Cvik na regeneraci pohybového aparátu.

Jak si zlepšit zdraví? Získejte výuku zdarma na: osmbrokatu.cz/
Záda, klouby a celý pohybový aparát je závislý na funkci chodidel a prstů na nohou. Ve cviku se naučíte aktivovat chodidla.

[@irenamarcova1801]

Ste baječny.Velka vďaka.Tešim sa na videa👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤❤❤❤

[@marcelagrygarova6536]

Děkuji, našla jsem přesně na to co mě zlobí. Vaše cvičení je pro mě pozitivní. Mějte se hezky.

[@cinskacviceni]

Jsem rád, že Vám cvičení pomáhá. Václav.

[@marketakopecka3702]

Díky za Vaše výborné videolekce. Cviky jsou pro život a bez zbytečných slov. To je cenné. Za mne cvičení působí a v jednoduchosti je dokonalé. Mějte se fajn, s úctou M.K.

[@cinskacviceni]

Jsem rád, že cviky pomáhají. Důležitější je se zaměřit na praxi a teorii věnovat minimum času. Václav.

[@gabriellasofiaoghamomwan9196]

Moc děkuji za Vaše videa. To je přesně to, co jsem potřebovala. Budu podle nich cvičit. Dnes se probírám prvně cviky a zároveň cvičím a hned cítím rozproudění energie a uvolnění těla.

[@libusesusova8882]

Vm😊6😊😊

[@libusesusova8882]

2:36

[@prochystovatel6665]

Super pomohlo

[@katerinalufetka6027]

Pěkný den, převelice děkuji za Vaše videjka,,,,,,,, problemy s pateří mi zmizly díky vašim cvičením a uvědomila jsem si že trpělivost je důležitá.

[@ludmilaholisstanikova1403]

super

[@cinskacviceni]

Václav:)

[@evas2617]

Díky za super videa a prosím, je nějaké cvičení i na vbočený palec?

[@cinskacviceni]

Dobrý den Evo, podle čínské medicíny jsou palce spojené s krční páteří, elementem dřeva (játra) a elementem země (slezina).
Cviky na krční páteř:osmbrokatu.cz/cviky-na-krcni-pater/
Slezina: osmbrokatu.cz/cviceni-na-zari-slezina/
Játra: osmbrokatu.cz/jak-v-tele-posilit-energii-jara-a-jater/
Václav.

[@evas2617]

@@cinskacviceni Je fakt, že mívám problém s krční páteří a občas mě bolí v levém podžebří. Takže díky za rady, hned se do toho pustím a uvidíme, co to se mnou udělá. Hezký den, Eva

[@ludmilagartnerova7686]

Dobrý den. Úžasné cviky. Snažím se cvičit podle Vás. Je pravda, že ženy začínají vždy vpravo, jak rukou, tak nohou či do pravé strany a muži vlevo? Děkuji za odpověď.

[@cinskacviceni]

Dobrý den. Jsou na to různé názory. Osobně doporučuji se řídit prostorem. Záda jsou spojená se severem, jih před tělem, východ na levé straně a západ na pravé straně těla. Den začíná východem slunce na východě a končí na západě. Stejně tak je dobré se řídit tímto přirozeným cyklem. Začátek cvičení na levé - východní straně a pak pokračovat na pravou - západ. Václav.

[@ludmilagartnerova7686]

@@cinskacviceni Děkuji moc za odpověď. Vaše cvičení mě moc baví a pomahají. Škoda, že jsem na ně nepřišla dříve. Těším se každý den na cvičení.

[@I.L0v3.y0u.s0.mUch.]

Po