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またまた！3回目？月間400km達成🏃✨おめでとうございます㊗️🎊 私は練習で月間400kmも42km走も出来たことのないです、、😅 これを成し遂げる夢望さんの、メンタルとフィジカルは半端ないと思います！ 無限の可能性♾️✨ナイスランでしたー😉👍
トレランマンさん、ありがとうございます😊いえいえ、ウルトラマラソン100キロを軽く１０時間切るトレランマンさんはもう、私には神の領域ですよ😅凄すぎです！最近朝のライブランでもご一緒できて嬉しいです😄
お疲れ様です。耳の痛いお話しでした。怪我なく距離を踏める様に頑張ります。
おやチャレさん、ありがとうございます🙇偉そうに、すみません💦 素人の戯れ言ですので聞き流して下さいね
はじめまして。めっちゃ面白くて、突き刺さる動画でした！自分も40km走を取り入れたいと思います！キロ5は無理ですけど…💦
こじろうさん、コメントいただきありがとうございます🙇素人の戯れ言ですので、聞き流して下さいね😅無理だけはされないようにして下さい👍お互いに頑張っていきましょう😊
ナイスロング走❗️ ３０キロよりも４２キロ走の方がより実践的練習なのは、皆さん分かっているのではないでしょうか😊 ただ肉体的なダメージによりケガや不調のリスクが高いのでギリギリを狙い３０キロになっていると思います😊 がしかし、それも個人差ですので、かっつべさんの様に５０キロや７０キロ走っても平気な方もいます。また距離だけではなく、スピ練にも同じ事が言えると思います。大切なのは己の身体の声を丁寧に聞き、少しずつ距離を伸ばしたり、スピードを上げた練習を続ける事かな、と思っています😊
槍ヶ岳さん、いつもありがとうございます🙇さすが槍ヶ岳さん、含蓄のあるお言葉、説得力が凄いです。ワタシのような素人の戯れ言よりも、槍ヶ岳さんのこのコメントを動画で喋りたいくらいです🙇納得しました。ありがとうございましたー
雨の中お疲れさまでした。ナイスランです！コーラのくだりがツボりました🤣いつもいつもあんなに長距離走って大丈夫なんかなーって思ってますが、夢望さんにとってはもはやそれが当たり前なんですね、、、すごい！
マラソン猫さん、いつもありがとうございます🙇住めば都といいますが、ひと言でいうと慣れですよねー😅これから暑くなるので、400kmをキープするのは難しいですが、それに近い距離を走って秋にスーパーサイヤ人に変身シたいと思ってます😜
お久しぶりです😊前半部分はBO -Zには耳の痛い内容でした😅やはり42km走かー😓😓
BO―Ｚさん、いつもありがとうございます🙇いや、本当に素人の戯れ言ですので、聞き流して下さいね。偉そうにすみませんでした💦💦
ナイスCZcamsでした👍大阪の暑い中でロング走ができるのはさすがだと思います🏃🏻ボクも42kmを重視しているので理解できます😊※こんなにスピードを上げれないですが😢今度はレース戦略やシューズレビューもしていただきたいです、お願いします🤲
ふみランナーさん、いつもありがとうございます🙇42kmの話、ご理解いただけて嬉しいです。ランニングに関して色んな書物や動画をみて学んで、実体験に落とし込んできたんですが、学べば学ぶほど、考えが単純化されてきています。つまり『四の五の言わず走れ』これに尽きるなと🙇💦乱暴な表現ですが、我々市民ランナーレベルだと、なにせ走ることが１番大切だと最近思ってます😅動画に続いて真面目な話をしてしまい、すみませんでした🙇またシューズレビューなどもできたらやりたいと思います😊こんなテキトーランナーにそうやってリクエスト下さって、本土嬉しいです。ありがとうございます
速さだけでなく、強さも兼ね備えつつありますね👍岡山まであと19週、どれだけ積み上げができるか。サブ３への道を、無謀から夢望に変える✨その過程を、これからも楽しませてくださいね♪
弥助さん、ありがとうございます🙇最近、土曜日はパークランでスピード走、日曜日はロング走で脚筋力を鍛えるルーティンができつつあります😉これは最高の2部練ですね。これからもできるだけ続けていきます
初コメです😊さかランなーさんの動画からきました。ナイス35kmです❗️話しながらキロ５ってかなりしんどいですよ😅猫ミームフル活用で面白いです😆チャンネル登録して夢望ランナーさんのサブスリーを応援させていただきます✊これから動画配信楽しみにしております👍
