Anxiété | 6 minutes de pleine conscience vers la paix intérieur | Méditation guidée
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- čas přidán 5. 12. 2023
- Méditation de pleine conscience pour retrouver le calme en quelques minutes à utiliser à chaque fois que vous en ressentirez le besoin.
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La pleine conscience, c'est l'art de vivre pleinement le moment présent, tandis que la méditation vous guide vers un état de calme profond. Rejoignez-moi pour une séance qui favorisera la relaxation, réduira le stress, améliorera la concentration et encouragera une approche équilibrée face à la vie. Préparez-vous à explorer les richesses de votre esprit et à cultiver la paix intérieure. Appuyez sur 'Play' et offrez-vous ce moment de bien-être. 🧘♂️✨
#méditation #PleineConscience #BienÊtre - Jak na to + styl
Bonjour à tous ! Comment allez-vous ? 😙
J'ai décité de complèter les méditations guidées pour dormir avec un nouveau concept.
Des méditations de développement personnel avec des exercices puissants pour le bien-être. Que vous pouvez suivre en journée, quand vous le souhaitez ! 🍃
Il y'en aura sur la concentration, l'estime de soi, cohérence cardiaque, des conseils etc.
La première est sortie, il s'agit d'une petite méditation de pleine conscience contre le stress à écouter quand les émotions deviennent trop fortes et difficiles à gérer.
Au plaisir de lire vos avis, prenez soin de vous !
L'Ermite
Je viens d'aller sur ton site, vraiment déçu qu'il n'y ai pas PayPal comme mode de payement, tout le monde n'a pas la chance d'avoir une carte MasterCard, dommage j'étais prêt à mettre la somme...
Merci est ce que tu as prévu une méditation similaire pour la concentration elle me serait utile pour mes révisions. Les seuls méditation qui marche sur moi sont les tiennes continue c'est incroyable
Merci
J'essaye toute tes méditation mais je m'endors tout le temps
on est ensemble tqt
C’est la même
Moi aussi 👀
Merci je m’en vais méditer de ce pas !
Yo merci je vais écouter cette médi merci a toi
Avec plaisir, j'espère qu'elle saura t'aider dans les moments ou tu en as besoin
Incroyable merci beaucoup !!
Merci pour ton contenus j'écoute ça direct 😉
Salut l'ermite j'ai peux être mal compris mais j'attends ta vidéo dont tu m'as parlée sur Instagram avec impatience et aussi mon premier vrai rêve lucide 😌 continue comme ça tu es le goat 🤙🤙
Elle arrive, mais ça restera pour le moment une chaîne de méditation guidée 😶
@@Ermite_des_songes non mais tk c'est bonus pour moi fais tes habitudes et suis ton rythme ça ne me dérange pas du tout 🤗👍
@@Son_Kuririn-dc8ix un ange ✊🏽🔥
Coucou je te suit Religieusement sur toute tes videos et je les écoutes en boucle tout le temps . je les est même enregistrer en playlist pour mes nuit de someille et elle passe en boucle . Bref je te laisse cette critique sur cette vidéo parceque elle est bonne seulement impossible de calmer mon hyper activité en moins de 10 minute , sa ma apaisée par contre mes je reste fébrile au fond de moi mes j'adore toute tes vidéos merci pour tout , car tu maide beaucouo a rêvé, a me faire dormir la ou les autres on échoué a le faire en cas de grosse insomnie
Ce commentaire me fait vraiment extrêmement plaisir, si tu as des retours pour rendre mes relaxations encore plus adaptées n'hésite pas 🎉 en tout cas ça fait vraiment chaud au cœur
Hello l’ermite merci a toi car cette nuit j’ai réussi a faire un rêve lucide grâce a la technique fild et j’avais jamais vécu une experience aussi dingue 🔥
Continue comme ça tes videos sont supers
Toutes mes félicitations 🎉 ! Bien joué et merci beaucoup pour ton message
Et aussi j'ai une question c"est au bout de combien d'heure de sommeil qu'on est dans la 2e phase de REM ?
En général après 2h30 - 3h00 de sommeil