Alpswoman Diary : J'ai un nouveau vélo mais ça ne se passe pas exactement comme prévu
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- čas přidán 13. 04. 2024
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▲Voici toutes les informations sur cette vidéo:
Retour de vacances, retour à Montpellier et c'est parti pour la semaine de récupération ! J'en profite pour répondre à pas mal de vos questions autour du triathlon (équipement, entrainement, tout !): crème solaire, trifonction, contre-la-montre, récupération.
Direction aussi Paris pour une belle rencontre Run&Yoga avec vous au nouveau magasin de Top4Running ;) ! On refait ça vite
Encore merci pour votre soutien
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• Ma préparation Ironman
▲ Regardez ma video dans laquelle je vous annonce mon défi et vous le détaille
• Ironman : Je vous anno...
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▲ Equipements que vous me voyez souvent utiliser :
- Ma camera sur le velo/en piscine : amzn.to/3TKSs5f
- Mon compteur de vélo Garmin : bit.ly/3dm7NY9
- Ma camera/radar qui m'alerte des véhicules : bit.ly/3PU98WC
- Ma montre de sport : bit.ly/4apaJvM
- Mon Vélo Langma LIV ou EnviLIV
▲Chapitres
00:04 Introduction - Journée enchainement velo-course
08:13 Petit bilan de notre séjour
12:42 Journée repos avant notre retour en France
14:33 retour à la maison
15:59 Quels sont les bénéfices de ces semaines de recup ?
18:04 Du coup, que fais-tu durant ces semaines ?
18:44 Prévois-tu des étirements durant cette semaine ?
21:18 Nouveau vélo !
23:09 Jeudi = course à pied
25:43 Est-ce que tu voudrais utiliser un vélo CLM
27:41 Qu'est-ce qu'un contre-la-montre ?
29:01 Natation !
30:04 Petit haul Decathlon
31:17 Comment gères-tu tes shampoings ?
31:37 Quelle protection solaire utilises-tu ?
32:14 Direction Paris TGV
35:03 Event Top4Running RUN&YOGA
36:34 Dimanche = Velo = reglages
40:24 Qu'est-ce qu'un capteur de puissance ?
42:12 Comment choisir sa trifonction
43:25 Conclusion
#ironman #triathlon
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Merci pour ce nouvel épisode !!! Super épisode, encore ! D'accord avec toi pour la vie à Paris, on est tellement mieux en Province, le calme, l'accès au sports d'extérieur, perso ça me va tellement mieux 🎉🎉🎉
Merci bcp !!
Merci pour ces super vidéos ! C’est un plaisir de suivre ta préparation :) Ce vlog est devenu mon rdv, merci pour la bonne humeur que tu transmets 😘
Merci encore Laurene pour ton soutien !!
Merci pour ce super épisode et surtout pour tout le partage de connaissances !!
Merci encore Agathe !!
Super vidéo une fois de plus. J'adore. J'attends avec impatience de te suivre. Bravo pour tout
Merci bcp !
Merci pour cette super vidéo encore ! Mon rdv du lundi matin avec mon petit déj' après ma séance running ! Une bonne façon de commencer la semaine 😍
Ah oui ! Quelle est la référence de ton maillot de bain stp ? Il est tellement beau !!! Merci ☺️
Trop envie de te rencontrer !!! Tu m’inspires et je t’admires 😍 Bravo pour tes vidéos que j’attends avec impatience 🫶
Merci bcp Benedicte !!
Encore une vidéo très sympa ! Tu as un moral et une énergie de guerrière ! D’ailleurs cela se voit physiquement, les muscles se dessinent progressivement, chapeau Anne
Oh merci Nathalie ;) !!!
Au top 👍👏
J’adore ce rendez vous du dimanche soir !!!
Oh merci !
J’adore tes vidéos, que j’attend chaque dimanche ☺️
Petite question MODE hehe ton t-shirt léopard est incroyable… pourrai-je savoir d’où il vient ?
Merci ❤
Je viens d’avoir une révélation et je ne peux visiblement pas m’empêcher de le partager : Dans Ironman, il y a Anne. Ironm’Anne
… allez, bonne journée 🥸
Ahha merci ! j'avais jamais remarqué looool
Toujours un plaisir de suivre ta prépa Anne !! Merci pour ces vidéos elles sont géniales!! Et trop chouette gran canaria ca donne trop envie d’y aller un jour 😍
Merci bcp !!
coucou Anne , merci pour tes weekly vlog :) , ca donne envie de visiter l ile . Au fait c'est quoi la marque de ton haut de running gris avec les motifs lune que tu portes dans la video ?
Merci bcp ! C'est la marque cascada.cc ;) !
Merci Anne pour ces vidéos, qui me permettent de me sentir moins seule dans ma propre prépa Ironman.
Peux-tu évoquer comment tu gères deux points engendrés par les grosses prépas :
- la fatigue (siestes ?),
- les fringales,
Merci et bonne prepa !
Yo bonjours à toutes et à tous
;) !