スーパーサイヤランナーさん、コメントいただき嬉しいです🙇ありがとうございます。ワタシも何度かスーパーサイヤランナーさんの動画を拝見しております。同い年なのに、凄いスピードの持ち主なので驚いていました。肉離れでお辛いかと思いますが、回復したらお互いにまた頑張っていきましょうねね👍
42km走確かに同感です。今度長居でやりますかーw👍👍
ミトさん、いつもありがとうございます🙇長居公園で42km走、ぜひぜひやりましょう！結構マジですよー🤣🤣
私も42km走支持派です。なので、月１フルマラソンを走るようにしています。30km走は余裕を持って走りきれる、25km過ぎから10から15秒/km上げられるくらいで走れないと、30kmの壁に打ちのめされることになりますね。今年の京都マラソン前は30km走で25kmから垂れていたので、マズいなと思っていたら、果たしてその通りになりました。30km走で終盤ペースアップするには42km走が必要だと思っています。
ゼニガタさん、いつもありがとうございます🙇42kmについて、同意いただき嬉しいです。本当に単純な話しなんですよねー。30kmからがマラソンなのに、なんでみんな練習が30km走なんだろうって😅僕からしたら30km走が定番化していることがとても不思議なんですよー
さぁﾁｬﾝ🐳です😃チャンネル登録させてもらいました✨お互い頑張りましょう💪🏻🏃🏻
さぁチャンさん、コメントいただきありがとうございます🙇自分もさぁチャンさんくらい走ってサブスリーできるよう頑張っていきます！お互いにサブスリーに向けて頑張りましょー
最初の滋RUN賀なーは爆笑でした。滋RUN賀なーさんは、かなりの出演回数でしたね。スタートは３，２，１だぁー！が欲しかったですね！確かに私も30km走ではなく45kmや50kmを走る事が練習だと思っていました。私はいつものハーフ以降は足攣り性人との戦いがありましたからね。コーラの動画は残念でしたね。これは吹きだして顔面に飛び散るのが、吉本的になるんですけどね！でも、いつもながらに編集技術がレベルアップしているのと、笑いのツボを押さえてる所が素晴らしいです。また、次のレースへ向かっての修行頑張ってくださいね！
ヌルさん、いつもいつもありがとうございます🙇3.2.1ダー！を忘れてましたー😅ありがとうございます🙇コーラ、意外と吹きこぼれず、焦りましたよ。これからも、ネタ動画に力を入れていきたいです（そこ？？）🤣
俺は滋ラン賀ナーのパクリが、最高に面白かった😂僕もやろうと思ってただけに、先を越された感があります😎土曜のスピード練習から日曜日のロング走+2日連続投稿、もう手の届かないところに行ってしまった感があります🤷🏻♂️
さかランナーさん、いつもありがとうございます🙇俺は滋ラン賀ナーネタ、是非是非やって下さい（自分のじゃないのに勧める😅）みんなで定番化していったら面白そうですね😂最近、周りに速い人がいるところに行き、一緒に走ることで、明らかに自分もレベルが上がっているように感じています👍
400km越えおめでとうございます！尊敬します私の4倍💦30km走＜42km走 夢望さんのいう通りと私も思いますでも一般市民ランナーさんは線で練習しているから30km走がいいのではないのでしょうか？私のような点のランナーは1回を距離と標高で補えばと思ってます動画のなかでも語られてたように疲労で怪我をしたら元も子もないですから夢望さんは平日走とポイント連と30kmがパフォーマンス向上すると思います炭酸吹き出しは2年前の淀川市民マラソンで38km過ぎにJKからもらって見事な吹き出しやりましたよ！まだまだじゃの～一人ツッコミ一人ボケするからコメントできんやん（笑）
三毛猫さん、いつもありがとうございます🙇いやいや、逆に週イチの練習でこれだけ速い三毛猫さんは本当に凄いと思っています🙇ワタシのような凡人はこれくらいの走らないと速くなれないんですよ😅コーラは残念でした😂
夢望さんナイスランですが、コーラは残念すぎます😂もっとしっかり振らないと(笑)ビッシ👋来週の42km走も楽しみにしています😏目標は違いますが、お互い積み上げていきましょう。休日ロング走お疲れ様でした。
ともさん、いつもいつもありがとうございます🙇コーラ、全然噴射してくれなくて、恨みましたよ、日本コカ・コーラ社に（なんでやねん😊）お互いに頑張っていきましょー👍
喋りながら雨の中、キロ5で軽々と35kmとは、流石です。？もありがとうございました。30km走よりも42.195km走が良いとなると、練習のハードルがまた上がりますね😅という事は、もう練習代わりにフルの大会に毎月出場して、？昨シーズンワタシ確かそうだったんですが、、、それで良かったのですかね。コーラのくだりが面白かったです。なぜ、噴出しなかったのでしょうね。
