ASI PERDI 20 KILOGRAMOS EN 4 MESES , MI CAMBIO FISICO - WithZack
Vložit
- čas přidán 13. 09. 2018
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Chicos que se me olvidó comentarlo, también empecé a beber unos 2 litros de agua al día, poco a poco, con botellas de medio litro y se nota mucho.
Suerte a todos y gracias por los comentarios!!
Yo cuando tomo mucha agua, después nadie me saca del baño jajaaj
Y si en vez de caminar vas en bici también cuenta más o menos?
Jaja yo me mearía a cada rato c:
Felicidades Withzack! Espero lograr un cambio como tu.
Whisack mensioname, en tu video, yo te yamo cabeza de pekka, por cierto volve a poner la imagen del pekka en el video, lo extraño 😢😰😰 el del chispita es feo
Yo perdí 400 calorías en 1 segundo
Se me callo mi hamburguesa
Xdxdxdxd
Jaja Iron man Muere
🤣 🤣 🤣
Y comiste ese dia?
@La copia de la piña Kawaii El mejor nombre de todo CZcams xd
He venido a comentar este vídeo 2 años después de que withzack lo subió , hablé con mi nutricionista y con un entrenador personal , yo pesaba 94.7 kilos y para mi estatura que es de 1.74 m es un peso anormal , tardaba demasiado en rebajar pues no seguía mi dieta , de pronto ví una notificación de CZcams de Withzack y era este video , a partir de ese vídeo empecé a creermelo y logré llegar hace unos meses a mi peso ideal y a partir de ahí empecé a ganar masa muscular con otro plan y empecé a hacer más deporte , se que nadie verá este comentario pero puedo decir que gracias a mi tito withzi logré mi objetivo , es muy gratificante y te acostumbras luego a llevar una vida activa , gracias a mi mentalidad lo logré y gracias a este video , hoy en día peso 74.5 kilos y estoy bien definido , si al final alguien lee este comentario le deseo muchos ánimos y que tomen de ejemplo a withzack así como yo lo hice 🙌✨
felicitaciones, me dan ganas de empezar el cambio, cuesta pero lo intentaré
Yo hago 15-30 minutos de ejercicio al día pero me falta la dieta alguien me dice alguna dieta con cosas que tenemos en casa? Osea no cosas que hay que rebuscar en todos los supermercados, cosas básicas
Mucho texto y bien ahi
@@Riquelgod Tenes que ir a una nutricionista y ahi
@dexter 777 objetivos como enamorar a una chica (?
Yo hace apenas unos meses era re gordo, feo y bajito
Sigo feo y bajito pero ya no estoy gordo
Gracias por motivarme Withzack
Xd q triste bro
Lo feo nunca se nos quitará xd
@@lellis9955 a menos que seas millonario
@@user-ze5pp7ue7d xd
Un gran cambio
Te pasaste😂😂😂👍👍👍
Que gran ejemplo sos para los pibes
Que haces por acá bebo
Anda a strimiar topoide
Ndeaaahh
Peladaster
Que haces por estos rubros? Que hago en estos rubros? Que es rubros?
Que te pasa con la withzack army topoide rancio
Ahora cuesta menos elixir :v
Bajá el pan gato
@@Cpnm-rv3nk jajaja te pasaste
Y el pan quw cueste menos elixir veni y limpia el HantaVirus gatooo!
Oye no te pases de los precios
Baja el dólar gato >:v
"Lo poquito que hagas es más que no hacer nd" - WithZack un grande
nd
Ese consejo desde 2018 lo vine aplicando
@@macros8968 mejor si hacés más 🙂
nada*****
Progreso de 2 semanas
Inicio de todo 17/11: 107 kg
Hoy 30/11: 101 kg
Objetivo: 85 kg
Si tiene apoyo iré actualizando semanal sino por lo menos me servirá como registro, saludos!!
Saludos, estoy empezando de la misma manera, espero que le vaya muy bien. Será difícil pero vale la pena 💪
@@sebastianmorgenstern2941 hermanito muchas gracias y muchísima suerte 🍀 se que lo vas a conseguir.
