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L'ERMITE DES SONGES
Switzerland
Registrace 29. 04. 2011
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Des mĂ©ditations guidĂ©es tous les dimanches pour faire des voyages inoubliables, une playlist complĂšte pour apprendre Ă faire des rĂȘves lucides, et de la bonne humeur, pour rĂ©aliser ses rĂȘves les plus fous đ€â¶ïž
Adieu l'anxiété : Ne soyez plus jamais stressé - Méditation guidée
Méditation guidée contre le stress et l'anxiété
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Bienvenue sur ma chaĂźne ! Je suis ravi de vous prĂ©senter cette mĂ©ditation guidĂ©e spĂ©cialement conçue pour vous aider Ă rĂ©duire le stress accumulĂ© au quotidien et Ă favoriser des rĂȘves lucides et apaisants. đđ§ââïž
La vie moderne peut souvent ĂȘtre source de stress et d'anxiĂ©tĂ©, et il est crucial de trouver des moyens efficaces pour se dĂ©tendre et se reconnecter Ă soi-mĂȘme. Dans cette vidĂ©o, je vais vous accompagner pas Ă pas pour atteindre un Ă©tat de relaxation profonde, propice Ă un sommeil rĂ©parateur et Ă des rĂȘves lucides enrichissants.
Cette séance de méditation combine des techniques de respiration profonde, de visualisation et de relaxation progressive, toutes scientifiquement prouvées pour calmer l'esprit et détendre le corps. Vous serez guidé à travers chaque étape avec des instructions claires et apaisantes, accompagnées de sons relaxants et de musique douce, spécialement sélectionnés pour favoriser un état de tranquillité intérieure.
En pratiquant rĂ©guliĂšrement cette mĂ©ditation, vous pourrez non seulement rĂ©duire votre niveau de stress, mais aussi amĂ©liorer la qualitĂ© de votre sommeil et encourager des rĂȘves lucides. Les rĂȘves lucides peuvent ĂȘtre une expĂ©rience incroyablement enrichissante, vous permettant de prendre conscience de vos rĂȘves et d'explorer vos pensĂ©es et vos Ă©motions d'une maniĂšre nouvelle et significative.
Je vous invite Ă trouver un endroit calme et confortable, Ă porter des vĂȘtements dĂ©tendus, et Ă vous immerger pleinement dans cette expĂ©rience. Utilisez des Ă©couteurs pour une meilleure qualitĂ© sonore et laissez-vous guider vers une nuit paisible et des rĂȘves merveilleux.
Merci de m'avoir rejoint dans cette pratique. Je suis reconnaissant de pouvoir partager ces moments de calme et de sĂ©rĂ©nitĂ© avec vous. đ
Je vous souhaite une nuit douce et des rĂȘves lucides magnifiques !
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Video
Hypnose pour faire un rĂȘve lucide tous les soirs
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La technique d'hypnose lĂ©gendaire est de retour pour provoquer des rĂȘves lucides tous les soirs ! đ€ -50% offert sur la formation pour apprendre Ă maĂźtriser les rĂȘves lucides en moins de 3 semaines : www.ermite-des-songes.com/lucidite_max?coupon=MEDITATIONA Bienvenue les amis ! đâš Vous ĂȘtes curieux de dĂ©couvrir le monde des rĂȘves lucides ? Vous aimeriez pouvoir contrĂŽler vos rĂȘves et en faire un...
97% de chance de SHIFTER ce soir avec cette méditation
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Retour en 2013 avec une crĂšme : RĂȘve lucide
zhlĂ©dnutĂ 1,5KPĆed mÄsĂcem
Retour en 2013 avec une crĂšme : RĂȘve lucide
Une technique lĂ©gendaire pour faire des rĂȘves lucides ? MĂ©ditation guidĂ©e
zhlĂ©dnutĂ 7KPĆed mÄsĂcem
đ€ -50% offert sur la formation pour apprendre Ă maĂźtriser les rĂȘves lucides en moins de 3 semaines : www.ermite-des-songes.com/lucidite_max?coupon=MEDITATION La petite vidĂ©o ou je replonge en 2013 avec ma crĂšme du rĂȘve lucide : czcams.com/video/UKwgFPbIgXc/video.html Plongez dans un univers oĂč les frontiĂšres entre rĂ©alitĂ© et imagination s'estompent. Notre derniĂšre vidĂ©o vous transporte dans les...
