la joie. J'ai éclaté en sanglots après la séance et j'ai parlé, j'ai dit ce qui me faisait mal. À présent je me sens plus léger, j'ai même ri, je suis apaisé. Merci infiniment ❤
Oh quel beau témoignage merci beaucoup pour votre retour cœur à nu ! Je suis certaine qu'avec vos talents de Jardinier vous allez vite remettre ce jardin du cœur en fleurs colorées et pétillantes de vie. Vous êtes sur le bon chemin, celui de la réparation, celui du constat, aller voir l'état des choses en nous, écouter les "blessés" et les "blessures", simplement, c'est déjà énorme comme pas vers la guérison et l'apaisement intérieur. Vous suivez le bon guide, vos valeurs, elles vont vous mener sur un nouveau chemin de vie d'ici peu.
Un moment hors du temps, je crois être partie loin pour revenir en paix.Merci pour cette douceur à guider. Je vais le refaire à d'autres reprises.
Ah c'est pour ce genre de petits moments exceptionnels que j'adore l'hypnose ! Merci pour votre retour !
Merci pour ce moment merveilleux, votre voix accompagne si bien
Merci du compliment
Parfois je ne regarde meme pas la video,je lis les commentaires ca me fait du bien.merci a tous
Ahah j'adore votre commentaire💕🌸🌱💕💕😍😍🙏🙏
@@Labotaniqueducoeur 🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂
Merci Cela m’a fait beaucoup de bien.❤
Merci bcp 👍
Merci tellement ❤❤❤❤❤❤❤❤
J'avais rv chez le dentiste. Je ne vous avait jamais écouté. Je vous ai choisi au hasard, j'ai posé mon cellulaire sur ma poitrine, et j'ai pû avoir mes soins dentaires sans peur et sans stress. J'ai demandé à ma dentiste, si elle a vu la différence, dès que j'ai commencé à l'écouter. Elle s'est immédiatement rendu compte que j'avais une respiration calme et même un léger sourire dans mon visage ❤.
J'ai dit à ma dentiste de le suggérer à ses patients. Et là, je suis déjà une grande fan de vous, et je suis abonnée maintenant, et j'ai hâte de découvrir vos vidéos!
Je vous envoie plein d'amour ❤❤❤❤❤❤❤❤
Oh merci beaucoup ! Pour avoir BEAUCOUP fréquenté le dentiste dans ma vie, je suis très heureuse de savoir que j'ai pu vous apaiser, ça me donne l'idée d'en faire une spéciale pour chez le dentiste ! Bienvenue à la botanique du coeur ! Rejoignez moi sur le groupe facebook aussi si le coeur vous en dit !
Je ne pense pas être hypersensible, mais sensible, sans aucun doute. Ce petit moment d'apaisement fait du bien.
Merci !
❤ La sensibilité est une merveilleuse ressource du coeur !
Le jardin du bien être et du réconfort 😃 "qu'elle belle surprise"
Heureuse que ma métaphore vous ait parlé.
Merci pour cette détente
Merci pour cette séance j'en avais besoin pour me destresser avant un entretien
Je croise les doigts alors que ça ait bien marché cet entretien !!
Merci beaucoup pour cette séance apaisante.
Merci à vous de tout cœur pour cette vidéo, votre voix très agréable,et de nous avoir procuré désormais un précieux outil contre les moments d'angoisse ❤❤
Je suis en train de réenregistrer cette vidéo avec un meilleur son, elle sera bientot disponible
Coucou
Vous êtes une oasis d’un nouveau petit bonheur dans ma vie
Vos vidéos m’accompagnent tous les matins depuis qqs jours
Et je pleure…!c’est bon!!!❤
Il m'arrive la nuit d'avoir l'impression d'étouffer. Comme si l'air me manquait, en écoutant tes vidéos j'arrive à retrouver une respiration normale et de pas penser au pires trucs qui peuvent m'arriver. Merci
Fais attention peut-être que tu fais de l'apnée du sommeil 😕
@@teothp2890 ça m'arrive que trés rarement après alors je ne sais pas
@@teothp2890c'est peut-être des attaques de panique ,comme moi
Merci pour ce moment de douce sérénité qui m'accompagne ensuite dans le cours de ma journée 🙏
Je vous remercie pour ce joli témoignage apaisé après mon hypnose ! J'espère que vous aimerez voyager sur ma chaine et prendre soin de vos émotions avec mes podcasts !