@@sebastianmorgenstern2941 si quieres ir actualizando aquí como te va con gusto te leo! Cuánto pesas y a qué quieres llegar?
@@fabriziolarrosa2063 Estoy pesando 85, mi meta es llegar a 65 kilos , parece raro querer bajar mas pero lo hago por la estatura que tengo, 1.60 muy bajo para mucho peso:( muy difícil pero no imposible. Esta bien vamos actualizando vale 😄
@@sebastianmorgenstern2941 y bro como has progresado? Yo baje 11 kilos en total estoy en 96
Buah, muchas felicidades, se ha de sentir genial ese cambio, espero estés bien de tu operación 🤙🏻❤️
Y
Grandee
Brandon Martínez. Lo mas gracioso es que solo va a poder comer helado y gelatina xD
LOS 5 MEJORES MAZOS PARA BAJAR 20KG EN 4 MESES - WithZack
valver愛 xd
Te mamaste
JAJAJAJAJAJAJAJA TE LA MAMASTE XD
por cierto ahora que lo he terminao, muy buen video withzy 🔥
valver愛 un buen logbait baja 2 kilos en 1 semana xdxd
2 años después este vídeo sigue siendo súper útil! Me lo vi en su momento pero ni mucho menos hacía deporte, ahora que lo hago y tengo el mismo objetivo que tú tenías de perder peso me siento identificado.
Siempre he sido alguien grande y con "mala genética", lo digo entre comillas porque el ser grande me permite verme musculado más fácilmente pero si no trabajo mi cuerpo también gordo ya que mi metabolismo es lentísimo.
Sin embargo, llevo desde finales de abril haciendo deporte y llevo 2 meses en el gimnasio y estoy en mi mejor peso en años!
Aún me queda mucho porque estoy muy tapado pero estoy seguro que conseguiré llegar a donde quiero llegar aunque me cuesten 6 meses más!
En mi vida me he sentido tan identificado con un video de verdad respecto a lo de no salir y no estar agusto contigo mismo. Me has motivado sinceramente. Gracias
Nuevo cambio de balances
Whitzack
Peso: -20 kg
Daño: +50%
Velocidad: - 1,5
Vida: +10%
Es mas lento?
Adelgazó debería aumentar la velocidad
Velocidad de ataque p
@@ElValden No es mas lento, sino es como clash royale que si le restan segundos ataca mas rapido
Normalmente.... el daño suele ser en aumento cuando eres gordito.. pues la grasa pesa.... y la velocidad debería de aumentar....
Esto si es un buen Buff :v
:v
Ufff supercell se mamo con el buff a withzack.... espero la siguiente actualizacion con el buff para alvaro :'v ... espero y no lo nerfeen
Gay gay gay gay gay gay gay
Super gaaaaaayy
@@joadgaga19 *Homofobico* como sea que se escriba v:
@@user-nh3dn5lm6n jajajajaja para nada pero el comentario fue super gay 😂😂😂😂😂😂
Ví este video hace como dos años, buscando soluciones "rápidas y mágicas" para bajar de peso, no pude. Finalmente, después de dos años he ido a un Nutriólogo, seguir una dieta y ejercicio. Logré bajar 2.5kg en 3 semanas de dieta y una sola de ejercicio, este video me marcó mucho en su momento y lo sigue siendo c:
Eres una gran inspiración. Estoy en sobrepeso y comencé porque deseo estar saludable. Gracias por este video 👏
ni una puta idea quien eres, pero gracias por el video y la motivacion. vibras
Yo tampoco tengo ni puta idea de quién sea pero me motivo la verdad
Lol
JAJAJAJAJJA
Es el mejor jugador de Clash Royale da música buenos tips y es el mejor CZcamsr
Entonces debes tener o 36 o 40años no man
WithZack BUFF
-20 kg
+60% pectorales
Daño +3%
Velocidad a pasado de 3.4 a 3.0
Costo de elixir a pasado de 6 a 5
Alcides Ramos lo hiciste más lento ;v
:v no se mucho de la velocidad
De 3.4 a 3.0** xd
Algo mas que se le pueda agregar XD
Costo de elixir de 4 a 6 porque está más chetado
Wow acabo de ver el vídeo witzach y la verdad es admirable el compromiso que adquiriste
Eres la prueba de que si se quiere se logra
Éxito para ti
Hacer dieta no es morirse de hambre, es aprender a comer sano
Pero que podemos comer ... Si ahora todo engorda AYUDAA
@@brayansarabia352 come papas con huevos sancochados,incluido su ensalada y su agua con limon si tienes hambre en la tarde come frutas y bebe mucha agua
@@brayansarabia352 1 gramo de azucar es 1 caloria , si es poco pero no te aporta en Nada ni nutrientes por eso es bueno consumir muchas calorias pero que te aporten para el rendimiento obviamente en poca cantidad
@@brayansarabia352 principalmente todo lo procesado no lo tendrías que comer constantemente, especialmente lo que son masas y grasas, como pan, galletitas, etc.