De quelle couleur est le Shifting : Méditation guidée
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MĂ©ditation guidĂ©e Shifting et rĂȘve lucide pour dormir đ€ -50% offert sur la formation pour apprendre Ă maĂźtriser les rĂȘves lucides en moins de 3 semaines : www.ermite-des-songes.com/lucidite_max?coupon=MEDITATION Le shifting, un phĂ©nomĂšne intrigant qui suscite beaucoup d'intĂ©rĂȘt, et la mĂ©ditation guidĂ©e, une pratique qui ouvre des portes vers des Ă©tats de conscience modifiĂ©s, se rencontrent dans...
Faire des rĂȘves lucides trĂšs souvent et simplement : MĂ©ditation guidĂ©e
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Apprendre les rĂȘves lucides en 47 minutes : MĂ©ditation guidĂ©e
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Apprendre les rĂȘves lucides en 47 minutes pour dĂ©butants ⥠đ€ -50% offert sur la formation pour apprendre Ă maĂźtriser les rĂȘves lucides en moins de 3 semaines : www.ermite-des-songes.com/lucidite_max?coupon=MEDITATION đ SâĂ©veiller en rĂȘvant : amzn.to/3vp9KYV đ Du rĂȘve Ă©veillĂ© au rĂȘve lucide : amzn.to/3aQ9Pvb đ Guide dâapprentissage des rĂȘves lucides : amzn.to/3jdu36C đ Guide des rĂȘves lucides at...
87% de chance de faire un voyage astral ce soir avec cette méditation : Sortie hors du corps - OBE
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87% de chance de faire un voyage astral ce soir : MĂ©ditation guidĂ©e pour faire une sortie hors du corps en partant d'un rĂȘve lucide. đ€ -50% offert sur la formation pour apprendre Ă maĂźtriser les rĂȘves lucides en moins de 3 semaines : www.ermite-des-songes.com/lucidite_max?coupon=MEDITATION Bonjour Ă tous, bienvenue dans cette nouvelle mĂ©ditation guidĂ©e spĂ©cialement conçue pour explorer le voyag...
Méditation guidée : Votre nuit va durer trÚs longtemps
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Bonjour Ă tous, vous ĂȘtes prĂȘt pour une nouvelle mĂ©ditation guidĂ©e pour passer une nuit longue et pleine d'aventures ? đ€ -50% offert sur le cours pour apprendre Ă maĂźtriser les rĂȘves lucides en moins de 3 semaines : www.ermite-des-songes.com/lucidite_max?coupon=MEDITATION 00:00 Introduction 00:33 MĂ©ditation guidĂ©e 10:30 DĂ©but du rĂȘve lucide
La technique la plus DOULOUREUSE pour contrĂŽler ses rĂȘves
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Double ton nombre de rĂȘves lucides ce soir : Technique du Lien Onirique
zhlĂ©dnutĂ 9KPĆed 4 mÄsĂci
đ 2x plus de rĂȘves lucides, grĂące Ă cette astuces, le lien Onirique, mystĂ©rieux ? c'est ce que nous allons voir. Racontez nous vos rĂȘves en commentaire đ đ€ -50% offert sur la formation pour apprendre Ă maĂźtriser les rĂȘves lucides en moins de 3 semaines : www.ermite-des-songes.com/lucidite_max?coupon=MEDITATION 00:00 : Introduction 01:02 : DĂ©but de la mĂ©ditation 04:10 : Lien Onirique 10:02 : Voy...
97% de chance de faire un rĂȘve lucide ce soir avec cette mĂ©ditation
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97% de chance de faire un rĂȘve lucide ce soir grĂące Ă cette mĂ©ditation guidĂ©e. đ€ -50% offert sur la formation pour apprendre Ă maĂźtriser les rĂȘves lucides en moins de 3 semaines : www.ermite-des-songes.com/lucidite_max?coupon=MEDITATION Bonjour Ă tous, bienvenue dans cette nouvelle mĂ©ditation guidĂ©e spĂ©cialement conçue pour provoquer des rĂȘves lucides, mĂȘme pour les dĂ©butants. Nous allons utili...