ランキャツリーダー、いつもいつもありがとうございます🙇42kmについてのことは私見ですから、気にされないで下さい😅でも、練習としては毎週42km走るのは最高だと思います😊コーラ、あれだけ左手で振っていたのにふきこぼれなかったので焦りました😅ランニングしながら出来るネタを探しながらの42km走は続きます👍
ふんだんに名前を出していただき、ありがとうございます😊「滋ラン賀ナー？知らんがな。」と言う方がほとんどかと思います😅42kmはエネルギー枯渇を経ますので、慣れ以外の要素も入って来ますね。エネルギー補充のタイミングとか検証しながら練習すると、より実践的で効果的ではないでしょうか🤔
おつかれさまです✨密かにadidasランニングアプリをチェックさせて頂いておりました👍圧巻です✨追いつこうにも、無理でした（笑）しかし、私も過去最多の月間255kmを走りました🏃これは明らかに夢望さんに刺激を頂いたからです🤗
滋ラン賀ナーさん、いつもありがとうございます🙇僕の動画の原点は滋ラン賀ナーさんの動画ですから😎ある意味原点回帰ということで。なるほど、42km走と30km走の違いとしてエネルギー枯渇の要素もあるんですね。勉強になります🙇ただ、ワタシ的にはジェル補給は必要ない派（どんな派閥？？）なんで、その辺りがよくわからないんですよー😅すみません💦
ゆうすけさん、いつもありがとうございます🙇asicsアプリは僕は月間走行距離だけを目当てに入れている（他のアプリより見やすいから）ので、基本はstrava、データはGarminなんですよ😅ランニングウォッチがあれば、勝手に複数のランニングアプリにつなげられるので、ゆうすけさんも良かったら、是非👍高いですけどね💦
あた次の動画で！って🐈🙀😾
内臓疲労があるのですよ、外側と同様に内側もダメージあるのです！
あしたのジョーさん、コメントいただきありがとうございます🙇確かに内蔵疲労もあるんでしょうね😅
またまた！3回目？月間400km達成🏃✨おめでとうございます㊗️🎊 私は練習で月間400kmも42km走も出来たことのないです、、😅
これを成し遂げる夢望さんの、メンタルとフィジカルは半端ないと思います！ 無限の可能性♾️✨
ナイスランでしたー😉👍
トレランマンさん、ありがとうございます😊
いえいえ、ウルトラマラソン100キロを軽く１０時間切るトレランマンさんはもう、私には神の領域ですよ😅
凄すぎです！
最近朝のライブランでもご一緒できて嬉しいです😄
お疲れ様です。耳の痛いお話しでした。怪我なく距離を踏める様に頑張ります。
おやチャレさん、ありがとうございます🙇
偉そうに、すみません💦 素人の戯れ言ですので聞き流して下さいね
はじめまして。
めっちゃ面白くて、突き刺さる動画でした！
自分も40km走を取り入れたいと思います！
キロ5は無理ですけど…💦
こじろうさん、コメントいただきありがとうございます🙇
素人の戯れ言ですので、聞き流して下さいね😅
無理だけはされないようにして下さい👍
お互いに頑張っていきましょう😊
ナイスロング走❗️ ３０キロよりも４２キロ走の方がより実践的練習なのは、皆さん分かっているのではないでしょうか😊 ただ肉体的なダメージによりケガや不調のリスクが高いのでギリギリを狙い３０キロになっていると思います😊 がしかし、それも個人差ですので、かっつべさんの様に５０キロや７０キロ走っても平気な方もいます。また距離だけではなく、スピ練にも同じ事が言えると思います。大切なのは己の身体の声を丁寧に聞き、少しずつ距離を伸ばしたり、スピードを上げた練習を続ける事かな、と思っています😊
槍ヶ岳さん、いつもありがとうございます🙇
さすが槍ヶ岳さん、含蓄のあるお言葉、説得力が凄いです。
ワタシのような素人の戯れ言よりも、槍ヶ岳さんのこのコメントを動画で喋りたいくらいです🙇
納得しました。
ありがとうございましたー
雨の中お疲れさまでした。ナイスランです！
コーラのくだりがツボりました🤣
いつもいつもあんなに長距離走って大丈夫なんかなーって思ってますが、夢望さんにとってはもはやそれが当たり前なんですね、、、すごい！
マラソン猫さん、いつもありがとうございます🙇
住めば都といいますが、ひと言でいうと慣れですよねー😅
これから暑くなるので、400kmをキープするのは難しいですが、それに近い距離を走って秋にスーパーサイヤ人に変身シたいと思ってます😜
お久しぶりです😊
前半部分はBO -Zには耳の痛い内容でした😅