Según Nicolás Fischman, que habló en un vídeo sobre esto, dijo que van a bajar de peso y van a apreciar mejor las comidas (o van a saber el sabor real).
Por ejemplo, antes me gustaba la gaseosa, el pan y los fideos. Y ahora no tanto. Y empecé a bajar de peso (de unos 66kg a 60kg).
Obvio, tenés que acompañar esto con hacer ejercicio, y no te digo que te llegues a convertir en "La Roca".
Ojo, para que estés seguro, consultá con un nutricionista que haya estudiado y que haya tenido experiencia en cuanto a esto.
@@brayansarabia352 hacete una ensalada lechuga,tomate y ta si quere ponele zanahoria
Cambio de balance en withzack
CE MAMO
JSJSJSJAJSJAJSA
Jajajaj me causó
JAJAJAJAJAJJAKQ
Puto amo 😂
De sabueso a dragón infernal
Jajajajajja
Xdxdxdxd
De noble a larry:v
😂😂😂
JAJAJAJA
Esfuerzo, constancia y motivación 🙌🙌🙌🙌
Gracias withzack. Tomaré en cuenta tus consejos
Withzack, eres muy grande tio...
cerra el orto gordito
@@Nabuel9 :vvvvvvv
Que wena actualizacion With :v
Nel papu a 233 no le gusto :v
:v
@@leonardopardo9241 .ec
@@cedjrs1785 :vvvv cuando yo entré decía 177 likes >:v
Está muy rota :v
Vi este video cuando lo subió, y me pasa exactamente lo que dice. Llevo haciendo ejercicio y dieta casi 2 semanas, y pretendo seguir así.
@WithZack desde el primer segundo me he quedado enganchado a tu video y he visto como tropecientos de motivación para cambiar de físico, pero tu tienes algo no se que es o como lo cuentas que lo hace tan sencillo y real desde como explicas cuando uno va cogiendo peso y no se da cuenta hasta que llega al limite de uy a los 100 no llego, de no querer salir por verte mal en mi caso también me veía así , yo no estaba ni estoy gordo en si lo único que me hice adicto a la Coca-Cola 2 litros al día y buff jajaja entre que me daba pereza hacer deporte y soy de complexión delgada parecía una embarazada jajaja solo se me iba la cola allí y llevo un mes con tus consejos y menudo cambio ha dado mi vida gracias!!!! eres un crack!!!