J'ai exploré Poudlard : Voici comment faire
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Ăcoute cette mĂ©ditation guidĂ©e pour faire un rĂȘve lucide ce soir.
zhlĂ©dnutĂ 18KPĆed 5 mÄsĂci
MĂ©ditation guidĂ©e Shifting et rĂȘve lucide pour dormir volume 9, Ă©dition 2024 đ€ -50% offert sur la formation pour apprendre Ă maĂźtriser les rĂȘves lucides en moins de 3 semaines : www.ermite-des-songes.com/lucidite_max?coupon=MEDITATION Cette mĂ©thode semble particuliĂšrement efficace pour ceux qui dĂ©butent dans l'exploration des rĂȘves lucides. Je vous recommande vivement de l'essayer dĂšs le commen...
Cette discipline secrĂšte dont personne ne veut
zhlĂ©dnutĂ 6KPĆed 6 mÄsĂci
Cette discipline secrĂšte dont personne ne veut
FAIS UN VOYAGE ASTRAL ET UN RĂVE LUCIDE CE SOIR - MĂ©ditation guidĂ©e projection astrale & RĂȘve lucide
zhlĂ©dnutĂ 12KPĆed 6 mÄsĂci
FAIS UN VOYAGE ASTRAL ET UN RĂVE LUCIDE CE SOIR - MĂ©ditation guidĂ©e projection astrale & RĂȘve lucide
Anxiété | 6 minutes de pleine conscience vers la paix intérieur | Méditation guidée
zhlĂ©dnutĂ 1,7KPĆed 6 mÄsĂci
Anxiété | 6 minutes de pleine conscience vers la paix intérieur | Méditation guidée
432Hz SHIFTING & RĂVES LUCIDES technique cohĂ©rence cardiaque | MĂ©ditation guidĂ©e
zhlĂ©dnutĂ 8KPĆed 6 mÄsĂci
432Hz SHIFTING & RĂVES LUCIDES technique cohĂ©rence cardiaque | MĂ©ditation guidĂ©e
MĂ©ditation guidĂ©e INTENSE SHIFTING et RĂVES LUCIDES subliminales pour s'endormir
zhlĂ©dnutĂ 24KPĆed 7 mÄsĂci
MĂ©ditation guidĂ©e INTENSE SHIFTING et RĂVES LUCIDES subliminales pour s'endormir
Méditation guidée contre l'anxiété pour s'endormir facilement - Confiance en soi
zhlĂ©dnutĂ 4KPĆed 7 mÄsĂci
Méditation guidée contre l'anxiété pour s'endormir facilement - Confiance en soi
FAIS UN VOYAGE ASTRAL CE SOIR - Méditation guidée projection astrale
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FAIS UN VOYAGE ASTRAL CE SOIR - Méditation guidée projection astrale
ASMR guidĂ© SHIFTING et RĂVE LUCIDE pour dormir en 10 minutes
zhlĂ©dnutĂ 7KPĆed 7 mÄsĂci
ASMR guidĂ© SHIFTING et RĂVE LUCIDE pour dormir en 10 minutes
Fais le plus BEAU rĂȘve de ta vie CE SOIR
zhlĂ©dnutĂ 10KPĆed 8 mÄsĂci
Fais le plus BEAU rĂȘve de ta vie CE SOIR
SHIFTING GUIDĂ avec ASMR pour faire un rĂȘve lucide technique SSILD
zhlĂ©dnutĂ 7KPĆed 8 mÄsĂci
SHIFTING GUIDĂ avec ASMR pour faire un rĂȘve lucide technique SSILD
TECHNIQUE WILD RĂVE LUCIDE ET SHIFTING HYPNOSE PUISSANTE
zhlĂ©dnutĂ 16KPĆed 9 mÄsĂci
TECHNIQUE WILD RĂVE LUCIDE ET SHIFTING HYPNOSE PUISSANTE
Hypnose puissante technique FILD rĂȘve lucide WBTB guidĂ© shifting & rĂȘve lucide en français
zhlĂ©dnutĂ 16KPĆed 9 mÄsĂci
Hypnose puissante technique FILD rĂȘve lucide WBTB guidĂ© shifting & rĂȘve lucide en français
HYPNOSE puissante SHIFTING GuidĂ© de pleine conscience pour faire un rĂȘve lucide - Technique MILD
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HYPNOSE guidĂ©e SHIFTING et RĂVES LUCIDES Insomnies et anxiĂ©tĂ© - TECHNIQUE RĂVE LUCIDE
zhlĂ©dnutĂ 12KPĆed 9 mÄsĂci
