Alpswoman Diary : Je dois accumuler 10 000m de d+ en 7 jours !
Vložit
- čas přidán 6. 04. 2024
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Ma semaine de vacances... rime avec semaine de stage ! On part sur l'île de Gran Canaria pour 7 jours et on va pas chômer. Au programme: du dénivelé... du dénivelé... et encore du dénivelé. Tout cela dans des paysages magnifiques, avec des conditions quasi parfaites (oui bon... le vent !)
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- Ma camera sur le velo/en piscine : amzn.to/3TKSs5f
- Mon compteur de vélo Garmin : bit.ly/3dm7NY9
- Ma camera/radar qui m'alerte des véhicules : bit.ly/3PU98WC
- Ma montre de sport : bit.ly/4apaJvM
- Mon Vélo Langma LIV
▲Chapitres
00:32 Lundi / Introduction de la semaine de "vacances"
01:13 Running avec Pippa
03:40 Mardi Piscine puis départ
04:53 Mercredi bien arrivé au paradis
06:00 Première sortie vélo à Gran Canaria
09:22 Petit bilan acclimatation
10:50 Running du soir
12:48 Jeudi Jour de vent
18:35 Piscine Fail
19:39 Vendredi Rando
21:40 Vélo au seuil et au froid
24:33 Samedi Palma Party
28:17 SAV du coq
29:57 Objectif sortie de 7h à vélo
32:32 Le début de l'enfer de Valley of the Tears
35:00 Sortie et descente réussie ou presque
38:10 Bilan de la veille et du séjour à Gran Canaria
#ironman #triathlon
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Est-ce que ces vidéos Alpswoman sont devenues depuis quelques semaines mon rendez-vous feel good du dimanche soir ? Oui, tout à fait. Un vrai plaisir de suivre tes aventures Anne !! 🙌
Oh merciiiiii
Encore mieux qu’une série Netflix, j’attends ton journal d’entraînement chaque semaine 🤗 Tu es vraiment inspirante et motivante 💪 Niveau mental break-down, j’ai vécu la mm chose l’été dernier dans le col de la Loze, c’est rassurant de voir que je ne suis pas la seule à péter un plomb 🤣
C'est exactement ça ! Comme si on attend les nouveaux épisodes ! 🤩
Oh merci bcp Marie !! et il faudra que je le fasse ce col lol !!
J'adore ces vlogs! Ma dose de motivation! ! Bravo à toi!!
Merci bcp !
Super beau, ça rappelle de bons souvenirs ces îles ibériques et ça donne envie d'y retourner.
quand tu parles de l’état de la route et du mental break-down, je te comprends tellement, au Québec les routes sont vraiment affreuses - nids de poules, crevasses, etc - et faire des sorties longues en vélo dans ces routes la, ça me rend dingo !
en tous cas, encore un épisode trop chouette, tu m’impressionnes tellement dans ta détermination!
Oh merci bcp Camille !! Ouiii aux USA c'était pareil, on était content d'avoir nos vélos de gravel finalement !!
Merci pour le dépaysement :) c'est bien sympa de vous suivre dans la découverte de l'île, à pied et à vélo ! Et quelle semaine... ! pffiou, bravo une fois encore !
Merci bcp Elodie !!
Superbe semaine, bravo !! Ces grosses sorties vélo 😱 Les descentes me font peur aussi, je comprends !
Les paysages sont magnifiques, ça donne envie d'y aller !
Merci bcp Aurore ! Moi ça va de mieux en mieux les descentes !
Merci de nous avoir fait voyager avec vous c'etait super chouette ! Les paysages sont magnifiques ! Le coq m'a fait bien rire 😂
Ahha merci beaucoup Laurene !!
Géniales ces vacances outdoor, ça fait envie 👌🏻
Merci !! On retourne à Tenerife dans pas longtemps mais ce sera moins intense je pense
J’attends avec impatience tes vlogs ! Bravo pour ces sorties et la bise au coq 🐓
Merci bcp !! je transmets ta bise au coq looool
Merci de nous partager tous tes entrainements. Superbe maillot de la CANYON SRAM. (équipe féminine Elite) . Il te va à ravir....
Merci bcp ! C'est Matthieu qui me l'a offert pour mon anniversaire l'an dernier ;)
Magnifiquement dépaysant : merci !!! Et merci aussi, tu donnes envie de se la donner au sport 🎉🎉🎉
Encore merci !
Génial ! Tu es solaire ! Ça fait du bien de regarder du positif...( sans jeu de mots avec le D+ hein...😉)
Oh merci Sophie ;) Et hihi si je ris bien au jeu de mot ;)
Super la vidéo sacrée entraînement !!! Le kiff
ROUET à aussi un revêtement pourri 😂😂😂
Bravo à vous deux
Franchement Rouet a un super revêtement comparé à Valley of the Tears lol
Whaaa les magnifiques payages, vous avez été très forts sur la longue sortie de 7h. Maintenant place à la décharge :)
Yees j'en ai bien besoin lol !
Quelle belle semaine de vacances ! Il y a peu de voitures sur vos itinéraires vélo, c'est top.
Ouiii c'est exactement ce qu'on s'est dit aussi :) Après on n'était pas dans la partie la plus touristique de l'île
"Il a sonné à quelle heure le coq ce matin ?"😂
Merci de nous partager ces images magnifiques et aussi ta motivation !
Hhihihi merci Audrey... on a aimé détester le coq looool
Ohlala je compatis, moi aussi j'ai déjà envoyé mon mec chercher la voiture en mode Search and Rescue 😭 (et pas qu'une fois !) Je me sens moins seule ! Et bravo pour ta prépa :)
ahha mais merci ton commentaire car ça me rassure aussi. je sais que ça fait un peu "princesse relou" mais c'est vraiment parce que j'en pouvais plus lol
@@AnneDubndidu Mais non je comprends tout à fait ! Une fois on l'a même envoyé chercher la voiture car ... la chienne en avait marre 😅(mais elle, elle a le droit de faire sa princesse 😇)
Salut Anne ! Merci pour toutes tes vidéos, j'adore les suivre toutes les semaines, c'est super motivant.
Petite question sur la sacoche à l'avant de ton vélo, pourrais-tu me communiquer la marque ou où trouver ce type de sacoches ? J'ai cherché chez mon vélociste mais il n'en avait pas vraiment, et c'était pas très beau
Merci
Coucou ! C'est une Rapha Cycling :) hyper pratique même si ça fait hurler certains cyclistes/puristes lol !
C’est super sympa de vous suivre ! Est-ce que tu pourrais me donner la marque de tes brassières running et vélo ? Merci et bonne continuation de prépa!
Super vidéo ! C’est quoi le modèle de ta caméra pour te filmer que tu portes sur toi ?
Coucou J'ai ajouté toutes les refs dans la description ;)
Bonsoir Anne, quelle est la marque de ta sacoche de guidon ? Merci 😁
Rapha :)