Cómo transformarse de CAZADOR a ARQUERO MÁGICO con Withzack, consumiendo menos elixir
Ahre C Mamut the Men :v
Jajaj v:
Kaiese c ñor zenoura
jajaja
tienes 666 likes
Yo perdí 60kg en un dia
Ahora me anda buscando el cartel de sinaloa
AJAJAJAJAJJSJAJAJSJBSNSNNSKDMWLSJSISJBDLSLAPH2OST192727PLUS Y2VEKEIDJVDNDJSLWSHAJSJSHJSJSJA
Entendí la referencia xd
este wey XD
Yo perdí cientas de calorías en solo un segundo
*se me cayó la hamburguesa al suelo xd*
XD
Tito yo empecé a hacer ejercicio hace un mes y e bajado 4 kilos mi peso maximo fue 73,5 y hoy en día peso 69,5 y voy a seguir cada que veo tu video me motivó aún más eres el mejor tito Whitzy
Que tal te ha ido?
@@santiagoarroyo1122 yo también peso 72 pero hace 2 semanas ya hago ejercicio y como saludable 15-20 minutos de cardio y fuerza el domingo me voy a pesar aver si baje aunque sea medio kilo :)
Grande Withzack, este vídeo se nota que corazón tan grande tienes :')
Yo soy muy vago y me da pereza hacer muchas cosas, y llevo un tiempo queriendo quitar algo de barriga, pero nunca me ponía en serio, este video me ha motivado y creo que ahora me pondré en serio, gracias WithZack, eres mi CZcamsr favorito
Álvaro Martínez Martín 3 días después :v... uff man, que buen meme :v
Tambien es mi youtuber favorito
Álvaro Martínez Martín y al rato las pizzas
igual me siento como vos
Jajajaja asi es como se consigue un cora
No tengo ni puta idea de quién seas.
Llegué a tu canal por accidente.
Pero eres la motivación que necesitaba.
Tengo 43 años y había perdido toda esperanza de poder cambiar mi físico y mi vida.
Es la madrugada del siete de Octubre y mañana lunes comienzo con una vida nueva.
Hasta me surgió el deseo de abrir un canal de CZcams.
Gracias Zac.
No sé si sea tu nombre real, pero gracias de verdad.
Quien se va a llamar withzack en la vida real?....:v
@@latesitooe8483 conozco a un wn que se llama ghoran, todo es posible compañero
Progreso?
Te seguiria Si haces tu Canal entrenando
@@kanekSS Gracias por los buenos deseos!
Yo de México, y tú de dónde?
WithZack lo vi tarde al vídeo, pero gracias a vos mi vida cambio por completo, ya puedo hacer cosas que cuando era gordo no podía hacer, la verdad gracias de corazón.
Me gusto tu vídeo amigo! Estoy igual que como tú estabas antes ahora actualmente. Voy a seguir esa disciplina de rutinas que tenías tú! Gracias. Nuevo suscriptor
De gigante noble a Larry :v
Jaja
Jajajap
Jsjsj que buen comentario alv
Jajauauaja
Jaajajajakakaaakaaa chu casi me ahogo :v
Supercell tiene que nerfear a Withzack
Si esta rotisimo
Y buffear a alvaro845
Que es nerfear
Donde le doy me divierte? :v
Op
Grande Withzack, gracias por compartir y servirme de inspiración, saludos
Crack! Empecé dieta y me siento motivado! Vamos por todoooooo!
Titulo version clash royale:
De gigante noble a barbaro de elite en 4 meses
JAJAJJAJAJAJA
O lanzarroca a bárbaro de élite jajaja
C mamo
JAJAJAJAJJAJAA
JAJA xdxd 😂
mis dieces! Uno de tus mejores videos, enhorabuena!!
Gracias pichon
Salúdame pliss
7
karlitos estuve en tu clan que creaste y tu me saludaste me llamaba mago electrico
pos vaya meirda de video pavo
Gracias por compartir tu experiencia! Cómo no lo vi antes! Muy útiles y alentadores tus consejos!
yo pase mas de una decada pesando 155 kilos (mido 1,85) y en septiembre del 2019 me puse a dieta y ejercicio diario y en un año logre bajar 67 kilos, actualmente peso 87 kilos y es algo que nunca crei llegar a lograr
de 166 a 87 😳👌
Nada mal master
@@zama1899 ese bato es mi ídolo
Y que hiciste con la guata
Crack. Yo estoy en 130 y quiero bajar todo lo posible hasta finales de Noviembre que es cuando tengo mi boda jeje, motivación extra
Esto también es bueno porque también nos motiva a nosotros tus sub a hacer cosas buenas para uno mismo
Parce , no se quien eres , no se como llegue a tu canal , la verdad lloré, porque me deje , me abandoné , deje mi cuerpo en la basura, oye gracias , gracias por tu historia , gracias por tu consejos , gracias por compartir tu historia , gracias infinitas!!!