HYPNOSE guidĂ©e SHIFTING et RĂVES LUCIDES Insomnies et anxiĂ©tĂ© - TECHNIQUE RĂVE LUCIDE
MĂ©ditation guidĂ©e SHIFTING et RĂVES LUCIDES Insomnies et anxiĂ©tĂ© - TECHNIQUE MILD + WILD
zhlĂ©dnutĂ 13KPĆed 10 mÄsĂci
MĂ©ditation guidĂ©e SHIFTING et RĂVES LUCIDES Insomnies et anxiĂ©tĂ© - TECHNIQUE MILD WILD
1:15
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Bonjour, vous auriez des conseils pour moi qui débute?
Moi une fois je me suis endormi et jâai fait un rĂȘve lucide mais sa me disait dans ma tete no wake up no wake up comme si Mon reve mâempĂȘcher de me rĂ©veiller et jâai essayĂ© de me rĂ©veiller comme je fait toujours mais cette fois sa marchais pas et dâailleurs jâai fait un rĂȘve lucide hier et jâai dit Ă mon meilleur amis que câĂ©tait un faux monde que tout est juste un rĂȘve que jâai purement inventĂ© et aprĂšs il a arrĂȘtĂ© de me parler et il avais un comportement bizarre
Bonjour, bientĂŽt 6h, je me lanceâ
Je test ce soir et je vous dis
Mais moi est-ce que c'est des paralysie du sommeil car quand je m'endors dans les voitures la plus part du temps je fait une minis paralysie qui dure entre 20 et 30 secondes genre ma respiration je la contrĂŽle pas je peux vraiment rien bouger
Je vais commencer par essayer de reconstituer un fragment de mémoire qui a refait surface mais je n'ai accÚs qu'au début
Qui est lĂ en 2024 ?đ
J'ai beaucoup plus de difficultĂ©s Ă en faire et ça me manque car absolument TOUT est possible en rĂȘve Lucide et j'ai Ă©normĂ©ment d'imagination
Et on fait comment pour se réveiller ?
Jâai rĂ©ussi Ă shifter pendant une dix aine de seconde en compagnie de naruto hokage.sensation inoubliable,je nâai plus rĂ©ussi depuisâŠ
Haaaaaaa la pub a 4min30 lâenfer đą
Effectivement je n'ai pas les droits sur la musique de cette vidĂ©o et j'ai fait trĂšs attention depuis parce que c'est effectivement insupportable je suis dĂ©solĂ© đ
@@Ermite_des_songes haaa dâaccord je comprend mieux (en mĂȘme temps je suis allĂ©e la chercher loin mais jâaime bcp ce concept immersif câĂ©tait top)
En gros faut pas sendormir cest une phase a atteindre juste avant le someil c ca ?
Non non c'est bien pendant le sommeil que ça se passe et c'est pour ça que c'est mieux de l'Ă©couter pendant la nuit aprĂšs avoir dormi car on entre directement dans la phase riche en rĂȘve sans passer par les Ă©tapes prĂ©cĂ©dentes alors que le soir pas
Mais y en a quand on leur parle de rl ils disent a cool et apres ils oublie alors que moi qd on m en a parler g eu un declic
Nouvelle tentative, il est 4h50
Je lâapprĂ©cie particuliĂšrement cette mĂ©ditation. Je lâai dĂ©jĂ Ă©coutĂ© 15-20 fois. Merci LâErmite
Oh ! Qu'est-ce qui la rend spĂ©ciale, que je puisse essayer de faire encore mieux âš
Il y a le fond sonore que jâaime beaucoup. Il y a comme une Ă©lĂ©vation au fur et Ă mesure que tu parles. La lumiĂšre qui remonte notre corps pour nous dĂ©tendre. Le lieu qui nous met en confiance, mais surtout la rencontre avec le guide. Cette lumiĂšre qui nous accompagne me provoque quelque chose de fort.