やはり42km走かー😓😓
BO―Ｚさん、いつもありがとうございます🙇
いや、本当に素人の戯れ言ですので、聞き流して下さいね。
偉そうにすみませんでした💦💦
ナイスCZcamsでした👍
大阪の暑い中でロング走ができるのはさすがだと思います🏃🏻
ボクも42kmを重視しているので理解できます😊※こんなにスピードを上げれないですが😢
今度はレース戦略やシューズレビューもしていただきたいです、お願いします🤲
ふみランナーさん、いつもありがとうございます🙇
42kmの話、ご理解いただけて嬉しいです。
ランニングに関して色んな書物や動画をみて学んで、実体験に落とし込んできたんですが、学べば学ぶほど、考えが単純化されてきています。
つまり『四の五の言わず走れ』
これに尽きるなと🙇💦
乱暴な表現ですが、我々市民ランナーレベルだと、なにせ走ることが１番大切だと最近思ってます😅
動画に続いて真面目な話をしてしまい、すみませんでした🙇
またシューズレビューなどもできたらやりたいと思います😊
こんなテキトーランナーにそうやってリクエスト下さって、本土嬉しいです。
ありがとうございます
速さだけでなく、強さも兼ね備えつつありますね👍
岡山まであと19週、どれだけ積み上げができるか。サブ３への道を、無謀から夢望に変える✨
その過程を、これからも楽しませてくださいね♪
弥助さん、ありがとうございます🙇
最近、土曜日はパークランでスピード走、日曜日はロング走で脚筋力を鍛えるルーティンができつつあります😉これは最高の2部練ですね。
これからもできるだけ続けていきます
初コメです😊
さかランなーさんの動画からきました。ナイス35kmです❗️話しながらキロ５ってかなりしんどいですよ😅
猫ミームフル活用で面白いです😆
チャンネル登録して夢望ランナーさんのサブスリーを応援させていただきます✊
これから動画配信楽しみにしております👍
スーパーサイヤランナーさん、コメントいただき嬉しいです🙇
ありがとうございます。
ワタシも何度かスーパーサイヤランナーさんの動画を拝見しております。同い年なのに、凄いスピードの持ち主なので驚いていました。
肉離れでお辛いかと思いますが、回復したらお互いにまた頑張っていきましょうねね👍
42km走
確かに同感です。
今度長居でやりますかーw👍👍
ミトさん、いつもありがとうございます🙇
長居公園で42km走、ぜひぜひやりましょう！
結構マジですよー🤣🤣
私も42km走支持派です。なので、月１フルマラソンを走るようにしています。
30km走は余裕を持って走りきれる、25km過ぎから10から15秒/km上げられるくらいで走れないと、30kmの壁に打ちのめされることになりますね。今年の京都マラソン前は30km走で25kmから垂れていたので、マズいなと思っていたら、果たしてその通りになりました。30km走で終盤ペースアップするには42km走が必要だと思っています。
ゼニガタさん、いつもありがとうございます🙇
42kmについて、同意いただき嬉しいです。
本当に単純な話しなんですよねー。
30kmからがマラソンなのに、なんでみんな練習が30km走なんだろうって😅
僕からしたら30km走が定番化していることがとても不思議なんですよー
さぁﾁｬﾝ🐳です😃チャンネル登録させてもらいました✨お互い頑張りましょう💪🏻🏃🏻
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自分もさぁチャンさんくらい走ってサブスリーできるよう頑張っていきます！お互いにサブスリーに向けて頑張りましょー
最初の滋RUN賀なーは爆笑でした。滋RUN賀なーさんは、かなりの出演回数でしたね。
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確かに私も30km走ではなく45kmや50kmを走る事が練習だと思っていました。
私はいつものハーフ以降は足攣り性人との戦いがありましたからね。
コーラの動画は残念でしたね。これは吹きだして顔面に飛び散るのが、吉本的になるんですけどね！
でも、いつもながらに編集技術がレベルアップしているのと、笑いのツボを押さえてる所が素晴らしいです。
また、次のレースへ向かっての修行頑張ってくださいね！
ヌルさん、いつもいつもありがとうございます🙇
3.2.1ダー！を忘れてましたー😅
ありがとうございます🙇
コーラ、意外と吹きこぼれず、焦りましたよ。
これからも、ネタ動画に力を入れていきたいです（そこ？？）🤣