Tu puedes ! No gastes mas tiempo de tu vida sintiendote mal contigo mismo. Tu eres el unico que se pone limites o no. Vamos crackkkkk
*Coma*
Que historia 😭😭😭 yo soy gordo y todavía lo soy que puedo hacer
@@javiermoran6722 Adelgazar xD
F
Casualidad de la vida. Es tu primer video que veo y ahora iré. A verte dos años después y tengo curiosidad de ver cómo as cambiado tu estado físico.
En un video nuevo dijo que talves haga una segunda parte del video del cambio físico
Me has motivado, aqui no hay nutriologos pero ire a buscar uno, y me pondre en marcha muchas gracias crack
Aquí en Venezuela sales a correr y regresas sin 1 pierna, sin teléfono, y sin dignidad.
Jajaja igual aqui en honduras
Jajajajjajajajajjajajajjaja clm, me hiciste la noche con este comentario. Literalmente es asi.
Iba a decir lo mismo but vivo en el Centro de Bogotá, igual es peligroso xd
@@vinivmmusic salis a la calle y regresas asta violando 😰
Por favor ya calmenla con sus quejas sobre Venezuela ni realmente murieran de hambre imbéciles
Pero cuanto buff le metió supercell de físico!
Dj Mexiicano
Pero cositiii
empeze ayer, manden ánimos, peso 90 kilos,peso ideal 75,vuelvo en 3 meses 💪
Ánimos
Animo
Ánimo
Ánimo amigo
Y que fue,pudiste?
Bastantes buenos consejos, ya está mejor el 80% de los canales de fitness.
WHITZACK
Carta: legendaria
Nivel :2
Cambio de balance : BUFF
Ya no existe el nivel 2
Nivel 10
Quien es Whitzack?
Yo conozco a Withzack pero no a ese
Xdd
xJhony75 ESP jajajaja pues withzack seria nivel 13 y whitzack nivel 1
@@FxXzTRrAlj pero entendiste v:
Cuándo a Withzack lo buffean y le bajan el peso a -20
Joder, me hiciste el día 🤣
Jajaja xd
excelente mi amigo, muchas gracias por esa valiosa información, saludos desde Venezuela!!!
FVIII de soundtrack! Muy bueno, y enhorabuena
De Golem a Esqueleto gigante
Tips para consumir 2 menos de elixir
Brawl stars :D
Como t llamas en brawl
Buen chiste, BROU
@Wil de Rico a Ricochet
Te la rifaste xD
Yo he perdido como 60kg en 2 años
Saludos desde Venezuela.
JAJAJAAJAJAJA
Jajajajajajjaa
xdxddd
xdxdxd
Entendí esa referencia xdxdxd
Grande, wiza 👍
Nunca me sentí tan identificada con nadie , muchas gracias por compartir esto
Excelente video , primero que nada quiero decir que habla muy bien de ti compartir tu experiencia y motivar a los demás dejando de lado el egoísmo tan frecuente hoy en día y querer que los demás progresen también, aparte quiero decir que yo hace 8 días estoy caminando y corriendo y es muy real el tema de las rodillas hay que esperar un poco a estar más liviano porque se dañan mucho , yo tengo 40 años mido 1.75 y pesaba 98 kilos a 8 días de caminatas y trotes de 10 km y sin tomar cerveza nada más , ya bajé a 93 kg y estoy metiendo mucha energía mental para no rendirme porque todo está en la cabeza, nunca es tarde gente vamos arriba a no rendirse !!