Bravo vous m’avez complètement embarquée
Merci pour tous
Merci pour votre retour !
Merci infiniment cela m'a relaxer et apaiser physiquement et mentalement.
N'hésitez pas à voyager sur la chaine et à découvrir d'autres outils pour prendre soin de vous et apaiser vos émotions ! Bon jardinage du coeur !
Super encore une aide
La seul méditation qui me fair endormir
essayez mes siestes alors ;) ça peut marcher encore plus !
Merci pour cette belle énergie ❤ gratitude a toi 🙏 je me sens bien plus relaxé, serein, confiant et heureux 😊😍
Merci pour votre retour 🌸
Une sensation très agréables
Merci pcb pour c moment agréables
Merci à vous 😊
Géniale votre séance ! Complète… et jolie voix douce et agréable… merci beaucoup
Avec plaisir 😊🌱💕merci pour votre retour
Sympa la séance...👍
Merci 😊
Merci pour cette instant de lâché prise. Je suis sortie de mon corps pour voyager vers l'apaisement. Cela m'a fait beaucoup de bien. ❤
❤ Oh génial j'adore quand ça fait ça !! ❤
Merci je suis beaucoup plus détendue et calme après cette video !
Génial !
Merci infiniment pour ce doux voyage qui m a permis de me déconnecter de tous les soucis familiaux que je vis actuellement !Gratitude infinie ❤
Ah génial, c'est un bon travail ça ❤
Un grand merci , ça fait vraiment du bien , j ai déjà essayé pas mal de podcasts et tous me convienne très bien , on ce sent si bien après . Merci
Superbe détente, merci 🙏
Merci joli voyage .❤❤
Avec plaisir 😊
Merci beaucoup pour cette hypnose très apaisante. Cela a bien fonctionné pour moi et je n'hésiterai pas à écouter vos prochaines vidéos
Merci à vous 😊
Très agréable et apaisante! Merci beaucoup pour cette hypnose spéciale! Anne.👍♥️
Merci, cette séance m’a beaucoup aidé ❤
Avec plaisir 😊! Merci pour votre retour !
Amour, patience et bienveillance... 3 maîtres mots pour éclairer mon chemin vers la sérénité. Et je pars de loin !
Magnifique J'adore vois maîtres mots !
J'ai adorée
Merci de votre douceur
Avec plaisir🌸💕🌱
Plaisir à suivre vos séances 💫merci
Merci à vous pour votre retour !
Merci beaucoup cela m’a beaucoup apaisé 😊🦋🌸
Merci ❤magique magnifique
Un bon moment de voyage
♥️♥️♥️ Vous vous sentez mieux à present j'espère ! Bon courage
Merci pour ce moment de détente qui m'a.permis de voyager avec vous.
Avec plaisir💕🌸🌱
Merci beaucoup pour cette hypnose qui m’a bien apaisé. 🙏
Merci à vous 😊votre retour permet à la chaine de vivre !
Mille merci pour cette scèance bienfaisante. Soyez bènie.
Merci à toi aussi !!
Un peu de calme et de douceur,ds ce monde si agressif,en ce moment.Cela m'a permis de me déconnecter un moment des angoisses dues à tt cela!!
Merci pour votre retour, vous avez saisi l'essence de ma chaine ! Bienvenue sur la botanique du coeur !
Grand merci je me sens vraiment bien après cette séance gratitude
Merci à vous 😊pour ce gentil retour, chaque commentaire aide à soutenir la chaine et mon travail !
Je viens de tomber sur votre vidéo...elle m a fait beaucoup de bien... gratitude
Merci et bienvenue n'hésitez pas à vous abonner pour découvrir tous les contenus de la botanique du coeur !