@@julienlexplorateur4564 je note đ
@@Ermite_des_songes jâespĂšre que je rĂ©ussi Ă me faire comprendre. Câest difficile dâexprimer ce que je ressens avec des mots lol. Un certain nombre de tes mĂ©ditation je les ai Ă©coutĂ© plusieurs fois. AprĂšs il y en a quelques une ou jâai dĂ©passĂ© la vingtaine dâĂ©coutes. Dont une oĂč jâai poussĂ© Ă plus de 50 je pense vu le nombre de fois oĂč jâai pu lâĂ©coutĂ©. Je tâen avais fais pars dâailleurs. Je pense que celle pour laquelle on Ă©change maintenant, je vais pousser le compteur loinđ
J'ai jamais pensé à faire apparaßtre quelqu'un !
ptdrr mon test de rĂ©alitĂ© c'Ă©tait de demander a ma mĂšre dans le rĂȘve si je pouvais avoir un cheval, c'Ă©tait bel et bien un rĂȘve mdrrr
Pour mon 1er rĂȘve lucide je nâarrivais pas Ă me rĂ©veiller ! Jâai fait un rĂ©veille dans un rĂȘve mais je chercher comment me rĂ©veiller jusquâĂ me dĂ©fenestrer mais rien đ
JSP pas si c'est normal mais là je n'ai pas réussi à shifter mais j'avais l'impression que mon lit bougée sous mon corps c'est bon signe ou pas ?
Je laisse le 400Ăšme like a la prochaine personne qui like il aura la puissance
Mais moi j'ai pas compris pourquoi il ne faut pas demander l'heure ou la date dans un rĂȘve
Jâarrive souvent Ă comprendre que je rĂȘve mais des que je le sais, je me rĂ©veille...comment faire?đą
Une question ça fait 5 mois que j'essaie de shifter par diffĂ©rents moyens et je n'ai pas fait de rĂȘve depuis c'est normal et j'ai pas shiftĂ© non plus c'est normal ?
J'ai été interrompue au bout de 23min,mais mon corps me faisais des sensations dans les mains dans les bras et dans les pieds,comme si je devais beaucoup plus lourde et que ça me faisait des fourmis, j'adore ces sensations et je vais recommencer pour arriver à shift
Bonjour ! Jâai fait un rĂȘve oĂč je savais que je rĂȘvais et toutes les sensations je me rappel totalement jâĂ©tais dâailleurs incroyablement bien Est-ce un rĂȘve lucide ?
đđ ca fait maintenant a peu ores 2 ans que je m'intĂ©resse au reve lucide j'ai arreter de m'entrziner pendznt z peu pres 9 mois et j'ai repris il n'y a pas longtemps mais parmi tout les reve lucide que j'ai fait sans exception a chaque fois que j'essaye de volĂ© je ne peux pzs dĂ©passer les 5 mettre et c limite si je retombe comme si c'Ă©tait seulement un super saut je flotte 1 a 2 minute
J'ai une petite question :" dans l'hypothĂšse ou on arriverai Ă faire des rĂȘves lucides " est-ce que le sommeil est quand-mĂȘme rĂ©parateur, rĂ©cupĂ©rateur ??!
Les rĂȘves lucides ne changent quasiment rien Ă la qualitĂ© du sommeil. Par contre l'entraĂźnement pour en faire et surtout quand on y arrive pas trĂšs bien peut ĂȘtre trĂšs frustrant et fatiguant
J'ai peur de rester coincée.
Coucher avec toute les instagrameuse
Go essayer
Alors ?