Y cuando será el cambio físico de Álvaro :v
Jajajajaj no mames
si su imagen de perfil es de un monito chino su opinion no importa
JAAJJAJAJAJA
Ahhh!!! C mamó!!!!! 😂😂😂
Player Nemesis [AMV] 範 jajaj
Justo lo que necesitaba , grande wizi 👏👏👏
1 de enero 75 kg 1.73m, regreso en un mes denle like al comentarío para cuando regrese🥰
Volvemos😎
No estás tan gordo, de seguro lo bajas. Te deseo lo mejor 💪
Ok
Qué pasó?:v
Dale guacho
Enhorabuena 👌
Que raro que nadie comentó😂
Jaja
Deberías tmb hacer dieta
@ hace dieta jaja
Hola
Le falta hacer este vídeo a alvaro :v
jaja pero a Alvaro le falta comenzar xddd
@@sabatplay6558 te mamastes xdxd
Cooming soon
Jaja :3
Jjajajajja xf
Buena Tito Witzhy ! 💪💪💪💪
Me ha motivado bastante este vídeo. Agradezco mucho el esfuerzo del vídeo, gracias por compartir esto.
Alecmolon resubiras los MLGs en alguna otra plataforma?
Macri
Jajjajajajjaja
no te copies
@@Jnmihk y de que se esta copiando?
Esta justo arriba xD
Espero que salgas bien de la operación
Operación de q?
De la nariz, le ampliaron los orificios nasales
Ya lo operaron, todo salió bien :)
ya salió ajajajaja desde el domingo o lunes creo
Muy buena joya 👌 eres un grande!! Viendolo en 2020, slds de un admirador
Muy buenos consejos y gran ejemplo. No hay grandes secretos en la pérdida de peso, lo que hay es mucho gurú vendehumos que promete cosas imposibles y desorienta a la gente. Gracias por compartir tu experiencia!
Top 5 de los mejores ejercicios para adelgazar:v
Este meeeen
Un foco :v
No hay ejercicios específicos para adelgazar y que no te vendan la moto, simplemente para adelgazar lo que hay que hacer es gastar más calorías de las que comer.
Comes
Foco
*4 meses???????????*
Pero como!!!!?
*Has un video de tus rutinas semanales plis!!!!*
No es tanto la rutina, lo que en verdad ayuda es la dieta.
Tu eres gordo ??
Siii
Ojala haga video
No es tanto, importa más lo que comas, y que te sientas bien con el deporte que hagas a diario...
Pero lo que si hay que tener en claro si más o menos queres saber si va bien tu dieta, es que tenés que ir bajando unos 4 o 5 kilos por mes
Muchas gracias por los consejos! Estoy empezando con la operación bikini y bueno siempre va bien experiencias personales de otras personas y motivación extra. un abrazo!
Cuando ves resultados te inspiras más
Y Álvaro sigue sin buff...
Le estan nerfeando el pelo jaja
JAJAJAJA 😂😂
Pasale la receta al Álvaro :v
Más bien lo están nerfeando
Lo nerfearon JAJAJJAJAJAJAA
Convencer a Alvaro845 a que se anime a hacer esto :O
JJAAJAJAJAJAJA ojala
Lo mismo pensé yo jajaja
KR PUBG MOBILE? KIRAYT?
Jajajajajjaja rey misterio jajajjajaa
Jajajaa spamenle en sus videos
Bien ahí con el Pokémon Go!! Buen Umbreon
Yo tengo ahora 77.50 kg, pero sigo bien mi rutina y me está Yendo bien, ojalá tenga constancia porque ya no quiero tener sobrepeso.