俺は滋ラン賀ナーのパクリが、最高に面白かった😂僕もやろうと思ってただけに、先を越された感があります😎
土曜のスピード練習から日曜日のロング走+2日連続投稿、もう手の届かないところに行ってしまった感があります🤷🏻♂️
さかランナーさん、いつもありがとうございます🙇
俺は滋ラン賀ナーネタ、是非是非やって下さい（自分のじゃないのに勧める😅）
みんなで定番化していったら面白そうですね😂
最近、周りに速い人がいるところに行き、一緒に走ることで、明らかに自分もレベルが上がっているように感じています👍
400km越えおめでとうございます！尊敬します
私の4倍💦
30km走＜42km走 夢望さんのいう通りと私も思います
でも一般市民ランナーさんは線で練習しているから30km走がいいのではないのでしょうか？
私のような点のランナーは1回を距離と標高で補えばと思ってます
動画のなかでも語られてたように疲労で怪我をしたら元も子もないですから
夢望さんは平日走とポイント連と30kmがパフォーマンス向上すると思います
炭酸吹き出しは2年前の淀川市民マラソンで38km過ぎにJKからもらって
見事な吹き出しやりましたよ！まだまだじゃの～
一人ツッコミ一人ボケするからコメントできんやん（笑）
三毛猫さん、いつもありがとうございます🙇
いやいや、逆に週イチの練習でこれだけ速い三毛猫さんは本当に凄いと思っています🙇
ワタシのような凡人はこれくらいの走らないと速くなれないんですよ😅
コーラは残念でした😂
夢望さんナイスランですが、コーラは残念すぎます😂もっとしっかり振らないと(笑)ビッシ👋来週の42km走も楽しみにしています😏目標は違いますが、お互い積み上げていきましょう。
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ともさん、いつもいつもありがとうございます🙇
コーラ、全然噴射してくれなくて、恨みましたよ、日本コカ・コーラ社に（なんでやねん😊）
お互いに頑張っていきましょー👍
喋りながら雨の中、キロ5で軽々と35kmとは、流石です。？もありがとうございました。30km走よりも42.195km走が良いとなると、練習のハードルがまた上がりますね😅という事は、もう練習代わりにフルの大会に毎月出場して、？昨シーズンワタシ確かそうだったんですが、、、それで良かったのですかね。コーラのくだりが面白かったです。なぜ、噴出しなかったのでしょうね。
ランキャツリーダー、いつもいつもありがとうございます🙇
42kmについてのことは私見ですから、気にされないで下さい😅
でも、練習としては毎週42km走るのは最高だと思います😊
コーラ、あれだけ左手で振っていたのにふきこぼれなかったので焦りました😅
ランニングしながら出来るネタを探しながらの42km走は続きます👍
ふんだんに名前を出していただき、ありがとうございます😊
「滋ラン賀ナー？知らんがな。」と言う方がほとんどかと思います😅
42kmはエネルギー枯渇を経ますので、慣れ以外の要素も入って来ますね。エネルギー補充のタイミングとか検証しながら練習すると、より実践的で効果的ではないでしょうか🤔
おつかれさまです✨
密かにadidasランニングアプリをチェックさせて頂いておりました👍
圧巻です✨
追いつこうにも、無理でした（笑）
しかし、私も過去最多の月間255kmを走りました🏃
これは明らかに夢望さんに刺激を頂いたからです🤗
滋ラン賀ナーさん、いつもありがとうございます🙇
僕の動画の原点は滋ラン賀ナーさんの動画ですから😎
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なるほど、42km走と30km走の違いとしてエネルギー枯渇の要素もあるんですね。
勉強になります🙇
ただ、ワタシ的にはジェル補給は必要ない派（どんな派閥？？）なんで、その辺りがよくわからないんですよー😅
すみません💦
ゆうすけさん、いつもありがとうございます🙇
asicsアプリは僕は月間走行距離だけを目当てに入れている（他のアプリより見やすいから）ので、基本はstrava、データはGarminなんですよ😅
ランニングウォッチがあれば、勝手に複数のランニングアプリにつなげられるので、ゆうすけさんも良かったら、是非👍高いですけどね💦
あた次の動画で！って🐈🙀😾
内臓疲労があるのですよ、外側と同様に内側もダメージあるのです！
あしたのジョーさん、コメントいただきありがとうございます🙇
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