Moi je veux faire un reve lucide mais je veux ĂȘtre dans les backrooms
J'ai une question, souvent je vous des vidĂ©os type " reves lucides", sur cette chaĂźne. Ăa marche rĂ©ellement ?
Bien sûr
@@Vaniiitasse je viens de voir ton commentaire " pitiĂ© j'espĂšre que je vais rĂ©ussir" un peu perdu đ
Ah bah ça serait un peu la honte si ça marchait pas vu le nombre de vidĂ©o. AprĂšs rien ne vaut un apprentissage rĂ©elle et en plus c'est vraiment fun, d'oĂč les autres vidĂ©os et la formation en ligne. Mais les meditations marchent pour beaucoup de monde âš
â@@Ermite_des_songes Yep ça marche đ
Je confirme, j'en faisaient Ă©normĂ©ment plus jeune, le fait de prendre conscience qu'il s'agit d'un rĂȘve et de ce fait, en prendre le contrĂŽle c'Ă©tait dĂ©mentiel đČ
N'importe quoi comment .perdre du temps pour rien ....
Tâes toujours sur Fribourg ? Redis moi, jâai un nouveau numĂ©ro. David
Ăcris moi sur hello@oniros.ch Des david y'en a beaucoup đ J'espĂšre que c'est mon David prĂ©fĂ©rĂ© đ
Tu habite en suisse ??â@@Ermite_des_songes
Je viens de dĂ©couvrir votre chaĂźne qui a l'air de bonne qualitĂ©. Une question me viens cependant, vous en avez peut ĂȘtre dĂ©jĂ parlĂ© mais vous ĂȘtes vous renseignĂ© sur les sorties hors du corps? SHC
Oui mais c'est assez rĂ©cent j'ai fait quelques vidĂ©os de mĂ©ditation sur le sujet qui ont beaucoup plu car justement je m'Ă©tais bien renseignĂ© avant vous me direz ce que vous en pensez âš
C'est dommage j'ai vraiment fait de trĂšs mauvais rĂȘves
Moi jais deja fait se voiyage ya une demain ...la nuit
Pitié j'espÚre que cette fois je vais réussir
Courage
Nouvelle méditation allez c partie pour tester
Trop bien ! La vidĂ©o tombe pile au moment oĂč j'allais dormir, merci a toi đ
Je vais y arriver et vous ?
Ce soir je vais faire un rĂȘve lucide
Salut Ă tous, j'en ai fait un y a 2 jours mais je n'ai gardĂ© que quelques images. ..un peu dommage. A voir si avec l'audio ça fonctionne mieux đȘ
Jâai fait un rĂȘve lucide cette nuit câĂ©tait mon premier et jâai fait exactement ça
Je crois avoir vĂ©cu un rĂȘve lucide, il y a quelques jours, alors je ne sais pas si c'est rĂ©ellement ça, mais j'Ă©tais dans mon rĂȘve et Ă la fois, je savais que j'Ă©tais en train de rĂȘver. Le plus Ă©tonnant, c'est que dans mon rĂȘve lucide j'Ă©tais exactement dans la mĂȘme piĂšce : Ma chambre, mais j'Ă©tais positionnĂ© diffĂ©remment. Et Ă un moment, je me suis dit dans mon rĂȘve "je dois repartir" et je suis reparti dans le monde rĂ©el, avant de me rendormir et de retourner dans mon rĂȘve. C'Ă©tait une sensation trĂšs Ă©trange, tout ce que je touchais Ă©tait pour moi tellement rĂ©el, dans ce rĂȘve. Un peu comme une projection astrale dans un autre plan, je sais pas comment expliquer cela.
pour la techique lĂ©gendaire jai peut ĂȘtre trover un glitsh avec un personage de reve pour en cree un en tout cas la chanson xavier de Diamond Deuklo a force de regarder le clip ou il represante une hallucination en rĂ©pĂštent qu il parle dans ta tĂȘte il a comance a apparaĂźtre dans mes reve et la je fait un test
Sa fais 2 fois que jâai su que jâĂ©tais dans un cauchemar
Mdr je me suis embarquĂ©e dans la pourchasse du rĂȘve lucide pour pouvoir coucher avec le chanteur de Rammstein đ