Withzy además de buen CZcamsr eres una inspiración para muchas personas
2019
@@anonimov5744 No mms , no hablamos de ti :v
Te doy la razón
@Un usario del Go se la hiciste con mayo kechup lo re cagaste ahre
"Yo antes lo era estaba Demasiado Obeso" lo Sigo siendo pero no como antes y para mi es un gran cambio👍🏼
X2
Obeso xd
Ponetete las pilas, va a valer cada maldito segundo de entrenamiento
:v
XD yo ahora soy no obeso pero si pasado de peso ahora me estoy ejercitando todas las noches
Es muy lindo cuando se te van las ganas de hacer cosas, venir y ver este video, te lo juro que hoy y mañana voy a salir a correr como un condenado. Gracias.
Llegué a tu canal porque hace dos semanas y media empecé a jugar Clash Royale, ví este video y me encantó hago ejercicio regularmente pero me gustan estos vídeos para motivárme los días que no tengo ganas de ejercitar.
¿¿Y cuando el cambio fisico de Alvaro844 ???
845*
Para 2080. :v
@@washolol2715 846*
@@Facuu.D 845*
777*
Tipico ves un video de alguien adelgazando y te ponen un anuncio de comida
Jajajajja
Y además te responde un tipo llamado tortas gameplay
@@valentinpoggio5389 jakajjaaakskkdbdje
De ley te a pasado
😂
pedazo de video colega , yo estoy poniendome a tope he engordado en 3 años 25 kilos ........... y ahora estoy a tope .
Me encanta cuando un tipo cambia sin la necesidad de compararse con los demás.
3:29 WithZack antes de las 4k copas
11:15 WithZack despues de las 4k copas :v
Jaja
jajajaja
Uff men casi me das con tu repoiazo
Que Álvaro 845 vea este vídeo. Le conviene. En serio.
A ti que te importa que álvaro sea gordito?
@Drake Killer 2002 al revés , soy una tabla pero me moleste que la gente se meta con el físico de los demas
XD jajajaja no mames
Francisco Franco jJaja
JAJAJA
graciastito witthy, este video me iinspiro para bajar 16kg, estaba con bastante sobrepeso y ahora estoy a gusto con mi cuerpo-
Va, este video ha conseguido abrirme los ojos.Yo hace 2 años era nadador profesional,pesaba unos 70 kg aproximadamente, pero ahora debido al coronavirus cerraron la piscina y pues peso 91,4 kg. Volveré aquí cada mes para comentaros mi cambio y como me esta llendo.
Cm vas ?
🛌💤
Alguien sabe si este truco sigue funcionando o ya lo parcharon?
marselo agáchate y conocelo gatutututaugajkaddadakdjwttuadadatuahahgfatugarajdakldq
MARSELO agachate y lo sabrás
Agachate y conocelo a nada que ver
Ya pasaste de moda marselo,ahora es mariana hazme una mamada y te pago mañana
JAJAJAJAJA
Gracias por los likes 😄
Ok
Jajajaja
Jajajajajjaja c mamo
Eso se llama youtuber con confianza, le dice cosas que le dan vergüenza de el mismo a sus subs, ese man es la mejor persona del mundo
Es un gran video, tu cambio físico es sorprendente, solo difiero contigo y no mal informes a la gente, con eso de que la "cena es la comida que más engorda" o bien "el desayuno es la comida más importante del día", todas las comidas importan por igual y al final del día la suma total de calorías es lo que cuenta, como dices para bajar de peso no se trata de comer menos, sino comer mejor. Pará bajar de peso es necesario un decit calórico por día, y así mantenerlo por semanas, o meses dependiendo tu estado físico y tus objetivos. Así que no hay horarios para comer o "comidas que engorden", al final la suma de las calorías es la que cuenta.
Nuevo cambio de balances
Whitzack
Peso: -20 kg
Daño: +50%
Velocidad:+25
JAJJAJA SI LE SABES XD
esta muy op, Supercell nerfealo porfavor :(
Coste de Elixir de 8 a 3
@@Maximoff22 xd
@@jefralexx_5098 xD
estos consejos también los debería hacer alvaro845 xD
Ajá Cmamo
Jajajj.. ahora se viene la transformación de Álvaro. :v
:v
C mamo
C mamoooooooo
GRANDE WithZack !
Valiente te queremos sigue así ánimo