다이어트 인생 최대의 난관, 정체기 극복 방법

안녕하세요 여러분, 풀다이버 디렉터 '풀디'입니다.
잘 지내시나요?
영상을 시작하고 일 년 동안의 다이어트 과정을 정리해보았어요.
다이어트 중에 마주하는 정체기와 이를 극복해나가는 과정을 담았는데요,
여전히 어렵고 힘들지만 대처하는 방법을 나름 터득하고 나니,
'정체기'는 곧 '적응기'와 같다는 생각이 들며 덜 힘들더라고요!
혹시 저와 같은 어려움으로 좌절하고 계신하면
함께 꾸준히 화이팅입니다. 아자!!
즐겁게 봐주세요.
00:00 오프닝
01:11 나는 어떤 다이어터?
03:30 먹어야 하는 정체기
04:32 줄여야 하는 정체기
05:06 정체기에 대한 생각
브금대통령 출처
🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : The Walking Cat 2 -
• [고냥이처럼 귀여운음악] The Walking Cat 2 | 이렇게...
• [고냥이처럼 귀여운음악] The Walk...
🎵Track : 크리스마스 타운 -
• [귀여운 겨울왈츠] 크리스마스 타운 ❄️ | 올해도 산타가 올까??
• [귀여운 겨울왈츠] 크리스마스 타운 ❄️...
🎵Track : Simple -
• [40만 구독 기념] 요금제 'Simple' 하게 할인‼
• [40만 구독 기념] 요금제 'Simpl...
🎵Track : 미니언즈 할로윈 -
• [초절정 귀엽고 코믹한음악] 미니언즈 할로윈 | 뿌찌~빠찌~뿌찌빠찌...
• [초절정 귀엽고 코믹한음악] 미니언즈 할...
🎵Track : Flute Cat Clarinet Boy -
• [목관악기 손푸는 브금] Flute Cat Clarinet Boy ...
• [목관악기 손푸는 브금] Flute Ca...
#고도비만다이어트 #고도비만브이로그 #다이어트